Imahe sa pamamagitan ng Arek Socha
Ang buhay ay maaaring nakakalito. Maraming mga bagay na nangyayari, maraming mga pagpipilian na ipinakita sa amin. Kahit na ang isang paglalakbay sa grocery ay nagsasangkot ng pagpili sa pagitan ng maraming mga pagpipilian ... mababa ang asukal, walang asukal, walang idinagdag na asukal, at syempre puno ng asukal (kahit na syempre hindi nalagyan ng label sa ganoong paraan). Mababang taba, hindi nabubuong taba, puspos ng taba, malamig na pinindot na langis, organiko, atbp.
Ano ang kailangang baguhin?
Maraming mga enerhiya ang kumukuha sa amin sa isang paraan o sa iba pa. Maraming nakakaabala. Ang isang pagbisita sa Facebook ay maaaring kumain ng dalawang oras ng iyong oras bago mo ito malaman. At pagkatapos ay pamimili sa online at paghahambing ng mga item at presyo, pagbabasa ng mga pagsusuri, maaari ring mawala ang isang malaking tipak ng oras. At mayroong sobrang panonood ng isang bagong serye sa TV.
Ang aming oras ay tila kulang, kahit na mayroon pa kaming parehong dami ng oras na palagi naming mayroon bawat bawat araw - 24 na oras. 1440 minuto, o 86,400 segundo. Ang nagbago ay ang paggamit natin ng oras na iyon. Sa isang lipunan kung saan ipinangako sa atin ang isang mas maikli na linggo ng pagtatrabaho, hindi lamang naging mas matagal ang mga linggo ng trabaho, ngunit marami ang nagsisikap na makakuha ng obertaym o karagdagang mga trabaho upang madagdagan ang kanilang kita.
Kaya ano ang kailangang baguhin? Una at pinakamahalaga, habang maraming mga bagay "doon" na kailangang baguhin, ang tanging bagay lamang na mayroon tayong panghuli na kontrol sa ating sarili. Kaya ang unang bagay na kailangan nating baguhin ay ang paggamit ng ating oras.
Narito ang ilang pagkain para sa pag-iisip na kinuha mula sa libro Ang Unleashed Negosyante:
"Sa ngayon, ang pinakamahalagang assets na mayroon ka at ako ay oras, at ang pinakamalaking desisyon na mayroon tayo sa pang-araw-araw na batayan ay kung paano natin pipiliin na gugulin ito."
Anong kailangan ko?
Lahat tayo ay may iba`t ibang mga gusto at pangangailangan. At ang mga bagay na kailangan natin ay hindi palaging kapareho ng mga bagay na gusto natin. Maaaring gusto natin ng mas malaking bahay, fancier car, mas bagong telepono, o ano pa man, ngunit maaaring hindi natin talaga sila kailangan.
Gayunpaman may ilang mga pangunahing kaalaman na kailangan namin, tulad ng hangin, tubig, pagkain, at pag-ibig. Oo mahal. Ipinakita ng pananaliksik na ang mga sanggol na lumaki nang walang pagmamahal ay nagtapos sa mga pangunahing problemang pang-emosyonal at pag-uugali ... pati na rin ang mga problemang pisikal.
Kaya ano ang pinaka kailangan natin? Pag-ibig Sa pag-ibig lahat ng iba pang mga bagay ay posible. Parang simple? Kaya, kung minamahal ka, magkakaroon ka ng pagkain, hangin, tubig, atbp. Dahil ang isang taong nagmamahal sa iyo ay hindi ka papayagang magutom. Ngunit magkakaroon ka rin ng labis na higit pa rito.
Ang pagpili ng pag-ibig bilang aming priyoridad ay nagsisiguro na ang aming mga buhay ay balanse sa lahat ng mga antas. Tinitiyak din nito na ang planeta at ang mga 'mamamayan ay mabuhay dahil sa sandaling mahal natin ang planeta, hihinto kami sa pagpapahintulot sa panggagahasa at pagnanakaw nito at ang pinsala na nagawa dito sa maraming paraan na nagaganap ngayon. Kaya't ang pag-ibig ay dapat na pundasyon ng lahat ng ating mga aksyon, nakadirekta man sa ating sarili o sa labas ng mundo. Ang kilalang kasabihan, "ang kailangan ngayon ng mundo ay pag-ibig", ay isang truism, hindi isang klisey.
