Imahe sa pamamagitan ng Petra mula pixabay

Panoorin ang bersyon ng video sa YouTube

Isinalaysay ni Marie T. Russell.

Araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf

Mayo 15, 2023

Ang pokus para sa ngayon ay:

Huminto ako at gumagawa ng mga regular na paghinto ng ilang minuto sa araw.

Ang isang napakahalagang disiplina na makakatulong sa iyo na marahil higit sa anumang iba pa ay ang regular na pag-pause ng ilang minuto sa araw. Upang magsimula sa ito ay maaaring dalawa o tatlo lamang, ngunit ang mga pakinabang ng kasanayan ay mabilis na hikayatin kang mag-pause nang mas madalas.

Mayroong maraming mga paraan upang gamitin ang mga break na ito, hindi ako kahit na pagpunta sa pagtatangka upang magmungkahi ng isang tiyak na paraan.

Makinig lang at tanungin si Spirit: "Ano ang dapat kong gawin sa regalong ilang minuto? "At ang sagot ay siguradong darating.

IPAGPATULOY ANG PAGBABASA:
Ang inspirasyon ngayon ay sipi mula sa artikulo ng InnerSelf.com:
     Paano Upang Ilipat Mula sa Kalikasan Kumplikado Sa Divine Simple
     Isinulat ni Pierre Pradervand
Basahin ang kumpletong artikulo dito.


Ito ay si Marie T. Russell, publisher ng InnerSelf.com, hilingin sa iyo ang isang araw ng paggawa ng mga regular na paghinto ng ilang minuto sa araw (ngayon at araw-araw)

Mag-subscribe dito kay join me para sa susunod na yugto ng "InnerSelf's Daily Inspiration".

Ang iyong focus para sa araw na ito: Huminto ako at gumagawa ng mga regular na paghinto ng ilang minuto sa araw.

Komento mula kay Marie T Russell: Habang binabasa ko ang focus para sa araw na iyon, ipinikit ko ang aking mga mata at narinig ko ang, "hinga lang". I took a few minutes to focus on my breath, in and out, in and out, with eyes closed, I found myself smiling. Wala pang isang minuto ang proseso at parang isang maliit na "battery recharge". Oo!

* * * * *

GUSTOYANG AKLAT:

365 Mga Pagpapala upang Pagalingin ang Aking Sarili at ang Mundo: Tunay na Pamumuhay sa Espirituwalidad ng Isang Araw-araw
ni Pierre Pradervand.

365 Mga Pagpapala upang Pagalingin ang Aking Sarili at ang Mundo: Tunay na Pamumuhay sa Espirituwalidad ng Isang Araw-araw sa Buhay ni Pierre Pradervand.Maaari mong isipin kung ano ang pakiramdam mo na hindi kailanman maramdaman ang anumang kagalitan para sa anumang mali na ginawa sa iyo, tsismis o kasinungalingan na ipinamahagi tungkol sa iyo? Upang tumugon nang may ganap na kamalayan sa lahat ng mga sitwasyon at mga tao sa halip na gumanti mula sa iyong tupukin? Anong kalayaang sasaliin! Buweno, ito ay isa lamang sa mga regalo ang pagsasanay ng pagpapala mula sa puso, ie pagpapadala ng nakatutok na enerhiya sa pag-ibig, ay gagawin para sa iyo. Ang aklat na ito, mula sa may-akda ng bestseller ng The Gentle Art of Blessing, ay tutulong sa iyo na matutunan ang pagpapalain sa lahat ng mga sitwasyon at mga tao habang ikaw ay dumadaan sa araw at nagdaragdag ng labis na kagalakan at presensya sa iyong buhay.

Para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito, pindutin dito.

Tungkol sa Ang May-akda

Pierre PradervandAng Pierre Pradervand ay ang may-akda ng Ang malumay Art ng pagpapala. Siya ay nagtrabaho, naglakbay at nanirahan sa mahigit 40 bansa sa limang kontinente, at nangunguna sa mga workshop at nagtuturo ng sining ng pagpapala sa loob ng maraming taon, na may kahanga-hangang mga tugon at pagbabagong resulta. Sa loob ng 20 taon, si Pierre ay nagsasanay ng pagpapala at pagkolekta ng mga patotoo ng pagpapala bilang isang kasangkapan para sa pagpapagaling ng puso, isip, katawan at kaluluwa.

Bisitahin ang website sa https://gentleartofblessing.org