Imahe sa pamamagitan ng Libreng-Larawan
Sa Kanlurang mundo, hindi kami gaanong mahusay sa pag-uusap tungkol sa kamatayan. Ito ay halos tulad ng kung ito ay naging isang bawal na paksa. Isa sa mga paraan na ipinapakita namin ang aming hindi komportable sa paksang ito ay ang paggamit ng mga euphemism para sa kamatayan. Mayroon silang lugar; mas mahusay na pag-usapan ng mga tao ang paksang ito sa mga euphemism kaysa sa hindi ito pinag-uusapan, at kung minsan ay simpleng sensitibo lamang na gumamit ng isang euphemism sa halip na ang kabastusan ng pagsasabi nito tulad nito.
Ang Euphemism ay nagmula sa lahat ng uri ng mga mapagkukunan, narito ang ilan sa mga ito:
- Ang pag-alis, binibigyan ang multo, binubuksan ang lubid na pilak - ang Bibliya
- Kunin ang ferry - Greek mitolohiya
- Magbayad ng utang sa isa sa kalikasan - Latin
- Slip ng isang cable - mula sa mundo ng pagpapadala
- Sipa ang balde - nagmula sa industriya ng hayop
- Ikulong, makaya ito, bumabagsak na biktima, pagbuhos ng dugo ng isang tao, itulak ang mga daisy - nagmula sa panahon ng digmaan
Pansinin ang ginamit na wika sa susunod na mamatay ang isang kakilala mo. Bigyang pansin ang sinasabi, at kung ano ang nararamdaman mo tungkol dito. Gumagamit ka ba ng isang euphemism upang maiwasan ang paksa? Gumawa ng isang may malay-tao na pagpipilian upang magamit ang mga salitang naaangkop sa iyo, sa taong iyong tinutukoy, at ang sitwasyon. Sa artikulong ito, mahahanap mo ang maraming iba't ibang mga paraan upang ipakilala (at patuloy na pag-uusapan) ang isang paksang hinahamon ng karamihan sa mga tao, kahit na sa pinakamagandang panahon.
Nakikipag-usap sa Mga Doktor at Propesyonal ng Medikal
'Ito ay mahalaga!' Maraming tao ang nagtanong sa akin kung okay lang na makipag-usap sa kanilang doktor tungkol sa kanilang pagtatapos ng mga plano sa buhay, at ito ang sinasabi ko. Ang ilan ay may pagkabahala na sila ay aaksaya ng oras ng doktor. Kung ikaw iyon, mangyaring malaman kung ito ay higit pa sa isang pag-aaksaya ng oras ng mga doktor at nars kung hindi nila alam ang gusto mo.
Mag-book ng dobleng appointment, ipaalam sa receptionist kung ano ang nais mong talakayin sa appointment, o humingi ng dagdag na oras nang maaga, at isama ang anumang gawaing paghahanda na nagawa mo, at isang listahan ng tanong. Kung wala kang mali sa iyo, pauna ang iyong pagbubukas ng pag-uusap sa isang bagay tulad ng 'Alam kong hindi ako may sakit, ngunit nakita ko ang aking kaibigan / kamag-anak na namatay kamakailan sa mga pangyayaring hindi iyon ang gusto ko, kaya naisip ko na mas mabuti ako gumawa ng isang bagay tungkol dito ngayon, dahil wala sa atin ang nakakaalam kung kailan tayo mamamatay. ' Siguraduhin na kahit papaano alam ng doktor na ito at ang natitirang bahagi ng koponan kung ano ang gusto mo.
Para sa mga nasa labas ng UK o na kailangang magbayad para sa kanilang paggagamot para sa anumang kadahilanan, magtanong para sa anumang protocol na mayroon sila tungkol sa ganitong uri ng appointment. Tandaan, ang pera na ginugol ngayon ay maaaring makatipid sa iyo ng mas maraming pera sa paglaon.
