Gaano karami ang pag-ibig at pag-aasawa sa pangkalahatang kagalingan? Ang isang bagong pag-aaral ay binibilang ang kaligayahan ng mag-asawa, dating kasal, at mga solong tao sa pagtatapos ng kanilang buhay upang malaman.
Ang pag-aaral — inilathala sa Journal ng Positibong Sikolohiya-Nasusuri ang mga kasaysayan ng ugnayan ng 7,532 katao na sumunod mula 18 hanggang 60 upang malaman kung sino ang nag-uulat na maging maligaya sa pagtatapos ng kanilang buhay.
"... kung ang layunin ay makahanap ng kaligayahan, tila isang maliit na hangal na ang mga tao ay naglalagay ng maraming stock sa pagiging kasosyo."
"Ang mga tao ay madalas na iniisip na kailangan nila kasal upang maging masaya, kaya tinanong namin ang mga katanungan, 'Kailangan bang maging isang relasyon ang mga tao upang maging masaya? Ang buhay ba ng iyong buong buhay ay isinasalin sa kalungkutan? Paano ang tungkol sa kung kasal ka sa ilang oras ngunit hindi ito nagawa ?, '"sabi ni William Chopik, katulong na propesor ng sikolohiya sa Michigan State University at coauthor ng papel. "Lumiliko, ang paglalagay ng iyong kaligayahan sa kasal ay hindi isang siguradong pusta."
Sina Chopik at Mariah Purol, isang mag-aaral ng master sa sikolohiya at coauthor sa pag-aaral, ay napag-alaman na ang mga kalahok ay nahulog sa isa sa tatlong mga grupo: 79% ay palagi nang kasal, na ginugol ang karamihan ng kanilang buhay sa isang kasal; 8% ay palagiang nag-iisa, o, ang mga taong gumugol sa halos lahat ng kanilang buhay na walang asawa; at 13% ay may iba-ibang kasaysayan, o, isang kasaysayan ng paglipat sa loob at labas ng mga relasyon, diborsyo, muling pag-asawa, o pagiging balo. Hiningi ng mga mananaliksik ang mga kalahok na i-rate ang pangkalahatang kaligayahan kapag sila ay mas lumang mga matatanda at inihambing ito sa pangkat kung saan sila nahulog.
"Nagulat kami nang makita na ang mga panghabambuhay na mga solo at ang mga magkakaibang kasaysayan ng relasyon ay hindi naiiba sa kung gaano sila nasisiyahan," sabi ni Purol. "Ipinapahiwatig nito na ang mga 'mahal at nawala' ay masaya lamang hanggang sa katapusan ng buhay kaysa sa mga 'hindi kailanman minamahal.'
Habang ang mga may-asawa ay nagpakita ng kaunting gulo sa kaligayahan, sinabi ni Purol na ang margin ay hindi malaki - o kung ano ang maaaring asahan ng marami. Kung ang grupong patuloy na may-asawa ay sumagot ng isang 4 sa 5 kung gaano sila nasisiyahan, palagiang nag-iisang tao ang sumagot ng isang 3.82 at ang mga may iba't ibang kasaysayan ay sumagot ng isang 3.7.
"Pagdating sa kaligayahan, kung ang isang tao ay nasa isang relasyon o hindi bihira ang buong kuwento," sabi ni Chopik. "Ang mga tao ay maaaring tiyak na nasa masayang relasyon, at ang mga solong tao ay nakakakuha ng kasiyahan mula sa lahat ng uri ng iba pang mga bahagi ng kanilang buhay, tulad ng kanilang pagkakaibigan, libangan, at trabaho. Sa muling pag-asa, kung ang layunin ay upang makahanap ng kaligayahan, tila isang maliit na hangal na inilalagay ng mga tao ang labis na stock Nakipagtulungan. "
Kung ang isang tao ay nagnanais ng isang buhay na kasosyo upang magsimula ng isang pamilya at magtayo ng isang masayang buhay na magkasama, ang pananaliksik nina Chopik at Purol ay nagmumungkahi na kung ang taong iyon ay hindi lubos na masaya na magsimula, ang pag-aasawa ay malamang na hindi kapansin-pansing baguhin ang lahat.
"Tila ito ay maaaring mas kaunti tungkol sa pag-aasawa at higit pa tungkol sa pag-iisip," sabi ni Purol. "Kung makakatagpo ka ng kaligayahan at katuparan bilang isang solong tao, malamang na hahawak ka sa kaligayahan na iyon - kung may singsing sa iyong daliri o hindi."
Mga Kaugnay na Libro:
The Five Love Languages: The Secret to Love That Lasts
ni Gary Chapman
Tinutuklas ng aklat na ito ang konsepto ng "mga wika ng pag-ibig," o ang mga paraan kung saan ang mga indibidwal ay nagbibigay at tumanggap ng pag-ibig, at nag-aalok ng payo para sa pagbuo ng matibay na relasyon batay sa pagkakaunawaan at paggalang sa isa't isa.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Ang Pitong Prinsipyo para sa Paggawa ng Pag-aasawa: Isang Praktikal na Gabay mula sa Pinakamahusay na Dalubhasa sa Pakikipag-ugnayan sa Bansa
ni John M. Gottman at Nan Silver
Ang mga may-akda, nangungunang mga eksperto sa relasyon, ay nag-aalok ng payo para sa pagbuo ng isang matagumpay na pag-aasawa batay sa pananaliksik at pagsasanay, kabilang ang mga tip para sa komunikasyon, paglutas ng salungatan, at emosyonal na koneksyon.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Come as You Are: Ang Nakakagulat na Bagong Agham na Magbabago sa Iyong Buhay sa Sex
ni Emily Nagoski
Sinasaliksik ng aklat na ito ang agham ng sekswal na pagnanais at nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapahusay ng sekswal na kasiyahan at koneksyon sa mga relasyon.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Naka-attach: Ang Bagong Agham ng Pang-adultong Attachment at Paano Ito Makakatulong sa Iyong Makahanap—at Panatilihin—Pag-ibig
ni Amir Levine at Rachel Heller
Sinasaliksik ng aklat na ito ang agham ng adult attachment at nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagbuo ng malusog at kasiya-siyang relasyon.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Ang Kaugnayan sa Relasyon: Isang Gabay sa Hakbang sa 5 sa Pagpapalakas ng Iyong Pag-aasawa, Pamilya, at Pagkakaibigan
ni John M. Gottman
Ang may-akda, isang nangungunang eksperto sa relasyon, ay nag-aalok ng 5-hakbang na gabay para sa pagbuo ng mas matibay at mas makabuluhang relasyon sa mga mahal sa buhay, batay sa mga prinsipyo ng emosyonal na koneksyon at empatiya.
