Malungkot na inilarawan ni ack ang paraan ng pagbantay niya sa kanyang puso sa kanyang kaugnayan kay Allie. "Gustung-gusto ako ni Allie. Siya ay ganap na magagamit para sa isang relasyon sa akin. Nais niyang lahat ako, hindi lamang sa bahagi ko ay nag-aalok siya sa kanya. Pinipigilan ko ang aking buong pagmamahal, ang buong puso ko. Hindi ako makatarungan sa kanya sa pamamagitan ng pananatili sa ganitong relasyon. "

Nalaman namin ni Joyce ang dahilan para hindi makukuha ni Zack. Ang kanyang puso ay nasira pa rin mula sa kanyang nakaraang relasyon kay Laura isang taon na ang nakakaraan. Sa mga salita ni Zack, "Ibinigay ko ang aking sarili nang lubos kay Laura. Hindi ko kailanman binigyan ang aking puso ng lubos sa ibang babae. Nakakita ako ng pagkakaroon ng mga anak at paggastos sa aking buong buhay sa kanya. Nadama ko - at nararamdaman pa rin - na nagwawasak sa kanya ng pagwasak sa akin. "

Ito Dadalhin Dalawang sa Tango ...

Nauunawaan na namin ang ganap na pagka-unawa ni Zack, ngunit hinamon namin pa rin siya, "Posible ba na hindi katulad ni Allie mo?"

"Hindi ko talaga naisip iyon. Sa ibabaw, lumilitaw na siya ay magagamit. Siya ay patuloy na nagtatanong sa akin na maging higit na naroroon sa kanya. Ngunit ngayon na iniisip ko ito, nakikita ko kung ano ang ibig mong sabihin. Si Allie ay lubos na nakaugnay sa kanyang ex-husband. Pumunta sila sa snow-boarding magkasama, isang isport na hindi ko ginagawa. Totoo, hindi siya pisikal na kilalang-kilala sa kanya, ngunit nakikipagtalik siya sa damdamin niya. Madalas silang nagsasalita sa telepono. Siya ang nakakaalam sa kanya. Kadalasa'y nararamdaman ko ang kakaibang lalaki, tulad ng higit siyang kaugnayan sa kanyang dating asawa kaysa sa akin. "

Sa katunayan, wala na si Allie para sa isang relasyon kaysa kay Zack. Hangga't maaari niyang ipahiwatig ang hindi pagkakapit sa Zack, at masisisi niya ang kanyang sarili, hindi kailangang tingnan ni Allie ang kanyang sariling hindi pagkakapit. Ito ay naging mas malinaw sa isang mas huling session na may pareho sa mga ito. Napagmasdan namin si Allie na hinuhusgahan si Zack na hindi ganap na magagamit sa kanya. Ang lahat ng presyon ay sa Zack upang baguhin at sumakay sa relasyon. Nakita namin ang pag-aalis ni Zack nang bahagya dahil sa damdamin na ito.

Nang tanungin namin si Allie tungkol sa kanyang relasyon sa kanyang ex-husband, siya ang unang defended ito at tinanggihan na ito ay isang problema. Kinuha nito ang mahina na ekspresyon ni Zack sa kanyang kahirapan upang tuluyang makaraan. Sa mga luha sa kanyang mga mata sinabi niya, "Pakiramdam ko ay parang patuloy akong nakikipagkumpitensya sa iyong ex. Alam kong gusto mong makasama ako, ngunit masakit ang gusto mo na gusto ko na maging mas katulad niya. "Sa wakas, nakita ni Allie ang sarili niyang hindi pagkakapit, ang kanyang kawalan ng kakayahan na maging ganap na kasama si Zack. Nakatulong ito sa kanila kapwa. Ngayon ay nakatuon ang bawat isa sa pagdadalamhati at pagpapaalam sa kanilang nakaraang mga relasyon, sa halip na ang isa ay sinisisi bilang problema.

Magkagalit ang mga Opposite?

Madalas mong marinig ang tungkol sa pagkahumaling ng mga magkasalungat, dalawang tao ang nakagusto sa isa't isa dahil iba ang mga ito. Ito ay tumutukoy sa mga katangian ng kaluluwa, tulad ng introverted na likas na katangian ni Joyce at ng aking kalangitan.

Maaari kang maakit sa isang tao na maaaring balansehin ang mga katangian ng iyong kaluluwa, ngunit hindi ka kailanman maakit sa isang tao na hindi ka katumbas ng pangkalahatang pag-unlad ng kaluluwa. Ang introverted na likas na katangian ni Joyce ay hindi nangangahulugan na siya ay mas lumaki kaysa sa akin, tulad ng aking extroverted na kalikasan ay hindi isang mas mataas na kalidad. Ikaw ay naaakit sa isang tao dahil mayroon silang mas maraming magturo sa iyo upang matuto mula sa iyo.

