Ang mga karamdaman sa pagkain ay maaaring makaapekto sa sinuman, anuman ang edad, kasarian, lahi, o socioeconomic status. Ayon sa National Eating Disorders Association, tinatayang 20 milyong kababaihan at 10 milyong lalaki sa Estados Unidos ang magkakaroon ng eating disorder. Gayunpaman, ang ilang mga grupo ay maaaring mas malamang na magkaroon ng mga karamdamang ito. Narito ang isang mas malapit na pagtingin sa kung sino ang nasa panganib.
Ano ang Nagiging sanhi ng Eating Disorders?
Ang mga karamdaman sa pagkain ay mga kumplikadong kondisyon na maaaring magmula sa genetic, kapaligiran, at sikolohikal na mga kadahilanan. Habang ang eksaktong mga sanhi ng mga karamdaman sa pagkain ay hindi pa ganap na nauunawaan, maraming mga kadahilanan ang maaaring mag-ambag sa kanilang pag-unlad. Kabilang sa mga salik na ito ang:
- Genetika: Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga karamdaman sa pagkain ay maaaring namamana. Kung mayroon kang isang miyembro ng pamilya na may karamdaman sa pagkain, maaari kang nasa mas mataas na panganib na magkaroon ng isa.
- Sikolohikal na mga kadahilanan: Ang mababang pagpapahalaga sa sarili, pagiging perpekto, pagkabalisa, depresyon, at iba pang mga sikolohikal na kadahilanan ay maaaring mag-ambag sa pagkakaroon ng mga karamdaman sa pagkain.
- Mga salik sa lipunan: Ang pamumuhay sa isang kultura na may mataas na halaga sa payat o pisikal na hitsura ay maaaring magpataas ng panganib na magkaroon ng isang eating disorder.
- Mga kaganapan sa buhay: Ang trauma, pang-aabuso, at iba pang nakaka-stress na mga kaganapan ay maaaring mag-trigger ng simula ng isang eating disorder.
Ano ang mga masamang epekto sa kalusugan?
Ang mga karamdaman sa pagkain ay maaaring magdulot ng iba't ibang komplikasyon sa pisikal at mental na kalusugan, kabilang ang:
- Malnutrisyon: Ang kakulangan ng sapat na sustansya ay maaaring humantong sa malnutrisyon, na nagreresulta sa panghihina, pagkapagod, pagkahilo, at anemia.
- Mga problema sa pagtunaw: Ang mga karamdaman sa pagkain ay maaaring magdulot ng mga isyu sa pagtunaw tulad ng paninigas ng dumi, bloating, pananakit ng tiyan, at pagtatae.
- Mga problema sa puso: Ang mga indibidwal ay maaaring makaranas ng hindi regular na tibok ng puso, mababang presyon ng dugo, at pagpalya ng puso.
- Pagkawala ng density ng buto: Ang mga karamdaman sa pagkain ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng density ng buto, pagtaas ng panganib ng mga bali at osteoporosis.
- Hormonal imbalances: Ang mga karamdaman sa pagkain ay maaaring humantong sa mga hormonal imbalances, tulad ng amenorrhea (kawalan ng regla), mababang antas ng testosterone, at mga problema sa thyroid.
- Mga problema sa ngipin: Ang mga karamdaman sa pagkain tulad ng bulimia ay maaaring magdulot ng mga isyu sa ngipin tulad ng mga cavity at pagkabulok ng ngipin.
Ano Ang Mga Pagbabago sa Pag-uugali na Maaaring Mabuo?
Ang mga karamdaman sa pagkain ay maaaring magdulot ng mga pagbabago sa pag-uugali na nakakaapekto sa kaugnayan ng isang indibidwal sa pagkain, imahe ng katawan, at mga pakikipag-ugnayan sa lipunan. Maaaring kabilang dito ang:
- Mahigpit na pagkain: Paglilimita sa paggamit ng pagkain o pag-iwas sa ilang partikular na grupo ng pagkain
- Pagpapakain ng pagkain: Pagkonsumo ng maraming dami ng pagkain sa maikling panahon.
- Paglilinis: Pagsali sa sariling pagsusuka, pag-abuso sa laxative, o labis na ehersisyo.
- Distortion ng body image: Pag-unawa sa sarili bilang sobra sa timbang, kahit na kulang sa timbang.
- Pagkakahiwalay ng lipunan: Pag-iwas sa mga sitwasyong panlipunan na kinasasangkutan ng pagkain o nagiging unti-unting nakahiwalay at umiiwas habang umuunlad ang kaguluhan.
Paggamot ng Eating Disorder
Ang unang hakbang sa paggamot sa isang eating disorder ay humingi ng propesyonal na tulong. Ang paggamot ay kadalasang nagsasangkot ng kumbinasyon ng therapy, gamot, at pagpapayo sa nutrisyon.
Makakatulong ang Therapy na matugunan ang mga pinagbabatayan na sikolohikal at emosyonal na mga isyu na nag-aambag sa kanilang kondisyon.
Ang pagpapayo sa nutrisyon ay isang mahalagang aspeto ng paggamot sa mga karamdaman sa pagkain. Natututo ang mga indibidwal kung paano magtatag ng isang malusog na relasyon sa pagkain at tugunan ang anumang mga komplikasyon na nauugnay sa kanilang kondisyon.
