Imahe sa pamamagitan ng mas malaking choi 

Habang nakikinig sa radyo ngayon, narinig ko ang isang tao na iminumungkahi na ang pinakamahusay na paraan upang makitungo sa diborsyo ay hindi na magkaroon ng isa! Ipagpalagay ko na may ilang katotohanan sa na; gayunpaman, ito ay medyo hindi makatotohanan. Sa America, malapit sa 50 porsiyento ng lahat ng mga kasal na nagtatapos sa diborsyo, at karamihan sa mga tao ay may hindi bababa sa ilang direktang karanasan dito - mga magulang na diborsiyado, kaibigan o kapamilya o kasamahan.

Nang pamagatin ko ang diskarteng ito na "The Dance of Divorce," ginawa ko ito nang walang hangad na mabawasan ang kabigatan ng pagtatapos ng isang kasal. Isinasaalang-alang ko ang diborsyo bilang isa sa pinakamahirap na pangyayari na maaaring tiisin ng isang tao. Alam ko ang marami, maraming mga tao na dumaan sa mahigpit na pagsubok, at kahit na ang ilan ay nadama na ito ang pinakamahusay, kung hindi ang tanging posible, solusyon, wala sa isa sa kanila ang naisip na napakasaya.

Ang Pagsasayaw Ay Isang Proseso ng Dumadaloy na Buhay

Ginagamit ko ang salita sayaw sapagkat ang pakikitungo sa diborsyo ay isang agos, buhay na proseso. Ito ay isang usapin ng paghahanap ng isang maselan na balanse sa mga salungat na emosyon at interes. Ang mga taong dumaan, o napagdaanan, ay nag-ulat sa akin ng damdamin ng pag-ibig, poot, paninibugho, kapaitan, kawalan ng pag-asa, takot, galit, at ang pangangailangan para sa paghihiganti, lahat nang sabay-sabay! Hindi nakakagulat na ito ay isang nakakalito oras.

Sa parehong oras, ang "sayaw" ay madalas na nagsasangkot ng mga bata. Napakaraming mga katanungan ang kailangang tugunan at sagutin. Pinakamahalaga: "Ano ang para sa pinakamahusay na interes ng mga bata?" Ngunit may iba pa. Paano natin maibabahagi ang oras, responsibilidad, at mga pangangailangan sa pananalapi ng mga bata? Saan sila titira? Paano natin haharapin ang mga sirang puso, pinaghalo at pinahabang pamilya, at mga bagong pakikipag-ugnay? Patuloy ang listahan.

Pagkatapos mayroong isyu ng "mga bagay-bagay." Paano natin nahahati ang pera, assets, at ang mga bagay? Sino ang makakakuha ng ano? Hindi patas iyon, at iba pa. Patuloy kang nasa posisyon ng paglalakad sa higpit sa pagitan ng pagiging patas at makatwiran sa isang banda, at tiyakin na protektahan mo ang iyong mga interes sa kabilang banda. Kung ang lahat ng pinagsamang ito ay hindi itinuturing na isang form ng isang "sayaw," kung gayon hindi ako sigurado kung ano ang mangyayari!

Pagpapanatiling Bukas ang Iyong Puso

Kung may isang oras na mahalaga na panatilihing bukas ang iyong puso, ito ay sa panahon at pagkatapos ng diborsiyo. Gayon pa man, ito ay isa sa mga oras kung kailan ang isang tao ay lubhang natutukso upang patayin ito. Ang katigasan ng ulo ay nagmumula sa puso at isipan, at ang isang madaling retreats sa negatibiti. Paano natin maiiwasan na mangyari ito?

Minsan ay nakausap ko ang isang pangkat na karamihan ay binubuo ng mga diborsyado. Marami sa kanila ang nagsumikap upang magaling mula sa masakit na pagkasira ng kanilang kasal. Nabasa na nila ang mga libro, nakakita ng mga tagapayo, napunta sa mga seminar, mga pangkat ng suporta, at iba pa.

Tinanong ko ang madla ng tatlong mga katanungan. Una, "Naging kapaki-pakinabang ba ang mga proseso ng pagpapagaling na nakipagtulungan ka mula noong hiwalayan mo?" Sa sobrang tuwa, sinabi ng madla na ang kanilang pagsisikap ay, sa katunayan, ay nakatulong sa kanila sa paggaling. Tila mayroong maraming iba't ibang mga pamamaraan at mapagkukunan na sa pangkalahatan, at sa ilang mga kaso napaka, epektibo.

