Relasyon

Pasensya: Bakit Kailangan Nila Ito at Paano Ito Kumuha

Pasensya: Bakit Kailangan Nila Ito at Paano Ito Kumuha

Ang pasensya ay isang kabutihan - lahat tayo ay narinig na maraming beses. Gayunman, palaging nadama ko na habang "alam" natin ang pasensya ay mahalaga, ito ay nananatiling isa sa pinakadakilang mga aralin sa buhay. Sa ating modernong lipunan ng instant na kasiyahan, kung minsan tila ang pasensya ay isang nakalimutan na kalakal. Ito ay medyo tulad ng joke na napupunta "Diyos bigyan ako ng pasensya, at bigyan ito sa akin kaagad."

Ang diksyunaryo ng Webster ay tumutukoy sa pagiging pasyente bilang:

   1. pagtitiis ng sakit, problema, atbp na walang reklamo
   2. mahinahon na pagtitiis ng insulto, pagkaantala, pagkalito, atbp.
   3. nagpapakita ng kalmado na pagtitiis
   4. masigasig; tiyaga.

Hindi kataka-takang labagin natin ang pagiging mapagpasensya ... Matapos ang lahat, kung tayo ay katumbas nito sa walang tigil na sakit na walang reklamo, mahinahong pagtitiis ng mang-insulto, kung gayon tiyak na walang apela. Siguraduhin na ito ay tunog na gusto namin ay pagkuha sa martir papel ... "paghihirap sa katahimikan" ... Ngunit kung equate namin ito sa pagpapakita ng kalmado endurance, pagiging masigasig at matiyaga, pagkatapos ay makita namin ang isang iba't ibang mga aspeto ng pasensya.

Ang Magkaroon ng Pasensya ay Magkaroon ng Pananampalataya

Pakiramdam ko na ang salitang pagtitiis ay magkasingkahulugan ng pananampalataya. Ang magkaroon ng pasensya ay magkaroon ng pananampalataya ... sa ating sarili, sa ating kapwa tao, sa buhay sa pangkalahatan. Halimbawa, kapag ang isang bata ay nag-aaral na makipag-usap, kahit na hindi namin maintindihan ang isang tunog na sinasabi nila, sa simula, mayroon tayong pasensya (pananampalataya) na sa ibang araw, sa lalong madaling panahon, magagawang makapagsalita nang malinaw at maunawaan.

Sa parehong paraan, kapag kami ay nagtatrabaho sa isang proyekto kami ay may pasensya (pananampalataya) na ito ay gumagana out at na kami ay maging matagumpay sa attaining ang layunin na-set namin. Ngunit may mga oras na kapag bigyan namin up, mawawala tayo ng pananampalataya, nawala namin pasensya, parehong sa ating sarili at sa iba.

Ang pagiging Pasyente sa Iba ... Hindi Ito Madali Madali!

Paano mahirap ito ay upang maging mapagpasensya ... Minsan kami ay naiinip para sa isang bagay sa dulo, at kung minsan para sa isang bagay upang magsimula. Ngunit lagi, pagkainip Tinutukoy ng isang kakulangan ng pagtanggap ng kung ano ang "ngayon". Kami naiinip para bukas na dumating, kami ay naiinip para sa weekend, kami ay naiinip para sa isang pag-promote, para sa isang taasan, para sa isang bagong trabaho, para sa aming date na dumating, para sa aming date na mag-iwan ... Tila na palaging dahilan upang maging walang tiyaga ...

Gayunman, kung titingnan natin ang mga dahilan para sa ating kawalan ng pasensya, palagi silang nagpapakita ng kawalang-kasiyahan sa kasalukuyan. Gusto namin ng isang bagay maliban sa na mayroon kami ngayon. Habang iyon, sa kanyang sarili, ay hindi palaging masama - pagkatapos ng lahat, mabuti na magkaroon ng isang pangitain ng isang mas mahusay na buhay para sa ating sarili - ngunit upang gawin ito sa "gastos" ng hindi buhay at mapagmahal ang buhay na mayroon tayo ngayon ay isang mahusay na pagkawala. Binabalewala namin ang aming "ngayon" sapagkat may pananaw kami kung paano ang mga bagay o "dapat" ay ...

