{veembed Y=a4iJBIOgOV0}

Pang-araw-araw na Inspirasyon ni Marie T. Russell

Ang pokus para sa ngayon ay:  Pinili kong makagawa ng isang aktibong bahagi sa aking proseso ng pagpapagaling.

Nais kong ibahagi sa iyo ang isang bagay mula sa libro: White Buffalo at ang Rainbow Warrior

Minsan ang ating may malay na hangarin ay natatabunan ng ating walang malay na mga hangarin. Dahil naniniwala ako na lumilikha kami ng isang malaking bahagi ng aming mga personal na realties, napagpasyahan kong gumawa ng isang aktibong bahagi sa aking proseso ng pagpapagaling.

Upang matiyak na ang lahat ng bahagi sa akin ay nais na magpatuloy sa pagtatapos ng aking pagdurusa, ipinikit ko ang aking mga mata, kumuha ng ilang mahaba, mabagal na malalim na paghinga, at tinanong ang aking sariling malay, "Ano ang maaaring mga benepisyo ng pagsabit sa sakit na ito?"

Ang mga sagot na nagmula sa iba't ibang mga aspeto ng sarili ay maaaring parang hindi makatuwiran, o talagang hangal! Mahalagang hayaang maipahayag ang lahat ng iyong emosyonal na kaisipan at paniniwala. Ang buong punto ay na kung hindi mo alam kung ano ang nasa loob mo, paano ka makikipagtulungan sa iyong sarili upang likhain ang iyong mga pangarap? Kung ang bahagi sa iyo ay pipigilan ka, makipag-usap dito at mag-alok ng mga kahalili at solusyon na umaakit sa lahat ng maliit, ngunit mahahalagang aspeto ng iyong Sarili.

Sinipi mula sa artikulong InnerSelf.com:

Paano Mapagaling ang Isang Broken Heart Sa Isang 7-Hakbang Programa sa Pagbawi ng Heartbreak
Isinulat ni Elisha Gabriell

Basahin ang orihinal na artikulo ...

Tungkol sa Ang May-akda

Marie T. Russell ay ang tagapagtatag ng InnerSelf Magazine (Itinatag 1985). Siya din ginawa at naka-host ng isang lingguhang South Florida radio broadcast, Inner Power, mula 1992 1995-na nakatutok sa mga tema tulad ng pagpapahalaga sa sarili, personal na paglago, at kagalingan. Ang kanyang mga artikulo ay tumutok sa pagbabagong-anyo at muling pagkonekta sa aming sariling panloob na pinagkukunan ng kagalakan at pagkamalikhain.

Creative Commons 3.0: Ang artikulong ito ay lisensyado sa ilalim ng Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 License. Ang katangian ng may-akda: Marie T. Russell, InnerSelf.com. I-link pabalik sa artikulo: Ang artikulong ito ay orihinal na lumitaw sa InnerSelf.com