Imahe sa pamamagitan ng David Mark 

Pagdating sa natural na pagpapagaling, ang mga hayop ay may pang-anim na pandama na direktang humahantong sa kanila sa kung ano ang pinaka kailangan nila. Mula sa mga ibon at elepante hanggang sa mga dolphin at aso, ang mga hayop, sa likas man o natutunang pag-uugali, ay nakatuklas ng mga paraan upang makayanan ang mga parasito, peste, pananakit, at pananakit. Ang agham na ito ng self-medication ay tinatawag na zoopharmacognosy (su para sa hayop, Pharma para sa droga at cognosy para sa kaalaman).

Nasugatan ng isang malupit na pag-atake, ang mga tigre ay kilala na naghuhukay ng mga butas nang malalim sa dumi upang makatanggap ng mga nakapagpapalusog na benepisyo mula sa Earth. Palayain mula sa mga patibong na humahagupit at pumupunit sa kanilang mga paa, ang mga lobo at mga fox ay kilala na umaatras sa mga lungga ng lupa upang payagan ang kalikasan na paginhawahin ang kanilang mga namamagang bahagi ng katawan. Ang mga nasugatan na hayop, mula sa mga elepante hanggang sa mga unggoy, ay naghahanap ng mga gamot ng kalikasan upang mapawi ang sakit at simulan ang paggaling.

Bilang karagdagan sa mga piling botanikal, kasama sa mga ito ang mud at clay bath, na mayaman sa mga nakapagpapagaling na mineral, bilang isang pangkasalukuyan na paggamot sa balat na tumutulong na labanan ang bacteria na nagdudulot ng sakit sa mga sugat. Kasama ang mga anti-inflammatory effect ng grounding, at ang likas na mga panggamot na lunas na matatagpuan sa ibabaw ng Earth, pinangangalagaan ng kalikasan ang kanyang sarili sa mga kamangha-manghang paraan.

Mga Kabayo at ang Mahusay na Panlabas 

Habang si Dr. Stephen Sinatra ay nasa medikal na paaralan, nakipag-ugnayan sa kanya ang isa sa kanyang mga kapatid sa fraternity tungkol sa pamumuhunan sa isa sa mga kabayong pangkarera ng kanyang pamilya.

“Kamakailan lang ay namatay ang kanyang ama at nagawang ibenta ng aking kaibigan ang anim sa pitong thoroughbred ng kanyang ama. Hindi pa niya naibenta ang natirang mare at hiniling niya sa akin na tulungan siya. Long story short, I ended up partnering with him, breeding his remaining mare, and producing a four-time winner right out of the gate. Na-hook ako at nagsimulang magparami ng mga kabayo para sa racing circuit. Natapos ko pa ang pagkuha ng sarili kong sakahan sa Maryland, kung saan ang aking mga kabayo ay umunlad sa luntiang pastulan.

“Pagkalipas ng isang taon, ang aking matalik na kaibigan ay nakikipaglaban sa pancreatic cancer, habang inaalagaan ang kanyang sariling mga kabayo na nakakulong sa mga paddock ng kuwadra sa kanyang maliit na bukid sa Long Island. Sa pagsisikap na pagaanin ang kanyang trabaho, pinalipat ko ang lima sa mga kabayo sa sarili kong sakahan sa Maryland. Sa kasamaang palad, hindi niya nagawang makasabay sa kanilang pag-aalaga sa huling taon ng kanyang buhay at sila ay nasa kalagayan. Lubhang malnourished at mahina, ang kawalan ng ehersisyo ay nag-iwan sa marami sa kanila na pilay, kasama ang iba pang mga problema na nakaapekto sa kanilang gastrointestinal, cardiovascular, at respiratory system. Dahil sa napakatagal na panahon na nakakulong, nakompromiso rin ang mental states ng mga kabayo, na humahantong sa mga problema sa pag-uugali na may kaugnayan sa pent-up na enerhiya.

"Sa kabila ng kanilang mahirap na mga kondisyon, inilagay ko silang lahat sa isang van at dinala sila sa sarili kong sakahan sa Maryland kung saan binalak kong hayaan silang tumakbo nang ligaw sa aking animnapung ektaryang bukid kasama ang aking iba pang malulusog na kabayo."

