Iyong sarili

Kasiyahan: Ang Gamot ng Sensing at Narito Ngayon

babaeng dumampi sa kanyang walang braso
Imahe sa pamamagitan ng Igor Link 


Isinalaysay ni Marie T. Russell.

Bersyon ng video

Inilalarawan ng mga sinaunang teksto ng Vedic ang uniberso at ang lahat ng bagay dito, kasama na tayo, na gawa sa kaligayahan. Ang kaligayahan ay ang pinagbabatayan nating kalikasan, matutuklasan sa pamamagitan ng pagtuon sa sandaling ito ng karanasan. 

Ang kasiyahan ay madalas na naka-encode sa loob ng organisadong monotheistic na relihiyon kung saan maaari itong gawing mga gawi sa ilalim ng lupa. Ang pangalan ng Kabbalah, isang tradisyong mistiko ng mga Hudyo, literal na nangangahulugang 'pagtanggap' at ang mga teksto ng Kabbalistic ay tumatalakay sa pitong antas ng kasiyahan.

Sinasabing sina Jesus at Maria (na syempre Hudyo) ay natutunan ang sex magic sa Egypt. Ang iba pang mga kultura ay may iba't ibang paraan ng pagpapahayag ng karunungan ng kasiyahan sa sekswal: sa India, ito ay ipinakita bilang tantra, habang ang mga shamanic na bansa ay si Quodoshka.

Ang totoong kasiyahan ay hindi makasarili - matalino. Kailangan nating muling buhayin ang ating katawan at alisin ang mga hadlang sa ating likas na intelektuwal na katalinuhan. Kapag dumalo kami sa aming sariling panloob na karanasan sa aming matalik na buhay, sa halip na maabala ng pantasya, mga listahan ng dapat gawin o sama ng loob, tumataas ang aming kakayahan para sa kasiyahan sa sekswal at ngayon.

1. Tuklasin kung paano magbubukas sa iyo ang pagpapahinga sa pakiramdam ng higit na kasiyahan

Ang paggawa ng mga bagay na may mas kaunting pagsisikap ay nakakarelaks, nagbubukas ng puwang sa amin upang masiyahan sa higit na kasiyahan.

* Sa anong mga paraan maaari mong gawing simple?

* Paano mo magagawa ang iyong trabaho, magulang o klase ng gym na may mas kaunting pagtulak, pagsusumikap na pagsisikap?

* Ano ang maaari mong alisin upang may mas maraming walang laman na puwang upang mapunan ng kasiyahan? Subukan ang pagbawas sa bahay o sa trabaho at tamasahin ang kasiya-siyang epekto ng mas kaunti pa. Subukan ang isang pisikal na detox.

* Maaari ka bang mag-eksperimento sa paggawa ng mga bagay na may 10, 20 o 30 porsyento na mas kaunting pagsisikap? Eksperimento sa mga pang-araw-araw na aktibidad tulad ng pagkuha ng isang tasa, paglalakad, pag-upo at pagsagot sa telepono. Ano ang pinakamaliit na muscular na pagsisikap na kailangan mo upang makisali, upang maisagawa ang gawain?

* Ano ang nahanap mo kapag binawasan mo ang antas ng pag-igting? Subukang pag-relaks ang isang bahagi ng iyong katawan at makita kung paano ito nakakaapekto sa iyo sa kabuuan. Subukang itaas at ibababa ang iyong balikat, o iling ang iyong panga, o ilipat ang iyong pelvis. Mayroon bang mas kasiyahan?

2. Mag-eksperimento sa kung paano mo binabago at pinapatay ang kasiyahan

Sa isang kaibigan na sumasang-ayon upang tuklasin ang karanasang ito, magpasya kung sino ang unang magiging "nagbibigay" at kung sino ang "tatanggap." Ito ay isang eksperimento sa pagtuklas na ang kasiyahan at sakit ay talagang parehong enerhiya sa katawan. Paisa-isa, pindutin ang isang lugar sa talampakan ng paa, o sa isang braso, na nagbibigay ng isang matatagalan na antas ng sakit.

Sinusubukan ng "tatanggap" na huminga nang higit pa kaysa sa dati at mag-relaks hangga't makakaya nila. Ano ang iyong napansin? Nararamdaman mo ba ang pagbabago ng pakiramdam mula sa sakit patungo sa kasiyahan? Ipagpalit ngayon ang mga tungkulin.