Ang isa pang pag-aalala ay ang mga doktor ay maaaring hindi komportable sa pag-uusap tungkol sa namamatay, lalo na dahil ang kanilang trabaho ay mapapaganda ang mga tao. Mahalaga ito, dahil ang mga medikal na propesyonal ay sinanay upang mapanatili tayong buhay at malusog. Sa mga darating na taon, ang pagsasanay sa medikal ay maaaring may kasamang higit na pagsasanay sa palliative at pagtatapos ng pangangalaga sa buhay ngunit para sa ngayon, mas ligtas na isipin na sila ay sanay na gawin ang kanilang hinihiling na gawin nang ligal, na magbigay ng paggamot na mapanatili ang buhay para sa hangga't kinakailangan o posible, na ibinigay sa indibidwal na sitwasyon ng pasyente.
Pag-uusap tungkol sa Kamatayan
Bakit hindi nais ng mga tao na pag-usapan ang tungkol sa kamatayan? Maraming mga kadahilanan para sa pag-uugali na ito, tulad ng:
- Iniisip nila kung gagawin nila, ito ay mangyayari sa kanila nang mas mabilis
- Ginagawa nilang mapagtanto na mangyayari sa kanila ang isang araw
- Nararamdaman ang kakila-kilabot / nakakatakot / nakakatakot / nakakaligalig / nakakainis / - anumang iba pang pakiramdam na nais mong gamitin
Kaya kung nais mong ipakilala ang paksang ito, kakailanganin ang pag-iisip tungkol sa nauna. Ikaw mismo ay maaaring hindi mag-subscribe sa alinman sa mga kadahilanang ito sa itaas, ngunit hindi mo alam kung ano ang maramdaman ng ibang tao. Kaya narito ang tatlong mga payo mula sa Bago ako umalis kurso sa Paano Pag-uusapan Tungkol sa Pagkamatay, Kamatayan o Kalungkutan:
- Maghanda sa Pagsulong
Ano ang kailangan mong pagninilay-nilay bago mo pa maiisip na magkaroon ng isang pag-uusap? Ilang sandali lamang upang mag-isip tungkol sa isang taong nais mong magsalita tungkol sa katapusan ng buhay. Maaaring mayroong higit sa isang tao, kaya isipin mo ito nang hiwalay para sa bawat isa.
Ilagay ang iyong sarili sa kanilang mga sapatos, upang maaari kang maging sensitibo hangga't maaari. Pagkatapos ay isipin mo kung ano ang mahalaga para sa iyo tungkol sa pagkamatay, kamatayan at kalungkutan na nais mong ibahagi, at kung bakit mahalaga ito para sa iyo. Maaaring iba ito para sa iba't ibang mga tao.
Halimbawa, ikaw o isang mahal sa buhay ay maaaring may sakit sa wakas; maaari mong maramdaman lamang ang tungkol sa paghahanda nang maaga, o maging isang tagataguyod ng tulungan na mamatay. Maaaring nawala ka kamakailan ng isang taong malapit sa iyo, o maaaring gumana ka sa isang kaugnay na larangan. Maaari ka lamang maging isang uri ng tao na nakakaalam na ang kinatakutan natin, ngunit pagkatapos ay harapin, ay maaaring magdala ng isang uri ng pagpapalaya na hindi lamang inaasahan, ngunit napakalaya din.
Kapag nakilala mo ang isang tao, ang susunod na bagay ay isaalang-alang kung kailan at saan magiging isang magandang oras upang pag-usapan. Minsan kapag naglalakad ka sa tabi ng isa't isa mas madaling pag-usapan ang tungkol sa ganitong uri ng bagay kaysa sa mukha sa mukha, kaya ang pagpili ng iyong sandali sa isang lakad ay maaaring gumana para sa iyo. Kung nakaupo ka sa paligid ng isang lamesa maaari itong higit sa kape, tsaa, at cake, tulad ng sa isang Kape sa Kamatayan. Maaari itong maging higit sa isang pagkain; marahil nagtayo ka rin ng pagkain na may layunin na pag-usapan ito.
