Nakikita ko ang aking sarili sa lugar na ito muli. Ako ay numb. Pakiramdam ko walang laman. Halos wala akong mga salita.

Sa 2012, sa panahon ng pagsilang ng aking anak na lalaki, nagkaroon ako ng katulad na pakiramdam. Trayvon Martin ay napatay. Ako ay buntis ng isang itim na lalaki sa isang mundo na hindi pa handa para sa kanya.

At narito ako muli, na may isang tatlong-at-kalahating-taong-gulang na ngayon, kasunod ng pagkamatay ng marami, marami pang iba. Ang kamakailang pagkamatay ni Alton Sterling, Philando Castile at ang mga pulis ng Dallas at Baton Rouge ay dinala ako pabalik sa lugar na ito ng kawalan ng pag-asa. Ang pare-parehong barrage ng mga nakakatakot na larawan at komentaryo sa tradisyonal at social media footage ng trahedya ay nagiging mas masahol pa rin.

Kakatwa sapat, ang mga kaganapang tulad nito ay nagdulot sa akin sa akademya. Nag-atubili ako ng isang karera sa pananaliksik. Ngunit, dahil ang mga kaganapang ito ay hindi nawawala, ako, tulad ng magnet, ay nakuha sa pagsasaliksik ng malawak na paglalathala ng mga kaganapan sa lahi sa lahat, ngunit lalo na sa mga taong may kulay. Habang naguguluhan ako sa mga pangyayari mismo, natutuwa akong gumawa ng pananaliksik na maaaring humantong sa mas mahusay na pag-unawa, kung hindi ang ilang pagpapagaling, ng mga sugat na naghihiwalay sa amin.

Maraming mga itim na tao ang nakakaranas ng mga kaganapang ito bilang mga gawa ng vicarious racism. Ayon sa tradisyonal na rasismo, ang diskriminasyon sa lahi ay hindi direkta sa pamamagitan ng malapit na mga kontak, tulad ng mga miyembro ng pamilya at mga kapantay. Gayunpaman, naniniwala ako, na ang kahulugan na ito ay hindi sapat na inklusibo. Maaaring maranasan ng mga hindi nakikisalamuha ang rasismo sa mga hindi direktang kasangkot sa kaganapan, ngunit na makilala sa mga biktima ng kapootang panlahi sa pangkalahatan batay sa lahi. Maaaring maging kadahilanan ang edad at kasarian.

Bilang isang pedyatrisyan, labis akong nag-aalala tungkol sa epekto ng kapootang panlahi sa ating mga anak at kabataan. Habang lumalaki ang pananaliksik ko, ang pag-aalala ko ay ang mga itim na Amerikano, lalo na ang mga kabataan, ay naapektuhan ng kapalit ng rasismo nang higit pa kaysa sa inaasahan namin at ang epekto nito sa mga bata ay hindi nauunawaan. Gayundin, gusto kong malaman kung paano pinakamahusay na matutulungan ang lahat ng aming mga anak. Ano ang maaari nating gawin upang matulungan silang harapin ang kanilang damdamin? At ano ang maaari nating gawin upang tulungan sila at ang ating sarili na makitungo sa kapootang panlahi?

Media mabangis na pagsalakay

Ang pagkamatay ng Sterling, Castile, Dallas pulis at mga opisyal ng pulisya ng Baton Rouge ay lumitaw ang karamihan sa mga tensyon sa lahi ng bansa. Ang mga lunsod na sisingilin sa lahat ng mga kaganapan ay naganap sa lahat ng heograpiya na magkakaibang lugar, ang lahat ay may mga bata na naninirahan sa mga estado na iyon. Ngunit mayroong mas maraming mga bata na naninirahan sa labas ng mga estado na iyon, na nagsasabing: Ang mga bata na geographically naalis mula sa mga ganitong uri ng mga pangyayari ay apektado pa rin?

Mayroong ilang pananaliksik, bagaman naniniwala ako na kailangang higit pa. Nagpakita ang mga pag-aaral kahit na ang mga bata o kabataan ay hindi malapit sa kaganapan sa heograpiya, maaari pa rin silang maimpluwensyahan ng kaganapan; gayunpaman, kung mas malapit sila sa kaganapan, mas malaki ang epekto sa kalusugan ng isip.

Isang 2001 pag-aralan nagpakita na matapos ang pag-atake ng Setyembre 11, mas mataas na antas ng talamak na stress disorder (ASD), post-traumatic stress disorder (PTSD), ASD sintomas at PTSD sintomas ay naroroon sa undergraduate na mga mag-aaral. Ang researcher na si Edward Blanchard ng Unibersidad ng Albany, State University of New York, ay nag-aral ng tatlong geographic na iba't ibang populasyon. Ang isa ay nasa Albany, New York; ang pangalawang sa Augusta, Georgia; ang ikatlo sa Fargo, North Dakota.

Ang isang tagahula para sa PTSD at ASD sa pag-aaral na ito ay "koneksyon" sa mga biktima sa World Trade Center, nangangahulugang pagkakaroon ng isang kaibigan o pag-alam ng isang tao na direktang kasangkot sa kaganapan. Ang ASD sa tatlong populasyon ay halos 10 porsyento sa mga undergraduates mula sa Fargo, halos 20 porsiyento sa mga mula sa Augusta at lumapit sa 30 na porsiyento sa grupo ng Albany. Ang mga bata sa pag-aaral na ito ay nagkaroon ng higit pang mga sikolohikal na sintomas na mas malapit sa kaganapan, ngunit kahit na mga bata 1,000 milya ang layo mula sa World Trade Center ay naapektuhan pa rin.

