Ang matalino ay natututo mula sa kahirapan;
ang mga hangal ay ulitin ito.
- PROVERB
Ang Daigdig ay isang perpektong paaralan, at ang pang-araw-araw na buhay ay ang silid-aralan. Ang ideya na ito ay bahagya bago, ngunit ang mga sumusunod ay makakatulong sa iyo na pahalagahan ang buong halaga ng iyong karanasan sa buhay. At sa sandaling ang gitnang saligan ay tumagos sa iyong pag-iisip, titigil ka sa paghahanap at magsimulang magtiwala - sapagkat haharap ka ng isang mas mataas na katotohanan: Hindi ka naririto sa Earth upang magsikap na magtagumpay; narito ka matuto - At araw-araw na buhay ay katiyakan upang ituro sa iyo ang lahat ng kailangan mo upang lumago, at umunlad, at gumising sa iyong mas mataas na layunin dito.
Ikaw ay umuunlad kahit na ngayon - at walang paraan upang mabigo hangga't patuloy kang matuto. Tulad ng isang bato na dahan-dahan na pinasinaw ng daloy ng ilog, kami ay hugis sa paglipas ng panahon sa pamamagitan ng mga alon ng buhay. Ang pang-araw-araw na buhay, at ang paglalakbay na kinakatawan nito, ay mananatili sa iyong master na guro.
Kurikulum ng Sangkatauhan
Kung ang Daigdig ay isang paaralan, anong mga kurso ang kailangan nating ipasa upang makapagtapos? Ilang taon na ang nakararaan, ang sagot ay dumating sa akin sa anyo ng labindalawang mga pangunahing paksa - isang partikular na kurikulum na nakatago sa loob (o sa likuran) ng mga gawain ng pang-araw-araw na buhay. Kabilang sa mga paksang ito ang pagpapahalaga sa sarili, disiplina, kapakanan, salapi, isip, intuwisyon, damdamin, tapang, kaalaman sa sarili, sekswalidad, pag-ibig, at paglilingkod.
Sa perpektong dinisenyo, ganap na nakapaloob na kurikulum, ang lahat ng mga paksa ay pantay na makabuluhan, at ang lahat ay kinakailangan. Maaari tayong masuri sa lugar ng kalusugan o pera sa isang araw at makatagpo ng pop quiz na may tapang sa susunod.
Walang mga grado, pumasa o nabigo lamang. Ang pass ay nagpapahiwatig ng progreso; ang isang pagkabigo ay nagbibigay ng isang pagkakataon upang matuto at gumawa ng mas mahusay sa susunod na pagkakataon. (Kaya walang permanenteng pagkabigo, tanging ang pangangailangan na ulitin ang kurso at magpatuloy sa linyang iyon ng pag-aaral.)
Tandaan na ang espirituwal na buhay ay nagsisimula sa lupa, hindi up sa hangin - kahit Olympians magsimula sa mga pangunahing kaalaman. Habang ang iyong mga kasanayan ay mapabuti sa bawat isa sa mga lugar na ito, magsisimula kang makaranas ng tunay na kahulugan ng tagumpay sa anyo ng mas mataas na estado ng kaliwanagan, lakas, at pagkilos.
Habang binabasa mo ang mga sumusunod na buod ng paglalarawan ng labindalawang mga pangunahing paksa sa kurikulum ng buhay, pag-isipan ang iyong kasalukuyang pag-unlad sa bawat isa, gayundin kung anong mga pagpapabuti ay posible pa rin sa landas sa pagmamalasakit sa sarili.
1. Mga Pundasyon ng Self-Worth: Pagkuha Mula sa Iyong Sariling Daan
Ang buhay ay nagbibigay ng ilang mga pagkakataon at pagpipilian, ngunit pinapayagan namin ang ating sarili na tumanggap, makamit, o matamasa ang mga pagkakataong iyon lamang kung sa paniniwala natin ang ating sarili ay nararapat o karapat-dapat sa kanila. Nagpapayo ang isang kilalang talinghaga, "Magtanong at tatanggap ka." Ang tanong ay, ano ang gusto mong hilingin at sikapin mo?
