Isaalang-alang lamang para sa isang sandali na ang bawat buto sa iyong katawan ay inauthentic. Hindi ko sinasabi na ito ay, ngunit lamang isaalang-alang para sa isang sandali. Simulan mula sa ideya na hindi ka na ang iyong sarili sa bawat bahagi ng iyong buhay. Tanungin ang iyong sarili, "Ako ba ay nagtatago dito? Ako ay nagpapanggap na mga bagay ay isang paraan, ngunit talagang isa na rin sila? Ako ba ay tunay, o ako ay kumikilos? "

Ang punto ng pagsasanay na ito ay hindi upang humatol o gawin ang lahat ng mga uri ng hatol tungkol sa iyong sarili, ngunit upang itakda ang iyong sarili libre. Kaya ilagay lamang ang parusa, at maliwanag na malinaw kung saan ka nagtatago at nagpapanggap at kung saan ka totoo.

Pumunta sa iyong buong buhay: ang iyong mga relasyon, ang iyong trabaho, ang iyong pamilya, ang iyong kalusugan, ang iyong buhay sa pananalapi, kung paano ka lumalabas sa mga pangkat ng mga tao at sa buong mundo - lahat ng ito. Ang isang malaking palatandaan na nahuhuli sa pag-aalala para sa mahusay na pagtingin ay kung ikaw ay sinunog, natigil, patay, lumalaban, o nakakaranas ng pagkawala ng layunin o panloob na kapayapaan. Iyon ay isang senyas na sa isang lugar doon ay ang tunay na ikaw ay nawawala. Kapag sa tingin mo na paraan, ang iyong enerhiya daloy ay naka-block sa ilang mga paraan, at na dahon mo pinatuyo.

Ang pagpapanggap ay nakakalason: Ito ang Enerhiya ng Sakit

Hindi ko sinasabi na madaling tawagan ang ganito. Maniwala ka sa akin, nakuha ko ito; Naglagay kami ng maraming enerhiya sa pagtakip sa aming mga insecurities o anumang iba pang mga kakulangan na hindi namin nais na makita ng mga tao. Kaya bakit tayo magkakaroon ng mga bagay na makakakuha tayo ng anuman maliban sa paghanga?

Higit na makapangyarihang maging malay sa iyong sarili bilang pandaraya, kung ikaw ay, sa halip na itago ang katotohanan na hindi ka. Ang pagkukunwari ay nakakalason, at ito ang lakas ng sakit.

Gusto mo bang lumikha ng panloob na kapayapaan, kalayaan, at isang buhay na may kapangyarihan na puno ng tunay na kagalakan at kaligayahan? Pagkatapos ay gawing praktikal na maging totoo, tumulak tuwid, at sabihin sa iyong sarili ang katotohanan mula sa konteksto ng empowerment.

Tunay na Pagpapahusay: Pagkakaroon ng Iyong Sarili sa Lahat sa Iyong Buhay

Kapag nakuha ko ang isang punto kung saan ko sinimulan upang makita ang tunay na kung paano ko ay treating ang aking pamilya at ang mga tao sa paligid sa akin, ito ay parang isang liwanag na lumipat sa. Napagtanto ko na hanggang sa puntong iyon ay nabubuhay ako sa isang daigdig na kasalanan, kasalanan, at kagalit-galit, at ngayon nakikita ko ang gastos at epekto na lahat ng ito ay nasa buhay ko.

Isang malalim na kalungkutan ang dumaloy sa akin. . . talagang malalim. At isa ring uri ng kagalakan, din, dahil naisip ko, Whoa, ito ay isang lunas upang makita ito ngayon. Ang katotohanan ay talagang nagbigay sa akin ng isang bagong pakiramdam ng kalayaan.

Mula sa pagkatuklas na hindi ako tunay na bagay, malaya akong maging sarili ko at lubos na nagtitiwala sa mga bagong gawi at naglilinis ng mga bagong landas. Ito ay nagbibigay-kapangyarihan upang maging sa isang lugar kung saan maaari kang maging tunay na sa lahat ng tao sa iyong buhay. Kung hindi, pinagtaksilan mo ang iyong sarili, kung saan ay isang malaking hit sa iyong sigla.

Ano ang Pagtupad sa Iyo? Pagtuklas ng Iyong Mga Tunay na Katangian

Ang mas magaan na bahagi ng pagsasanay na ito sa pagsusuri sa bawat energetic bone sa iyong katawan ay na sabay-sabay mong mapagtanto ang lahat ng iyong mga tunay na katangian. Makakakuha ka ng pagtingin sa ilan at sabihin, "Oh, totoo ang tunay na ito. Itong isa . . . okay, gusto ko iyon, gumagana ito. Gusto ko kung paano ako sa aking [trabaho, relasyon, koneksyon sa mga tao, at iba pa]. Ngunit ang isang ito dito. . . hindi, hindi iyon makapangyarihan at hindi ako naglilingkod. Iyan ay isang lugar na kung saan ako nagtatago at nais na alisan ng takip ang aking kalayaan at kapangyarihan. "Pumunta sa pamamagitan at makita ang iyong sarili ng malinaw, at pagkatapos, mula sa mataas na posisyon ng kaliwanagan, maaari mong makita kung ano ang tuparin mo at din ang trabaho na kailangan mong gawin.

Saan ka nagtatago? Saan ka nagpapanggap? Ano ang takip mo? At, pinakamahalaga, sa anong halaga?

