Ang pagkain sa huli sa gabi ay maaaring maging mas masahol pa para sa iyong kalusugan kaysa sa maaari mong isipin.

Naglalarawan ng mga gulay na may mga salita na karaniwang ginagamit para sa mga indulgent na pagkain ay makakakuha ng mga tao na kumain ng higit pa sa kanila, ang isang bagong pag-aaral ay nagpapahiwatig.

Ang pagkain ng mabilisang pagkain ay kadalasang sinisisi dahil sa pagkasira ng ating kalusugan.

Karamihan sa atin ay alam kung anong uri ng pagkain ang dapat nating kainin upang ma-optimize ang ating kalusugan at makatulong na maiwasan ang mga sakit sa pamumuhay tulad ng labis na katabaan at sakit sa puso. Ngunit hindi kami mananatili sa aming mga ideal na pagkain.

Ang aming kamakailang artikulo na inilathala sa Medical Journal of Australiaa natagpuan na ang Australian at European soft drink ay naglalaman ng mas mataas na konsentrasyon ng glucose, at mas mababa fructose, kaysa sa soft drink sa Estados Unidos.

"Kung ang isang sobra sa timbang na tao ay maaaring mapanatili ang isang unang pagbaba ng timbang-sa kasong ito para sa isang taon-ang katawan ay huli 'tanggapin' ang bagong timbang at sa gayon ay hindi labanan laban dito, gaya ng normal kung ang kaso kapag nasa calorie ka -walang kalagayan, "sabi ni Signe Sørensen Torekov.

"Tila ang acetaminophen ay ginagawang mas mahirap makilala ang isang error, na maaaring magkaroon ng mga implikasyon para sa pag-iisip pagkilala sa pang-araw-araw na buhay," sabi ni Dan Randles.

Maaaring Mahuli ang mga Datos sa Paghahatid ng Malusog na Mga Lalagyan ng Puso Upang Maghintay? Ang mga random na kinokontrol na mga pagsubok-itinuturing na pamantayan ng ginto para sa medikal na pananaliksik-ay hindi kailanman nagpakita na ang linoleic acid na nakabatay sa pandiyeta na mga intervention ay nagbabawas sa panganib ng mga atake sa puso o pagkamatay.

Ang aming pag-aaral ay ang unang upang ikonekta ang isang pagpapasok allele sa vegetarian diets, at ang pagtanggal allele na may marine diyeta ,. Ang isang genetic na pagkakaiba-iba ay nagbago sa mga populasyon na kumain ng isang plant-based na pagkain sa daan-daang henerasyon, tulad ng sa India, Africa, at mga bahagi ng East Asia.

Ang isang malaking bahagi ng seafood na natupok sa Hilagang Amerika ay sinasaka. Ngunit ang pagkain ng mga isda na kumakain ay lalo na nagsasama ng mga sangkap na batay sa crop, tulad ng mais, toyo, at trigo.

Napakaraming para sa mga dekada kung saan ang mga taba at mga langis ay numero unong pampubliko sa aming mga plato ng hapunan. May higit at higit na katibayan na ang asukal - o higit na tumpak, karbohidrat - ay nasa likod ng aming pagtaas ng mga rate ng labis na katabaan at sakit sa puso.

"May paniniwala na ang mga bata ay maaaring makontrol ang kanilang pagkain," sabi ni Barbara Rolls. "Ang pag-aaral na ito ay nagpapakita ng mga senyas na ito ay talagang madali upang i-override."