Tulad ng sinabi ni Ramakrishna, "Ang isang karagatan ng kaligayahan ay maaaring bumaba mula sa kalangitan, ngunit kung nagtataglay ka lamang ng isang daliri, iyon ay natatanggap mo lamang." Kaya kung gumana tayo sa paniniwala na "ang mga pulubi ay hindi maaaring maging mga tagapili," pagkatapos lumitaw ang ilang mga pagpipilian.
Ang pag-unawa sa iyong likas na halaga ay nagpapalawak ng iyong mga horizon at nagbubukas sa iyo sa isang mas malaking buhay.
2. Roots of Will: Ang Practice of Self-Discipline
Karamihan sa atin ay alam ang halaga ng regular na ehersisyo, mabuting diyeta, kabaitan, pagpapahinga, at paglabag sa mga hindi malusog na gawi. Ang aming pinakamalaking solong hamon sa bawat lugar ng pagpapabuti sa sarili ay ang pagbabago ng kaalaman sa pagkilos - paggawa ng alam natin sa kung ano talaga ang ginagawa natin.
Habang ang ilan sa amin kumilos nang walang pag-iisip, masyadong marami sa amin sa tingin walang kumikilos. Ang lakas ng kalooban ay hindi isang mahiwagang puwersa na nagmumula sa atin mula sa itaas; sa halip, ito ay isang likas na kapangyarihan sa loob ng bawat isa sa atin, naghihintay na magamit. Ginagawa namin ito sa tuwing gagawa kami ng isang gawain (tulad ng pagkuha ng basura o paggawa ng paglalaba, gawain sa opisina, o gawain sa paaralan) sa kabila ng kakulangan ng pagganyak. Kaya ang paksang ito, na kinakaharap mo araw-araw, ay tinatawagan mong ibalik ang iyong kalooban sa pamamagitan ng pagsunod sa iyong mga layunin.
Habang ang iyong mga kasanayan at pag-unawa ay nagpapabuti, mas pinahahalagahan mo na ang iyong buhay ay hugis ng higit sa lahat sa pamamagitan ng kung ano ang iyong ginagawa sa bawat araw - kung gusto mo o hindi mo ito ginagawa.
3. Well-Being: Mga Pag-akyat sa Kalusugan at Kabutihan
Ang iyong katawan ang bumubuo ng pundasyon ng iyong makalupang pag-iral at ang tanging pag-aari na ginagarantiyahan mong mapanatili sa buong buhay. Ang pangangalaga at pagpapakain nito ay susi sa lahat. Ang isang masiglang katawan ay nagdaragdag ng lakas, katalinuhan sa pag-iisip, paggaling, pakikipag-ugnay sa lipunan, at bawat iba pang kakayahan ng tao.
Habang ang genetika ay gumaganap ng isang malakas na papel sa kalusugan at kahabaan ng buhay, mayroon kang kumawag-kawag kuwarto - tinatawag ito pamumuhay o mga pang-araw-araw na pagpipilian.
4. Pera at Mga Halaga: Pagtatatag ng Katatagan at Kakayahan
Ang kita, paggastos, at pag-save ng pera ay nag-aaksaya sa marami sa atin, na gumugol ng isang magandang bahagi ng bawat araw na nagtatrabaho para sa higit pa rito. Ngunit para sa amin na may relihiyoso o espirituwal na interes, ang pera ay nananatiling pinaghihinalaan - isang paksa ng halo-halong damdamin na ipinahayag ng huli sa boxing champion na si Joe Louis, na nagsabing, "Hindi ko talaga gusto ang pera, ngunit ito ay pinapaginhawa ang aking mga ugat. "
Sa wakas natutunan namin na ang pera ay isang uri ng enerhiya na gumagawa lamang sa amin ng kung anu-ano pa man kami - maaari itong maitali o palayain kami, depende sa kung paano namin pinamamahalaan ito. Tulad ng sinabi ng kawikaan ng Arabe, "Kung marami kang bigyan, bigyan mo ang iyong kayamanan; kung mayroon kang kaunti, magbigay ng iyong puso. "
5. Paggalugad sa Pag-iisip: Ang Kalikasan ng Iyong Mundo sa Inner
Ang paksang ito sa pangunahing kurikulum ay tumutulong sa atin na maunawaan ang diwa ng ating isip. Pinayuhan ni Lao-tzu, "Sa sandaling magkaroon ka ng pag-iisip, tumawa ka," dahil ang katotohanan ay hindi kung ano ang ating iniisip.