Ang Kahulugan ng Kakayahang Magagamit sa Relasyon

Maaari ba tayong tumingin nang mas malalim sa kahulugan ng availability? Sa ibabaw, nangangahulugan ito na mapupuntahan sa ibang tao, o pagiging handa sa pagmamahal at pagmamahal bilang kapalit. Sa ibabaw, nangangahulugan ito ng solong o walang asawa ngunit, tulad ng alam nating lahat, ito ay walang kinalaman sa tunay na kakayahang magamit para sa relasyon.

Para maging tunay na magagamit para sa relasyon, kailangan muna nating magamit sa ating sarili. Kung nakikita natin ang ating sarili bilang ganap na magagamit sa aming kapareha ngunit hindi lubos na magagamit sa ating sarili, hindi tayo ganap na magagamit sa ating kapareha. Hangga't mahal natin ang ating sarili, iyan ang pag-ibig natin sa ating kapareha.

Narito ang isang klasikong halimbawa: Vinny ay gumon sa palayok. Pinausukan niya ito araw-araw. Ang kanyang asawa, Abril, ay hindi gumagamit ng palayok o anumang iba pang sangkap. Ang paggamit ng palayok ni Vinny ay nakakasakit sa kanya. Nadama niya na siya ay nakakaibigan sa ibang babae, na pinangalanang Marihuwana. Natural niyang nadama na hindi siya available sa kanya ng maraming oras. Nagreklamo siya tungkol sa paggamit ni Potny ng Vinny. Sinubukan niyang palitan siya. Nanatili siya sa relasyon, naghihintay at umaasa kay Vinny na ibigay ang palayok at maging ganap na magagamit sa kanya. Nakita niya ang kanyang sarili bilang ganap na magagamit sa kanya.

Subalit gaano ka makukuha ng Abril sa sarili? At kung paano ang codependent ang kanyang pag-uugali? Gaano kahalaga ang ginawa ni Vinny kaysa sa sarili? Kung siya ay ganap na magagamit sa sarili, siya ay humingi ng kanyang buong pagbawi mula sa palayok. Kung patuloy niyang pipiliin ang pagkagumon ng palayok, magkakaroon siya ng sapat na paggalang sa sarili upang iwanan ang relasyon.

Ang Relasyon ay Una at Pinakamahalaga sa Isang Trabaho sa Loob

Ang relasyon ay una at pangunahin sa isang trabaho sa loob. Nais ba naming hindi lamang gumugol ng oras mag-isa, ngunit upang gawin itong oras ng kalidad? Nais ba nating pasalamatan ang pagpapala ng ating buhay - hindi lamang ang mga pagpapala ng ibang tao o mga kaganapan sa ating buhay, kundi ang pagpapala ng ating buhay? Maaari ba nating makita ang ating sariling buhay bilang isang pagpapala?

Nais ba naming tumingin sa salamin, tingnan ang nakalipas na pinakabagong kulubot, tumingin sa aming sariling mga mata at sabihin "Mahal kita"? Nais ba naming panatilihing naghahanap ng salamin at pakiramdam ang aming sariling kagandahang-loob, na anuman ang mga pagkakamali na ginawa namin, karapat-dapat pa rin tayong pagmamahal bilang mga anak ng uniberso?

Hangga't maaari nating gawin ang mga bagay na ito, magkakaroon tayo ng kasosyo na katumbas ng ating espirituwal na pagmamahal sa sarili. Ang mas magagamit naming maging sa ating sarili, mas madaragdagan namin ang isang kasosyo na may pantay na availability sa kanya o sa kanyang sarili.

* Subtitle pamamagitan InnerSelf

Nag-co-author ng aklat ng may-akdang ito:

Wisdom Ang Puso ni: A Praktikal na Gabay sa Growing Sa pamamagitan Pag-ibig
sa pamamagitan ng Joyce Vissell at Barry Vissell.

Impormasyon sa / Order aklat na ito

Higit pang mga libro sa pamamagitan ng mga may-akda.

Tungkol sa May-akda (s)

Joyce at Barry Vissell, isang nars / therapist at mag-asawa na psychiatrist mula pa noong 1964, ay mga tagapayo, malapit sa Santa Cruz CA, na masigasig sa may malay na relasyon at paglago ng personal-espiritwal. Ang mga ito ang may-akda ng 9 na libro at isang bagong libreng audio album ng mga sagradong kanta at chants. Tumawag sa 831-684-2130 para sa karagdagang impormasyon sa mga sesyon ng pagpapayo sa pamamagitan ng telepono, on-line, o personal, kanilang mga libro, recording o kanilang iskedyul ng pag-uusap at pagawaan.

Bisitahin ang kanilang website sa SharedHeart.org para sa kanilang libreng buwanang e-heartletter, ang kanilang na-update na iskedyul, at kagila-gilalas na mga artikulo sa maraming paksa tungkol sa relasyon at pamumuhay mula sa puso.

Makinig sa isang interbyu sa radyo na may Joyce at Barry Vissell: Relasyon bilang Makalupa Path