Nag-iisa sa karamihan ng tao, ngunit hindi nag-iisa. Realstock / shutterstock.com

Ang mga Amerikano ba ay nagiging lonelier?

Iniulat ng NPR sa isang survey tungkol sa kalungkutan isinasagawa ni Cigna, isang malaking kumpanya ng seguro sa kalusugan. Tinanong ni Cigna ang 20,000 American adults kung sumang-ayon sila sa mga pahayag tulad ng "Ang mga tao ay nasa paligid ko ngunit hindi kasama ako" at "Walang sinuman ang talagang nakakaalam sa akin." Natuklasan ng survey na ang mga nakababatang Amerikano ay maluwag sa mga nakatatandang Amerikano.

Ngunit habang gumagawa ng pananaliksik para sa aking nalalapit na libro tungkol sa empatiya at pakikipag-ugnayan sa lipunan, natagpuan ko na ang kuwento ay medyo mas kumplikado kaysa ito.

Paano mag-aral ng kalungkutan

Ang pag-aaral ng Cigna ay masyadong limitado upang sabihin sa amin kung bakit ang mga kabataan ay lumilitaw na nag-iisa. Ito ba ay dahil ang mga nakababata ay nasa normal na lonelier na yugto ng buhay bago maghanap ng kasosyo at may mga anak? O kaya dahil may mga pagtaas ng generational sa kalungkutan? Ang tanging paraan na makilala ng mga siyentipiko kung nagkaroon ng mga pagbabagong pang-generasyon ay upang ihambing ang mga kabataan ngayon sa mga kabataan sa mga naunang panahon.

Ginamit ang survey ng Cigna ang UCLA Loneliness Scale, isa sa mga pinakamahusay na magagamit na mga panukala ng kalungkutan. Ngunit dahil lamang sa isang survey na may 20,000 respondents ay hindi nangangahulugang ito ay mataas ang kalidad. Sino ang mga sumasagot? Ipinakita ba nila ang pangkalahatang populasyon ng US sa mga tuntunin ng edad, kasarian at iba pang mga kadahilanan? Walang mas maraming detalye tungkol sa mga pamamaraan ng pagsisiyasat, mahirap malaman kung paano ito mabibigyang kahulugan.

Sa kabutihang palad, ang ilang pag-aaral ng peer reviewed ay sumuri sa mga pagbabago sa paglipas ng panahon sa kalungkutan at panlipunang paghihiwalay. Ang kalungkutan ay ang pansariling damdamin ng panlipunang pagtatanggal. Higit na layunin ang paghihiwalay sa lipunan. Kabilang dito ang buhay na nag-iisa, pagkakaroon ng napakakaunting pakikipag-ugnayan sa lipunan, hindi pagkakaroon ng mga tao na magtiwala, at hindi madalas na gumugol ng oras sa iba.

Bagaman ang mga malungkot na tao ay paminsan-minsan ay higit na nakahiwalay sa lipunan, ito ay hindi palaging ang kaso. Posible upang malungkot, kahit na napapalibutan ng mga tao. At posible na magkaroon ng ilang mga kaibigan, tinatangkilik ang malalim na koneksyon sa kanila kasama ang mga oras ng pag-iisa.

Hinahanap ng pananaliksik na iyon Ang kalungkutan at panlipunang paghihiwalay ay pantay na masama para sa kalusugan. Sa karaniwan, ang mga taong nag-uulat na nag-iisa ay may isang porsyento ng 26 na mas mataas na peligro ng kamatayan kumpara sa mga hindi nag-iisa. Ang mga nakatira na nag-iisa ay may 32 na porsiyento na nadagdagan ang peligro ng kamatayan, at ang mga taong nakahiwalay sa lipunan ay may 29 na porsiyento na nadagdagan ang panganib ng kamatayan.