Nakikita natin ang mundo sa pamamagitan ng isang bintana na may kulay ng mga paniniwala, interpretasyon, at mga asosasyon. Nakikita natin ang mga bagay na hindi sila ay ngunit bilang we ay. Samakatuwid, ang aming pag-aaral ay naglalayong huwag makibaka sa mga random na pag-iisip ngunit upang lampasan ang mga ito sa kasalukuyan sandali, kung saan walang mga saloobin na umiiral, lamang kamalayan.
Ang paghihiwalay ng ating isip ay hindi naghihintay sa ilang hinaharap na hinaharap ngunit dito at ngayon.
6. Panimula sa Intuition: Pag-access sa Subconscious Guidance
Ang pagbulong sa ilalim ng aming pang-araw-araw na kamalayan ay isang malay na kamalayan - isang salamangkero, isang mistiko, isang manghahabi ng mga panaginip at tagapag-ingat ng mga nalalaman. Ang aming subconscious mind (o body-wisdom) ay nagtataglay ng mga susi sa isang kayamanan ng intuitive guidance at mga kasanayan sa kaligtasan. Tinutulungan tayo nito na gumawa ng lubos na kaalamang desisyon, at maaaring makapagligtas ng mga buhay sa mga oras ng panganib.
Ang pang-araw-araw na buhay sa kalaunan ay nagtuturo sa amin ang halaga ng pagtitiwala sa mga intuitive na mensahe at, sa mga salita ng master ng espada ni Zen na Taisen Deshimaru, natututo "mag-isip sa buong katawan."
Habang natututunan nating hayaan ang intuition na maging mapagkakatiwalaang tagapayo ng dahilan, isinasama natin ang katwiran at pananampalataya, pagbuo ng tulay sa karunungan at isang bagong paraan ng pag-alam sa ating mundo.
7. Ang Kalikasan ng Damdamin: Pagkamit ng Emosyonal na Kalayaan
Ang mga emosyon ay may mahalagang papel sa buhay ng tao. Sa likod ng lahat ng naghahanap ay ang pagnanais na madama mahusay (masaya, nilalaman, natupad, tiwala) higit pa sa oras - at sa sumama ang pakiramdam (nababalisa, malungkot, galit, natatakot) mas kaunting oras. Sa paglipas ng panahon, itinuturo sa atin ng paaralan ng katotohanan na tanggapin, pinahahalagahan, at natututo mula sa ating mga emosyon nang hindi sinusubukan na ayusin o kontrolin ang mga ito - at hindi pinapayagan silang matukoy ang ating pag-uugali.
Ipinakikita ng buhay na mas may kontrol tayo sa ating pag-uugali kaysa sa ginagawa natin sa paglipas ng mga emosyon o saloobin. Natututo kaming sumakay sa paglilipat ng mga emosyon tulad ng mga dalubhasang surfers habang tinitingnan namin ang mahusay na katotohanan na hindi namin kailangan pakiramdam mahabagin, tahimik, tiwala, matapang, masaya, o mabait - kailangan lang namin magpakabait doon.
8. Mga Pangunahing Saligan ng Katapangan: Pagharap sa Ating Takot
Sa lugar na ito ng paksa ay kinaharap namin ang unang damdamin ng takot, na maaaring humantong sa paralisis o kapangyarihan, at maaaring magtapos ng isang buhay o i-save ito. Ang takot ay maaaring balaan sa atin ng tunay na panganib; ito ay maaaring ilipat sa amin upang maghanda ng mabuti, kumuha ng pag-iingat, o maiwasan ang isang sitwasyon. Maaari din itong pasanin ang ating buhay sa pagkabalisa o pag-aalinlangan sa sarili.
