Pinipili namin ang aming mga relasyon -
kung sinasadya o hindi nalalaman -
para sa aming pag-unlad at ebolusyon.
Ang aming relasyon sa iba - kung kaswal o kilalang-kilala - bigyan kami ng isang pare-pareho, matapat mirror ng ating sarili. Kung nakalikha ka ng pangkalahatan mapagmahal, supportive relasyon, bigyan ang iyong sarili ng ilang mga pagpapahalaga, para sa iyo ay malinaw naman sa pagiging mapagmahal at supportive sa iyong sarili. Kung nakalikha ka ng mahirap na relasyon, kung may galit at sama ng loob, tumingin sa iyong sarili upang mahanap ang pinagmulan ng mga masakit na damdamin.
Ang ibang tao ay hindi ginagawa ito sa iyo o ginagalit ka; ginagawa mo ito sa iyong sarili, at pinapagalit mo ang iyong sarili. Sa katunayan, ang ibang tao ay gumagawa sa iyo ng isang malaking pabor sa pamamagitan ng pagpapaalam sa iyo ng iyong mga lugar ng kawalan ng malay, at pagturo kung saan kailangan mong baguhin upang lumikha ng uri ng mga relasyon na gusto mo. Dapat nating pasalamatan ang mga may mahirap tayong relasyon sa halip na sisihin sila: Sila ang ating pinakamagaling na guro.
Ang isang matapat na pagsusuri sa aming mga relasyon ay maaaring magbigay sa amin ng ilan sa mga pinakamahusay na materyal na mayroon kami upang matulungan kaming lumago. Sa loob ng mga karanasan ng ating mga relasyon ay ang mga susi sa ating kalayaan. Hanapin natin ang mga susi na ito; lahat sila sa loob namin.
Bawat Relasyon ay Tantric
Ang bawat relasyon na mayroon kami ay isang tantric na relasyon, kung nakikita natin ito sa ganoong ilaw. Ang bawat relasyon ay isa pang hakbang sa aming paglalakbay sa landas na nilikha namin; ang aming mga relasyon ay naroroon upang matulungan kaming matuto at lumago, sa bawat sandali. Maaaring hindi namin namalayan ang katotohanang ito, ngunit may malalim na mga kadahilanan para sa lahat ng aming mga relasyon, kabilang ang mga kasama ng lahat na nakatagpo namin, kahit na para sa isang maikling sandali.
Tingnan ang bawat malalim, patuloy na relasyon na mayroon ka. Maliban kung nakasara ka rito, makikita mo kung gaano mo natutunan sa mga sandaling ibinahagi mo. Mayroon kang bawat bagay na maituturo sa isa pa, at iyan ang isang kadahilanan na napagsama kayo. Nasasalamin mo ang bawat isa sa maraming paraan. Nasasalamin mo ang lakas at kagandahan at positibong mga katangian ng bawat isa, at ipinakita mo sa isa't isa kung saan kailangan mong magbago at lumago. At bawat isa sa inyo ay lumago, nais mo man o hindi.
Minsan ito ay para sa kabutihan: Ikaw ay naging isang mas malinaw, mas may karanasan na tao sa proseso. At kung minsan ito ay isang negatibong proseso, kung ang mga taong pinili mong ibahagi ang iyong oras sa may mga paniniwala (at nagresultang pag-uugali) na hindi nakatulong sa kanila o sa iyo upang maging mas mahusay na mga tao. Sa alinmang paraan, nagbabago ka at sa huli ay lumalaki. Alinmang paraan, ito ay isang tantric relasyon, isang mahalagang bahagi ng iyong natatanging landas.
Ano ba Gusto mo?
Bilang namin ang lahat sumama sa aming iba't ibang mga landas, dumating kami sa mapagtanto na, sa aming relasyon pati na rin sa karamihan ng iba pang mga lugar ng aming mga buhay, libre kami upang lumikha ng anumang nais namin. Kami ay may nagbago sapat, bilang mga tao at bilang mga indibidwal, upang pumunta sa ibayo ang pangangailangan para sa isang solong panlipunan moralidad na dictated sa lahat, at ipinatupad, tulad ng mga batas ni Moises. Moralidad ay isang pulos indibidwal na pagpipilian, at ito ay hanggang sa bawat isa sa atin upang magpasya sa ating mga puso at isipan kung ano ang tama para sa amin, at upang mabuhay sa pamamagitan ng na, hangga't hindi namin makapinsala sa iba. Malaya tayong magkaroon ng anumang uri ng mga relasyon na gusto namin sa aming buhay.
