isang matandang mag-asawa na may binocular
Imahe sa pamamagitan ng Ingela Skullman

Kahit mahirap para sa mga taong nakakakilala sa akin na maniwala, dumaan ako sa isang magandang yugto. Mayroon akong mga larawan upang patunayan ito. Isang buong ulo ng buhok. Ang ilusyon ng isang waistline. Isang cleft chin na walang mini-chin sa ibaba.

Pinaghirapan kong i-stretch ang moment of hirsute hunkiness ko. Nag-bench press ako, nagpatakbo ng mega miles, nag-apply ng Rogaine, at nagsuot ng asul na mga contact.

Ang salamin ay kaibigan ko. Ngunit pagkatapos ay nagsimula ang midlife, at nagsimula itong ipagkanulo ako. Sa mga araw na ito, hindi na kami masyadong nagkikita ng aking salamin, bagamat kung lumala pa ang aking paningin, maaaring mapatawad ko ito.

Sa katawan, lahat ay lumalabas o nakabitin. Ang katandaan ay kapag ang lahat ay bumabagsak. Ang mga bahagi ng katawan ay sumisigaw ng "Paalisin mo ako dito!" at subukang tumalon sa dagat. Ang mga earlobe ay bumulusok patungo sa mga balikat, ang dibdib ay dumapo sa tiyan, at ang tiyan ay umaabot nang napakalayo pababa na mahirap sabihin ang kasarian ng ilang hubad na matatanda. Buti na lang at walang gustong makakita ng nakahubad na senior.

Ang Katatakutan ng Pagtanda

Maliwanag, ito ay kawalang-galang na tumanda, isang tanda ng masamang pag-aanak. Higit pa rito, ito ay isang pag-atake sa mga sensibilidad ng mga kabataan. Ngunit dahil ito ay isang karaniwang pagkakamali, maiisip mo na ang ating kultura ay magpapabagal sa ating lahat?…? o marami. Pero hindi. Itinuturing ng industriya ng media at entertainment ang pagtanda bilang hindi lamang isang pagkakamali kundi isang horror. “Kaka-singkwenta lang ni Fran Fabulous. Nakita siya ng apat na taong gulang ko sa TV at nagtago sa aparador.” Hindi dapat gawin iyon ng matatanda sa mga bata.

Sigurado ako na ito ay para sa kapakanan ng mga bata na, para sa karamihan, ang mga taong lampas sa isang tiyak na edad ay pinipigilan sa telebisyon. Kung nakuha ng mga naninirahan sa ibang planeta ang ating mga signal sa TV, ipagpapalagay nila na 80 porsiyento ng populasyon ng Earth ay nasa pagitan ng edad na labing-walo at apatnapu. Ang mga pelikula, libro, talk show, at mga katulad nito ay nakatuon sa maikling panahon ng pamumulaklak ng katawan. Kahit matanda ay ayaw tumingin sa mga matatanda.


innerself subscribe graphic


Maliwanag, isang pagkakamali ang tumanda, ngunit kapag nagawa ang pagkakamaling iyon, mas malaking pagkakamali ang labanan ito. Mayroon kaming isang kaibigan na puspusang magmukhang bata kaya nagbibiro ang kanyang mga kaibigan na tuwing may kanselasyon ang kanyang plastic surgeon, tinatawagan siya nito. Naayos na niya ang lahat sa kanyang katawan maliban sa kanyang pusod. Hindi siya masayang tao. Kung maaari lang niyang tanggapin na siya, tulad ng lahat ng kanyang mga kaibigan at pamilya, ay tumatanda na, magkakaroon siya ng pagkakataon na magkaroon ng kaunting kapayapaan ng isip.

Maliban kung ang trabaho ng isang tao ay nakatali sa pagmumukhang bata, ang pagsisikap na palamigin ang katawan sa oras ay isang walang kabuluhang labanan. Mas masaya ang mag-relax at madala sa parehong tubig gaya ng iba.

