Ang Pana-panahong Pakikipag-ugnay na Disorder ay hindi umiiral - narito ang agham

Masaya ka, madilim na agad.

Isang madulas na mga ulo ng pahayagan ang nagtanong sa pagkakaroon ng SAD, O Pana-panahong Affective Disorder. Ang mga siyentipiko, iniulat nila, ay lumilitaw na naging debunked ng isang malawak na pananalig, na ang pakiramdam na mababa sa oras ng taglamig ay isang tunay na sakit na sanhi ng nabalisa na mga antas ng mga kemikal sa utak at hinihingi ang paggamot.

Ang isang pagbisita sa anumang bilang ng mga website na Seasonal Affective Disorder (SAD) ay humahantong sa mga online na talatanungan na nag-aalok ng "pagsusuri", mga rekomendasyon sa paggamot, at mga ad para sa liwanag na mga kahon - mga gadget na gayahin ang liwanag ng araw at magbayad para sa hindi magandang pagkakalantad sa totoong bagay. Ang SAD ay kinilala bilang isang form ng pagkalumbay na sanhi ng mga pagkagambala ng mga hormonal na ritmo na sensitibo sa sikat ng araw, lalo na ang melatonin. Hindi pangkaraniwang, ang matinding pagkakalantad sa artipisyal na ilaw ay madalas na isinusulong bilang isang paggamot. Mayroong kahit isang aparato na maaaring magsuot sa ulo, na nagpapahintulot sa pasyente na gumamit ng isang light box sa paglipat.

Nasaan ang katibayan?

Ang publikasyon ang pag-uudyok sa kwento ng balita ay isang malaking survey sa US na iniuugnay ang karanasan ng depression sa panahon, latitude at paglantad ng sikat ng araw. Bagaman ang iba't ibang mga modelo ay nagkumpirma ng mga samahan sa pagitan ng karanasan ng pagkalungkot at variable tulad ng edad, kasarian, edukasyon, trabaho at katayuan sa pag-aasawa, natagpuan na walang mga ugnayan sa pagitan ng depression at panahon, latitude, isang kumbinasyon ng dalawa, o pagkakalantad sa araw - tulad ng nagmula mula sa kaalaman sa lokasyon ng respondente at mga talaan ng US Naval Observatory.

Norway: mayroon ba silang anumang sadder? Shutterstock


 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

Ito ang mga de-kalidad na data na nasuri nang naaangkop. Kinukumpirma din nila ang mga katulad na natuklasan na pantay na hindi maiugnay ang naiulat na pagkabalisa sa pag-iisip at pagbabagu-bago sa haba ng araw, maging sa mga matinding uri natagpuan sa mga rehiyon ng polar

Ang malungkot na katotohanan

Kaya kung paano natin mapagkasundo ang katotohanan na ang tila konklusyon na pananaliksik ay hindi maipakita ang isang ugnayan sa pagitan ng mga sintomas ng pagkalumbay at pagkakalantad sa araw, kasama ang manipis na bilang ng mga taong naniniwala na nagdurusa sila sa SAD?

Ayon sa isang mapagkukunan, ang pagkalat ng SAD mula sa 9.7% sa New Hampshire hanggang 1.4% sa Florida. Sa UK, ang pagtatantya ay nakakaapekto sa 2.4% ng populasyon ng may sapat na gulang. Ang mga pagtantya na ito ay kumakatawan sa isang malaking bilang ng mga tao - at ang kanilang paniniwala na nagdurusa sila sa isang tunay na sakit ay madalas na isang malakas.

Sa katunayan, ang SAD ay maaaring magdala ng kahalagahan ng pang-hurado ng isang pormal na kapansanan. Ayon sa Los Angeles Times: "Ang US 7th Circuit Court of Appeals sa Chicago ay pinasiyahan noong Oktubre [2009] na maaaring ituloy ng isang guro ang isang demanda laban sa kanyang dating amo na sinasabing ang distrito ng paaralan ay nabigo na mapaunlakan ang kanyang SAD, na naging sanhi ng pagkasira ng kalusugan ng kanyang kaisipan."

Maaari bang maging malungkot ang isang kakulangan ng natural na ilaw? Shutterstock

Ang guro na pinag-uusapan ay obligadong magtrabaho sa isang silid sa silong na walang mga bintana - at ang pananaliksik ay nagsasabi sa amin na walang nasusukat na samahan sa pagitan ng pagkakalantad sa liwanag ng araw at sikolohikal na kagalingan. Muli, sa larangan ng "sakit sa kaisipan", ang agham at lipunan ay hindi umaawit sa tono. Sa katunayan, marahil ito ay kung saan matatagpuan ang tunay na pag-uusap.

Magaling makipag-usap

Ang kwentong ito ay nagtatampok ng maraming mga tampok ng kontemporaryong psychiatry na tumuturo sa isang pangangailangan para sa mga pagbabago sa kung paano ang mga kundisyon na tumutugon naka-frame, naiintindihan at inilarawan. Ang paghihirap sa paghihirap tungkol sa mga emosyon ay walang bago, ngunit ang pagbubuo sa kanila bilang isang pamilya ng mga karamdaman na dapat tratuhin ng mga nagpapagamot sa kalusugan ay. Ang mga repleksyon sa nakaraang paggalugad ng kalahating siglo ng pamamaraang ito ay kailangang tapusin na madalas ito malalim na kalat.

Ang SAD at ang paggamot nito gamit ang mga lightbox ay hindi lamang ang "sakit sa kaisipan" kung saan ang matigas na ebidensya at kaugalian ay hindi na umaayon. Ang kritikal na pagsusuri sa mga datos na naipon sa kurso ng mga pagsubok sa gamot na antidepressant ay nagsisimula upang magmungkahi na kahit na ito, napakalawak na inireseta ng mga gamot ay maaaring nauugnay sa higit pa nakakasama kaysa sa mabuti.

Ang mungkahi sa mga hamong ito ay maraming mga interes at posisyon, ngunit ang nagresultang debate ay isang malusog at nakapagpapalakas sa isa. Maaaring walang katibayan para sa isang bagay tulad ng SAD, ngunit hindi nangangahulugang hindi natin dapat pag-usapan ito - lalo na kung ang mga araw ay maikli at ang kalangitan ay kulay abo.

enclosures

  1. ^ ()

Tungkol sa Ang May-akda

Si Hugh Middleton, Propesyonal ng Klinikal na Klinikal, Faculty ng Social Science, University of Nottingham

Lumitaw Sa Pag-uusap

MAAARING WIKA

Ingles Aprikaans Arabe Chinese (Simplified) Intsik (Tradisyunal) Danish Olandes Pilipino finnish Pranses Aleman Griyego Hebrew Hindi Hanggaryan Indonesiyo Italyano Hapon Koreano malay Norwegian Persyano ng Poland Portuges Rumano Ruso Espanyol Swahili Suweko Thai Turko Ukranyo Urdu Vietnamese

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.