Isa sa mga Bago ako umalis ang mga kalahok ng kurso ay inanyayahan ang lahat ng kanyang mga anak na nasa hustong gulang para sa tanghalian ng Linggo ng tanghalian isang araw na may malinaw na layunin ng pag-uusap tungkol dito. Nagkaroon sila ng isang negosyo sa pamilya, kaya doble na mahalaga para sa kanila.
"Matapos mamatay ang tiyahin ko, mga anim na buwan mamaya sinabi ko sa aking anak na lalaki, 'Alalahanin noong namatay si Auntie Jeannie, iniisip ko ito sa ibang araw at kung ano ang nalaman kong namatay siya nang mabuti. Ito ay medyo madali para sa kanya. Iniisip ko kung paano ko ito mapadali, kung oras na ko, at isa sa mga bagay na magpapadali ay magiging kung tutulungan mo akong ayusin ang ilang mga bagay na pang-administratibo. Magiging okay ba iyon? ' Medyo nahuli siya sa una, ngunit alam niya ang ibig kong sabihin tungkol kay Auntie Jeannie, at pumayag na tulungan kung kaya niya. Masayang-masaya ako na itinaas ko ang paksa, nagpalakas ito sa akin.
- Susanne, England
Tandaan na ang madalas na paggawa ng iba pa, ibig sabihin, paglalakad, pagkain, paglikha ng isang bagay na magkakasama ay maaaring gawing mas madali upang pag-usapan ang tungkol sa isang mapaghamong bagay. Habang ang normal na pakikipag-ugnay sa mata ay isang kapaki-pakinabang na bagay sa anumang pag-uusap, sa isang ito, maaari itong mas madaling gawin kapag ang iyong mga mata ay nagkikita lamang paminsan-minsan, at sadya.
Mag-isip tungkol sa kung saan magiging isang magandang lugar para sa pag-uusap na ito - ang isang maingay na restawran ay maaaring hindi perpekto. Isipin din kung ano ang mga pinakamahalagang bagay na nais mong sabihin. Kung hindi mo alam ang mga ito nang maaga, maaari mong lubos na makaligtaan ang pagkakataon.
- Simulan ang Pag-uusap
Paano mo sisimulan ang gayong pag-uusap? Ang ilang mga mungkahi ay nasa ibaba, ngunit gamitin ang iyong mga indibidwal na sitwasyon. Kung ang isang tao sa lugar kung saan ka nakatira ay namatay kamakailan, maaaring magbigay ng isang pambukas. Kung nagpunta ka sa isang libing, o pupunta sa isang libing, maaari rin itong magbigay ng panimulang punto. Kahit na ang isang tanyag na tao na namamatay ay maaaring gumawa ng isang pag-uusap tungkol sa kamatayan sa nararapat.
Halimbawa, kapag namatay ang isang sikat na tao, lubos na katanggap-tanggap na sabihin, 'Pinag-isipan ko ito kung ano ang gagawin ko sa sitwasyong iyon' at magmumula doon.
- Dahil namatay si X, marami akong iniisip tungkol sa buhay at kamatayan. Ano ang pakiramdam mo tungkol dito?
- Ano sa palagay mo ang nangyayari pagkatapos mamatay ka?
- Alam mo ba kung ano ang gusto mo para sa iyong libing?
- Ano sa palagay mo ang hitsura ng isang 'mabuting' kamatayan?
- Gusto ko ang iyong tulong sa isang bagay ...
- Gusto kong makipag-usap ng isang bagay sa pamamagitan mo; pwede kang maging sounding board ko?
- Alam kong nagkaroon ka ng ilang mga alalahanin sa kalusugan kamakailan, paano naapektuhan ang iniisip mo tungkol sa pamumuhay ng mahabang buhay?
