(Nota ng Editor: Habang nakasulat ang artikulong ito hinggil sa pagkamatay ng isang kasamang hayop, o alagang hayop, ang mahusay na payo nito ay maaari ring magamit sa pagkawala ng kasamang tao.)

Sa tabi ng pagkatagpo ng kamatayan sa ating sariling mga katawan,
ang pinaka-makatwirang kalamidad sa isang matapat na tao
ang kamatayan ng isang kaibigan. Ang kaginhawaan ng pagkakaroon ng isang kaibigan
ay maaaring makuha, ngunit hindi na magkaroon ng isa.
Dapat bang ilibing ng isang tao ang kanyang pakikipagkaibigan sa kanyang kaibigan? - seneca

Ang nakaraan ay hindi mababago at hindi na muling maitatag. Kahapon ay isang kuwento na sinabi na. Ngunit ngayon at bukas ay pauna pa rin sa amin, naghihintay na maisakatuparan. Ang mga ito ang balangkas kung saan kailangan nating mabuhay.

Ano ang maaari nating gawin kapag namatay ang isang kasamang hayop? Ang pagiging abala ay hindi isang masamang ideya. Ang mga boluntaryo ay laging kailangan sa mga organisasyon ng kapakanan ng hayop, kung humingi ka ng isang outlet para sa iyong enerhiya. Ang mga donasyon na ginawa sa memorya ng isang alagang hayop ay laging tinatanggap din. Ngunit walang halaga ng pera ang maibabalik ang mga patay, at hindi maaaring baguhin ng ating pagkilos kung ano ang nangyari.

Pagpasa sa mga Shadow Upang Maabot ang Liwanag

Ang kalagayan ng tao ay kalunus-lunos sa ganitong diwa: tayo ay mga ephemeral, pansamantala na mga nilalang, at wala nang magagawa natin tungkol dito. Kung hindi namin mapagtanto na, ang pagnanasa na manatiling abala ay maaaring lumipat mula sa mapangahas na pakikipag-ugnayan sa galit na galit na aktibidad. Kinakailangan ang isang mapilit na kalidad at nagiging taktika para sa pag-iwas sa ating mga damdamin ng pagkawala at kahinaan kapag ang talagang kailangan natin ay upang matugunan ang mga ito. Hindi namin maiiwasan ang kadiliman o makahanap ng isang paraan sa paligid nito. Sa halip, kailangan nating dumaan sa mga anino upang maabot ang liwanag.

Ngunit kung ang mga bagay na magagawa natin do ay limitado, ang mga bagay na magagawa natin be ay sari-sari: mapagpasensya, tumatanggap, at mahabagin sa ating sarili; sensitibo sa mga alon ng simpatiya na nakapaligid sa atin; at umaasang kahit na sa gitna ng kalungkutan, ang hinaharap ay magbubukas ng mga bagong posibilidad para sa buhay. Sa loob ng bawat isa sa atin ay isang sentro na nagpapatunay sa halip na pagpapawalang-sala, malawak kaysa sa pagharang. Ang paghahanap ng sentro at pagpapanatili dito ay makatutulong sa atin na mabuhay nang malikhain kahit na ang mundo sa ating paligid ay tila magulong at nalilito.

Ang Pagkalungkot at Pagdalamhati ay Walang Iskedyul

Ang paghihirap ay tumatagal ng oras, at pagdadalamhati sticks sa walang inireseta iskedyul. Bagaman hindi ito mangyayari agad o kaagad, ang kalungkutan na nadarama natin mula sa pagkawala ng alagang hayop ay maaaring unti-unting lumubhang habang ang mainit at nakakatawa na mga alaala ay nananatili at lumalaki sa ating isip. Naaalaala natin ang magagandang pagkakataon na ibinahagi namin. Sa huli, maaari nating pabalikin nang mahinahon sa mga nakalipas na taon - hindi kailanman na walang kasing galit, ngunit may isang malakas na damdamin ng pasasalamat para sa isang kahanga-hangang pagkakaibigan. Alam namin kung gaano kami pinagpala sa pagmamahal at pagmamahal, kahit na para lamang sa isang maikling panalo.

Ngunit samantalang ang panahon ay kinakailangan, ang tanging pagpasa ng oras ay hindi sapat upang malutas ang isang kalungkutan. Mahalaga rin na gumawa ng oras ang aming kaalyado, nagtatrabaho sa mga ito sa halip na laban sa ito bilang nagdadala sa amin patungo sa bagong mga ikot ng buhay. Paano tayo makikipagtulungan sa oras, ang dakilang manggagamot, at hayaan itong gawin ang gawain nito?

Mga bagay na maaari naming gawin upang payagan ang pagpapagaling upang maganap

• Para sa ngayon at bukas, maaari naming alagaan ang aming mga katawan. Maaari kaming kumain ng maayos, regular na ehersisyo, at matulog sa regular na mga agwat. Maaari naming bisitahin ang isang manggagamot kapag kinakailangan. Maaari naming payagan ang lakas at ang nagbibigay ng buhay na puwersa na namamalagi sa laman, kalamnan, nerve, at buto upang ibalik sa amin sa kalakasan.

• Para sa ngayon at bukas, maaari naming yakapin ang aming mga damdamin. Maaari kaming humingi ng suporta mula sa pamilya at mga kaibigan. Maaari nating gawin ang pagpapatawad sa ating sarili at sa iba. Maaari nating mapagtanto na sa ating pakikibaka upang harapin ang pagkawala hindi tayo nag-iisa.

