Makinig sa audio/mp3 na bersyon dito:

Pang-araw-araw na Inspirasyon ni Marie T. Russell

Ang pokus para sa ngayon ay:  Pinararangalan ko ang aking sarili sa pamamagitan ng paggalang sa aking damdamin.

Sa tuwing nararamdaman natin na hindi katugma sa ating buhay, mahahanap natin ang clue sa dahilan kung bakit sa pamamagitan ng pag-access sa ating mga nararamdaman. Ang anumang hindi pagkakasundo sa loob ng iyong pagkatao ay ipahahayag sa pamamagitan ng iyong mga damdamin.

Kapag hindi natin binibigyang pansin ang ating mga nararamdaman, nananatili at nabubuo ang pagbara ng enerhiya -- at maaaring pumutok sa mga mapaminsalang paraan. Pinakamainam na matutong makibagay sa ating mga nararamdaman sa halip na balewalain at pigilan ang mga ito. Nandiyan sila para sa isang dahilan. May mensahe sila na ibabahagi.

Ano ang nararamdaman mo ngayon? Masaya ka ba? Malungkot? Galit? Depressed? Masaya? nalilito? Ano ang sinasabi ng iyong mga damdamin tungkol sa kung ano ang nangyayari, o hindi nangyayari, sa iyong buhay. Parangalan ang iyong sarili sa pamamagitan ng paggalang sa iyong mga damdamin at pakikinig sa mga mensahe at insight na pinangungunahan ka nila.

Ang Pang-araw-araw na Inspirasyon ngayon ay sipi mula sa artikulo ng InnerSelf.com:

Ang Buhay na Ito ay Atin
Nakasulat sa pamamagitan ng Marie T. Russell

Basahin ang kumpletong artikulo dito.

Ito ay si Marie T. Russell, publisher ng InnerSelf, na nagnanais ng isang araw ng pagbibigay pansin sa iyong mga damdamin (ngayon at araw-araw)

Sumali ulit sa akin bukas para sa Daily Inspiration at pokus ng araw.

Ngayon tayo parangalan ang ating sarili sa pamamagitan ng paggalang sa ating mga damdamin.

* * * * *

Ang Pang-araw-araw na Inspirasyon ngayon ay inspirasyon mula sa:

Iyong Buhay na Ito

Ang Buhay na Ito ay Iyo: Tuklasin ang Iyong Kapangyarihan, Angkinin ang Iyong Kabuuan, at Pagalingin ang Iyong Buhay
nina Linda Martella-Whitsett at Alicia Whitsett

Pagalingin ang iyong buhay at tuklasin kung paano magiging tama ang lahat kahit na mali ang lahat ng mga pangyayari. Ito ay isang libro tungkol sa pagpapagaling ng iyong buong sarili; isang libro tungkol sa pagiging malay at pagtuklas ng walang hanggan at hindi nababasag sa iyo. Dinadala ng mga may-akda ang mga mambabasa sa isang paglalakbay ng pagtuklas; isang paglalakbay kung saan ang bawat mambabasa ay makakatuklas ng mga kasangkapan para sa kanilang kabuuan at personal na kapangyarihan. 

Puno ng mga anekdota at nag-aalok ng mga praktikal na pagsasanay, ipinakita ng mga may-akda ang mga paraan kung saan maaari tayong gumaling at lumago. Ito ay isang libro na nagpapakita sa mga mambabasa, anuman ang mga pangyayari, kung paano mamuhay na puno ng liwanag, makapangyarihan, at masayang buhay.

Impormasyon sa / Order aklat na ito.  Available din bilang isang Kindle na edisyon, Audio CD, at isang Audiobook. 

Tungkol sa Ang May-akda

Marie T. Russell ay ang tagapagtatag ng InnerSelf Magazine (Itinatag 1985). Siya din ginawa at naka-host ng isang lingguhang South Florida radio broadcast, Inner Power, mula 1992 1995-na nakatutok sa mga tema tulad ng pagpapahalaga sa sarili, personal na paglago, at kagalingan. Ang kanyang mga artikulo ay tumutok sa pagbabagong-anyo at muling pagkonekta sa aming sariling panloob na pinagkukunan ng kagalakan at pagkamalikhain.

Creative Commons 3.0: Ang artikulong ito ay lisensyado sa ilalim ng Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 License. Ang katangian ng may-akda: Marie T. Russell, InnerSelf.com. I-link pabalik sa artikulo: Ang artikulong ito ay orihinal na lumitaw sa InnerSelf.com