Ang pag-ibig ay ginagawang mas malusog. At gayon pa man ang mga tagagawa ng patakaran sa buong mundo ay naghihiwalay sa mga bata mula sa mapagmahal na mga magulang, nagpapahiwatig ng pagmamahal sa parehong-kasarian at nagtaguyod ng paglipat ng paggawa na bumubuo sa mga pamilya. Bakit? (Sharon McCutcheon / Unsplash)

Ang pananaliksik sa medisina, sikolohiya at neuroscience ay nagpapakita ng malakas na epekto ng pag-ibig sa ating pisikal at mental na kalusugan.

Ang pakiramdam na mahal at maipahayag ang pagmamahal sa iba ay naiugnay sa pagbawas ng Malalang sakit, pagkabalisa at depresyon, pinabuting paggana ng ang immune system, nabawasan panganib ng kanser, pinabuting cardiovascular kalusugan, nadagdagan buhay pag-asa at damdamin ng positibong pagpapahalaga sa sarili, kaligayahan at pangkalahatang kagalingan.

Ang pakiramdam ng mahal sa pagkabata ay maiugnay sa mas kaunting mga sakit sa gitnang edad. (Zach Vessels / Unsplash)

Isang multi-dekada Pag-aaral sa Harvard natagpuan ang mga positibong link sa pagitan ng mga pang-unawa ng mahal sa panahon ng pagkabata at nabawasan ang saklaw ng maraming mga sakit na nauugnay sa gitnang edad. Ang pananaliksik gamit ang data mula sa National National Health Health Survey ay natagpuan na ang mga pang-unawa sa pagmamahal ay may mas malaking positibong epekto sa kalusugan ng tao kaysa sa negatibong epekto ng araw-araw na paninigarilyo.

Ang negatibong epekto ng isang walang buhay na buhay

Ang malawak na pananaliksik ay nagtatampok din ng malubhang negatibong epekto ng hindi mahal, lalo na sa mga bata.

Isang meta-analysis ng 551 mga pag-aaral na isinasagawa sa paglipas ng 41 taon, mula 1975 hanggang 2016, sa limang kontinente na kinasasangkutan ng isang kabuuang 149,440 na mga sumasagot na natagpuan ang mga malakas na koneksyon na sanhi ng pagitan ng isang kakulangan ng pag-ibig ng magulang at "sikolohikal na maling pag-aayos ng mga bata at matatanda anuman ang pagkakaiba-iba sa karera, etnisidad, kultura, edad [at] kasarian. ”

Ang parehong pagsusuri ay nagtapos na "ang mga bata na pakiramdam na hindi minamahal ay malamang na bubuo ng isang pattern ng sikolohikal na pagkakamali at mga pagkagusto sa pagkatao kabilang ang poot / pagsalakay, pag-asa, mababang pagpapahalaga sa sarili, mababang pagkukulang sa sarili, emosyonal na hindi pagsagot, emosyonal na kawalang-tatag, negatibong pananaw, negatibong pananaw, pagkabalisa at kawalan ng kapanatagan. "

Ang kapangyarihan ng pag-ibig ay tila batay sa papel nito sa pagbabawas ng talamak na stress sa pamamagitan ng pag-trigger ang pagpapakawala ng mga biochemical na may positibong epekto sa pagbawas ng stress, incuding endorphins, endocannabinoids, endogenous morphine, dopamine, vasopressin at oxytocin.

Sa pamamagitan ng pagtulong upang mabawasan ang talamak na stress, ang pag-ibig ay maaari ring mabawasan ang rate ng pag-iipon ng cellular sa katawan ng tao, na binabawasan ang panganib ng mga sakit at sakit.

Bakit hindi nakatuon ang mga gobyerno sa pag-ibig?

Ibinigay ang lahat ng katibayan ng kahalagahan ng pag-ibig para sa ating kagalingan, bakit hindi gaanong seryoso ang pagmamahal ng mga gobyerno?

Sa ilang mga paraan, nagawa na nila - halimbawa, sa pamamagitan ng mga probisyon ng batas ng pamilya na nangangailangan ng mga panahon ng paglamig bago mag-asawa o diborsyo, o bago mailagay ng mga magulang ang kanilang mga anak.

Ang mga gobyerno ay marahil ay hindi maaaring gawing mas mahusay ang mga tao - at ang karamihan sa atin marahil ay hindi nila masubukan. Bilang dating punong ministro ng Canada Pierre Trudeau sikat na nagkomento: "Walang lugar para sa estado sa mga silid-tulugan ng bansa."

Ang mga pamahalaan ay hindi maaaring gumawa sa amin ng mas mahusay na mga mahilig, ngunit maaari silang manatili sa aming buhay ng pag-ibig. (Everton Vila / Unsplash)

Gayunpaman, ang mga pamahalaan sa buong mundo ay maaaring at magpasa ng mga batas at nagpapatupad ng mga patakaran na nagpapabagabag sa kapasidad ng maraming tao na magmahal at makaramdam ng pagmamahal, na may malubhang pangmatagalang epekto sa kanilang pisikal at kalusugan sa kaisipan at mga nauugnay na gastos para sa mga pampublikong pangangalaga sa kalusugan ng mga sistema at pang-ekonomiya pagiging produktibo.

