Nagtuturo ako, nagsasalita, at nagsusulat tungkol sa kagalakan, kapayapaan, kapangyarihan, kagaanan, at biyaya dahil natututo akong palawakin ang mga ito sa sarili kong buhay, hindi dahil sa pinagkadalubhasaan ko sila. At sa antas na napatunayan ko na sa buhay ko, bahagi ng gawain ng aking buhay ay tinutulungan ang iba na gumawa din sa kanila ng mga katotohanan sa kanilang buhay.
Sa nakalipas na ilang taon, lalo na't dahil naging pambansang may-akda, nagsisikap akong tuparin ang isang kasunduan na ginawa ko sa aking sarili at sa Diyos - upang isagawa ang itinuturo ko, upang ang aking buhay ay kumakatawan sa isang posibilidad na "pagkakaroon ng lahat ng ito" sa kagaanan at biyaya. Hindi ko lang nais na isulat ang tungkol dito. Nais kong ipamuhay ito, gamit ang aking buhay bilang lugar ng pagsubok, ang larangan ng pagsasanay, ang buhay na laboratoryo.
Banal na Pagpapakain: Isang Daan ng Buhay
Sa paglipas ng kurso ng personal na pag-aalaga sa paglalakbay na humantong sa aking pagsusulat ng Banal na Pampasigla Prinsipyo, hinahangad kong mabuhay-ang-usap, maglakad-lakad, at isama sa aking buhay at espiritu kung ano ang nagbago sa 24 banal na pampublikong mga prinsipyo na naging pundasyon ng unang aklat na ito. Tulad ng bawat isa sa mga prinsipyong ito ay nagsimulang mag-ugat at maging tunay sa aking buhay, nararamdaman ko ang aking sarili na nagsisimula na baguhin - sa isang napaka, napakahusay na paraan. Maaari kong pakiramdam ang isang bagay na nagsisimula sa pumolate at bubble up mula sa isang lugar na malalim sa loob ng sa akin, isang bagay na nadama tulad ng ito ay nakulong at gaganapin bihag para sa isang mahabang, mahabang panahon.
Napagtanto ko sa aking espirituwal na landas na ang sagradong pagpapalayaw ay isang pag-iisip, isang bagong tularan, at isang paraan ng pamumuhay, hindi lamang isang bagay na ginagawa ko. Oo, noong una kong sinimulan ang banal na landing na pagpapalayaw, naisip ko na ang pagpapalayaw ay tungkol sa pagkuha ng higit pang mga paliguan ng bubble at pagpapagamot sa sarili ko sa higit pang mga pedicure, masahe, at facial. Naisip ko na ito ay tungkol sa pagkain mas nutritiously, siguraduhin na nakuha ko ang aking ehersisyo, paggawa ng "sa akin oras" isang priority, at paggawa ng higit pang mga gawain na talagang nagustuhan ko.
Sa oras na iyon sa aking buhay, naisip ko na ang pagpapalaki at pangangalaga sa sarili ay tungkol lamang sa panlabas na pag-aayos at paggawa ng mas mahusay na trabaho na nag-aalaga sa aking katawan. Napagtanto ko na ito ay isang napakaliit na paghiwa-hiwain nito, ngunit hindi nga ang lahat ng ito.
Ano ang Banal na Pagpapalagpak?
Ang banal na pagpapalayaw ay nangangahulugang isang bagay na higit pa, mas malalim. Nangangahulugan ito ng buhay na buhay mula sa isang lugar at sa isang paraan na nagpapalusog at nagpapanibago ng iyong isip, katawan, at espiritu nang tuluyan.
Ang banal na pagpapalayaw, tulad ng aking tukuyin, ay tungkol sa (1) na nakahanay sa iyong buhay sa kung ano ang nagdudulot sa iyo ng kagalakan; (2) pagpili na gawin kung ano ang energizes at renews mo; at (3) ginagawa kung ano ang nurtures at fortifies iyong isip, katawan, at espiritu. Ang banal ay nangangahulugang "mahalaga, lubos na pinahahalagahan, karapat-dapat sa paggalang at paggalang." Kaya ang sagradong pagpapalayaw ay tungkol sa pagpaparangal at pagsasanay ng pag-aalaga sa sarili muna, sa halip na huling o hindi.