Ilan sa atin ang maiiwasan ang mga pagkakataon dahil sa takot sa hindi kilala? Maaari din tayong matakot sa pagtanggi, kabiguan, at maging tagumpay. Sa silid-aralan ng pang-araw-araw na buhay, natututo kaming makinig sa payo ng takot kapag ang aming mga pisikal na katawan ay nasa panganib. Subalit kapag nakaranas kami ng higit pang mga subjective na takot sa kahihiyan, naghahanap hangal, o pakiramdam na tinanggihan, nararamdaman namin ang takot ngunit kumilos nang may lakas ng loob.
Ang katapangan ay hindi ang kawalan ng takot kundi ang pagsakop nito. Nararamdaman ng mga bayani ang parehong takot bilang mga coward; naiiba ang kanilang pagtugon.
9. Pag-alam sa Iyong Sarili: Paghahanap ng Kabutihan sa Mga Anino
Sa pagkabata, ang aming lakas at kagandahan ay nagmula sa pagiging tunay - ang aming mga aksyon ay hindi nalilipasan ng subterfuge o mga nakatagong agenda. Ngunit habang dumadaan ang mga taon, natututo kaming magsalita ng mga kasinungalingang panlipunan at gumamit ng pagkukunwari upang pakialam o mapangalagaan ang iba habang tinatanggihan ang hindi naaprubahan-ng mga bahagi ng aming pag-iisip. Sa ganitong paraan, lumikha kami ng anino na persona na itinayo mula sa mga fragment ng aming buong pagkakakilanlan at potensyal.
Habang kami ay mature at nagsimulang maunawaan na kami ay madalas na sanhi ng aming sariling mga paghihirap, nagsisimula kami ng isang proseso ng mahabaging pagmamasid sa sarili na humahantong sa mas malalim na kaalaman sa sarili - ang pagtanggi ay nagbibigay daan sa pagiging totoo bilang ang liwanag ng kamalayan ay nakakapasok sa ating anino. Dumating kami upang tanggapin ang ating sarili (at ang iba pa) bilang tayo sa halip kaysa sa maaaring gusto natin ang ating sarili (o ang mga ito) na maging.
Habang tinatanggap natin ang buong saklaw ng ating sangkatauhan, binuksan natin ang daan patungo sa tunay na paglago at pagbabago.
10. Ang Iyong Seksuwal na Sekswal: Pag-unawa sa Prinsipyo sa Kasiyahan
Ang aming pagmamaneho para sa sekswal na kasingkahulugan ay likas na gaya ng mga kulog o ng pagbabago ng mga panahon. Ngunit kung pinipigilan namin o pinagsamantalahan ang aming sekswal na enerhiya, lumikha kami ng mga obsessions, compulsions, at mga lihim na nagkasala.
Ang kursong ito ng pag-aaral sa larangan ng relasyon ay nagpapakita sa amin kung paano obserbahan, tanggapin, tamasahin, at magpapalabas ng enerhiya ng sekswal na creative maliban sa pagpapahintulot o pagtanggi nito. Kabilang sa aming mga kurso sa trabaho sa buhay, ngunit lumalabas din, ang aming pisikal na pag-drive sa mga lugar ng kamalayan, balanse, tiwala, pagiging bukas, katapatan, at lakas ng loob upang makamit ang tunay na matalik na pagkakaibigan.
11. Ang Mastery of Love: Awakening the Heart
Alam namin na ang salita mahalin ay maaaring maging isang pangngalan o isang pandiwa, at ang pag-ibig ay isang bagay na maaari nating pakiramdam at isang bagay na magagawa natin. Ang karanasan ng ating buhay ay nagpapakita ng nagbabagong likas na katangian ng pag-ibig habang nagbabago ito mula sa isang damdamin na nangyayari sa atin, lumalago at nahuhulog sa ating kontrol, sa sining na matututuhan natin - mula sa isang bagay na natatanggap natin sa isang bagay na ibinibigay natin.