Ang suporta mula sa pamilya at mga kaibigan ay bahagi din ng paggamot sa karamdaman sa pagkain. Ang lokal at maraming pambansang grupo ng suporta ay nagbibigay ng pakiramdam ng pag-unawa.
Ang mga gamot, tulad ng mga antidepressant o antipsychotics, ay maaaring inireseta upang makatulong na pamahalaan ang mga sintomas ng depresyon, pagkabalisa, o obsessive-compulsive disorder na kadalasang nangyayari kasama ng mga karamdaman sa pagkain.
Ang paggamot sa mga karamdaman sa pagkain ay nangangailangan ng isang komprehensibong diskarte na tumutugon sa mga pisikal, sikolohikal, at emosyonal na aspeto ng karamdaman. Ang paghingi ng propesyonal na tulong, kabilang ang therapy, gamot, at pagpapayo sa nutrisyon, ay mahalaga sa matagumpay na paggamot. Ang suporta mula sa pamilya at mga kaibigan ay maaari ding gumanap ng isang papel sa pagbawi. Sa wastong paggamot at suporta, ang mga indibidwal na may mga karamdaman sa pagkain ay matututong magtatag ng isang malusog na relasyon sa pagkain at kanilang katawan.
Mga Kaugnay Books
"Brave Girl Eating: Pakikibaka ng Isang Pamilya sa Anorexia" ni Harriet Brown
Paglalarawan: Sa "Brave Girl Eating," ibinahagi ni Harriet Brown ang paglalakbay ng kanyang pamilya sa anorexia ng kanyang anak. Sinaliksik ni Brown ang mga hamon at pagkabigo sa paghahanap ng tamang paggamot at pagsuporta sa paggaling ng kanyang anak habang kinakaharap ang sarili niyang mga takot at pagkabalisa. Ang aklat ay nag-aalok ng nakakaantig na salaysay ng pakikibaka ng isang pamilya sa mga karamdaman sa pagkain at itinatampok ang kahalagahan ng suporta ng pamilya sa proseso ng pagbawi.
"Buhay Nang Walang Ed: Paano Isang Babae ang Inilahad ang Kalayaan mula sa Kanyang Karamdaman sa Pagkain at Paano Mo Magagawa din" ni Jenni Schaefer
Paglalarawan: Sa "Life Without Ed," ibinahagi ni Jenni Schaefer ang kanyang personal na paglalakbay sa pagbawi mula sa anorexia at bulimia. Ang aklat ay nag-aalok ng praktikal na payo at inspirasyon para sa mga nahihirapan sa mga karamdaman sa pagkain, kabilang ang mga tool para sa pagtagumpayan ng negatibong pag-uusap sa sarili at pagbuo ng isang malusog na relasyon sa pagkain at imahe ng katawan.
"Pagkain sa Liwanag ng Buwan: Paano Mababago ng Kababaihan ang Kanilang Relasyon sa Pagkain sa Pamamagitan ng mga Mito, Metapora, at Pagkukuwento" ni Anita Johnston
Paglalarawan: Sa "Eating in the Light of the Moon," tinuklas ni Anita Johnston ang kultural at sikolohikal na mga salik na nakakatulong sa relasyon ng kababaihan sa pagkain at imahe ng katawan. Ang aklat ay nag-aalok ng isang natatanging diskarte sa pagpapagaling sa pamamagitan ng paggamit ng mga alamat, metapora, at pagkukuwento, na tumutulong sa mga kababaihan na muling kumonekta sa kanilang mga katawan at baguhin ang kanilang relasyon sa pagkain. Nag-aalok ang aklat ng isang makapangyarihan at nagbibigay-kapangyarihang mensahe para sa mga kababaihang nahihirapan sa mga karamdaman sa pagkain o hindi maayos na mga pattern ng pagkain.
Tungkol sa Author
Si Robert Jennings ay co-publisher ng InnerSelf.com kasama ang kanyang asawang si Marie T Russell. Nag-aral siya sa University of Florida, Southern Technical Institute, at sa University of Central Florida na may mga pag-aaral sa real estate, urban development, finance, architectural engineering, at elementary education. Siya ay miyembro ng US Marine Corps at The US Army na nag-utos ng field artillery battery sa Germany. Nagtrabaho siya sa real estate finance, construction at development sa loob ng 25 taon bago nagsimula ang InnerSelf.com noong 1996.
Ang InnerSelf ay nakatuon sa pagbabahagi ng impormasyon na nagbibigay-daan sa mga tao na gumawa ng edukado at insightful na mga pagpipilian sa kanilang personal na buhay, para sa kabutihan ng mga karaniwang tao, at para sa kapakanan ng planeta. Ang InnerSelf Magazine ay nasa 30+ na taon ng paglalathala sa alinman sa print (1984-1995) o online bilang InnerSelf.com. Mangyaring suportahan ang aming trabaho.
Creative Commons 4.0
Ang artikulong ito ay lisensyado sa ilalim ng Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 License. Ang katangian ng may-akda Robert Jennings, InnerSelf.com. I-link pabalik sa artikulo Ang artikulong ito ay orihinal na lumitaw sa InnerSelf.com