Ang pangalawa at pangatlong katanungan ay nangangailangan ng kaunting mas maingat na tugon. Tinanong ko, "Ilan sa inyo ang naniniwala na kapag ikaw ay nasa 'iyong pinakamahusay,' at sa isang mapagmahal na puwang, na ikaw ay (at) may kakayahang ipatupad ang mabuting payo na iyong natanggap, anuman ang pinagmulan nito?" Isa-isang binuhat ng bawat tao sa silid ang kanyang kamay.

Ang aking pangwakas na tanong ay tinutugunan ang iba pang mga bahagi ng barya. "Ilan sa inyo ang nakadarama na kapag ikaw ay 'nasa pinakamasama,' sa madaling salita, kung hindi ka sigurado at reaktibo, na ikaw ay o nakasunod sa anumang payo, hindi alintana kung gaano ito tunog?" Mahuhulaan, walang nagtaas ng kamay niya.

Ang Nag-iisang Pinakamahalagang sangkap sa Pagpapagaling mula sa Diborsyo

Ang aking konklusyon, at kung ano ang ibinahagi ko sa pangkat, ay magkapareho sa kongklusyon na napag-usapan ko tungkol sa maraming iba't ibang mga aspeto ng buhay. Ito ay, sa huli, ang nag-iisang pinakamahalagang sangkap sa pagtulong sa isang tao na gumaling mula sa diborsyo ay ang kakayahan ng taong iyon na paunlarin ang kanyang pakiramdam ng kagalingan.

Hindi ka makakakuha ng hindi pagkakasundo mula sa akin na ang iba pang mga kadahilanan ay napakahalaga - ang aming mga kaibigan, mga sistema ng suporta, ligal na payo, kooperasyon ng aming dating asawa, magagaling na libro, kahit na isang therapist, upang pangalanan lamang ang ilan. Ngunit kapag iniisip mo ito, wala sa huli ay lubos na nakakatulong kung ang isang tao ay walang malusog na estado ng pag-iisip. At sa kabaligtaran, kapag mayroon tayo, malulusutan natin ang anupaman.

Reprinted na may pahintulot ng publisher,
Hyperion. © 2002, 2003. www.hyperionbooks.com

Artikulo Source

Ano ang Tungkol sa Malaking Bagay-bagay ?: Paghahanap ng Lakas at Paglilipat Ipagpatuloy Kapag ang mga Stake Sigurado Mataas
ni Richard Carlson, Ph.D.

Na may higit sa 21 milyong kopya na na-print, ang pinakamagandang sale ni Richard Carlson Huwag Pawis Ipinakita sa serye ang hindi mabilang na mga pamilya, mahilig, at propesyonal kung paano hindi pawisan ang maliliit na bagay. Ngayon, kumukuha si Carlson ng isang paksa na tinanong sa kanya ng maraming tao sa kanyang mga panayam at paglilibot sa buong bansa: "Ngunit Richard. Ano ang gagawin mo tungkol sa malalaking bagay?"

Sa aklat na ito ng groundbreaking, tinutugunan ni Richard ang mahihirap na isyu - mula sa karamdaman, kamatayan, pinsala, at pagtanda, hanggang sa alkoholismo, diborsyo, at mga panggigipit sa pananalapi - kasama ng kanyang trademark at napakahusay na kapaki-pakinabang na payo.

Impormasyon sa / Order aklat na ito. Magagamit din bilang isang papagsiklabin edisyon.

Tungkol sa Author

Richard Carlson, Ph.D. ay itinuturing na isa sa pinakamahalagang dalubhasa sa kaligayahan at pagbawas ng stress sa Estados Unidos at sa buong mundo. Bilang may-akda ng tatlumpung tanyag na libro, kasama ang Huwag Pawis ang Maliit na Bagay sa Trabaho; Huwag Pawisin ang Maliit na Bagay-bagay para sa mga Kabataan; at Huwag Pawis ang Maliit na Bagay-bagay para sa mga Lalaki, bukod sa maraming iba pang mga pamagat, ipinakita niya sa milyun-milyong tao kung paano hindi hayaan ang mga maliliit na bagay sa buhay na masulit sa kanila. Namatay si Richard nang hindi inaasahan noong Disyembre 13, 2006.

Para sa karagdagang impormasyon, bisitahin ang website na Huwag Pawisan sa www.dontsweat.com.

Higit pang mga libro sa pamamagitan ng may-akdang ito.