Ang pang-araw-araw na ehersisyo ay mahalaga para sa pangkalahatang kalusugan ng isang kabayo. Hindi lamang nito pinapataas ang tibay at tibay ng kabayo at pinapalakas ang mga ligaments at tendon sa kanilang mga binti, pinapabuti nito ang paggana ng puso at baga, tumutulong sa motility ng digestive tract, nagpapabuti sa immune system, at nagpapataas ng kanilang resistensya sa sakit.

“Sa pagkakaalam ko,” ang sabi ni Stephen, “ang mga kabayong ito ay hindi nagamit sa loob ng ilang buwan. Sa kanyang karamdaman, hindi na sila naaalagaan ng maayos. Sinabi ko sa beterinaryo na naisip kong pinakamahusay na hayaan ang kalikasan na kumuha ng kurso nito dito, hindi ipinapaliwanag na natutunan ko ang lahat tungkol sa mga benepisyo ng grounding noong panahong iyon at kumbinsido ang mga kabayo na hindi lamang mabubuhay sa aking sakahan, sila ay umunlad.

"Sinabi ko sa kanya na ang mga kabayo ay gustung-gusto na lumabas sa ligaw anuman ang mangyari sa huli. Hangga't mayroon silang access sa tubig doon at dagdag na dayami upang madagdagan ang damo na maaari nilang kainin, magiging maayos sila. 'Just wait and see,' alok ko, 'no harm done.'

"Nalantad sila sa natural na sikat ng araw at grounding araw-araw. Sila ay umunlad na parang baliw, naglagay ng daan-daang libra ng timbang at nakikipagkarera sa mga patlang nang walang pakialam sa mundo. Sila ay naging malakas na mga kabayo, tulad ng mga pag-aari ko, patunay sa kapangyarihan ng saligan para sa lahat ng nabubuhay na nilalang. Sa madaling salita, ang mundo ng hayop ay nagsasabi ng totoo. Kapag nabigyan ng pagkakataong makipag-ugnayan muli sa enerhiya ng Earth, ang mga dating may sakit, sira-sira na mga kabayo, ngayon ay walang hanggang ligaw, ang ganap na larawan ng kalusugan.

Nakakonekta sa Earth

Natuklasan ng mga pag-aaral at mga klinikal na obserbasyon na ang ating mga alagang hayop ay maaaring magdusa mula sa parehong mga degenerative na kondisyon na nakakaapekto sa atin kapag tayo ay hindi nakakonekta sa Earth. Hindi kataka-taka, ang mga aso at pusa sa ligaw ay may posibilidad na hindi magdusa sa mga kondisyong iyon, at isa sa mga dahilan kung bakit, sa aming opinyon, ay ang lahat ng mga ligaw na hayop ay natural na grounded dahil sila ay nakatira sa labas sa lahat ng oras.

Mula noong nagsimula ang panahon, ang mga hayop ay nabubuhay nang direkta sa Earth. Ang kanilang mga paa ay palaging nasa lupa, sila ay laging huminga ng bukas na hangin, at ang araw at buwan ay nag-iilaw sa kanilang mga araw at gabi, pinapanatili ang kanilang mga circadian rhythms na naaayon sa kalikasan. Kahit na lumipat ang kanilang mga tao sa mga bahay, karamihan sa mga aso ay nanatili sa labas. Noong 1950s at 1960s, ang mga aso ay pinananatili sa labas nang mas madalas kaysa sa karaniwan sa mga ito ngayon at pangunahing gumagana, gumaganap bilang isang bantay, kalaro ng mga bata, o kasama sa paglalakad.

Mula noong 1980s, nagkaroon ng mga pagbabago sa tungkulin ng alagang aso, tulad ng pagtaas ng papel ng mga aso sa emosyonal na suporta ng kanilang mga may-ari. Ang mga tao at ang kanilang mga aso ay naging lalong pinagsama sa buhay ng bawat isa. Ngayon ang mga tao at ang kanilang mga alagang hayop ay panloob na mga nilalang. Oo naman, ang mga aso ay namamasyal at nag-e-enjoy sa iba pang mga panlabas na aktibidad, ngunit, tulad ng karamihan sa atin, ang aming mga aso ay madalas na gumugugol ng higit sa dalawampung oras sa isang araw sa loob.