Ano ang maaari kong matanggap nang higit pa?
Marami sa atin sa "landas na espiritwal" ay handang ibigay ang ating sarili, ngunit may mas mahirap na oras na tanggapin kung ano ang kailangan natin ... kung iyon ang pag-ibig, tulong, kabutihang loob mula sa iba, mga papuri, pagpapala sa lahat ng mga anyo. Kailangan nating makatanggap ng pagmamahal, pati na rin ibigay ito.
Upang magpatuloy sa ating landas, kailangan nating matutunang tanggapin nang may kaaya-aya ang handang ibigay ng iba kung iyon ang kanilang oras at lakas, kanilang pagmamahal, o ilang mga pang-pisikal at materyal na regalo.
Kung nahihirapan kang makatanggap, marahil ang sagot ay nakasalalay sa isang pakiramdam ng kawalang-katiyakan na naitatanim sa iyo sa isang murang edad. Ngayon ang oras upang linisin ang slate ng lumang programa at mapagtanto na karapat-dapat kang maging masaya, mahalin, at makisalo sa mga pagpapalang inaalok ng ating sansinukob.
Ano ang susunod na hakbang?
Anuman ang aming layunin, anuman ang aming paningin, laging may susunod na hakbang. At doon minsan tayo nagkagulo. Alinman dahil hindi namin alam kung ano ang kailangang susunod na hakbang, o dahil nakikita natin ang maraming mga hakbang na gagawin o masyadong maraming mga posibilidad, at pakiramdam ay nabibigla at nalilito sa lahat ng ito.
Tulad ng maraming hamon na kinakaharap natin sa buhay, ang unang hakbang ay huminto, huminga ng malalim, at pumunta sa isang tahimik na puwang sa loob ng aming puso at isip. Kapag nakasentro kami, mas madaling matuklasan ang patnubay na naghihintay sa aming pagtuklas.
Kapag humingi tayo ng patnubay, kailangan nating magtanong ng isang tiyak na katanungan. Kaya't kung ang "ano ang susunod na hakbang" ay isang tanong na hindi nakakabuo ng isang tugon para sa iyo, pagkatapos ay ang pagtatanong ng iba't ibang mga pagpipilian sa iyong tahimik na panloob na puwang ay makakatulong na gabayan ka sa susunod na hakbang, at pagkatapos ay sa susunod na susunod. dumating Ang susi ay tanungin ang panloob na katanungan at pagkatapos ay bigyang pansin ang sagot, subalit darating ito.
Ano ang handa ko?
Mayroon kaming mga pag-asa at pangarap, at marahil kahit mga magagarang pangitain para sa aming hinaharap. Gayunpaman, pagdating dito, handa ba talaga tayo na mahayag ang mga pangarap na iyon? Naniniwala ba tayo na posible sila?
Napakaraming beses, pinapahamak natin ang bisa ng aming mga layunin at paningin, sa pamamagitan ng pagsasabi na napakahirap makamit, o sa mas masahol pa, na hindi makamit.
Upang magtagumpay sa anupaman na ating naiisip, kailangan nating maging handa muna na maniwala na posible ang tagumpay, at pangalawa, maniwala na karapat-dapat tayong matupad ang pangarap na iyon. Maaaring maraming mga paniniwala at pag-uugali na kailangan nating bitawan bago natin maranasan ang pagpapakita ng ating pinakadakilang kabutihan.
Ano ang akit ko?
Tayo ba ang ating pinakamatalik na kaibigan o pinakadakilang kaaway? Masasagot natin ang katanungang ito sa pamamagitan ng pagmamasid sa aming pag-uugali.
Kung patuloy tayong naaakit sa mga bagay na iyon at sa mga taong hindi pinakamahusay para sa atin, kung gayon hindi tayo ang ating pinakadakilang kaalyado.