Habang hirap na hirap na matulog, lalong nag-iingay ang katabi mo. Ganun lang talaga. Habang namamatay ang taste buds at nagsisimulang lumasap ang pagkain na parang karton, pinipilit ka ng tumatanda na bituka na kumain ng walang-parang pagkain. Ganun lang talaga. Habang nagiging mas problema ang balanse, nagiging mas malutong ang mga buto. Napaka unfair ng lahat, pero ganun talaga.

Ang Mga Benepisyo ng Pagtanda

Nagsisimula na akong mapansin ang ilang hindi inaasahang benepisyo mula sa pagtingin sa aking edad. anonymous ako. invisible ako. Maaari akong lumipat sa isang masikip na pasilyo ng grocery na parang multo.

Hindi ako kailanman nagkaroon ng anumang fashion sense, ngunit ngayon ay hindi ako nagkasala sa hindi paglalagay ng higit pang pagsisikap sa aking wardrobe. Karamihan sa mga kamiseta ko at lahat ng pantalon ko ay pare-pareho ang kulay — ngunit walang nakakapansin. I can put on a few pounds or drop a few — walang nakakaalala sa itsura ko dati.

Habang nababawasan ang ating pagkaabala sa ating katawan, nalaman natin na maaari nating italaga ang ating isipan sa iba pang mga bagay, tulad ng pagsisikap na maging mas mabuting asawa, magulang, lolo't lola, kapatid, at kaibigan. Ang pagtanda ay nag-aalok sa atin ng isang pagpipilian. Maaari tayong maging bitter, o maaari tayong maging mas malumanay, mas mabait.

Kung maaari tayong lumakad nang may kahinahunan at kabaitan, ang mundo ay magiging isang mas malugod na lugar na tirahan, anuman ang ating edad o ang ating mga sakit at pasakit.

Karapatang magpalathala ©2023. Nakalaan ang Lahat ng Mga Karapatan.
Muling na-print nang may pahintulot mula sa New World Library.

Artikulo Source:

AKLAT: Dahan-dahang Ibaba ang Pangarap na Ito

Dahan-dahang Ibaba ang Panaginip na Ito: Mga Tala sa Aking Biglaang Pag-alis 
nina Hugh at Gayle Prather

pabalat ng libro ng: Gently Down This Dream nina Hugh at Gayle PratherDahan-dahang Ibaba ang Pangarap na Ito ay isang libro para sa mga pagod na sa pagsusumikap at pagdurusa at gustong magising sa kapayapaan at pagmamahalan na nasa ating lahat.

Nang makumpleto ng bestselling na may-akda na si Hugh Prather ang aklat na ito noong 2010, ibinigay niya ito sa kanyang asawa at kasosyo sa pagsusulat, si Gayle, upang hubugin at i-edit. Namatay siya kinabukasan. Ang mga sanaysay, tula, at aphorism ng libro ay matapang na nagbubunyag ng sarili, walang humpay na mahabagin, at ipinanganak mula sa isang buhay na pagmumuni-muni at gawaing pagpapayo.

Ang tunay na katatawanan, kaginhawahan, at espirituwal na pananaw ng mga Prather ay perpekto para sa mga panahong nabubuhay tayo, nag-aalok ng isang paraan sa kung ano ang madalas na tila bilangguan ng sarili, isang maaasahang paraan para sa pag-navigate sa isang mundo na kung minsan ay nararamdaman na wala sa kontrol, at daan sa pag-ibig.

Pindutin dito para sa karagdagang impormasyon at/o para mag-order ng paperback book na ito. Available din bilang isang Kindle na edisyon.

Tungkol sa May-akda

larawan nina Hugh at Gayle PratherSa 1970, Hugh Prather ginawang self-help guide ang kanyang diary na tinatawag Mga tala sa aking sarili, na nagpatuloy sa pagbebenta ng halos 8 milyong kopya sa buong mundo. Ang kanyang trabaho ay nagbigay inspirasyon sa libu-libong tao na maging mga diarist at simulan ang pagsusuri sa kanilang sariling mga pag-ibig.

Si Hugh at ang kanyang asawa, Gayle Prather, kalaunan ay nag-cowrote ng isang serye ng mga libro ng payo para sa mga mag-asawa. Namatay si Hugh noong 2010 sa edad na 72.

 Higit pang mga Aklat ng mga may-akda.