Sa pagtanda natin, pinalalaya tayo ng pag-ibig na ito sa pag-asa sa pagbabago ng emosyon. Nakakakuha tayo ng kakayahan na magpakita ng maibiging-kabaitan sa iba kahit na hindi natin ito nararamdaman. Ito ang kapangyarihan ng pag-ibig at edukasyon ng puso.
12. Serbisyo at Kahulugan: Pagkumpleto ng Circle of Life
Namin ang lahat ng malaman na ang serbisyo ay isang mahusay na bagay - na ang paglilingkod sa iba lifts sa amin ng eksklusibong pagkaantala sa sarili at lumiliko ang aming pansin sa mundo. Ngunit ang serbisyo ay hindi lamang isang bagay na ginagawa natin para sa iba; ito rin ay isang pagkilos ng sarili transcendence - anumang bagay na gagawin namin nang walang pagsasaalang-alang sa sarili interes.
Ang pangwakas na kurso sa aming pag-aaral ay nagbibigay ng mahalagang link na nagtutupad sa lahat ng iba pa. Ang serbisyo ay isang anyo ng yoga, isang katalista ng pagkakaibigan, isang paninindigan ng ating karaniwang sangkatauhan. Kahit na ang pinakamaliit na kilos ng pagsasakripisyo sa sarili - ang pagbibigay ng ating panahon, lakas, o pansin - nagbabago sa ating pagtuon mula sa "Ano ang nasa para sa akin?" Sa "Ano ang pinakamataas na kabutihan ng lahat ng nababahala?"
Ang bawat serbisyo na ibinigay namin para sa iba ay kumakatawan sa katuparan ng aming espirituwal na kapanahunan, pagkumpleto ng aming kurikulum at ang lupon ng buhay. Sa paglilingkod ay nakikita natin ang master key sa isang makabuluhan, may layunin na buhay na kumokonekta sa atin sa isa't isa, at sa ating mundo.
Ang Pag-aaral ng Mga Aral sa Buhay ay ang Mas Malaki Layunin
Gumawa ng ilang sandali upang mapahahalagahan ang nagawa mo sa bawat isa sa labindalawang paksa sa kurikulum ng core ng mundo - pagpapahalaga sa sarili, disiplina, kagalingan, pera, isip, intuwisyon, damdamin, lakas ng loob, kaalaman sa sarili, sekswalidad, pag-ibig, at serbisyo - lahat ng mga pagsubok na iyong kinuha at mga aral na iyong natutunan.
Ngunit huwag kayong abala sa labindalawang paksa na sakop namin na nalimutan ninyo ang mas malaking layunin - pag-aaral ng mga aralin sa buhay - na humahantong sa mas higit na karunungan, pananaw, at pagpapahalaga sa halaga at kabuluhan ng iyong pang-araw-araw na buhay.
Muling na-print na may pahintulot ng publisher, HJ Kramer /
New World Library. © 2011, 2016. www.newworldlibrary.com
Artikulo Source
Ang Apat na Layunin ng Buhay: Paghahanap Kahulugan at Direction sa isang pagpapalit ng World
sa pamamagitan ng Dan Millman.
Mag-click dito para sa higit pang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito (hardcover) or paperback (2016 reprint edition).
Tungkol sa Author
Dan Millman - isang dating world champion na atleta, coach, martial arts instructor, at propesor sa kolehiyo - ang may-akda ng maraming mga libro basahin sa pamamagitan ng milyon-milyong mga tao sa dalawampu't siyam na mga wika. Siya ay nagtuturo sa buong mundo, at sa loob ng tatlong dekada ay naiimpluwensyahan tao mula sa lahat ng antas ng pamumuhay, kabilang ang mga lider sa larangan ng kalusugan, sikolohiya, edukasyon, negosyo, pulitika, sports, entertainment, at ang mga sining. Para sa mga detalye: www.peacefulwarrior.com.