Ang isa pang halimbawa kung saan ang pagtitiis ay kadalasang napakaliit na kulang ay ang pagharap sa ating kapwa tao (at sa ating sarili). Pinahintulutan natin ang ating kawalan ng pasensya sa paraan ng mga bagay na maging sanhi ng paghahati sa pagitan natin at ng iba. Nawalan tayo ng kawalang-pag-asa dahil ang isang tao ay "mabagal", "bobo", "mapagtanto", "matigas ang ulo", "gumon", "mapagmataas", at iba pa. Pinagtatawanan natin ang paghihirap at galit, at lumikha tayo ng mini-wars sa loob ng ating pamilya, lugar ng trabaho, aming kapitbahayan. Pinagtatawanan natin ang nangyari sa loob ng ating sariling pagkatao.

Ang pagiging Pasyente sa Ating Sarili ... Hindi Ito Madali Madali!

Kami (kasama ako) ay hindi nasisiyahan sa ating sarili dahil sa hindi pagiging "sapat na mabuti" ... dahil sa hindi pa bumagsak ang anumang ugali na sinisikap nating masira ... dahil hindi ang taong alam natin na maaari nating ... para kumilos mula sa ang aming "mas mababang sarili" sa halip ng aming "mas mataas na sarili" ... Kami ay walang pasensya sa ating sarili, nagagalit sa ating sarili, at nakipagdigma sa ating sarili.

Ngunit kung mayroon tayong pasensya (pananampalataya), makikita natin na ang lahat ng mga bagay na ito ay pansamantala. Tulad ng pag-aaral ng sanggol sa paglalakad o pag-uusap ay may isang proseso sa pag-aaral na kung saan ito ay nagkakamali - at sinusubukan muli at muli - gumawa din kami ng mga pagkakamali at dapat subukan at subukang muli.


 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

Ang kawalan ng pasensya sa ating sarili, at sa ating mga kapwa tao, ay hindi nakatutulong. Ito ay naglalagay sa amin sa posisyon ng kalaban, sa halip na kaibigan. Ito ay naglalagay sa amin sa posisyon ng hukom at hurado, sa halip na isang mapagkukunan ng suporta. Lumilikha ito ng pader ng dibisyon, sa halip na magbigay ng liwanag upang gawing mas madali ang paraan.

Ang pinaka-kailangan sa mga oras ng hamon, kung ang mga personal na hamon, mga hamon ng relasyon, o mga hamon sa buong mundo, ay magkaroon ng pananampalataya sa ating sarili at pananampalataya sa sangkatauhan. Dapat nating makita ang ating mga sarili bilang mga bata na natututo upang lumakad, at malaman na oo tayo ay mahuhulog, magkakamali tayo, ngunit dapat nating panatilihin sa ating puso ang pananampalataya na gagawin natin ito. Magtatagumpay tayo, sa huli. Matututuhan natin na mamuhay mula sa ating "mas mataas na" sarili - natututong mamuhay na may pag-ibig, pagtanggap sa iba, at pananampalataya sa kanila at sa ating sarili.

Ano Needs the World Ngayon ...

Kailangan naming magkaroon ng pasensya ... sa lahat ng tao at lahat ng bagay, kabilang ang ating sarili. Minsan, na pasensya ay pinaka-kailangan sa mga pinakamalapit sa amin. Nakita natin ang mga ito nagpupumilit sa pamamagitan ng kanilang buhay para sa kaya mahaba, na ito ay madalas na masyadong madali para sa amin upang makita kung ano sila ay "dapat" gawin ... at dahil sa na, kami baga sila at pakiramdam galit, o self-katuwiran.

Kahit na mayroon na tayong katawan ng isang may sapat na gulang, sa loob pa tayo ay isang maliit na bata, natututo pa rin. Ang mga kasanayan na natututuhan natin ngayon ay hindi kinakailangang pisikal - higit silang emosyonal at espirituwal. Natututuhan nating maging mapagmahal sa ating sarili at sa iba, magkaroon ng pasensya at pananampalataya sa ating sarili at sa iba, igalang ang ating sarili at iba pa, atbp.