Paano "Nahuhuli" ng Mga Alagang Hayop ang mga Sakit ng Tao

Limampung taon na ang nakalilipas, ang mga beterinaryo ay nakakakita ng mga pasyente ng hayop lalo na para sa matinding pinsala at mga nakakahawang sakit, karaniwan para sa kanilang panlabas na pamumuhay. Sa ngayon, kasama ng dumaraming mga insidente ng labis na katabaan mula sa labis na pagpapakain at sa ilalim ng pag-eehersisyo, ang mga alagang hayop ay dumaranas ng maraming malalang sakit na degenerative kabilang ang mga allergy at arthritis, tulad natin.

Ayon sa Siyentipikong Amerikano, nagkakaroon ng diabetes, sakit sa puso, cancer, at higit pa ang aming mga alagang hayop sa pamilya, tulad ng mga tao. Ang mga kondisyon ng balat, mga isyu sa tiyan, at mga impeksyon sa tainga ay ang nangungunang tatlong dahilan kung bakit dinadala ng mga may-ari ng aso ang kanilang mga alagang hayop sa gamutin ang hayop, at ang mga isyu sa tiyan, mga impeksyon sa ihi, at mga kondisyon ng balat ay nangunguna sa listahan para sa mga may-ari ng pusa.

Ano ang nasa ilalim ng mga kundisyong ito? Pamamaga. Ang karaniwang denominator sa napakaraming modernong mga karamdaman, pamamaga, ay nagiging masama kapag tayo—at ang ating mga alagang hayop—ay lumayo sa talahanayan ng paggamot ng kalikasan.

Kunin ang arthritis halimbawa. Tinatantya ng CDC na halos 23 porsiyento ng mga nasa hustong gulang ng tao ang mayroon nito, at ang mga istatistika ay katulad para sa mga aso. Ayon sa Arthritis Foundation, humigit-kumulang 20 porsiyento ng mga aso ang dumaranas ng sakit, na may nakakagulat na 90 porsiyento ng mga matatandang aso na nagpapakita ng masakit na arthritic joints sa kanilang mga huling taon. Iminumungkahi ng mga beterinaryo na ang insidente ng arthritis sa mga aso ay nauugnay din sa labis na katabaan.

Ang mga sobrang timbang na aso ay may mas malaking pagkakataon na magkaroon ng magkasanib na sakit. Maraming mga pag-aaral ang nagpakita ng kaugnayan sa pagitan ng pagiging sobra sa timbang at ang mas mataas na panganib at kalubhaan ng arthritis. Ang kundisyong ito ay partikular na problemado para sa mga aso sa lungsod na walang access sa pare-parehong panlabas na ehersisyo.

Ang Pangangailangan para sa Pag-eehersisyo

Ang mga eksperto sa pag-uugali ng aso ay sumasang-ayon na ang masyadong maliit na ehersisyo ay nagdudulot ng mga antas ng epidemya ng katabaan ng aso, pagkahilo, at mga problema sa pag-uugali. Ayon sa American Society for the Prevention of Cruelty to Animals, isa sa apat na aso ay itinuturing na ngayon na napakataba, at ang sakit sa puso at diabetes ay tumataas din.

"Ang kakulangan ng ehersisyo ay maaaring humantong sa arthritis o iba pang mga isyu sa orthopaedic, talamak na nagpapaalab na sakit at kahit na potensyal na kanser," sumasang-ayon si Marty Goldstein, DVM, may-akda ng Ang Kalikasan ng Pagpapagaling ng Hayop at Ang Loob na Espiritu ng Pagpapagaling ng Hayop at isa sa mga unang integrative na beterinaryo sa industriya. "Ang ehersisyo ay hindi lamang nakakataas ng depresyon ngunit nagpapalakas ng immune system dahil ang lymph system ay naisaaktibo sa pamamagitan ng paggalaw. Ang mga node, vessel, at duct ng lymph system ay mga pangunahing manlalaro sa immune system, na may kakayahang mag-filter at pumatay ng mga hindi gustong bakterya at mga organismo. Kung walang paggalaw, ang lymph o sistema ng paglilinis ng katawan ay nananatili sa halos tulog na estado.