Mahalaga ang mga natuklasan ng pag-aaral na ito, dahil nagpapakita ito ng mga bata ay maaaring maapektuhan ng mga traumatiko na pangyayari kung makilala nila ang biktima anuman ang heograpiya. Isipin kung paano maaaring makilala ng mga kabataan ng kulay sa lahat ng mga pangyayaring ito, batay sa mga edad at lahi ng mga biktima.

Hindi lamang nakakaapekto ang mga pangyayari sa mga kabataan, ngunit ang paghihimagsik ng media pagkatapos ay traumatizing. Tulad ng saklaw ng media na nakapalibot sa mga sisingilin sa lahi na ito, pagkatapos ng 9 / 11, malawak at palagi ang coverage ng media. Ang pag-aaral ng Blanchard nahanap na mga oras ng TV pinapanood ang isang tagahula ng ASD, PTSD o mga kasamang sintomas.

Sa isa pang pag-aaral, ang mga 166 na mga bata at 84 na mga ina na walang direktang pagkakalantad sa pag-atake ng Setyembre 11 ay tinasa para sa PTSD. Halos 5.5 porsiyento ng mga bata at 1 porsyento ng kanilang mga ina ay nagpapakilala. Mga bata na kinilala sa mga biktima ng pag-atake, at ang dami ng mga nakikitang mga bata sa TV na tiningnan pati na rin ang depression ng magulang ay hinulaan ang mas mataas na panganib ng mga sintomas ng PTSD. Pre-event familial support ay nauugnay sa mas mababang panganib ng mga sintomas ng PTSD.

Nararamdaman ng mga bata ang sakit, ngunit makakatulong ang mga magulang

Habang ang pag-atake ng 9 / 11 ay naiiba mula sa mga kamakailang pangyayari, may mga pagkakatulad, kabilang ang mga damdamin at takot, lalo na nakaranas ng mga minorya. Ang lahat ng mga pangyayaring ito ay nagbigay ng trauma, at ang mga bata ay hindi eksepsyon. Ang mga bata ay nag-aalala at nagbabalik-loob sa pamamagitan ng mga pangyayaring ito sa pamamagitan ng media, ngunit maaari ring mailantad sa mga pangyayaring ito sa pamamagitan ng mga salita at pagkilos ng kanilang mga magulang.

Matapos ang pagpatay kay Trayvon Martin, isang pag-aaral na 2013 na isinagawa kabilang ang 104 African-American na mga magulang na may mga batang edad na 6-18 ay nagpakita na ang mga magulang ay nadama kailangang protektahan kanilang sariling mga anak. Ginamit ng mga magulang ang mga pangyayari upang talakayin ang kapootang panlahi at subukang iproseso ito sa kanilang mga anak, pati na rin ipaalam sa kanila kung paano kumilos kung sa katulad na sitwasyon.

Ang gabay ng mga magulang o socialization na ibinibigay sa kanilang mga anak ay kasama ng mga oral account ng mga pangyayaring ito at nagiging bahagi ng generational na pamunuan na ipinasa pababa. Ang mga trahedyang ito ay pinagtagpi sa makasaysayang at multigenerational trauma ng African-Americans. Dapat itong matugunan.

Ang bansa ay nagdadalamhati, at ang aming mga anak ay naapektuhan ng mga kasuklam-suklam na pangyayari sa nakalipas na dalawang linggo. Kailangan naming protektahan ang aming mga anak mula sa pagkakasunod-sunod ng pagkalantad sa media sa mga kaganapang ito. Magagawa natin iyan sa pamamagitan ng:

• pag-aalaga sa ating sarili at siguraduhin na hinahangad natin ang pangangalagang pangkalusugan ng pangkaisipan na kailangan natin kung mahigpit na naapektuhan tayo ng mga pangyayaring ito
• pakikipag-usap sa ating mga anak sa angkop na paraan ng edad, pag-aakma sa kanilang kaalaman at pagpapawalang-saysay ng mga alingawngaw o pagpapataas ng mga takot
• talakayin ang tungkol sa pag-uugali sa pedyatrisyan o pangunahing tagapagbigay ng pangangalaga ng aming anak
• pagmamanman at paglilimita sa pagkakalantad ng mga pangyayaring ito sa pamamagitan ng TV, radyo, internet at social media.

Sa kasamaang palad, kailangan nating protektahan ang ating mga anak mula sa pagiging susunod na mga biktima ng mga pangyayaring ito, ngunit kailangan nating protektahan ang ating mga anak mula sa pagiging di-tuwirang mga biktima ng mga pangyayaring ito. Kailangan nating patuloy na labanan ang mga kawalang-katarungan sa mundong ito sa lahat ng larangan, kabilang ang pagtiyak na mayroon tayong malulusog, nababanat na mga bata na maaari nating ipasa ang tanglaw.

Tungkol sa Ang May-akda

Nia Heard-Garris, Robert Wood Johnson Klinikal na Kolehiyo, Klinika ng Lecturer, Kagawaran ng Pediatrics at Mga Sakit na Nakaranas, University of Michigan Medical School, University of Michigan

Ang artikulong ito ay orihinal na na-publish sa Ang pag-uusap. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Kaugnay Books

at InnerSelf Market at Amazon