Ang mga "aralin sa buhay" ay mas mahirap kaysa sa pag-aaral na lumakad, dahil laging may maraming mga temptasyon na gawin ang iba pang kalsada ... ang madaling daanan, kalsada ng katamaran o katamaran, ang daan ng paghatol at pagpuna.

Tila madali na maging makasarili kaysa pagmamahal. Tila madali na maging judgmental kaysa maging suporta. Ngunit ang presyo na binabayaran namin ay mahusay. Ang presyo ay ang pagkawala ng pag-ibig, kagalakan, at totoong panloob na kapayapaan. Hindi tayo maaaring maging kapayapaan sa ating sarili kapag patuloy nating ibinagsak ang ating mga kapatid na lalaki at babae, kapag nililibak natin sila (kung tahimik man o hindi), kapag hinuhusgahan natin sila dahil hindi "magkakasama".

Pagiging Pasyente sa mga Miyembro ng Pamilya

Maaaring madali itong mahulog sa mga pattern na kasama ng aming pamilya ... pagkatapos ng lahat, taon na ang "Jo" ay nagsisikap na umalis sa [kahit anong] at pa rin ang gumon ... ito ay naging mga taon na ang "Jane" ay naging isang mapagbigay at bastos na tao ...

Gayunpaman, ang aralin sa buhay ay wala sa "kanilang" pag-uugali. Tulad ng alam namin ang lahat (hindi nalalaman ng hindi bababa sa), hindi namin maaaring baguhin ang sinumang iba pa. Maaari lamang namin baguhin ang ating sarili. At ang kaakit-akit na bagay ay na lalo naming tinatanggap (sa ating sarili at sa iba pa), mas nagiging mapagmahal tayo, mas mababa ang paghatol at kritikal, mas maraming mga tao sa ating paligid (kabilang ang ating sarili) ay maaaring magbago.

Namin ang lahat ng may isang rebelde sa loob ... at kapag nararamdaman namin ang isang pader ng paglaban, paminsan-minsan tayo ay naghuhukay sa aming mga takong ... Tandaan noong ikaw ay isang tinedyer at nais ng iyong ina na gumawa ng isang bagay na hindi mo nais na gawin ... mas lalo siyang itinulak, mas lumalaban ka (o na lang ako?).

Tayong lahat ay mayroon pa ring tinedyer na naninirahan sa loob, at lalo naming itulak (ang ating sarili at ang iba pa), mas maraming paglaban ang darating. Gayunpaman, ang mas maraming pag-ibig at pagtanggap na mayroon tayo sa loob ng ating puso, ang mas kaunting pagtutol ay masusumpungan natin.

Ang pag-ibig ang sagot - ito ang susi sa pag-unlock sa hinaharap na pinangarap. Gayunpaman, hindi tayo maaaring magsimula sa pamamagitan ng pagtatanong "sa iba" upang mahalin tayo nang walang kondisyon, kung hindi natin maibigin muna ang ating sarili at sila ay walang kondisyon ... nang walang paghatol, walang paninisi, at may pagtitiis.

Dapat nating makita ang "mas mataas na sarili" sa bawat taong nakatagpo natin, dapat nating malaman na kahit na ang panlabas na pag-uugali ay "mas mababa kaysa sa pagmamahal", ang mas mataas na sarili gayunpaman ay nasa loob ng paghihintay ng isang pagkakataon na "tumaas at lumiwanag" ... At ang higit na pag-ibig na mayroon tayo, lalo na ang pagtitiis, higit na pagtanggap ng "kung ano" sa ngayon, ang mas kaunting paglaban ay mapaharap tayo.

Ito ay hindi isang madaling daan, ngunit ito ay nagiging mas madali. Ang matigas na bahagi ay nakakaligtaan ang pagkawalang-kilos ng nakaraang pag-uugali at saloobin ... kapag binuksan natin ang ating mga puso sa pasensya, pananampalataya, walang pasubaling pag-ibig at pagtanggap, mas madali ang landas ... Natututuhan nating huwag pansinin ang "mga paglala" at "mga pagkakamali". .. Kapag nararamdaman nating lumala sa isang tao (at sa ating sarili) maaari nating tanungin ang ating sarili "Ano ang pagkakaiba nito sa 10 na araw, 10 na linggo, 10 na taon, 10 na siglo?" Maaaring makatulong na ilagay ang mga bagay sa pananaw.