Kalungkutan sa paglipas ng panahon

Sinusubaybayan ang isang pag-aaral ang mga pagbabago sa mga mag-aaral sa kolehiyo ng 13,000 mula sa 1978 hanggang 2009. Nalaman ng mga mananaliksik na ang mga millennials ay aktwal na nag-uulat ng mas malungkot kaysa sa mga taong ipinanganak nang mas maaga.

Ngunit dahil sa pag-aaral ay sa mga mag-aaral sa kolehiyo, ang mga mananaliksik ay nagtaka kung makikita nila ang mga resulta sa isang mas pangkalahatang populasyon ng Amerikano. Kaya, sinubaybayan nila nagbabago sa paglipas ng panahon sa isang pambansang kinatawan sample ng higit sa 385,000 mag-aaral sa high school sa pagitan ng 1991 sa 2012.

Upang sukatin ang kalungkutan, ang mga kalahok ay hiniling kung sumang-ayon sila sa mga pahayag na nagpapahiwatig ng kalungkutan, tulad ng "Madalas kong pakiramdam na naiwan sa mga bagay" at "Madalas kong nais na magkaroon ako ng mas maraming mga kaibigan." Mga pahayag tulad ng "Mayroong palaging isang taong maaari kong buksan kung kailangan ko ng tulong "at" Karaniwan akong may ilang mga kaibigan sa paligid na makakasama ko ang "panukat na panlipunang pagkakahiwalay.

Tulad ng sa unang pag-aaral, natuklasan ng mga mananaliksik na iniulat ng mga mag-aaral ang pagtanggi sa kalungkutan sa paglipas ng panahon. Gayunpaman, talagang natagpuan nila ang pagtaas sa paglipas ng panahon sa panlipunang pagkakahiwalay.

Katumbas ito na may kinatawan na data ng gobyerno na nagpapakita na ang porsyento ng mga tao sa US na naninirahan mag-isa ay halos doble mula 7.6 porsiyento sa 1967 sa 14.3 porsyento sa 2017.

Tila din ang mga Amerikano mas kaunting confidantes. Ang average na bilang ng mga tao na sinasabi ng mga Amerikano na maaari silang makipag-usap tungkol sa mga mahahalagang bagay na tinanggihan mula sa 2.94 sa 1985 sa 2.08 sa 2004.

Nakakaranas ng paghihiwalay

Kinuha ang sama-samang pag-aaral, na natuklasan ng naiulat na pananaliksik na ang mga kabataan sa US ay maaaring maging higit pa sa ilang mga sosyal na nakahiwalay sa mga nakaraang taon, ngunit ang mga paradoxically nagiging mas malungkot. Mayroong hindi lilitaw na isang epidemya ng kalungkutan, ngunit marahil ay may isa sa panlipunang paghihiwalay.

Posible na ang mga taong nakahiwalay sa lipunan ay lumipat sa social media upang gamutin ang kanilang damdamin ng kalungkutan. Maaari itong makaramdam sa kanila mas malungkot sa maikling run, ngunit ang mga koneksyon na ito ay maaaring higit pa tungkol sa dami kaysa sa kalidad. Ang mga ito ay hindi kinakailangang ang mga Amerikano ay magkakasamang magkakasama o lumapit sa kung kailangan natin ng tulong. At madalas ginagamit ng mga tao ang social media kapag aktwal na nag-iisa sila sa isang silid sa isang screen.

Sa aking pagtingin, ang pananaliksik sa hinaharap ay dapat na subukan upang mas mahusay na maunawaan kung bakit may iba't ibang mga uso sa kalungkutan kumpara sa paghihiwalay. Ngunit, dahil parehong pareho ang masama para sa ating kalusugan, mahalaga na pangalagaan ang ating mga koneksyon sa iba - parehong online at off.

Tungkol sa Ang May-akda

Si Sara Konrath, Assistant Professor ng Philanthropic Studies, Indiana University-Purdue University Indianapolis

Ang artikulong ito ay orihinal na na-publish sa Ang pag-uusap. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Kaugnay Books

at InnerSelf Market at Amazon