Natutunan ko ang isang kagulat-gulat na proseso mula sa Shakti Gawain (na sa palagay ko nakuha ito mula kay Sondra Ray, may-akda ng Deserve I Love). Ang Shakti ay ginawa ng kanyang mga kalahok sa pagawaan, at ito ay pinatunayan na isang tunay na mata-pambukas para sa marami sa kanila:
Kumuha ng isang papel at magsulat ng tatlong parirala sa ibabaw ng tuktok, kaya binubuo nila ang mga ulo ng tatlong haligi:
ANONG GUSTO KO ANONG MAY KUNG ANONG GUSTO KO
Sa ilalim ng "Ano ang gusto ko," ilista kung ano ang gusto mo sa iyong mga relasyon at sa iyong buhay sa pangkalahatan. Sa ilalim ng "Ano ang mayroon ako," ilista kung ano ang mayroon ka sa kasalukuyan. Pagkatapos, sa ilalim ng "Ano talaga ang gusto ko," listahan din kung ano ang mayroon ka sa kasalukuyan - Dahil na lumikha kami sa ating buhay kung ano mismo talaga namin na gusto.
Iniisip ng ilang tao na ito ay hindi totoo, dahil tiyak na tila hindi ito totoo sa aming may malay na antas ng kamalayan. Hindi namin sinasadya na isipin na nais naming mag-isa, o sa hindi suportado o hindi maligayang mga relasyon, o sa kahirapan, at iba pa. Ngunit sa mas malalim na mga antas, ito ay ganap na totoo: Nilikha namin para sa ating sarili ang eksaktong nais natin at kung ano ang naramdaman naming nararapat sa amin; nilikha namin kung ano ang nararamdaman namin na kami ay nagkakahalaga. Ngunit karapat-dapat tayong mas mahusay na mga bagay - kaya't likhain natin ang mga ito!
Una kailangan naming tumuon sa loob ng ating sarili, at gumawa ng panloob na pagsisiyasat, at pagkatapos ay mag-focus kami sa panlabas na mundo ng aming pakikipag-ugnay sa iba. Halos lahat ng mahahalagang gawain, nakita namin, ay nasa loob. Tulad ng sinabi ni Eckhart Tolle na napakatalino sa Ang Power ng Ngayon,
Kung nakuha mo ang loob mismo,
sa labas ay mahulog sa lugar.
Lumikha nito sa loob
Ang lahat ay nagsisimula bilang isang banayad, espirituwal na salpok, pagkatapos ay nagiging isang pag-iisip, pagkatapos ay isang damdamin, at pagkatapos ay ipinahayag sa panlabas, materyal na eroplano.
Anuman ang nilikha natin sa ngayon sa aming mga relasyon ay ang resulta ng kung ano ang kinukumpirma namin sa ating sarili sa mga nakaraang taon, ang resulta ng kung ano ang iniisip at nararamdaman at pinaniniwalaan. Sa pamamagitan ng sinasadya na pagsisikap, maaari nating bitawan ang mga saloobin at paniniwala na lumilikha ng hindi natin gusto, at palitan ang mga ito ng mga saloobin at paniniwala na lumilikha ng kung ano ang gusto natin.
Hayaan ang paniniwala na ikaw ay sa anumang paraan na hindi kaya ng mga nagbibigay-kasiyahan relasyon! Ihinto ang pagsasabi sa iyong sarili na hindi ka dapat maging karapat-dapat sa isang mabuting relasyon, o ikaw ay makasarili o hindi mahilig. Ang katotohanan ay nararapat sa iyo ng isang kahanga-hangang relasyon. Sa ilalim ng lahat, ikaw ay mapagmahal at nagbibigay. Huwag kang maniwala na hindi mo maaring magkaroon ng gusto mo, dahil maaari mo, kung ikaw maniwala kaya mo.
