Isinulat ni Tur?ya. Isinalaysay ni Marie T. Russell

Mapapanood din ang video sa YouTube

Ang mga epekto ng pagmumuni-muni ay madalas na nangyayari kaya unti-unting hindi natin napapansin ang mga ito. Pagkatapos ay darating ang isang araw kung kailan biglang natanto na hindi tayo tulad ng dati. Sa ganitong pag-unawa ng pag-unawa na hindi tayo kung sino ang naisip nating nagmula ang pagkalito. Kung masuwerte tayo, maaari tayong magkaroon ng isang guro o kaibigan na nagsasabi sa atin, "Mamahinga, lahat ng ito ay bahagi ng proseso."

Ang pagharap sa mga pagbabagong ito ay kung saan madaling gamitin ang agham ng pagtuklas sa sarili at ang sining ng pagpipigil sa sarili. Sa pamamagitan ng pagkuha ng isang hakbang pabalik sa pang-agham na pag-iisip, ang layunin na pagtingin sa ating sarili bilang mga nilalang sa landas ng pagtuklas sa sarili, maaari nating pag-aralan ang kundisyon kung saan nahahanap natin ang ating sarili. Sa pananaw ng pang-agham, maaari lamang nating obserbahan ang ating sarili nang walang paghuhusga, nang hindi hinahatak ang mga emosyonal na reaksyon sa pagmamasid. Sa sandaling nakita natin kung nasaan tayo na may kaugnayan sa kung saan natin nais na makarating, maaari nating sanayin ang sining ng pagpipigil sa sarili upang makarating doon.

Ang pagmumuni-muni ay bubukas ang aming kamalayan sa banayad na mga antas ng aming pagkatao. Nagiging mas sensitibo kami sa aming paligid at sa parehong oras ay nagkakaroon kami ng panloob na lakas, na nagbibigay-daan sa amin upang harapin ang tumataas na pagkasensitibo. Sa parehong paraan na natututo ang isang bata na huwag hawakan ang isang mainit na kalan, natututunan namin sa pamamagitan ng karanasan na ilipat ang aming pagtuon mula sa na nagdudulot ng sakit sa na nagdudulot ng kagalakan.

Magpatuloy Pagbabasa sa InnerSelf.com (plus audio / mp3 na bersyon ng artikulo)


Basahin ni Marie T. Russell, InnerSelf.com

Musika Ni Caffeine Creek Band, pixel
 

Tungkol sa Author

Si Tur?ya ay isang Buddhist monghe, guro, at may-akdaSi Tur?ya ay isang Buddhist monghe, guro, at may-akda na, sa kabila ng pamumuhay na may malalang sakit, itinatag ang Dharma Center ng Trikaya Buddhism sa San Diego noong 1998 upang ibahagi ang kanyang landas. Sa loob ng higit sa 25 taon, nagturo siya ng libu-libong mga mag-aaral kung paano magnilay, nagsanay ng mga guro, at tinulungan ang mga tao na matuklasan ang hindi makatuwirang kagalakan ng aming tunay na kalikasan.

Para sa higit pang impormasyon, bisitahin ang dharmacenter.com/teachers/turiya/ at www.turiyabliss.com