Agad na sa aking paglalakbay, natuklasan ko na habang ginugol ko ang sagradong pagpapahinga sa isang paraan ng pamumuhay at habang sinimulan ko ang pagpapantay sa aking mga pagkilos, mga pakikipag-ugnayan, mga pagpili, at pag-uugali sa kung ano ang nagdulot sa akin ng kagalakan, sinimulan ko ang pagpapaandar ng pagpapalabas ng kapangyarihan mula sa loob na tila na inilibing. Ako ay nagiging mas at mas malaman ng isang malalim na panloob na reserba ng kapangyarihan na hindi ko kahit na alam ay doon. Napagtanto ko na ang pagpapalayaw ay ngunit ang simula ng paglalakbay, hindi ang huling destinasyon.
Paggawa ng Banal na Pagpapalagpak isang Mahahalagang Bahagi ng Buhay
Ang paggawa ng sagradong pagpapalaki ng isang mahalagang bahagi ng kung paano ako namumuhay at lumipat sa buhay ay hindi madali, sapagkat ito ay nangangailangan ng personal na pagbabago. Kailangan ko bang ilunsad ang aking mga manggas upang gumawa ng malubhang espirituwal at emosyonal na paglilinis. Kinailangan kong linisin ang mga lumang paniniwala, pag-uugali, at mga salita, at mapupuksa ang kalat, kaguluhan, pagkalito, at pag-iisip ng stinkin na nagtatagal sa mahirap na mga nook at crannies sa aking buhay.
Ang paggawa ng shift mula sa pag-aalaga sa sarili sa huling pagsasama ng isang self-care na unang paraan sa pamumuhay ay nangangailangan na aking maingat na maayos at magreserba kung paano ko ginagamit ang aking enerhiya, at kung paano ko nakikita ang aking buhay, aking sarili, at aking katawan. Ang paggawa ng sagradong pagpapalayaw sa totoong buhay ay natapos lamang sa unang yugto ng aking personal na proseso ng pagbabago. Ang susunod na bahagi ng proseso ay kasangkot ang aking mas ganap na pag-access, channeling, at pagpapahayag ng panloob na kapangyarihan na nangangati upang maging pinakawalan at libre.
At hindi ako nag-iisa. Habang binabasa ko ang sulat pagkatapos ng sulat at kard pagkatapos ng card na ipinadala mula sa mga mambabasa ng mga Banal na Mga Prinsipyo ng Pagpapalaganap mula sa lahat sa buong bansa, ang iba pang mga kababaihan ay nagbahagi na sila rin ay nakararanas ng isang bagay na katulad - isang bulubok ng isang bagay sa loob habang sinimulan nila ang internalizing at paglalapat ng sagradong pagpapahinga prinsipyo sa kanilang buhay. Habang sinimulan nilang isama ang mga prinsipyo, sila rin ay nagsimulang maranasan ang paggising na ito ng isang mas malalalim na lakas ng loob at kaligayahan sa loob.
Lahat ng Joy na Matatag Mo!
Ito ay nasa ikalimang sesyon ng Taunang African-American Women's Advance (hindi retreat) sa 1998, Para sa Sisters Lamang: Pagbabahagi, Pagpapagaling at Pag-renew, kung saan ako ay tagapagtatag at direktor ng ehekutibo, na sa wakas ay ginawa ko ang aking isipan na isulat ang tungkol sa kapangyarihan at kagalakan na ito na muling natuklasan at simula na libre. Sa panahon ng pambungad na pangkat ng mga pagpapakilala, nakinig ako ng maingat habang ibinahagi ng bawat babae kung ano ang pinilit na dumalo siya sa transformational na ito, lahat-sistahs kaganapan.
Nakikinig ako bilang isang pangkaraniwang tema na nagsimula na lumabas mula sa magkakaibang cross-seksyon ng mga kababaihan na dumadalo mula sa lokal na lugar ng Seattle at mula sa mga lungsod sa buong bansa, at may edad na mula 25 hanggang 70. Nadama ang mga babae sa kanilang kapangyarihan at nagugutom sa pag-reconnection. Dumating sila sa pangyayaring may espirituwal na uhaw; gusto nilang pakainin ang kanilang mga espiritu; gusto nila mag-drill malalim at mag-tap sa kanilang mahusay ng banal na kapangyarihan sa loob at kagalakan na alam nila ay doon ngunit hindi alam kung paano ganap na maabot. Sila ay dumating sa Advance umaasa na ang karanasang ito ay makakatulong sa kanila na maabot ito.
