Ang aging sa pangkalahatan ay nauugnay sa mga pagpapabuti sa aming kalidad ng buhay: Magiging mas mahuhusay sa aming trabaho, matutunan kung paano mas mahusay na pamahalaan ang aming mga pananalapi at ang aming mga bono sa mga mahal sa buhay ay lalalim. Sa oras at pagsasanay, ang karamihan sa mga pangunahing mga domain ng ating mga buhay ay nagpapaunlad habang gumagawa tayo ng mga kasanayan at estratehiya upang pamahalaan ang ating buhay nang may higit na karunungan. Ang pagbubukod sa pattern na ito ay ang kalidad ng aming mga buhay sa sex, na kung saan ay patuloy na iniulat na lumala sa edad.

Bagama't naaangkop ito sa mga mensahe na natanggap namin mula sa sikat na kultura, na nagsasabi sa amin na ang sex ay isang domain ng isang kabataan, ito ay medyo kalaban sa katotohanan na ang mga matatanda ay patuloy na nagsasaliksik at nakikihalubilo sa pagiging matanda sa katandaan. Ang karamihan ng mga kalalakihan at kababaihan sa paglipas ng 60 sa US ay sekswal na aktibo, karamihan ng hindi bababa sa dalawa hanggang tatlong beses bawat buwan (mas madalas kaysa sa maraming mas bata na may sapat na gulang). Binabayaran din nila ang sex bilang isang mahalagang bahagi ng buhay.

Kaya, kung walang epidemya ng kaguluhan na may kaugnayan sa edad, bakit ang sekswal na kalidad ng buhay ay nakakaabala sa susunod na buhay? Ang isang pangkaraniwang sagot sa tanong na ito ay binanggit ang pagtanggi pisikal na kalusugan at pagkilos ng sekswal may edad. Ang isa pang sagot ay maaaring: Ang kalidad ng aming mga buhay sa sex ay hindi bumababa na may edad.

Pag-aaral ng sex at pag-iipon

Mayroong mahalagang elemento na nawawala mula sa halos lahat ng pag-aaral ng kasarian at pag-iipon: pag-aaral ng pagbabago sa paglipas ng panahon. Kung hinihiling namin sa isang grupo ng mga tao kung gaano sila nasisiyahan sa kanilang buhay sa sex, at ang mga mas bata ay mas nasiyahan kaysa sa mga matatandang tao, ibig sabihin na ang pag-iipon ay may pananagutan sa pagkakaiba na ito? Paano kung sa halip ang maliwanag na edad pagkakaiba ay dahil ang mga tao na ipinanganak sa 1930s ay may iba't ibang mga saloobin sa sex kaysa sa mga taong lumaki pagkatapos ng sekswal na rebolusyon ng '60 at' 70?

Upang makapunta sa ilalim kung paano nakakaapekto ang pag-iipon sa sekswal na kalidad ng buhay, pinag-aralan namin ang mga pattern sa paayon na data na nakolekta mula sa higit sa 6,000 na mga indibidwal na sinundan sa loob ng isang panahon ng 18 na taon, na sumasaklaw sa mga edad 20-93. Sa 1995, 2004 at 2013, ang kinatawan na sample ng mga Amerikanong nagsasalita ng Ingles ay nakumpleto ang malawak na self-administered survey questionnaires sa pribado at ibinalik ang mga ito sa pamamagitan ng koreo.

Ang isang pangunahing tanong para sa aming pag-aaral ay: Paano mo i-rate ang mga sekswal na aspeto ng iyong buhay mga araw na ito, mula sa pinakamasama posibleng sitwasyon (0) sa pinakamahusay na posibleng sitwasyon (10)?

Ang pangunahing mga uso sa data ay iminungkahi na - nang walang pagkuha ng anumang iba pang mga kadahilanan sa account - sekswal na kalidad ng buhay na tanggihan sa edad. Ngunit bilang mga taong nasa pag-aaral na may edad na, mas nakatuon sila sa kalidad - hindi dami - ng mga sekswal na engkwentro. Halimbawa, ang dalas ng sex ay naging mas mahalaga sa edad, at ang halaga ng pag-iisip at pagsisikap na namuhunan sa sex ay naging mas mahalaga.

