Imahe mula sa pixabay
Isinulat at Isinalaysay ni Marie T. Russell
Panoorin ang bersyon ng video sa YouTube.
PAKITANDAAN: Nagpapakilala ako ng bagong konsepto para sa "Pang-araw-araw na Inspirasyon" ngayong weekend... Isang araw-araw para sa Biyernes, Sabado at Linggo.
Araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf
Abril 28-29-30, 2023
Nakasulat sa pamamagitan ng Marie T. Russell
Ang focus para sa weekend na ito ay:
Gumagawa ako ng oras upang magpahinga at pagyamanin ang aking buhay.
Marami sa atin ang may lingguhang iskedyul ng ilang mga araw na "araw ng trabaho" at ang iba pang mga araw ay "mga araw ng pagpapahinga" o "mga araw sa akin". Bagama't pinakamainam, ang bawat araw ay may kasamang pagpapahinga at pag-aalaga, hindi iyon palaging nangyayari.
Gayunpaman, kailangan lang ng isang sandali ng kamalayan upang muling tumuon sa pangangalaga sa ating sarili, hindi lamang sa pisikal, ngunit emosyonal, mental, at espirituwal.
Maglaan ng ilang sandali, ngayon, upang tanungin ang iyong sarili "Ano ang maaari kong gawin upang mas mapangalagaan ang aking sarili?" at pagkatapos ay gawin ang ilan niyan dito mismo at ngayon. Maglaan ng oras upang alagaan ang iyong sarili at alagaan ang iyong buhay.
KAUGNAY NA ARTIKULO:
Bakit Kailangan Namin Itigil at Amoy ang Bulaklak
Nakasulat sa pamamagitan ng Marie T. Russell
Basahin ang kaugnay na artikulong ito dito.
Ito ay si Marie T. Russell, publisher ng InnerSelf.com, Nais kang isang katapusan ng linggo ng pagpapahinga at pag-aalaga sa iyong buhay (ngayon at araw-araw)
Mag-subscribe dito kay join me para sa susunod na yugto ng "InnerSelf's Daily Inspiration".
Ang focus ngayong weekend: Gumagawa ako ng oras upang magpahinga at pagyamanin ang aking buhay.
* * * * *
GUSTOYANG AKLAT:
Full Body Presence: Learning to Listen to Your Body's Wisdom
ni Suzanne Scurlock-Durana.
Ang mga gawi ng Full Body Presence tulungan kang makakita ng mas malalim na kamalayan sa sandaling ito, maging sa gitna ng kaguluhan, pamilya at mga hinihingi sa trabaho, o ang presyur upang maisagawa. Ang mas malalim na kamalayan ay nagdudulot din ng mas buong pakiramdam ng pagtitiwala at pagtitiwala sa iyong sarili at sa mundo. Full Body Presence ay puno ng kongkreto, buhay-friendly na mga explorations at pagtuturo na malinaw na iniharap sa parehong mga libro at ang libreng kasama ng maida-download na mga file na audio.
Para sa higit pang impormasyon o mag-order ng aklat na ito, pindutin dito. Magagamit din sa isang pormal na edisyon.
Tungkol sa Ang May-akda
Marie T. Russell ay ang tagapagtatag ng InnerSelf Magazine (Itinatag 1985). Siya din ginawa at naka-host ng isang lingguhang South Florida radio broadcast, Inner Power, mula 1992 1995-na nakatutok sa mga tema tulad ng pagpapahalaga sa sarili, personal na paglago, at kagalingan. Ang kanyang mga artikulo ay tumutok sa pagbabagong-anyo at muling pagkonekta sa aming sariling panloob na pinagkukunan ng kagalakan at pagkamalikhain.
Creative Commons 3.0: Ang artikulong ito ay lisensyado sa ilalim ng Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 License. Ang katangian ng may-akda: Marie T. Russell, InnerSelf.com. I-link pabalik sa artikulo: Ang artikulong ito ay orihinal na lumitaw sa InnerSelf.com