Paglikha ng walang takot na mga koneksyon: Ang pagiging iyong Sarili sa Iba

"Lagi akong nag-aalala tungkol sa mga taong nasisiyahan na hindi ako sapat," ang sabi ni Susan, isang 45 na taong gulang na ina at kalahok sa pagawaan. "Nag-aalala ako tungkol sa pagsasara ng lahat ng bagay, at sa paggawa nito, pinananatili ko ang sarili ko sa pagkakaroon ng tunay na koneksyon sa iba. Narito ako napapalibutan ng mga taong minamahal ko, at alam ko na mahal ako, ngunit naramdaman ko ang lahat ng oras sapagkat hindi talaga ako ang aking sarili nang kasama ko sila. "

Pamilyar ka?

Narinig ko ang hindi mabilang na mga estudyante na nagsasalita tungkol sa isang walang katapusang hanay ng mga "flaws" na natatakot sila sa paglalantad. Natatakot sila na maging sila mismo, dahil sa palagay nila ay hahatulan o tanggihan sila ng iba. Hindi mo maaaring isipin na nakikita o naramdaman ito ng iyong mga kaibigan kapag nagtatago ka ng isang bagay, ngunit sa ilang antas na ginagawa nila. Ang mga tao ay maaaring makaramdam ng lahat ng bagay, at kung sinasadya o hindi, sa ilang antas na alam nila kapag hindi sila nakakakuha ng tunay iyo.

Pagbabahagi ng Katotohanan at Transparency: Pagsasanay na Nagsasalita Mula sa Puso

Ito ang praktikal na inaalok ko sa iyo. Simulan na sabihin sa iyo ang katotohanan tungkol sa kung saan ang enerhiya ay natigil at kung saan ikaw ay nagtatago, nagpapanggap, at namamalagi sa iyong buhay, mga intimate relationship, kapaligiran sa trabaho, at pamilya o tahanan sa buhay. Mahalaga na gawin mo ito nang walang kahihiyan at walang pagpapawalang-bisa sa iyong sarili o sinumang iba pa. Mula sa posisyon na ito ng katapangan at kalinawan, lumipat sa pagkilos upang makuha ang enerhiya na hindi nakakagulat sa mga lugar na iyon sa pamamagitan ng pagpapanumbalik ng iyong tunay na sarili sa mga tao.

Ang nais mong makuha dito ay ito ay isang pagsasanay - isang bagong paraan ng pagiging ikaw ay magkakaroon ng higit at higit na karunungan sa paglipas ng panahon. Kung mayroon kang isang bagay upang sabihin, sabihin ito. Kung sa tingin mo ay natukso na magsinungaling o magtakip ng isang bagay sa pangalan ng mabuti o nagtatago, mabilis na paalalahanan ang iyong sarili na ang hindi pagiging aktibo ay hindi gumagana. Huwag kailanman.

Kapag nagsasalita ka mula sa puso, nagsasalita ka sa puso ng iba. Kauugnay sa lahat ng iba pa na kung mayroon silang bukas na puso, kahit na ang kanilang mga isinara o nakagapos. Ang katotohanan ay laging nakatitig sa anumang bagay, at dapat tayong magtiwala. Ang nabago na mga tao ay ang mga maaaring maging ganap sa kanilang sarili, at sila ay lumikha ng isang transformed na kapaligiran kung saan ang katotohanan at transparency ay maaaring maibahagi at malayang ipinahayag.

* Subtitle sa pamamagitan ng InnerSelf

© 2013 ni Baron Baptiste. Lahat ng Mga Karapatan,
Reprinted na may pahintulot ng publisher, Hay House Inc.
Available ang aklat sa mga bookstore, online, at sa www.HayHouse.com

Artikulo Source

Ang pagiging Power: Ang 9 Practices upang Ignite ang isang Empowered Life
ni Baron Baptiste.

Ang pagiging Power ay tungkol sa pagbabago ng mga relasyon. Hindi lamang sa iba, ngunit sa iyong sarili, ang iyong mga karanasan, ang iyong trabaho, ang iyong layunin - kung paano ka nauugnay sa lahat ng bagay sa iyong buhay. Dito makikita mo ang mga tool upang paganahin mo ang paglampas sa paglimita ng mga pananaw na pinapanatili mo ang mapagmataas, nabigo, at hindi natamo; palawakin ang iyong pananaw upang makita ang mga bagong posibilidad; at pumasok sa iyong tunay na sarili. Ang siyam na gawi sa aklat na ito ay ang mga stepping-stone sa path pabalik sa iyong mahalagang pagiging tunay, na kung saan ang iyong pinakamalaking kapangyarihan ay namamalagi.

I-click dito para sa karagdagang impormasyon o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.

Tungkol sa Author

Para sa 20 na taon, si Baron Baptiste ay naging isang dynamic at maimpluwensiyang guro, tagasanay, lider, at katalista sa arena ng pagbabagong espirituwal, pisikal, at buhay. Ang kanyang trabaho ay may kapangyarihan na lumilikha ng mga tulay mula sa karunungan ng Silangan hanggang sa gutom sa espirituwal na Kanluran. Binagong niya ang mga paraan ng pagsasanay ng mga manlalaro ng NFL bilang isang espesyalista sa peak-performance sa mga kawani ng Philadelphia Eagles na nagtuturo, at nagturo rin ng maraming sikat na Hollywood. Siya ay lumitaw sa libu-libong mga programa sa radyo at telebisyon, kabilang ang espesyal na PBS Transform Your Life may Baron Baptiste. Bisitahin ang kanyang website sa http://www.baronbaptiste.com.