Laking gulat natin kapag napagtanto nating hindi maayos ang pamamahala ng ating mga magulang sa bahay.
Marahil ang bahay at hardin ay mukhang mas magulo, at si Nanay o Tatay ay higit na umaasa sa meryenda kaysa sa masustansyang pagkain. Marahil ay bumaba nang husto ang kanilang pag-aayos o kalinisan, sila ay nakahiwalay sa lipunan o hindi ginagawa ang mga bagay na dati nilang kinagigiliwan. Maaaring sila ay pumapayat, nahulog, hindi pinangangasiwaan ng tama ang kanilang mga gamot, at nasa panganib na ma-scam.
Nag-aalala ka at gusto mo silang maging ligtas at malusog. Sinubukan mong makipag-usap sa kanila tungkol sa pag-aalaga sa may edad na ngunit natugunan ng mabilis na pagtanggi at isang galit na pahayag na "Hindi ko kailangan ng tulong - maayos ang lahat!" Ano ngayon?
Narito ang apat na bagay na dapat isaalang-alang.
1. Magsimula sa karagdagang tulong sa bahay
Ang paghingi ng tulong at suporta sa bahay ay maaaring makatulong na mapanatiling maayos at komportable sina Nanay o Tatay nang hindi na nila kailangang lumipat.
Pag-isipang bumuo ng isang listahan ng pamilya at mga kaibigang bumibisita para tumulong sa pamimili, paglilinis, at pamamasyal. Maaari mo ring gamitin ang mga serbisyo sa pangangalaga sa may edad na sa bahay – o kumbinasyon ng dalawa.
Nagbibigay ang mga serbisyo ng pangangalaga sa tahanan na may subsidiya ng pamahalaan mula isa hanggang 13 oras ng pangangalaga sa isang linggo. Makakakuha ka ng higit pang tulong kung ikaw ay isang beterano o kaya mong magbayad nang pribado. Maari mong samantalahin ang mga bagay tulad ng rehabilitasyon, mga programa sa pagbabawas ng panganib sa pagkahulog, mga personal na alarma, mga awtomatikong switch-off sa kalan at iba pang teknolohiya na naglalayong pataasin ang kaligtasan.
tawag Aking Aged Care upang talakayin ang iyong mga pagpipilian.
2. Maging handa para sa maraming pag-uusap
Ang pagkuha kay Nanay o Tatay na tumanggap ng bayad na tulong ay maaaring nakakalito. Maraming mga pamilya ang madalas na maraming pag-uusap tungkol sa pangangalaga sa may edad na bago gumawa ng desisyon.
Sa isip, ang nakatatandang tao ay nakadarama ng suporta sa halip na inaatake sa mga pag-uusap na ito.
Ang ilang mga pamilya ay may pulong, kaya lahat ay nagsasama-sama upang tumulong. Sa ibang mga pamilya, ang ilang mga miyembro ng pamilya o mga kaibigan ay maaaring mas mahusay na ilagay ang mga pag-uusap na ito - marahil ang anak na babae na may background sa kalusugan, o ang tiyahin o GP na higit na pinagkakatiwalaan ni Nanay upang magbigay ng magandang payo.
Ang pangunahing emosyonal na tagasuporta ni Nanay o Tatay ay dapat subukang mapanatili ang kanilang relasyon. OK lang na kumuha ng ibang tao (tulad ng GP, ospital o isang nasa hustong gulang na bata) na maglaro ng "bad cop", habang ang ibang tao (tulad ng asawa ng mas matandang tao, o ibang adult na bata) ay gumaganap ng "mabuting pulis".
3. Unawain ang mga opsyon kapag ang tulong sa bahay ay hindi sapat
Kung na-maximize mo ang suporta sa bahay at hindi ito sapat, o kung hindi papaalisin ng ospital si Nanay o Tatay nang walang malawak na suporta, maaaring ikaw ay isinasaalang-alang ang isang nursing home (kilala rin bilang residential aged care sa Australia).