• Para sa ngayon at bukas, maaari naming tanggapin ang aming sariling natatanging at unrepeatable span ng buhay. Maaari naming malaman ang mga pagkakataon para sa kasiyahan at pakikipagkaibigan na bawat araw ay may hawak. Maaari nating pabayaan ang mga hindi gustong mga takot at mga pag-aayos. Maaari naming ipaalam sa nakaraang nagpayaman sa amin sa halip na maalinsinan sa amin.

• Para sa ngayon at bukas, maaari naming magbayad ng pansin sa kalikasan. Nadarama namin ang aming koneksyon sa isang mundo na dynamic at buhay. Maaari naming huminga nang malalim at maglakad nang may paggalang. Maaari naming mapansin ang kagandahan ng mga ulap at klouber at iba pang mga nabubuhay na nilalang. Maaari tayong makipagkaibigan sa lupa, kung saan tayo isinilang at kung saan tayo ay bumalik. Maaari naming awaken sa mga kababalaghan na umiiral sa itaas ng aming mga ulo at sa ilalim ng aming mga paa.

• Para sa ngayon at bukas, maaari nating linangin ang kawalan ng loob. Maaari tayong maglaan ng panahon para sa panalangin, pagmumuni-muni, at maalalahanin na pagmuni-muni. Maaari tayong magsagawa ng katahimikan. Maaari naming isulat at journal upang dalhin ang hindi nakasalita at hindi makilala sa kamalayan kamalayan. Maaari nating hayaan ang ating sarili na maging mga channel para sa pangkalahatang espiritu. Maaari tayong maging bukas sa patnubay ng mga pangarap at panloob na mga pangitain.

• Para sa ngayon at bukas, maaari tayong manawagan sa pagkakaroon ng sagrado. Maaari naming sumamba sa simbahan, synagogue, templo, o moske, o sa loob ng kamara ng aming sariling pagkatao. Matatanggap natin ang mga turo ng mga sinaunang banal na kasulatan, na nagsasabi ng Walang Hanggan sa loob ng isang daigdig ng pagbabago, at maaari tayong manatili sa katotohanan sa ating sarili. Maaari tayong magkaroon ng pananalig na sa kabila ng kamatayan at paghihiwalay, lahat ay nasa kamay ng kabutihan at awa.

• Sa wakas, maiiwasan nating gawing mas komplikado ang buhay kaysa sa kinakailangan. Hindi pa matagal na ang nakalipas, nang maganap ang pakiramdam ko lalo na kalokohan, ibinahagi ko ang aking kalooban sa aking anak na babae at tinanong kung mayroon siyang magandang pagpapagaling para sa mga blues. "Kung nakakaramdam ka ng malungkot," iminungkahi niya sa pagiging simple ng paaralan, "bakit hindi ka gumawa ng ilang bagay na sa palagay mo ay masaya?" Ito ay mahusay na payo, naramdaman ko, at ipinasa ko sa iyo.

Pagtitiwala sa Buhay na Magtrabaho Ang Magic Magic nito

Ang kagalingan ay mangyayari, kung hayaan natin ito - marahil hindi sa araw na ito o sa susunod, ngunit sa kalaunan. Ano ang kinakailangan ay upang magtiyaga, isang araw sa isang pagkakataon o, bilang isang miyembro ng aking kongregasyon na nagsasabi na gustong magplano nang maaga, dalawang araw sa isang panahon.

Kung maaari naming pamahalaan na maging isang maliit na kinder, mas maingat, at mas malapit sa aming sariling malusog na sentro - para sa ngayon at bukas - maaari naming pinagkakatiwalaan sa buhay upang gumana ang magic gamutin.

Reprinted na may pahintulot ng New World Library, Novato, CA.
© 1997, 2012 ni Gary Kowalski. Nakalaan ang Lahat ng Mga Karapatan.
www.newworldlibrary.com o 800 972-6657-ext. 52. 

Ang artikulong ito ay excerpted may pahintulot mula sa libro:

Paalam, Kaibigan: Pagpapagaling Wisdom para sa Sinuman na Nawala ang isang Alagang Hayop
ni Gary Kowalski.

In Paalam kaibigan, Si Gary Kowalski ay magdadala sa iyo sa isang paglalakbay ng pagpapagaling, nag-aalok ng init at maayos na payo kung paano haharapin ang pagkamatay ng iyong alagang hayop. Napuno ng nakapagpapasiglang kwento at praktikal na patnubay sa mga bagay na tulad ng pangangalaga sa iyong sarili habang nagdadalamhati, paglikha ng mga ritwal upang parangalan ang memorya ng iyong alagang hayop, at pakikipag-usap sa mga bata tungkol sa kamatayan, Paalam kaibigan ay isang magandang at nakaaaliw na libro para sa sinuman na namimighati sa pagkawala ng isang minamahal na hayop.

Para sa Karagdagang Impormasyon o Mag-order ng Aklat na Ito (Revised 2012 edition).

Tungkol sa Author

Ang kagalang-galang na si Gary Kowalski ay ang may-akda ng mga pinakamagandang aklat sa mga hayop, kalikasan, kasaysayan at espirituwalidad. Ang nagtapos sa Harvard College at ang Harvard Divinity School, ang kanyang trabaho ay isinalin sa Aleman, Pranses, Espanyol, Japanese, Chinese at Czech at binoto ng "Reader's Favorite" ng Marka ng Paperback Book Club. Ang mga sentro ng trabaho ni Gary sa koneksyon ng espiritu at kalikasan ... kinikilala ang ating pagkakamag-anak sa isa't isa at sa isang sansinukob na madamdamin, umuunlad at buhay. Bisitahin ang kanyang website sa www.kowalskibooks.com.