Ang pagpapalit ng mga priyoridad ay mga mahahalagang tagapagtaguyod ng sekswal na kalidad ng buhay para sa mga matatanda, at lumitaw upang buffer ang pagtanggi nito. Kapag tinutugma namin ang mga mas matanda at mas bata na may sapat na gulang sa mga pangunahing katangian ng kanilang buhay sa sex - kasama ang mga sosyodemograpikong katangian, at kalusugan ng kaisipan at pisikal - ang mas matatanda ay may mas mahusay na sekswal na kalidad ng buhay.

Halimbawa, kung ikinumpara natin ang isang taong gulang na 40 at isang taong may edad na 50 na may parehong mga antas ng pinaghihinalaang kontrol sa kanilang buhay sa sex, na namumuhunan sa kaparehong pag-iisip at pagsisikap sa kanilang buhay sa sex, nakikipagtalik sa ang parehong dalas at may parehong bilang ng mga sekswal na kasosyo sa nakaraang taon, inaasahan namin ang 50 taon gulang na upang mag-ulat ng mas mahusay na sekswal na kalidad ng buhay.

Ito ay pare-pareho sa pagpapabuti na nakikita natin sa iba pang mga domain ng buhay na may edad, at nagha-highlight ng mga benepisyo ng karanasan sa buhay para sa sekswalidad habang ang mga tao ay matuto nang higit pa tungkol sa kanilang mga kagustuhan sa sekswal at ang mga gusto at hindi gusto ng kanilang mga kasosyo. Ang positibong relasyon sa pagitan ng sekswal na kalidad ng buhay at pag-iipon ay pinakamatibay sa konteksto ng mahusay na kalidad na romantikong relasyon, kung saan ang sekswal na pagsaliksik at isang pagtuon sa kasiyahan ng mga kasosyo ay mas malamang na maganap.

Ang karanasan sa buhay na may kaugnayan sa isang mas mahusay na buhay sa sex

Magkakasama ang mga natuklasan na ito na habang kami ay edad, nagbabago ang aming mga priyoridad sa sekswal at nagpapaunlad kami ng kaalaman, kasanayan at kagustuhan na nagpoprotekta laban sa mga pagtanggi na may kaugnayan sa pagtanda sa sekswal na kalidad ng buhay. Yamang ang karunungan ay "ang kalidad ng pagkakaroon ng karanasan, kaalaman at mahusay na paghatol, "Ipinahihiwatig ng aming pag-aaral na Ang karanasan sa buhay ay nakakatulong sa sekswal na karunungan.

Ito ay magandang balita, tulad ng isang kasiya-siya na buhay sa sex ay natagpuan na mahalaga para sa kalusugan at kagalingan, anuman ang edad. Para sa partikular na matatanda, Hinahulaan ng sekswal na aktibo ang mas mahaba at mas malusog na buhay.

Nalaman na natin na ang pagtanggi sa edad na may kaugnayan sa edad sa sekswal na kalidad ng buhay ay kadalasang may kaugnayan sa mabago na mga kadahilanan, upang maitarget natin ang mga sekswal na kasanayan, paniniwala at saloobin sa mga klinikal na pamamagitan. Dahil sa patuloy na pag-asa sa buhay, pinalalakas ng pananaliksik na ito ang pagkakataong mapadali ang mga positibong karanasan sa seksuwal sa buong buhay.

Tungkol sa Ang May-akda

Miri Forbes, Postdoctoral Research Fellow sa Psychiatry and Psychology, University of Minnesota; Nicholas Eaton, Assistant Professor, Clinical Psychology, Stony Brook University (The State University of New York), at Robert Krueger, Propesor ng Psychology, University of Minnesota

Ang artikulong ito ay orihinal na na-publish sa Ang pag-uusap. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Kaugnay na Libro:

at InnerSelf Market at Amazon