Ang bawat tao ay may legal na karapatan sa piliin kung saan tayo nakatira (maliban kung nawalan sila ng kapasidad na gawin ang desisyong iyon).
Nangangahulugan ito na hindi maaaring ilagay ng mga pamilya si Nanay o Tatay sa residential age care na labag sa kanilang kalooban. Ang bawat tao ay may karapatan din na pumili na makipagsapalaran. Maaaring piliin ng mga tao na patuloy na manirahan sa bahay, kahit na nangangahulugan ito na maaaring hindi sila agad makakuha ng tulong kung mahulog sila, o kumain ng mahina. Dapat nating igalang ang mga desisyon ni Nanay o Tatay, kahit na hindi tayo sumasang-ayon sa kanila. Tinatawag ito ng mga mananaliksik na "dignidad ng panganib".
Mahalagang maunawaan ang pananaw ni Nanay o Tatay. Makinig sa kanila. Subukang alamin kung ano ang kanilang nararamdaman, at kung ano ang kanilang inaalala ay maaaring mangyari (na maaaring hindi makatuwiran).
Subukang maunawaan kung ano ang talagang mahalaga sa kanilang kalidad ng buhay. Ang aso ba, pagkakaroon ng privacy sa kanilang ligtas na espasyo, nakikita ang mga apo at kaibigan, o iba pa?
Ang mga matatandang tao ay madalas na mauunawaan na nag-aalala tungkol sa pagkawala ng kalayaan, pagkawala ng kontrol, at pagkakaroon ng mga estranghero sa kanilang personal na espasyo.
Minsan inuuna ng mga pamilya ang pisikal na kalusugan kaysa sa sikolohikal na kagalingan. Ngunit kailangan nating isaalang-alang ang dalawa kapag isinasaalang-alang ang pagpasok sa nursing home.
Pananaliksik Iminumungkahi ng pagpunta sa isang nursing home pansamantalang nagpapataas ng kalungkutan, panganib ng depresyon at pagkabalisa, at pakiramdam ng pagkawala ng kontrol.
Dapat kasama sina Mama at Papa sa proseso ng paggawa ng desisyon tungkol sa kung saan sila nakatira, at kung kailan sila maaaring lumipat.
Ang ilang mga pamilya ay nagsisimulang tumingin "kung sakali" dahil madalas itong tumatagal ng ilang oras hanapin ang tamang nursing home at maaaring may paghihintay.
Pagkatapos mong magkaroon ng iyong nangungunang dalawa o tatlong pagpipilian, dalhin si Nanay o Tatay upang bisitahin sila. Kung hindi ito posible, kunan ng litrato ang mga silid, ang mga pampublikong lugar sa nursing home, ang menu at ang iskedyul ng mga aktibidad.
Dapat nating bigyan ng impormasyon si Nanay o Tatay tungkol sa kanilang mga opsyon at panganib para makagawa sila ng matalinong (at sana ay mas mahusay) na mga desisyon.
Halimbawa, kung bumisita sila sa isang nursing home at sinabi ng manager na maaari silang mag-outing kahit kailan nila gusto, maaari nitong maalis ang paniniwalang sila ay "nakakulong".
Ang pagkakaroon ng isa o dalawang linggong "pagpapahinga" sa isang tahanan ay maaaring hayaan silang subukan ito bago gumawa ng malaking desisyon tungkol sa pananatili nang permanente. At kung nakita nilang hindi katanggap-tanggap ang lugar, maaari nilang subukan ang isa pang nursing home sa halip.
4. Unawain ang mga opsyon kung ang isang magulang ay nawalan ng kakayahang gumawa ng mga desisyon
Kung nawalan ng kakayahan si Nanay o Tatay na pumili kung saan sila nakatira, maaaring gawin ng pamilya ang desisyong iyon para sa kanilang pinakamahusay na interes.