- Mayroon akong ilang mga ligal na bagay upang maiayos, at kailangan kong maghanap ng isang kapangyarihan ng abugado. Gusto mo bang pag-usapan ito sa akin?
- Kailangan kong mag-isip tungkol sa aking kinabukasan at kailangan ko rin ng isang tao na tulungan ako na pag-usapan lang ito. Handa ka bang gawin iyon?
- Nasasagot ko ang ilang mga katanungan tungkol sa kung paano ko nais na ang aking pagtatapos ng buhay; Nais kong makita mo ang aking mga sagot at nagtataka ako kung ano ang magiging mga sagot mo?
- Mayroon bang mga partikular na milestone na nais mong matugunan? (Hal, isang ika-80 kaarawan, graduation ng isang apo. ... Ito ay kapaki-pakinabang lalo na kung ang tao ay may sakit sa wakas.)
Ang mga pag-uusap ay hindi dapat maging makatarungan sa mga miyembro ng pamilya; maaari kang makipag-usap sa mga kaibigan, kasamahan sa trabaho, kasama sa simbahan, miyembro ng pangkat o kahit na sino man. Tandaan na hindi mo alam kung paano magiging reaksyon ang mga tao hanggang sa buksan mo ang pinto sa paksa. Panatilihin ang isang bukas na puso kahit na ang paunang tugon ay hindi ang gusto mo.
- Mga Katangian na Kinakailangan habang Nagkakaroon ng Pag-uusap
Pasensya: Ang Bago ako umalis (BIG) ang pag-uusap ay talagang isang malaking! Kadalasan, ang oras ay kinakailangan upang mag-isip, upang sumasalamin at mag-isip ng epekto ng katapusan ng mga bagay sa buhay sa sarili, ngunit din sa iba. Kung nasanay ka sa pag-iisip tungkol sa mga bagay na ito, alalahanin na ang mga nais mong makipag-usap ay maaaring hindi nag-iisip tungkol sa mga ito. Kaya't ito ay isang patuloy na pag-uusap, at hindi mo na kailangang sakupin ang lahat nang paisa-isa. Hindi naman siguro imposible iyon.
"Hindi sasabihin sa akin ng aking asawa ang anumang bagay; Nahihirapan ako sa loob ng maraming taon na nagsisikap na magkaroon ng ganitong mga pag-uusap sa kanya. Sa paanuman ay hindi niya kailanman nakuha ang oras, na kawili-wili. Ngunit kapag kinailangan kong gawin ang takdang aralin sa klase ng Bago ako Pumunta, sinabi ko lang sa kanya ang aking araling-bahay ay, 'Magkaroon ng isang pag-uusap sa isang malapit na kapamilya,' at pumayag siyang gawin ito. Natapos namin ang pagkakaroon ng isang oras at kalahati ng talagang mahusay, kahit nakakatawa, pag-uusap tungkol sa kung ano ang gagawin namin. Ito ay partikular na mahalaga dahil mayroon kaming isang pinagsama-samang pamilya, na ginagawang mas kumplikado ang lahat. ”
- Patty, USA
Nakikinig: Habang nakikipag-usap ka, tandaan na makinig. Talagang makinig, hindi lamang nagbigay pansin, habang ang ginagawa mo ay nakikinig sa mga nilalaman ng iyong sariling isip. Patuloy na nakatuon sa pagiging mausisa, sa halip na pumuna o maging mapanghusga. Nangangahulugan ito ng pag-iingat ng isang bukas na pag-iisip sa iyong naririnig, at pinapayagan ang ibang espasyo ng tao na magkaroon ng kanilang opinyon - at handa nang malaman, at marahil baguhin ang iyong sariling isip. Isipin ang salitang 'pag-usisa' - mayroon itong pagiging bukas at interesadong tono dito. Kapag ikaw ay mapanghusga wala kang pagiging bukas na iyon, dahil inilagay mo ang mga blinker at ikaw ay naghahanap lamang ng mabuti sa kung ano man ang iniisip mo, at hindi ka interesado sa kahit ano pa.