"Magtrabaho sa immune system at ang isang katawan ay maaaring magsimulang pagalingin ang sarili nito at dalhin ang pamamaga. Suportahan ang immune system at mga kamangha-manghang bagay ang mangyayari. Iyan ang sikreto sa pagpapagana ng katawan na gumana at umunlad, ayon sa nilalayon ng kalikasan. Gumagana ito para sa mga tao at hayop, "sabi niya.

Integrative Veterinarian Medicine

Parami nang parami ang mga beterinaryo na nagsasanay ng integrative na gamot upang suportahan ang immune system ng isang hayop, na nagsasama ng mga alternatibong modalidad tulad ng pagpapagaling ng enerhiya upang umakma sa kanilang mga paggamot sa kanilang mga alagang pasyente. Nalaman nila na ang gawaing pagpapagaling ng enerhiya ay nakakaapekto sa emosyonal, mental, at pisikal na katawan ng mga alagang hayop na kanilang ginagamot.

Tulad ng alam natin na ang mga pagkagambala sa normal na daloy ng enerhiya sa kalaunan ay humahantong sa pisikal na karamdaman at sikolohikal na sintomas sa mga tao, ang mga ganitong sintomas ay karaniwang nakikita na rin sa mga panloob na alagang hayop. Ang pananatili sa loob ng bahay ay hindi lamang nagpo-promote ng isang laging nakaupo, na humahantong sa nakababahala na pagtaas ng labis na katabaan ng alagang hayop, nakakagambala ito sa kanilang pagkakalantad sa hindi na-filter na natural na liwanag, na kailangan ng hypothalamus at iba pang mga glandula para sa balanse ng endocrine at pinakamabuting kalagayan na kalusugan. Pinapayuhan ng mga beterinaryo na bigyan ang iyong mga alagang hayop ng access sa natural na liwanag hangga't maaari sa pamamagitan ng pagpapahintulot sa kanila na manatili sa labas o malapit sa bukas na bintana o sa isang naka-screen na balkonahe upang walang makagambala sa buong spectrum ng natural na liwanag.

In Kalusugan at Liwanag: Ang Mga Epekto ng Likas at Artipisyal na Liwanag sa Tao at Iba Pang Buhay na Bagay, ang may-akda na si John Ott, isang pioneer ng time-lapse photography, ay natuklasan ang mahalagang papel na ginagampanan ng natural na liwanag sa buhay ng mga halaman at hayop. Kung wala ito, ang mga halaman ay hindi makakapagbunga, ang mga hayop ay may mga problema sa reproductive, at ang mga tao at hayop ay maaaring magkaroon ng iba't ibang mga modernong sakit.

Ang panloob na pag-iilaw ay nagdaragdag sa problema. Ang mga salamin na bintana ay nagpapalabas ng ultraviolet light, na isang mahalagang bahagi ng spectrum, ngunit ang mga fluorescent at incandescent na bombilya ay hindi kumpleto sa ibang mga paraan. Ang anumang mga ilaw na nagbabago sa hitsura ng mga kulay ay maaaring makaapekto sa katawan. Kabalintunaan na ang mga fluorescent na ilaw na sinasabing para sa kanilang kahusayan sa enerhiya ay maaaring, ayon sa mga light researcher, ay lumikha ng maraming bagong problema sa kalusugan, habang wala sa mga bombilya na may label na "full spectrum" ang kasama ang kumpletong spectrum ng natural na liwanag.

Siyempre, ang mga asul na ilaw mula sa mga screen ng computer ay isa pang problema sa kabuuan pagdating sa ating kalusugan. Sa ating mga tahanan, ang mga appliances at electronics ay maaaring lumikha ng mga naka-localize na EMF na nakakaapekto sa mga alagang hayop, ngunit ang Wi-Fi ay bumabaha sa mga panloob na espasyo ng mga mapanganib na particle na may kuryente na maaaring makaapekto sa kanilang kalusugan. Iminumungkahi namin na limitahan mo ang pagkakalantad ng EMF ng iyong mga alagang hayop sa pamamagitan ng pag-off sa iyong Wi-Fi sa gabi, o sa pamamagitan ng paglalagay ng lahat ng iyong device sa airplane mode upang mabawasan ang epekto nito sa iyong panloob na alagang hayop.