Ipaalam ang lahat ng mga hindi mapanatag at negatibong mga kaisipan at mga paniniwala, palitan ang mga ito ng ilang mga suporta at positibo, at makikita mo ang ilang mga napaka-kasiya-siya na mga resulta, halos agad. Kapag ang mga negatibong saloobin ay lumitaw, kontrahin ang mga ito sa mga positibong pagpapatotoo at mental na imahe. Gumawa ng isang panloob na larawan ng iyong sarili bilang lubos na may kakayahang magkaroon ng perpektong mga relasyon, kahit na kailangan mong isuspinde ang iyong mga paniniwala sa kabaligtaran.
Kung hindi ka ba Magsihingi kayo, Hindi ka ba Tumanggap
Hindi namin maaaring magkaroon ang relasyon na gusto namin kung hindi kami magkaroon ng isang malinaw na larawan o ideya ng kung ano ang gusto namin sa relasyon na. Ito ay mahalaga upang makuha ang loob mismo, kumuha ng mga larawan malinaw na sa isip.
Gumawa ng isang malinaw na larawan
ng kung ano ang gusto mo sa isang relasyon,
at magpatibay na ito ay gayon.
Pagkatapos makita kung ano ang mangyayari.
Payagan ang iyong sarili upang fantasize. I-picture ang iyong perpektong magkasintahan. Isipin na magkasama sa isang magandang, mapagmahal na paraan. Pagkatapos ay magpatibay, "Ito, o isang bagay na mas mahusay, ngayon ay nagpapakita para sa pinakamataas na kabutihan ng lahat ng nababahala."
Kung kasangkot ka sa isang relasyon na nais mong ipagpatuloy, isipin na ito ay lumalawak, nagiging mas mahusay at mas mahusay. Pag-isipan ang pinakamabuting posibleng ugnayan para sa lahat ng nag-aalala. Isang mahusay na panginoon ang nagsabi, "Humingi at tatanggap ka." Gayunpaman maraming mga tumatanggi na ito ay totoo, sapagkat mayroon silang pinagbabatayan na mga paniniwala na ang buhay ay isang pakikibaka at mahirap itong magtagumpay, at sa gayon ay nagtapos sila na hindi masaya, hindi natutupad. Karamihan sa kanila ay hindi pa nga nagtanong sa una. At kung hindi mo tatanungin, hindi ka makakatanggap.
Kung, sa halip, patuloy kaming nagtatanong kung ano ang gusto natin - tulad ng mapagmahal, matulungang relasyon - matatanggap natin ito. Kapag ginagawa natin ang panloob na gawaing ito, makikita ito ng panlabas na mundo, madali at walang kahirap-hirap.
Ang kahalagahan ng aming trabaho sa mga panloob na eroplano sa paglikha ng anumang bagay ay sa ilang mga paraan na kasalungat sa kung ano ang karamihan sa atin ay pinag-aralan upang maniwala. Karaniwan naming nakikitungo sa mga bagay sa isang panlabas na direksyon na antas, iniisip na ang bagay na kailangan nating gawin sa anumang sitwasyon ay upang lumabas at do isang bagay. Sa tingin namin na ang bagay na dapat gawin upang magkaroon ng kaugnayan na gusto natin ay upang makilala ang isang tao sa isang lugar - matugunan ang tamang tao. Ngunit kapag naunawaan natin na ang pinakamahalagang gawain ay ang panloob na gawain, sa loob ng ating mga puso at isipan at damdamin, mas madaling makita ang anumang nais natin sa ating buhay.
Kailangan lang nating kumonekta, bawat isa sa ating sariling paraan, sa ating kakayahan upang malikhaing isipin kung ano ang nais natin. Karapat-dapat ka ng mga relasyon na mapagmahal at sumusuporta. Simulan ang paglikha ng mga ito ngayon sa isang pang-araw-araw na paninindigan session. Ang ilang mga halimbawa ay:
Karapat-dapat ako ng pag-ibig!