Maaari ka ring mag-eksperimento sa isang kaaya-aya na ugnayan at pansinin kung paano pinapaliit ng pag-igting ang pang-amoy, habang ang pagpapahinga ay nagdaragdag ng pang-amoy. Ano ang natuklasan mo?


 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

Pagsasanay sa Receptivity: Narito Ngayon

Ang aming kakayahan sa pagtanggap ay ang aming kakayahang makaranas ng kasiyahan. Ang paraan sa isang talagang masarap na relasyon ay upang maging mas madaling tanggapin. Ito ay pakiramdam na karapat-dapat tanggapin at isang natutunaw na pag-igting, paglaban at kontrol.

Kung at kailan natin hahayaan ang ating sarili na maging simple at tunay sa kasalukuyang sandali, nakarating kami sa nakagagamot na puso ng isang relasyon. Pumasok kami, na parang sa pamamagitan ng isang portal, isang mas malalim na sukat ng paglawak. Isang larangan ng kahalayan at kasiyahan kung saan ang bawat detalye ay nasa mataas na kahulugan.

Isang pribilehiyo na maranasan ang buhay na tulad nito. Tila - at tila kami - mahalaga at dalisay, mayaman at malambing, napakatalino, nakalulugod at mapayapa. Ito ay isang estado ng malalim, malalim na pagpapahinga; isang antas ng reyalidad na laging nandiyan ngunit kung saan kadalasan ay abala tayo upang maranasan. O kami ay masyadong panahunan upang maglakas-loob na payagan ang ating sarili na mag-relaks dito. 

Walang mga punto ng sanggunian o label. Walang mga kategorya ng mabuti o masama o sapat o anumang anupaman. Kapag malinaw ang ating ulo, malaya tayong makita at maramdaman. Pagkatapos, maaari nating makita ang iba pang bilang isang kaaya-ayang senswal na tanawin tulad ng isang taong nagngangalang Judy o Jasper. Talagang nakikita natin!

Hindi namin alam kung ano ang makikita natin, habang naaabot tayo ng mga impression na hindi ipinagbabawal. Maaari kaming masaktan ng kulay ng kanilang mga mata, ang detalye ng kanilang mga pores, mga kulay at pagkakahabi ng kanilang balat, ang flash ng ilaw na sumasalamin sa isang mas mababang eyelid rim, ang kagandahan ng isang kunot, ang kaluwalhatian ng isang malaking ilong o kung ano man sino pa ang nandiyan sa harap mo. Maaari ding magkaroon ng amoy o isang hawakan.

Ito ay isang estado ng pagtanggap. Isang pagbubukas, o isang pagbubukas, upang matanggap kung ano ang naroroon. Ito ay malalim na gumalang sa isa pa, halos magalang (nang walang anumang kagalang-galang na kaluwalhatian sa sarili o pagpapababa sa sarili). Ito ang katahimikan sa puso ng umiikot na mundo. Ang isang pag-pause sa nakadirekta na pagkilos na nagbibigay-daan sa amin upang kumuha, lumanghap, makatanggap at tumugon sa buong impression ng pandama. Ito ay magiging isang screen, tulad ng ito, na naka-imprinta ng imahe o amoy o paghawak o tunog ng iba. Maaapektuhan ito ng iba pa.

Ito ay ang walang kaalam-alam, sa pinakamabuting posibleng paraan, upang makatanggap ng isang bagay nang direkta.

Ang mga benepisyo sa kalusugan ng kasiyahan bilang isang malawak at banayad na kabuuan ng katawan sa pang-araw-araw na buhay ay hindi pa nasusukat, ngunit nang walang pag-aalinlangan.

Copyright 2021. Nakalaan ang Lahat ng Mga Karapatan.
Reprinted na may pahintulot ng publisher,
Findhorn Press, isang imprint ng Inner Traditions Intl.

Artikulo Source:

Ang Kagalingan sa Pagpapagaling ng Kasiyahan: Pitong Mga Gamot para sa Muling Pagtuklas sa Kapusugang Innate ng Pagiging
ni Julia Paulette Hollenbery

takip ng libro: Ang Makapangaling na Kagalingan ng Kasiyahan: Pitong Mga Gamot para sa Muling Pagtuklas ng Kapalaran na Joy ng pagiging ni Julia Paulette HollenberyIsang sunud-sunod na paglalakbay sa senswalidad upang matuklasan muli ang kasiyahan na nasa ilalim lamang ng ibabaw ng pang-araw-araw na karanasan. Na ipinapaliwanag kung gaano ang kasiyahan sa paligid natin, ginalugad ni Julia Hollenbery ang pitong madaling ma-access na mga espiritwal na "gamot" upang matuklasan ang higit na pansariling kasiyahan at kasiyahan sa iyong katawan, mga relasyon, at paraan ng pagiging.

