Sa kalagitnaan ng buhay, karamihan sa atin ay nahaharap sa isang malaking pagkawala gaya ng pagpanaw ng isang mahal sa buhay, pagkawala ng trabaho, o pagkawasak ng isang nabubuong relasyon. Ang mga masasakit na karanasang ito ay maaaring mag-iwan sa atin ng pakiramdam na para tayong nakagawa ng isang mapanirang bola sa puso.

Maraming kultura ang may ritwal na kasanayan sa paglilinis, kadalasang ginagawa gamit ang usok o tubig, upang makatulong na alisin ang negatibo o hindi gumagalaw na enerhiya. Mayroon ding maraming mga kasanayan na tumuturo sa ideya ng saligan...

Alam nating lahat ang ekspresyong, "Kasing edad mo na ang iniisip o nararamdaman mo." Napakaraming tao ang sumusuko sa mga aktibidad dahil lamang sa edad. Ang tunay na panganib dito ay ang pagsuko sa buhay...

Minsan, kapag tayo ay laser-focused sa ating mga layunin at gumawa ng ating marka sa mundo, ang walang humpay na aktibidad ay maaaring maging lahat-lahat. Sa paghahangad ng magandang buhay, minsan nakakalimutan nating tamasahin ang nasa harapan natin.

Kapag tinuruan tayo na dapat tayong magkaroon ng isang bagay o makamit ang isang tiyak na bagay at wala pa tayo roon, ito ay awtomatikong magbubunga ng takot at pagkabalisa sa atin hanggang sa maniwala tayong maabot natin ang mga layuning ito.

Ang isa sa mga tunay na panganib ng kasalukuyang pandemya ay ang pakiramdam natin na walang magawa—nalulula sa kawalan ng pag-asa, nalalapit na kapahamakan, at pesimismo—isang estado na humihiwalay sa atin mula sa ating ahensya at malikhaing kapangyarihan. Sa lahat ng nangyayari sa mundo ngayon...

Ang pagkamatay ng isang wasak na puso ay isang pananalita lamang hanggang 2002 nang inilarawan ito ni Dr Hikaru Sato at mga kasamahan sa Hiroshima City Hospital sa isang pag-aaral.

Ang walang limitasyong kagustuhan at consumerism ay masama para sa planeta – ngunit karamihan sa mga tao ay nagnanais ng mas mababa kaysa sa iyong iniisip.

Ang aming pinakamalaking reklamo ngayon ay wala kaming oras para sa anumang bagay. Walang oras para sa ating mga anak, sa ating mga asawa o mga manliligaw, walang oras para sa ating mga kaibigan at komunidad. Walang oras kahit para sa ating sarili!

Ang mga matatandang may sapat na gulang na may mas mataas na kahulugan ng layunin ay humahantong sa mas mahaba, malusog, at mas maligayang buhay-at may mas mababang mga rate ng Alzheimer's disease at puso at iba pang mga problema sa cardiovascular, sabi ng mga mananaliksik.

Kapag nasusuka ka, alam mo na malamang na pinakamahusay na magpahinga sa araw mula sa trabaho upang gumaling at bumuti ang pakiramdam.

Ang sakuna ay isang ugali na ipagpalagay na ang pinakamasama ay mangyayari kapag nag-iisip ng isang sitwasyon sa hinaharap - kahit na mayroon kang ebidensya na hindi ito ang pinakamalamang na resulta.

Upang lumikha ng pagbabago sa iyong buhay at upang makagawa ng isang mas mahusay na marka sa mundo, kakailanganin mong linangin ang isang bagong pag-iisip.

Kung ikaw ay sapat na matapang upang tasahin ang iyong personalidad at dumating sa ilang konklusyon tungkol sa kung ano ang mga pagbabago na gusto mong gawin, ikaw ay nahaharap pa rin sa napakalaking hamon na talagang binabago ang iyong personalidad ...

Palagi akong hindi mapag-aalinlanganan na tao. Ano ang isusuot, anong menu item ang pipiliin, kung kailan gagawin ang mga gawaing bahay; palaging nag-iisip sa mga sitwasyon, bago gumawa ng kahit na ang pinakawalang halaga ng mga pagpipilian.

Dahil sa patuloy na daloy ng negatibong feedback na natatanggap ng mga tao tungkol sa kanilang pagiging produktibo, mga kasanayan sa organisasyon at pamamahala ng oras, ang ilang mga taong may karamdaman ay maaaring may mababang pagpapahalaga sa sarili o pakiramdam na hindi sapat.

Nagmamaneho ka man ng kotse na may mga batang sumisigaw sa backseat o sinusubukang magbasa ng libro sa isang coffee shop habang may nagsasalita nang malakas sa kanilang telepono, mahalaga ang atensyon sa pag-navigate at pakikipag-ugnayan sa mundo.

Maglakad nang may panloob na patnubay na naaayon sa iyong kapaligiran at sa iba. Nagsisimulang maglaho ang mga balakid na kinakaharap mo.

Maglakad nang may panloob na patnubay na naaayon sa iyong kapaligiran at sa iba. Nagsisimulang maglaho ang mga balakid na kinakaharap mo.

Ang mataas na paggamit ng enerhiya ay nagbibigay ng kaunting benepisyo para sa kalusugan at kagalingan sa mas mayayamang bansa, ayon sa isang bagong pag-aaral.

Karamihan sa atin ay nahirapan hindi lamang mahalin ang iba, kundi mahalin din ang ating sarili, nang walang kondisyon.

Ang pamumuhay sa isang pandaigdigang pandemya ay maaaring maging surreal, na parang nabubuhay tayo sa isang mundo ng panaginip. Bagama't parang nabubuhay tayo sa isang sama-samang bangungot, may mga mahahalagang regalo na naka-encode sa karanasan na hindi dapat palampasin.

Ang pamumuhay sa isang pandaigdigang pandemya ay maaaring maging surreal, na parang nabubuhay tayo sa isang mundo ng panaginip. Bagama't parang nabubuhay tayo sa isang sama-samang bangungot, may mga mahahalagang regalo na naka-encode sa karanasan na hindi dapat palampasin.