Mahalagang pagnilayan ang mga bagay at tao na naaakit tayo at tanungin ang ating sarili kung sila ay kaibigan o kalaban upang lumikha ng isang mas mahusay na buhay para sa ating sarili. Sa sandaling makuha natin ang kalinawan na iyon, maaari nating gawin ang mga naaangkop na pagpipilian para sa ating pinakamataas na kabutihan.
Ano ang totoo para sa akin?
Maaaring maging mahirap na makakuha ng kalinawan habang tayo ay patuloy na binobomba ng mga saloobin, pagnanasa, at pagpapakita ng ibang tao. Ang industriya ng advertising, sa lahat ng anyo nito, ay dalubhasa sa pagmamanipula ng masa - sinusubukang kumbinsihin kami ng isang bagay o iba pa. At hindi lamang iyon sa advertising ngunit sa mga palabas sa TV at pelikula na pinapanood natin, ang mga libro at mga item ng balita na nabasa natin, at maging ang lahat sa social media. Ang lahat ay nakatuon, sadya o hindi, upang "tulungan kaming" makita ang mga bagay ayon sa kanilang paraan.
Hindi nakakagulat na nalilito tayo kung ano ang totoo para sa atin. Kailangan ba talaga natin ang pinakabagong I-Phone, ang pinakabagong modelo ng kung ano man ito ay ibinebenta? Kailangan ba nating iwasan ang mga carbs sa lahat ng gastos? Kailangan ba talagang payat tayo bilang isang riles? Kailangan ba talaga natin ang lahat ng mga gamot na pinipilit nila sa atin? Talaga bang dapat tayong maging masaya sa lahat ng oras?
Marahil upang maging malinaw tungkol sa kung ano ang nais nating likhain sa ating buhay, kailangan nating magkaroon ng kamalayan kung ano ang totoo para sa ating sarili. Kailangan nating matutunan upang ibagay ang mga mungkahi na nag-carpeting ng mga alon ng hangin, at pumunta sa isang tahimik na puwang at tanungin ang ating sarili: "Ano ang totoo para sa akin?" Hahantong ito sa landas ng aming katuparan at ang paraan upang maranasan ito sa araw-araw.
Artikulo inspirasyon ng:
Mga Katanungan sa Pagtatanong: 48-card Deck, Guidebook at Stand
ni Sylvia Nibley (May-akda), Jim Hayes (Artist)
Ang kubyerta na nagtanong sa IYO ng mga katanungan ... sapagkat ang mga sagot… ay nasa loob mo! Isang bagong uri ng tool na pagninilay. Isang kasiya-siyang laro upang makisali sa pamilya, mga kaibigan at kliyente sa mga bagong paraan.
Namin ang mga tao ay may isang ugali ng naghahanap OUTside ating sarili. Lalo na para sa mga malalaking bagay, tulad ng pagmamahal at kapangyarihan at mga sagot sa aming mga pinaka mahirap na katanungan. At ito ay nakakakuha sa amin sa lahat ng uri ng problema. Ang layunin ng deck na ito ay upang i-on ang paligid at magsanay ng pagtingin sa loob ng ating sarili para sa mga sagot, at sa proseso, sanayin ang isip upang magtanong nang mas mahusay.
Impormasyon / Pag-order sa card deck na ito.
Higit pang mga Inspirational Card Decks
Tungkol sa Ang May-akda
Marie T. Russell ay ang tagapagtatag ng InnerSelf Magazine (Itinatag 1985). Siya din ginawa at naka-host ng isang lingguhang South Florida radio broadcast, Inner Power, mula 1992 1995-na nakatutok sa mga tema tulad ng pagpapahalaga sa sarili, personal na paglago, at kagalingan. Ang kanyang mga artikulo ay tumutok sa pagbabagong-anyo at muling pagkonekta sa aming sariling panloob na pinagkukunan ng kagalakan at pagkamalikhain.
Creative Commons 3.0: Ang artikulong ito ay lisensyado sa ilalim ng Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 License. Ang katangian ng may-akda: Marie T. Russell, InnerSelf.com. I-link pabalik sa artikulo: Ang artikulong ito ay orihinal na lumitaw sa InnerSelf.com