Ito ay noon at doon, habang ako ay nakaupo sa pambungad na sesyon ng Advance na maingat na nakikinig sa kababaihan na ibahagi ang kanilang mga kuwento tungkol sa kung ano ang nagdala sa kanila sa kaganapang ito, na ako ay nagpasiya na ang aking susunod na aklat, Lahat ng Joy na Makapagtatayo, ay gagabay sa mga kababaihan sa isang paglalakbay ng, isa, pag-access at pagpapahayag ng kanilang sagradong kapangyarihan, at dalawa, sa pagkakaroon ng mas tunay na kagalakan sa kanilang buhay.
Nalikha Ka Upang Maglaro ng Big, Hindi Maliit
Natutunan ko na ang aming banal na kapangyarihan ay natural na lumilitaw kapag kami ay kumonekta muli at nakakasabay sa positibong lakas ng buhay. Ang ating sagradong kapangyarihan ay kapangyarihan ng Diyos na naghahangad na maipahayag - at sa katunayan, ay dapat ipahayag kung gusto nating maranasan ang mas malalim na kasiya-siyang buhay.
Tandaan ito: nilikha ka upang maglaro ng malaki, hindi maliit. Ang paglalaro ng malaki ang iyong likas at likas na karapatan - ang iyong karapatan sa pagsilang. Ang Diyos ay nagtutumpok sa iyo ng lahat ng kagalakan na maaari mong tumayo, ngunit patuloy naming binibigyan ang Diyos ng isang tasang tupa upang mapunan. Kaya kung gusto mo ng higit pa ngunit hindi nakakaranas at tumatanggap ng higit pa, nililimitahan mo ito, hindi ang paglimita sa iyo ng Diyos. Inaanyayahan ko kayong i-trade sa iyong tasa para sa isang bucket.
Dalangin ko na tanggapin mo ang aking imbitasyon.
Copyright 2000. Kinuha sa pamamagitan ng pahintulot ng Crown,
isang dibisyon ng Random House, Inc. Lahat ng karapatan ay nakalaan.
Walang bahagi ng sipi ito ay maaaring kopyahin o reprinted
nang walang pahintulot sa pamamagitan ng sulat mula sa publisher.
Artikulo Source
Ang Lahat ng Joy na Matatag mo: 101 Banal na mga Prinsipyong Power para sa Paggawa ng Tunay na Kaligayahan sa Iyong Buhay
ni Debrena Jackson Gandy.
Ang may-akda ng bestselling, keynote speaker, tagumpay coach, at pinuno ng seminar na si Debrena Jackson Gandy ay nakatulong sa libu-libong kababaihan na ma-access ang kanilang panloob na kapangyarihan at mabuhay nang mas masaya at matapang. Sa kanyang pambansang pinakamahusay na nagbebenta, Lahat ng Kaligayahang Maaari kang Tumayo: 101 Banal na Mga Prinsipyo ng Power para sa Pagiging Tunay na Kaligayahan sa Iyong Buhay, isinisiwalat niya ang mga hakbang na makakatulong sa iyo na sumailalim sa pagbabagong-anyo ng isang habang buhay.
Impormasyon sa / Order aklat na ito. Magagamit din sa isang pormal na edisyon.
Tungkol sa Ang May-akda
Si Debrena Jackson Gandy ay nag-aambag sa Essence, Heart & Soul, at iba pang mga pahayagan at nagtatag ng For Sisters Only: Sharing, Healing, and Renewal, isang taunang retreat ng pagpapalakas ng kababaihan. Pinamunuan niya ang mga seminar at workshop sa buong bansa sa sagradong pagpapalambing at masayang pamumuhay. Siya ang may-akda ng Ang Lahat ng Joy na Matatag moat Mga Banal na Pamahalang Prinsipyo. Bisitahin ang kanyang website sa: www.MillionDollarMentor.net