Hindi sinasabi na ang mga makabagong materyales sa gusali ay pinipigilan din ang ating mga alagang hayop na maging natural na grounded. Kapag nasa labas sila sa damuhan, naglalakad sa buhangin, sa graba, o kahit sa kongkreto, ang kanilang mga katawan ay sumisipsip ng patuloy na daloy ng mga libreng electron. Kapag sila ay nasa loob ng bahay, sa ating mga sasakyan, o naglalakad sa aspalto, sila ay insulated mula sa daloy ng enerhiya ng Earth.

Kung ang iyong alaga ay gumugugol ng halos buong araw at buong gabi sa loob ng bahay, gawin ang iyong makakaya upang madagdagan ang kanyang oras sa labas. Ang pagpapahinga o paglalaro sa isang bakuran ay perpekto, gayundin ang mahabang paglalakad, paglalakad, at paglangoy. Para sa mga alagang hayop na hindi makatulog sa lupa, ang mga grounding pad ay nagbibigay ng contact sa Earth kapag sila ay nasa loob ng bahay.

Ang Kapangyarihan ng Pagpapagaling ng Iyong Alagang Hayop

Bilang karagdagan sa kinakailangang ehersisyo para sa iyo at sa iyong alagang hayop, mula sa mga kabayo hanggang sa mga aso at higit pa, may isa pang benepisyo sa pakikipag-ugnayan sa iyong alagang hayop sa labas. Inilipat ng mga grounding pet ang kanilang healing energy sa iyo sa pamamagitan lamang ng pagpindot.

Ang pagsakay sa kabayo sa mga dirt trail ay saligan para sa parehong kabayo at sakay. Pinatutunayan ng kasaysayan na ang Imperyo ng Roma ay gumawa ng ilan sa pinakamahuhusay na nakasakay na mandirigma na nakilala sa mundo, ngunit nakasakay sila ng walang sapin. Ayon sa mga kuwentong narinig namin, naniniwala sila na ang “Earth spirit” ay bumangon sa pamamagitan ng kabayo at sa katawan ng mga mandirigma, kaya binibigyang kapangyarihan sila.

Kung nakasakay ka na ng walang saplot at naramdaman ang pawis ng kabayo sa iyong balat, maaari mong maalala ang pakiramdam ng isang puno ng spark na koneksyon sa kabayo na hindi inaasahang nakargahan ng enerhiya. Ang sensasyong iyon ay sumasailalim sa paglipat ng mga sisingilin na impulses mula sa kabayo patungo sa tao, na nagpapakita sa isang saligan na sensasyon na talagang nagmumula sa Earth mismo.

Dalhin ang iyong mga hayop sa labas at hayaan silang makipag-ugnayan sa mga mapagkukunan ng pagpapagaling ng kalikasan nang walang panghihimasok na gawa ng tao at makikita mong bumalik ang kanilang kalusugan at kaligayahan sa mga pala, tulad ng ginawa ng aking mga kabayo.

Pag-access sa Healing Energy ng Earth

Nakakatulong ang grounding na pagalingin ang lahat ng uri ng nagpapaalab na karamdaman na maaaring maranasan ng iyong alagang hayop at ang paglalakad sa kanila ay isa sa mga pinakamadaling paraan upang matiyak na naa-access nila ang nakapagpapagaling na enerhiya ng Earth. Bilang mga mahilig sa grounding, gusto namin ang anumang bagay na naghihikayat sa mga tao na maglakad nang regular.

Wala pa kaming nakilalang aso na ayaw o kailangang lakad araw-araw. Hindi nagkataon, ipinakita ng pananaliksik na ang mga may-ari ng aso ay naglalakad nang dalawampu't dalawang minuto nang higit sa isang araw kaysa sa mga taong walang aso. Ang lahat ng dagdag na pang-araw-araw na hakbang, tapik, at yakap na ginagawa mo habang pinapa-ground ang iyong aso ay maaaring gumawa ng tunay na pagbabago sa iyong kalusugan at kapakanan.

