Ang utak ng tao ay hindi mabuti sa pag-alala ng higit sa ilang mga bagay sa isang pagkakataon. Christopher / Flickr, CC BY-SA

Gusto namin ang lahat upang mapalakas ang aming kakayahan sa pag-unawa na lampas sa mga limitasyon na itinakda ng Mother Nature. Kaya't hindi nakakapagtataka na ang mga programa ng pagsasanay sa utak - na karaniwang tumutuon sa pagsasanay sa aming nagtatrabaho memorya - ay isang multibillion-dollar industry. Ngunit maaari ba itong pagsasanay?

Kung maaari, ang mga implikasyon para sa lipunan ay malinaw na malaki - at makatutulong sa amin na alisin ang mga lihim ng isip ng tao. Ngayon ay nasuri na namin ang pinaka-pinag-aralan na uri ng cognitive training - nagtatrabaho memory training - upang makahanap ng sagot.

Nakikita ng pagsasanay sa kognitibo ang utak bilang isang uri ng kalamnan na maaaring mas malakas na may tamang uri ng pagsasanay. Ito ay binubuo ng mga gawain o mga laro na karaniwang ginagawa sa mga computer, tablet o smart phone. Sa kabila ng maraming pananaliksik, wala pa ring kasunduan ang tungkol sa pagiging epektibo nito. Ang ilang mga tingin na nagbibigay-malay pagsasanay boosts a malawak na hanay ng mga nagbibigay-malay na kakayahan, habang ang iba ay mas malasakit.

Ngunit alam namin na ang ilang mga kasanayan sa pag-iisip, tulad ng nagtatrabaho memorya at katalinuhan, ay may posibilidad na magkasama at mga prediktor ng mga kasanayan sa totoong buhay tulad ng pagganap sa trabaho. Kaya, ang pagsasanay sa isang kasanayan sa pag-iisip ay maaaring humantong sa isang pagpapabuti sa maraming iba pang mga kasanayan sa pag-iisip at di-nagbibigay-malay. Iyon ay eksakto ang pinagbabatayan ng teorya kung saan nakabatay ang pagtatrabaho sa pagsasanay na memorya.

Ang memorya ng paggawa ay isang cognitive system, na may kaugnayan sa panandaliang memorya, na nag-iimbak at nag-manipulahin ng impormasyong kailangan upang malutas ang mga komplikadong mga gawain sa pag-iisip. Ang halaga ng impormasyon na maaring pamahalaan ng pangkaisipang sistema ay limitado - kung hihilingin sa amin na matandaan ang isang bilang ng mga item o mga digit sa isang maikling panahon na maaari naming pamahalaan, sa karaniwan, (tanging pitong). Ang uri ng katalinuhan na ang kapasidad ng pagtatrabaho-memorya ay may kaugnayan sa pinaka mataas na kahulugan ay tinatawag likido katalinuhan. Inilalarawan nito ang kakayahan ng isang tao na malutas ang mga bagong problema at umangkop sa mga nobelang sitwasyon. Ang fluid intelligence ay ang pinaka maaasahang tagapagpahiwatig ng academic achievement at pagganap ng trabaho.

Kaya, hindi mabaliw ang paniniwala na nakikipagtulungan sa mga gawain sa memorya-tulad ng n-Mga gawain sa likod na nagpapakita ng mga tao na may pagkakasunud-sunod ng visual stimuli at hilingin sa kanila na ipahiwatig kung kailan ang kasalukuyang pampasigla ay tumutugma sa isa mula sa isang tiyak na bilang ng mga hakbang na mas maaga sa pagkakasunud-sunod - ay maaaring pagyamanin ang kakayahang magamit sa memorya at, dahil dito, tuluy-tuloy na katalinuhan at pagganap sa paaralan o gawain.

Pagtimbang ng katibayan

Upang subukan ang hypothesis na ito, Sinuri namin ang lahat ng mga pag-aaral tungkol sa pagtatrabaho sa memory na pagsasanay ay maaari naming mahanap sa normal na pagbuo ng mga bata: 26 mga eksperimento at 1,601 kabuuang kalahok. Ang mga bata ay kumakatawan sa isang perpektong grupo ng pagsubok: sa panahon ng pagkabata, ang kakayahan ay pa rin sa simula ng kanilang pag-unlad. Kaya, ang pagsasanay sa pag-iisip ay mas malamang na magtagumpay sa mga bata kaysa mga may sapat na gulang.

