Hindi Ako Ang Aking Ina: Ang Kapangyarihan ng MOM (Mind Over Matter)
Imahe sa pamamagitan ng Sasin Tipchai

Nararamdaman ng ilang tao na nalilimitahan sila ng kanilang mga gene, ng kung ano ang naka-encode sa kanilang DNA. Habang ang mga pag-aaral ay nagpapakita na ang magkaparehong kambal na pinalaki sa iba't ibang kapaligiran ay may ilang kapansin-pansing magkatulad na panlasa at pag-uugali, dapat maging maingat na huwag gamitin ang genetika bilang dahilan. "Ang aking pamilya ay madaling atakehin sa puso" o "Ang aking ina ay sobra sa timbang" ay maaaring maging dahilan upang mamuhay at kumain sa hindi malusog na mga pattern.

Bagama't ang mga hindi malusog na pattern na iyon ay malamang na natutunan mula sa ating mga ina at lola (at mga ama at lolo), ang mga ito ay hindi kinakailangang minana. Ngayon siyempre, may mga genetic na kasangkot, ngunit dapat din nating bigyan ng tiwala ang lahat ng mga pag-aaral tungkol sa kapangyarihan ng isip.

Naipakita na ang pinaniniwalaan ng mga tao tungkol sa kanilang sarili ay nagiging totoo. Narinig nating lahat ang mga propesiya na natutupad sa sarili. Sa maraming pagkakataon ay inilalapat natin ito sa iba, hindi nakikita na natutupad natin ang ating sariling mga hula araw-araw - kapwa tungkol sa ating sarili at tungkol sa iba.

Ang mga pahayag tulad ng "migraines run sa aking pamilya" ay maaaring maging totoo, ngunit hindi iyon kinakailangan na maging biktima tayo. Mayroon kaming mga pagpipilian na maaari nating gawin. Mayroong maraming mga bagong impormasyon tungkol sa kung paano maibsan ang mga migraine, at maiwasan din ang mga ito. Ang ilan sa mga sagot ay nasa nutrisyon, ang iba sa mga fitness regimens, at iba pa sa pagpapagaan ng mga nakababahalang sitwasyon sa ating buhay. Kaya kahit na ang mga migraines ay maaaring maging namamana, mayroong isang bagay na maaari nating gawin. Hindi natin kailangang yumuko at sabihin ang "Wala akong magagawa. Nasa mga gene ko ito."

Buksan ang Iyong mga Mata at Tingnan ...

Hindi Ako Ang Aking Ina: Ang Kapangyarihan ng MOM (Mind Over Matter)Kailangan nating tingnan ang ating sarili nang makatotohanan, gamit ang alam natin sa background at pattern ng ating pamilya, at pagkatapos ay magpasya kung saan natin gustong pumunta mula roon. Sa ilang bahagi ng ating buhay, madali lang iyon. Dahil lang sa lumaki ang iyong mga magulang sa isang lungsod (o isang bukid) ay hindi nangangahulugan na kailangan mong manirahan doon. halata naman yun.


innerself subscribe graphic


Ngunit ito ba ay kasing halata na dahil ang ating mga magulang ay mga alkoholiko (o naninigarilyo, o sobra sa timbang, o workaholic, o namatay sa atake sa puso o kanser, atbp.) na hindi na natin kailangang sundin ang kanilang mga yapak? Maaaring mayroon tayong hilig na gawin ito. Maaaring nagmana tayo ng ilang genetic pattern na nag-uudyok sa atin sa ilang mga sakit, maaaring na-absorb natin ang kanilang pag-uugali -- habang natututo ang isang bata mula sa kanilang huwaran -- ngunit mayroon tayong pakinabang ng pananaliksik at advanced na teknolohiya. Mayroon din tayong kalamangan na malaman ang kapangyarihan ng isip sa bagay.

Ang mga pasyente na sinabihan ng kanilang mga doktor na mayroon silang mga 3 na buwan upang mabuhay, madalas na ginagawa mismo iyon. Dahil ba sa tama ang doktor, o ito ba ay dahil sa naniniwala ang pasyente na ang "omnipotent" at sa gayon ay nahulog sa paghahayag ng sarili na paghuhula. Sa kabilang banda, ang mga pasyente na tumanggi sa hindi naniniwala sa doktor, ay madalas na lumabas at makahanap ng mga alternatibong paraan upang mabawi ang kanilang kalusugan, at hindi lamang mabubuhay ang 3 buwan na "inireseta" ng doktor, ngunit magpatuloy upang mabuhay ang 10, 20 at kung minsan ay 30 taon.