Pakiramdam ko ay mabuti ang pagkakaroon ng kung ano ang gusto ko sa relasyon.
Lumilikha ako ng magandang, maayos at kasiya-siyang relasyon.
Ang aking mga relasyon ay puno ng biyaya, pag-ibig, kadalian, at kagaanan.
Kunin ang mga salitang ito at baguhin ang mga ito. Bumuo ng iyong sariling mga pagpapatibay. At huwag kailanman maliitin o pawalang bisa ang kanilang kapangyarihan:
Magtanong at tatanggap ka.
Mga Susi sa Pagtupad ng mga Relasyon
- Bigyan ang iyong mga mahilig - at ang iba pa sa iyong buhay - ang kalayaan na maging sarili nila, at hanapin ang kalayaan sa iyong puso na maging sarili mo. Magtiwala at suportahan ang kapangyarihan ng ibang tao, at magtiwala at suportahan ang iyong sarili. Hindi sila nagkasalungatan. Mayroong palaging isang paraan upang pagsabayin ang iyong mga damdamin sa damdamin ng iyong kasintahan.
- Tiwala at suportahan ang mga karanasan ng iba, pananaw, impulses, pangarap. Suportahan ang bawat isa, at hikayatin ang bawat isa na gawin ang pinakamahuhumaling sa iyong puso. Maaaring mangahulugan ito ng oras ng paggasta nang mag-isa, o pagiging bukod sa mga oras. Hayaan na.
- Bigyan ang iyong pagbabahagi ng isang malaking puwang na kung saan upang ilipat, at lumago, ang isang malaking sapat para sa pareho ng sa iyo space, ang lahat ng sa iyo, upang maging ganap na natupad.
- Mayroong isang walang katapusang bilang ng mga diskarte sa paglutas ng anumang problema na lumalabas sa relasyon. Maging malikhain - tiwala ang iyong sariling karanasan, ang iyong sariling mga damdamin, para sa mga ito ay nagbibigay sa iyo ng mga sagot na iyong hinahanap, ang mga paraan upang maisagawa ito.
Mong piliin ang iyong mga relasyon, sinasadya o unconsciously. Ang mga ito ay nangyayari, at ito ay nangyayari para sa isang napaka mabuting dahilan, kung alam mo ito o hindi. Ang mga ito ay nangyayari bilang bahagi ng iyong evolution, bahagi ng iyong pag-unlad sa tunay na kalayaan at pagiging malikhain at kaligayahan.
Pag-ibig ay ang kasagutan
Ang pag-ibig ang susi
Maaari itong buksan ang anumang pinto
Bigyan mo kami ng mga matang ikakikita
Sa ating mga puso ay namamalagi ang isang lihim na
At pinalaya namin ito:
Ang kailangan natin ay pag-ibig ...
Ang kailangan natin ay pag-ibig!
© 1981, 2015 sa pamamagitan ng Marc Allen. Lahat ng Mga Karapatan.
Reprinted na may pahintulot ng publisher,
New World Library, Novato, CA 94949. newworldlibrary.com.
Artikulo Source
Tantra para sa West: A Direct Path sa Buhay ang Buhay ng iyong Dreams
sa pamamagitan ng Marc Allen.
I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito.
Tungkol sa Author
Marc Allen ay isang internationally kilala na may-akda at nagsasalita na nag-aral ng Tantric Budismo na may isang guro sa Tibet sa Nyingma Institute sa Berkeley, California. Siya ang may-akda ng Deserve I Love at cofounder at publisher ng New World Library, isa sa pinakamatagumpay na independiyenteng publisher sa Estados Unidos. Nag-record din siya ng maraming mga album ng musika, kabilang ang Awakening, Breathe, at Solo Flight. Para sa higit pa tungkol kay Marc, kasama ang kanyang libreng buwanang teleseminar, tingnan www.MarcAllen.com. Para sa higit pa tungkol sa kanyang musika (kabilang ang mga libreng sample), tingnan www.WatercourseMedia.com.
Manood ng isang video: Marc Allen talks tungkol sa paglikha ng ang buhay ng iyong mga pangarap at isang mundo na gumagana para sa lahat