Ang mga resulta ay malinaw sa kristal. Ang pagsasanay sa pag-memorya ay hindi nagpapakita ng anumang epekto sa likido ng mga bata, katalinuhan ng akademiko o iba pang mga kakayahan sa pag-iisip. Ang tanging maaasahang epekto ay ang mga bata Naging mas mahusay sa kung ano ang kanilang sinanay. Wala nang iba, walang mas kaunti. Kaya gumaganap ng mga work-memory na gawain (halimbawa n- muli) ay tila upang gumawa ka ng mas mahusay na sa paggawa ng mga ito. Gayunpaman, ang katotohanang ang mga kalahok ay naging mas mahusay sa mga ganyang gawain ay hindi nangangahulugang ang kapasidad ng kanilang nagtatrabaho-memory ay tumaas. Maaaring natutunan lamang nila kung paano gumanap ang partikular na uri ng gawain.

Ang mga resulta ay nagpapahiwatig na ang paggamit ng mga programang pagsasanay sa nagtatrabaho-memorya bilang isang tool na pang-edukasyon ay walang saysay. Sa pangkalahatan, kasama ng iba pang pananaliksik, ang mga resulta ay nag-aambag sa pag-disprove ng mga pangkaunlaran ng mga kumpanya ng pagsasanay sa mga pangako ng isang mas mahusay na utak. Ang mga claim na ito ay malinaw na mas maasahan kaysa sa aktwal na iminumungkahi ng data.

Ang aming mga resulta ay may mas mahalagang implikasyon sa teorya. Itinatanong nila ang teorya na ang pagsasanay sa pangkalahatang mga nagbibigay-malay na mekanismo ay maaaring makaapekto sa iba pang mga kasanayan sa kognitibo o totoong buhay. Higit pa sa pagsasanay sa memorya ng memorya, ang iba pang mga kamakailang mga pagsusuri at pag-aaral ay nagsiwalat ng mga limitasyon ng iba't ibang uri ng nagbibigay-malay na pagsasanay. Halimbawa, Nabigo ang pagsasanay sa musika sa pagpapahusay ng mga kasanayan sa pag-unawa sa labas ng musika - kabilang ang akademikong kakayahan.

Pagsasanay ng Chess ay mukhang nagpapatunay ng katamtamang mga epekto sa kakayahan ng mga bata sa pag-aaral at tagumpay sa matematika. Gayunpaman, ang anumang positibong epekto ay marahil dahil sa mga placebos (tulad ng pagiging nasasabik tungkol sa isang bagong aktibidad). Ang mga benepisyo ng pagsasanay action video games Lumilitaw na limitado sa mga gawain na sinanay ng video game. Kinuha ang magkasama, ang katibayan na ito ay nagpapahiwatig na ang "sumpa ng pagtitiyak" ay nangyayari anuman ang uri ng pagsasanay.

Gayunpaman, ang mga negatibong resulta na ito ay hindi dapat magpahina sa amin sa pagsasanay sa aming mga kasanayan sa pag-unawa at di-nagbibigay-malay. Kailangan lang nating malaman ang mga aktwal na limitasyon ng naturang pagsasanay sa mga lugar sa labas kung ano ang aktwal na pagsasanay. Ngunit hindi iyan ang ibig sabihin ay hindi natin dapat gawin - ang pinaka mahusay na paraan upang magkaroon ng kasanayan ay, pagkatapos ng lahat, upang sanayin ang kasanayang iyan.

Tungkol sa Ang May-akda

Giovanni Sala, PhD Kandidato - Cognitive Psychology, University ng Liverpool at si Fernand Gobet, Propesor ng Paggawa at Kadalubhasang Desisyon, University ng Liverpool

Ang artikulong ito ay orihinal na na-publish sa Ang pag-uusap. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Kaugnay Books

at InnerSelf Market at Amazon