Imahe sa pamamagitan ng ???????? ????????????
Araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf
Marso 8, 2023
Ang pokus para sa inspirasyon ngayon ay:
Ang bawat kilos, iniisip, at tugon ko ay maaaring gawin nang may kabaitan.
Metta, o "maibiging-kabaitan," ay isang anyo ng pagninilay Buddhist para sa pagpapadala ng mahusay na nais sa iba, isang buong pusong pagdarasal na nagpapahayag ng walang pasubatang pag-ibig. Nagpapalawak kami metta hindi lang sa mga nagpapasaya sa atin kundi sa lahat ng nilalang, anuman ang nararamdaman natin sa kanilang mga aksyon.
Ang mga pagkakaiba-iba ng damdaming ito ay matatagpuan sa karamihan ng mga pangunahing relihiyon sa mundo, kabilang ang Kristiyanismo, Hudaismo, Hinduismo, at Islam. Saanman tayo tumingin sa espirituwal na mga turo, naririnig natin ang tungkol sa kahalagahan ng pagmamahal sa isa't isa at pakikitungo sa iba ayon sa gusto nating tratuhin.
Hindi ito nangangahulugan na ang anumang pag-uugali ay okay o na ang mabuting mga hangganan at matuwid na galit ay walang lugar sa ating buhay. May karapatan at responsibilidad tayong magprotesta sa pag-uugaling sa tingin natin ay hindi etikal o nakakasakit. Pero metta nagpapaalala sa atin na ang bawat kilos, pag-iisip, at tugon ay maaaring isagawa nang may kabaitan.
IPAGPATULOY ANG PAGBABASA:
Ang inspirasyon ngayon ay sipi mula sa artikulo ng InnerSelf.com:
Pagkilala at Pagsasanay ng Buong puso
Nakasulat ni Linda Carroll
Basahin ang kumpletong artikulo dito.
Ito si Marie T. Russell, publisher ng InnerSelf.com, na bumabati sa iyo ng isang araw ng pag-alala na iyong bawat kilos, pag-iisip, at tugon ay maaaring gawin nang may kabaitan (ngayon at araw-araw)
Mag-subscribe dito kay join me para sa susunod na yugto ng "InnerSelf's Daily Inspiration".
Ang pokus para sa araw na ito: My bawat kilos, pag-iisip, at tugon ay maaaring gawin nang may kabaitan.
* * * * *
RECOMMENDED BOOK: Love Skills
Mga Kasanayang Pag-ibig: Ang Susi sa Pag-unlock ng Huling, Buong pusong Pag-ibig
ni Linda Carroll
Unang libro ni Linda Carroll, Mga Pag-ibig na Pag-ikot, inilarawan ang limang yugto ng matalik na relasyon nang detalyado, na nagbibigay-liwanag sa mga pag-uugali na nauugnay sa bawat yugto at mga diskarte para sa matagumpay na pag-navigate sa mga ito.
Ang kasamang workbook na ito, Mga Kasanayang Pag-ibig, ay isang praktikal na gabay sa paglikha at pagpapanatili ng isang mapagmahal na relasyon. Ang mga ehersisyo, aktibidad, pagtatasa sa sarili, at iba pang mga konkretong kagamitan ay nagbibigay-daan sa mga mambabasa na maunawaan kung nasaan sila sa kanilang relasyon. Ang kanyang mahusay na sinaliksik na mga kasanayan ay tumutulong na mapanatili ang buhay sa gitna ng tila hindi maiiwasang pagkakaiba-iba, at ang tiyak, mabisang solusyon sa mga pangkaraniwang pakikibaka ng mga mag-asawa ay nagbibigay ng isang malinaw na mapa para sa pagsulong.
Para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito, pindutin dito. (Magagamit din bilang isang papagsiklabin edisyon.)
Tungkol sa Author
Si Linda Carroll, MS, LMFT, BCC, ay isang manunulat, therapist, lider ng seminar, pangunahing tagapagsalita, at pribadong coach sa mga mag-asawa, indibidwal, at pamilya. Ipinakita ni Ahe ang kanyang programang "Love Cycles" sa kilalang Rancho la Puerta wellness retreat at iba pang mga lugar sa buong bansa. Nagsasalita din siya tungkol sa mga isyu sa relasyon sa mga programa sa radyo at podcast, at nagsusulat para sa maraming online na magazine.