Maging mapagpasensya sa ating sarili, sa mga nakapaligid sa atin, at sa buong mundo. Magkaroon tayo ng pananalig na ang pagmamahal ay mangingibabaw.

Inirerekumendang Book

Inhabiting Heaven NOW: The Answer to Every Moral Dilemma Ever Posed by Andrea Mathews.Naninirahan sa Langit NGAYON: Ang Sagot sa Bawat Moral Dilemma na Kailangang Maipakita
sa pamamagitan ng Andrea Mathews.

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito.

Tungkol sa Ang May-akda

Marie T. Russell ay ang tagapagtatag ng InnerSelf Magazine (Itinatag 1985). Siya din ginawa at naka-host ng isang lingguhang South Florida radio broadcast, Inner Power, mula 1992 1995-na nakatutok sa mga tema tulad ng pagpapahalaga sa sarili, personal na paglago, at kagalingan. Ang kanyang mga artikulo ay tumutok sa pagbabagong-anyo at muling pagkonekta sa aming sariling panloob na pinagkukunan ng kagalakan at pagkamalikhain.

Creative Commons 3.0: Ang artikulong ito ay lisensyado sa ilalim ng Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 License. Ang katangian ng may-akda: Marie T. Russell, InnerSelf.com. I-link pabalik sa artikulo: Ang artikulong ito ay orihinal na lumitaw sa InnerSelf.com

Higit pang mga Artikulo Sa pamamagitan ng Author na ito

Mayo Mo Bang Gayundin

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MOST READ

mga pagkaing mas malusog kapag niluto 6 19
9 Gulay na Mas Malusog Kapag Niluto
by Laura Brown, Teesside University
Hindi lahat ng pagkain ay mas masustansya kapag kinakain ng hilaw. Sa katunayan, ang ilang mga gulay ay talagang mas ...
kawalan ng kakayahan ng charger 9 19
Ipinapakita ng Bagong USB-C Charger Rule Kung Paano Gumagawa ang mga Regulator ng EU ng mga Desisyon Para sa Mundo
by Renaud Foucart, Lancaster University
Nakahiram ka na ba ng charger ng isang kaibigan para lang makitang hindi ito tugma sa iyong telepono? O kaya…
panlipunang stress at pagtanda 6 17
Paano Napapabilis ng Social Stress ang Pagtanda ng Immune System
by Eric Klopack, Unibersidad ng Southern California
Habang tumatanda ang mga tao, natural na nagsisimulang bumaba ang kanilang immune system. Ang pagtanda ng immune system na ito,…
intermeten fasting 6 17
Ang Pasulput-sulpot na Pag-aayuno ba ay Talagang Mabuti Para sa Pagbaba ng Timbang?
by David Clayton, Nottingham Trent University
Kung ikaw ay isang taong nag-iisip tungkol sa pagbaba ng timbang o gustong maging mas malusog sa nakalipas na ilang…
lalaki. babae at bata sa dalampasigan
Ito na ba ang Araw? Pagbabalik-tanaw sa Araw ng Ama
by Will Wilkinson
Araw ng mga Ama ngayon. Ano ang simbolikong kahulugan? May bagay bang makakapagpabago ng buhay ngayon sa iyong…
ang kanluran na hindi kailanman umiral 4 28
Ipinarating ng Korte Suprema ang Wild West na Hindi Talagang Umiiral
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Ang Korte Suprema ay sadyang, sa lahat ng hitsura, sadyang ginawang isang armadong kampo ang Amerika.
mga epekto sa kalusugan ng bpa 6 19
Anong Dekada Ng Pananaliksik ang Nagdokumento Ang Mga Epekto sa Kalusugan Ng BPA
by Tracey Woodruff, Unibersidad ng California, San Francisco
Narinig mo man o hindi ang kemikal na bisphenol A, na mas kilala bilang BPA, ipinapakita ng mga pag-aaral na…
sino si Elvis pressly 4 27
Sino Ang Tunay na Elvis Presley?
by Michael T. Bertrand, Tennessee State University
Si Presley ay hindi nagsulat ng isang talaarawan. Hindi rin siya nag-iingat ng diary. Minsan, nang malaman ang tungkol sa isang potensyal na talambuhay…

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.