Kung hindi malinaw kung ang isang tao ay may kapasidad na gumawa ng isang partikular na desisyon, maaaring tasahin ng isang medikal na practitioner ang kapasidad na iyon.
Maaaring nagtalaga si Nanay o Tatay ng isang matibay na tagapag-alaga na gumawa ng mga desisyon tungkol sa kanilang kalusugan at mga desisyon sa pamumuhay kapag hindi nila kaya.
Ang isang matibay na tagapag-alaga ay maaaring gumawa ng desisyon na ang tao ay dapat manirahan sa residential aged care, kung ang tao ay wala nang kakayahang gumawa ng desisyon na iyon mismo.
Kung si Nanay o Tatay ay hindi nagtalaga ng nagtatagal na tagapag-alaga, at nawalan ng kakayahan, ang korte o tribunal ay maaaring humirang ang taong iyon ay isang pribadong tagapag-alaga (karaniwang miyembro ng pamilya, malapit na kaibigan o walang bayad na tagapag-alaga).
Kung walang ganoong tao na maaaring kumilos bilang pribadong tagapag-alaga, ang isang pampublikong opisyal ay maaaring italaga bilang pampublikong tagapag-alaga.
Harapin ang iyong sariling damdamin
Madalas nararamdaman ng mga pamilya pagkakasala at kalungkutan sa panahon ng paggawa ng desisyon at proseso ng paglipat.
Kailangang kumilos ang mga pamilya para sa ikabubuti ng Nanay o Tatay, ngunit balansehin din ang iba pang mga responsibilidad sa pangangalaga, mga priyoridad sa pananalapi at kanilang sariling kapakanan.
Lee-Fay Low, Propesor sa Pagtanda at Kalusugan, University of Sydney
Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.
Mga Kaugnay na Libro:
Mga Gawi sa Atom: Isang Madali at Napatunayan na Paraan upang Bumuo ng Mabuting Gawi at Masira ang Mga Masasama
ni James Clear
Ang Atomic Habits ay nagbibigay ng praktikal na payo para sa pagbuo ng mabubuting gawi at pagsira sa masasamang gawi, batay sa siyentipikong pananaliksik sa pagbabago ng pag-uugali.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Ang Apat na Pagkahilig: Ang Hindi Kailangangangang Mga Profile sa Pag-personalidad na Nagpapakita Kung Paano Gawing Mas Mabuti ang Iyong Buhay (at Mas Mabuti din ang Buhay ng Ibang Tao)
ni Gretchen Rubin
Tinutukoy ng Apat na Tendencies ang apat na uri ng personalidad at ipinapaliwanag kung paano makakatulong sa iyo ang pag-unawa sa sarili mong mga ugali na mapabuti ang iyong mga relasyon, gawi sa trabaho, at pangkalahatang kaligayahan.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Pag-isipang Muli: Ang Lakas ng Pag-alam sa Hindi mo Alam
ni Adam Grant
Sinasaliksik ng Think Again kung paano mababago ng mga tao ang kanilang isip at saloobin, at nag-aalok ng mga estratehiya para sa pagpapabuti ng kritikal na pag-iisip at paggawa ng desisyon.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Pinapanatili ng Katawan ang Iskor: Utak, Isip, at Katawan sa Pagpapagaling ng Trauma
ni Bessel van der Kolk
Tinatalakay ng The Body Keeps the Score ang koneksyon sa pagitan ng trauma at pisikal na kalusugan, at nag-aalok ng mga insight sa kung paano magagamot at mapapagaling ang trauma.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Ang Sikolohiya ng Pera: Napapanahong mga aralin sa kayamanan, kasakiman, at kaligayahan
ni Morgan Housel
Sinusuri ng Psychology of Money ang mga paraan kung saan ang ating mga saloobin at pag-uugali sa paligid ng pera ay maaaring humubog sa ating tagumpay sa pananalapi at pangkalahatang kagalingan.