Sa kanilang pinakamabentang libro, Ang Walang Hanggang Aso, Isinulat nina Karen Becker at Rodney Habib, "Ang kalusugan ay naglalakbay hanggang sa tali. Ang mga tao ay hindi kinakailangang mag-ehersisyo, hindi natin gustong igalaw ang ating mga katawan— maraming bagay na ayaw nating gawin para sa ating sarili na gagawin natin para sa ating mga aso.

Ang malusog na mga diskarte na pipiliin natin para sa ating mga aso ay mas makakaapekto at makakaimpluwensya sa sarili nating katawan dahil mas gumagalaw tayo, mas nasa labas tayo. Kami ay nakakakuha ng sariwang hangin, kami ay nasisikatan ng araw, kami ay nakikipag-ugnayan sa mga tao. At medyo kamangha-manghang pananaliksik ay nagpapakita na ang mga petting dogs ay nakakatulong na bawasan ang mga antas ng cortisol ng tao.

Ang pakikisama lamang sa mga aso ay maaaring magpababa ng ating tibok ng puso at presyon ng ating dugo. Kaya may mga positibong pisikal na pagbabago na nangyayari kapag tinitingnan natin ang mga aso at kapag nag-aalaga tayo ng mga aso at kapag nakikipaglaro tayo sa mga aso, lalo na sa labas. Isa itong relasyong mutually beneficial.” Siyempre, ang mga alagang hayop ay nagdadala din ng maraming sa talahanayan sa mga tuntunin ng walang pasubali na pag-ibig, na gumaganap ng isang mahalagang bahagi sa ating buhay. 

Karapatang magpalathala ©2023. Nakalaan ang Lahat ng Mga Karapatan.
Iniangkop nang may pahintulot ng publisher,
Hampton Roads Publishing Company.

Artikulo Source:

Magpakatatag, Magpagaling: Kumonekta sa Earth para Pahusayin ang Iyong Kalusugan, Kagalingan, at Enerhiya
ni Stephen Sinatra, Sharon Whiteley, Step Sinatra

Tuklasin ang sikreto sa mas mabuting kalusugan at mas magandang buhay sa pamamagitan ng saligan. Hayaang maging gabay mo ang kalikasan at si Dr. Sinatra tungo sa mas maligaya, mas malusog na buhay. Ang mga kamakailang natuklasang siyentipiko at mga klinikal na pag-aaral ay nag-uugnay sa saligan na may kaluwagan para sa iba't ibang isyu sa kalusugan: Sakit sa puso, Mga karamdaman sa pagtulog, Mga kondisyon ng pamamaga, Depresyon at pagkabalisa, Mga sakit sa atensyon.
 
Ang grounding, ang simpleng pagkilos ng pagkonekta sa palaging sagana, pampalusog na enerhiya ng ibabaw ng mundo, ay napatunayan sa siyentipiko at medikal sa pamamagitan ng maraming pag-aaral na magkaroon ng makabuluhang positibong epekto sa ating pisyolohiya. 

Pindutin dito para sa karagdagang impormasyon at/o para mag-order ng paperback book na ito. Available din bilang isang Audiobook at isang Kindle na edisyon.

Tungkol sa Author

Stephen T. Sinatra, MD, FACC, ay isang board-certified cardiologist at certified psychotherapist na may apatnapung taon ng klinikal na karanasan sa paggamot, pag-iwas at pagbabalik sa sakit sa puso. Sertipikado rin siya sa anti-aging na gamot at nutrisyon.

Sa kanyang pagsasanay, ang pagtuon ni Dr. Sinatra ay ang pagsasama ng mga kumbensyonal na medikal na paggamot para sa sakit sa puso na may mga pantulong na nutritional, anti-aging, at psychological na mga therapy upang malabanan ang pamamaga at mga proseso ng plake na nagdudulot ng mga atake sa puso at mga stroke. Siya ay isang Fellow ng American College of Cardiology, isang Assistant Clinical Professor of Medicine sa University of Connecticut School of Medicine, at isang dating pinuno ng cardiology at medikal na edukasyon sa Manchester (Connecticut) Memorial Hospital.

Higit pang Aklat ng may-akda.