I-pause sandali upang pagnilayan ang mga kwento ng mga naninirahan sa paaralan na naninirahan sa Canada at ang epekto ng pagtanggi ng pagmamahal sa kanilang sariling kakayahang magmahal. Bilang isang nakaligtas ipinaliwanag:

"Dahil sa karanasan na iyon, hindi kami natutunan ng mga nakaligtas kung paano mamuhay bilang isang mapagmahal na pamilya dahil nahiwalay kami sa aming pamilya."

Mga batang babae sa isang paaralan ng tirahan sa Fort Resolution, Northwest Teritoryo. (Library at Archives Canada), CC BY-SA

Ang mga paaralang residente ay hindi na nagpapatakbo sa Canada, ngunit ang mataas na rate ng paghihiwalay ng mga katutubo na bata mula sa kanilang mga magulang sa pamamagitan ng mga serbisyo sa pangangalaga sa bata sa buong bansa ay tumutukoy sa patuloy na mga patakaran na nagpapabagabag sa kakayahan ng kapwa bata at magulang na magmahal at makaramdam ng mahal.

Ang pagmamahal ay pinahahalagahan

O isaalang-alang ang paghihiwalay ng mga bata mula sa kanilang mga magulang sa mga sentro ng detensyon ng imigrasyon sa timog Estados Unidos, na psychologist Andrew Solomon naglalarawan bilang isang "pagpapababa ng pag-ibig."

Pinag-aralan din ni Solomon ang pangmatagalang negatibong epekto sa kalusugan sa mga batang British na nahiwalay sa kanilang mga magulang bilang pag-iingat sa kaligtasan mula sa mga pagbomba ng bomba noong Ikalawang Digmaang Pandaigdig ay natagpuan ang laganap na katibayan ng "permanenteng emosyonal na pagkakapilat."

Ang isang migranteng bata ay tumingin mula sa isang bus ng Border Patrol ng US na umaalis sa US Border Patrol Central Processing Center noong Hunyo 2018 sa McAllen, Texas. AP Photo / David J. Phillip

Higit sa 70 mga bansa sa buong mundo din criminalize ang same-sex relationship. Ang mga batas na anti-LGBTQ + ay hindi ginagawang imposible ang pag-ibig, ngunit ginagawa nilang mahirap ito - at mas mapanganib - upang ipahiwatig.

Ang isang lumalagong bilang ng mga pamahalaan sa buong mundo (kabilang ang ilang mga lalawigan ng Canada) itaguyod ang paglipat ng paggawa bilang isang diskarte sa pagpapaunlad ng ekonomiya na naghihiwalay sa mga manggagawa sa kanilang pamilya at mga mahal sa buhay.

Posible pa ring pumutok ng mga halik sa Facetime o Skype, ngunit ang sinumang nasa isang malayong distansya ay nakakaalam na hindi ito katulad ng tunay na bagay. Ipinapakita ng medikal na pananaliksik na ang matagal na paghihiwalay mula sa mga taong mahal mo ay maaari ring magkaroon ng malubhang epekto sa kalusugan.

Bilang isang awit ng bayan tungkol sa mga migranteng manggagawa sa Mexico na naging sikat sa pelikula Paris, Texas wistfully tanghalan: "Ngayon na malayo ako sa iyo, nabubuhay ako nang walang ilaw at pag-ibig; At nakikita ko ang aking sarili na nalulungkot at nalulungkot tulad ng isang dahon sa hangin, nais kong umiyak, nais kong mamatay sa kalungkutan. "

Mahalaga ang pag-ibig. Marami.

Ngayong Araw ng mga Puso, ang mga pamahalaan sa buong mundo ay kailangang mag-isip kung paano ang mga batas at pampublikong patakaran ay maaaring magpabagabag sa kakayahan ng mga tao na magmahal at mahalin - at ang pangmatagalang gastos ng nawalang pag-ibig para sa pampublikong kalusugan at kaligayahan ng tao.

Tungkol sa Ang May-akda

John D. Cameron, Associate Propesor, Kagawaran ng Pag-aaral sa Pandaigdigang Pag-unlad, Dalhousie University

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Alalahanin ang Iyong Hinaharap
sa ika-3 ng Nobyembre

Alamin ang tungkol sa mga isyu at kung ano ang nakataya sa Nobyembre 3, 2020 halalan ng Pangulo ng Estados Unidos.

Masyadong maaga? Huwag pumusta dito. Nag-uugnay ang mga pwersa upang pigilan ka sa pagkakaroon ng isang sasabihin sa iyong hinaharap.

Ito ang malaki at ang halalan na ito ay maaaring para sa LAHAT ng mga marmol. Tumalikod sa panganib mo.

Tanging Maaari Mo Maiiwasan ang 'Hinaharap' na Pagnanakaw

Sundin ang InnerSelf.com's
"Alalahanin ang Iyong Hinaharap"saklaw