Personal kong kilala ang isang lalaki na sinabihan ng doktor mahigit 30 taon na ang nakalilipas na may isang taon pa siyang mabubuhay. Bakit? Dahil nagkaroon siya ng cirrhosis of the liver. Sinabi sa kanya ng doktor na maliban kung huminto siya sa pag-inom, mamamatay siya sa loob ng isang taon. Well, tatlumpung taon na ang nakalipas. Hindi huminto sa pag-inom ang lalaki, ngunit tumanggi siyang tanggapin ang hatol ng doktor, at makalipas ang 30 taon, buhay pa rin siya. Ngayon, iyon ang kapangyarihan ng isip.

Minsan ang katigasan ng ulo ay sapat upang makarating ka. Ang pagtanggi na mamatay, o pagtanggi na hayaan ang doktor na "tama", ay maaaring maging isang malakas na tool ng paghahayag.

Pagpili: Upang Maging o Hindi Upang Maging ...

Kaya naka-lock ba tayo sa ating genetics? Kung gusto natin, oo. Ngunit kung gusto nating maging matigas ang ulo tungkol dito, pangasiwaan ang ating buhay, at gamitin ang kapangyarihan ng ating pag-iisip kasama ang mga tool ng kaalaman at pagbabago ng pamumuhay, maaari nating lampasan ang programming at maaari tayong lumampas sa mga limitasyon ng ating mga cell.

Hindi tayo ang katawan na ito. Ang katawan na ito ang ating sasakyan, ang "kotse" na nagdadala ng ating kaluluwa o espiritu. Sa parehong paraan na maaaring may ilang mga kahinaan ang iyong sasakyan, alam din namin na ang pag-aalaga dito ay magbibigay-daan sa iyo na imaneho ang iyong sasakyan nang hindi ito masira (o hindi bababa sa maantala ang pangyayaring iyon).

Kaya't ako ang aking ina? Hindi! Maaari akong magkaroon ng ilang mga minana na pagkakapareho. Maaari akong magkaroon ng ilang mga pagkahilig. Totoong lumaki ako na itinuro sa kanyang mga paniniwala. Ngunit, maaari na akong tumaas sa itaas ng pag-taping at malaman na hindi ako siya.

Ako ay aking sariling tao, at maaaring pumili ng aking sariling mga paniniwala, aking sariling sakit o kalusugan, at aking sariling hinaharap. Ang pag-alam na hindi tayo "natigil" sa ating mga pattern ng ninuno ay ang unang hakbang sa direksyon ng kalayaan at pagpapalaya mula sa sakit at takot.

Inirerekumenda libro:

Kalayaan: Ang Katapangan Upang Maging Iyong Sarili
sa pamamagitan ng Osho.

Kalayaan: Ang Katapangan ng Maging YorusKalayaan ni Osho ay tumutulong sa mga mambabasa na kilalanin ang mga hadlang sa kanilang kalayaan, parehong madetalye at nagpapataw ng sarili, upang matutong matalino ang kanilang mga laban, at upang makahanap ng lakas ng loob na maging totoo sa kanilang sarili. Ang Mga Insight para sa isang Bagong Way ng Buhay serye ay naglalayong lumiwanag liwanag sa mga paniniwala at attitudes na maiwasan ang mga indibidwal mula sa pagiging kanilang tunay na selves. Ang teksto ay isang matalinong halo ng habag at katatawanan, at ang mga mambabasa ay hinihikayat na harapin kung ano ang nais nilang maiwasan, na siyang nagbibigay ng susi sa tunay na pananaw at kapangyarihan.

Impormasyon / Pag-order ng librong ito (bagong edisyon, iba't ibang takip). Magagamit din sa isang edisyon ng papagsiklabin.

Tungkol sa Ang May-akda

Marie T. Russell ay ang tagapagtatag ng InnerSelf Magazine (Itinatag 1985). Siya din ginawa at naka-host ng isang lingguhang South Florida radio broadcast, Inner Power, mula 1992 1995-na nakatutok sa mga tema tulad ng pagpapahalaga sa sarili, personal na paglago, at kagalingan. Ang kanyang mga artikulo ay tumutok sa pagbabagong-anyo at muling pagkonekta sa aming sariling panloob na pinagkukunan ng kagalakan at pagkamalikhain.

Creative Commons 3.0: Ang artikulong ito ay lisensyado sa ilalim ng Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 License. Ang katangian ng may-akda: Marie T. Russell, InnerSelf.com. I-link pabalik sa artikulo: Ang artikulong ito ay orihinal na lumitaw sa InnerSelf.com

Mga Kaugnay Books