Kapag nangyari iyon, ang naririnig ay maaaring makitang isang banta at madalas mong hindi mapigilan ngunit buksan ang iyong bibig at lumabas na masisisi, nagtatanggol na mga salita o pintas ng ibang tao o ng sitwasyon. Iyon ang dahilan kung bakit sinasabi ko na darating ito sa isang bukas na puso na hindi mo personal na kinukuha. Ang pinakamahusay na paraan upang gawin iyon ay simpleng pag-usisa, na parang nagsasaliksik ka para sa isang proyekto kung saan hindi ka nakalakip.
BUKSAN: Sa ganitong mga uri ng pag-uusap, kailangan mong maging matapat, bukas, at mahina ang iyong sarili. Ito ang isang dahilan kung bakit napakahalaga ang paghahanda. Kung nais mong maging at makaramdam ng mahina, lumikha ka ng ligtas na mga kondisyon at puwang para sa iba na maging gayon din. Tandaan ang isang kasabihan na naging paborito ng aking asawa: 'Sa iyong kahinaan ay nakasalalay ang iyong lakas.'
Ang lahat ng ito ay nangangahulugang kailangan mong maging matapat sa iyong sarili ng kurso, kaya gawin ang paghahanda - sagutin ang mga katanungan sa Gabay na ito, at simulang ipakita sa pamamagitan ng halimbawa kung paano mo nais ang mga nakapaligid sa iyo.
Upang matulungan ka nito, maaari kang mag-download ng libre Bago ako Pumunta sa Pakikipag-usap Starter Kit dito: www.beforegosolutions.com/guidepdf.
© 2018 ni Jane Duncan Rogers. Nakalaan ang Lahat ng Karapatan.
Naka-excerpt na may pahintulot mula sa aklat: Bago ako umalis.
Publisher, Findhorn Press, isang imprint ng Inner Traditions Intl.
www.findhornpress.com
Artikulo Source
Bago Ako Pumunta: Ang Mahahalagang Gabay sa Paglikha ng Isang Mabuting Katapusan ng Plano sa Buhay
ni Jane Duncan Rogers
Maraming mga tao ang nagsabing "Inaasahan kong alam ko ang kanilang nais" nang mamatay ang kanilang mahal. Kadalasan, ang kagustuhan ng isang tao para sa pag-aalaga ng pagtatapos ng buhay, at para matapos na sila, ay hindi naitala. Sa mahalagang gabay na ito, maaari mo na ngayong simulan na gawin ito para sa iyong sarili, kaya mas madali mong maparangalan ang iyong mga kamag-anak sa iyong kagustuhan, na i-save ang mga hindi kinakailangang stress at magalit sa isang potensyal na matinding oras. (Magagamit din bilang isang papagsiklabin edisyon.)
Para sa higit pang impormasyon o mag-order ng aklat na ito, pindutin dito. Magagamit din bilang isang papagsiklabin edisyon.
Higit pang mga Aklat sa pamamagitan ng Author na ito
Tungkol sa Author
Si Jane Duncan Rogers ay isang award-winning na buhay at coach ng kamatayan na tumutulong sa mga tao na maghanda nang maayos para sa isang magandang pagtatapos ng buhay. Ang pagkakaroon ng larangan ng psychotherapy at personal na paglago sa loob ng 25 taon, siya ang nagtatag ng Bago ko Pumunta Solusyon, na nakatuon sa pagtuturo sa mga tao tungkol sa namamatay, kamatayan, at kalungkutan. Si Jane ay nakatira sa loob ng komunidad ng Findhorn sa Scotland, UK. Bisitahin ang kanyang website sa https://beforeigosolutions.com/