Nagpapakita ang may-akda ng mga pagsasalamin, ehersisyo, pagbubulay-bulay, at masiglang pagpapadala upang matulungan kang muling magkonekta sa katawan, isip, at kaluluwa at muling makuha ang iyong likas na mapagkukunan ng kasiyahan.

Para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito, pindutin dito. Magagamit din bilang isang papagsiklabin edisyon.

Tungkol sa Author

larawan ni Julia Paulette HollenberySi Julia Paulette Hollenbery ay isang bodyworker, therapist, mystic, manggagamot, at tagapagpadaloy. Sa loob ng higit sa 25 taon ay ginabayan niya ang hindi mabilang na mga kliyente sa malalim na kumpiyansa at sariling awtoridad.

Si Julia ay masigasig sa pagbabahagi ng kanyang buong buhay na pag-ibig sa misteryo, tunay na sekswal na relasyon, at ang buhay ng katawan. Bisitahin ang kanyang website sa  UniverseOfDeliciousness.com/
    

Higit pang mga Artikulo Sa pamamagitan ng Author na ito

Mayo Mo Bang Gayundin

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MOST READ

pag-iisip at sayaw kalusugan ng isip 4 27
Paano Mapapabuti ng Mindfulness At Sayaw ang Mental Health
by Adrianna Mendrek, Unibersidad ng Obispo
Sa loob ng mga dekada, ang somatosensory cortex ay itinuturing na responsable lamang sa pagproseso ng pandama...
kawalan ng kakayahan ng charger 9 19
Ipinapakita ng Bagong USB-C Charger Rule Kung Paano Gumagawa ang mga Regulator ng EU ng mga Desisyon Para sa Mundo
by Renaud Foucart, Lancaster University
Nakahiram ka na ba ng charger ng isang kaibigan para lang makitang hindi ito tugma sa iyong telepono? O kaya…
panlipunang stress at pagtanda 6 17
Paano Napapabilis ng Social Stress ang Pagtanda ng Immune System
by Eric Klopack, Unibersidad ng Southern California
Habang tumatanda ang mga tao, natural na nagsisimulang bumaba ang kanilang immune system. Ang pagtanda ng immune system na ito,…
mga pagkaing mas malusog kapag niluto 6 19
9 Gulay na Mas Malusog Kapag Niluto
by Laura Brown, Teesside University
Hindi lahat ng pagkain ay mas masustansya kapag kinakain ng hilaw. Sa katunayan, ang ilang mga gulay ay talagang mas ...
intermeten fasting 6 17
Ang Pasulput-sulpot na Pag-aayuno ba ay Talagang Mabuti Para sa Pagbaba ng Timbang?
by David Clayton, Nottingham Trent University
Kung ikaw ay isang taong nag-iisip tungkol sa pagbaba ng timbang o gustong maging mas malusog sa nakalipas na ilang…
lalaki. babae at bata sa dalampasigan
Ito na ba ang Araw? Pagbabalik-tanaw sa Araw ng Ama
by Will Wilkinson
Araw ng mga Ama ngayon. Ano ang simbolikong kahulugan? May bagay bang makakapagpabago ng buhay ngayon sa iyong…
problema sa pauying bill at mental health 6 19
Ang Problema sa Pagbabayad ng mga Bill ay Maaaring Makapinsala sa Kalusugan ng Pag-iisip ng mga Ama
by Joyce Y. Lee, The Ohio State University
Ang naunang pananaliksik sa kahirapan ay pangunahing isinagawa sa mga ina, na may pangunahing pagtutuon sa mababang…
paano gumagana ang mga painkiller 4 27
Paano Talagang Pinapatay ng mga Painkiller ang Sakit?
by Rebecca Seal at Benedict Alter, Unibersidad ng Pittsburgh
Kung walang kakayahang makaramdam ng sakit, mas mapanganib ang buhay. Para maiwasan ang pinsala, sinasabi sa atin ng sakit na gumamit ng…

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.