Sa paghusga sa kung ano ang nakikita ko sa TV at sa aking email, ang isa ay mag-iisip na ang pagsisinungaling ay naging katanggap-tanggap. Ang mga patalastas sa TV ay gumagamit ng mga sitwasyon kung saan ang karakter ay namamalagi upang ibenta sa amin ang isang produkto, ang mga programa sa TV ay nagtatampok ng "mga kagiliw-giliw" na mga character na kasinungalingan sa kanilang mga kaibigan at tagapag-empleyo upang "protektahan ang kanilang sarili". Ang aming pang-araw-araw na email ay naglalaman ng mga hindi hinihinging mga email na nasa linya ng paksa na "bilang tugon sa iyong email" o na nagpapasalamat sa iyo sa pag-sign up sa kanilang listahan nang hindi mo nagawa.

Ngayon, siyempre, dahil ang nakikita natin "out there" ay isang pagmumuni-muni ng ating sarili, kailangan nating tingnan kung paano tayo nagsisinungaling sa ating sariling buhay upang harapin ang sitwasyon. Maaari lamang namin baguhin ang ating sarili at ang Universe ay nagpapadala sa amin ng "mga payo" tungkol sa kung ano ang nangangailangan ng pagtingin sa ... kahit minsan sa anyo ng mga email na spam. :)

Mea Culpa? (Pagkakamali ko?)

Nagtataas ako sa konsepto ng "puting mga kasinungalingan". Hindi ko alam kung nasa relihiyon lang ang Katoliko, ngunit narito kung paano ko naintindihan ito. Mayroong dalawang uri ng mga kasinungalingan: ang masama, tunay na seryosong mga kasinungalingan (ang mga maaaring pumunta sa impiyerno para sa), at pagkatapos ay mayroong mga kasinungalingan na mas marami o mas kaunting "OK", ang puti kasinungalingan. Iyon ay hindi ganap na tama, ngunit posibleng magkasya sa ilalim ng kategorya ng "upang magkamali ay tao ...".

Gayunpaman, kailan isang kasinungalingan hindi isang kasinungalingan? Kapag ito ay isang bahagyang katotohanan lamang? Kapag mahusay ang intensyon? Kapag itinatago o itinatago ang katotohanan, nililinlang natin ang ating sarili at ang iba pa - kahit na ang "sukat" ng kasinungalingan. Siyempre ang pinaka-karaniwang at "hindi nakakapinsala" na kasinungalingan ay kapag binibigyan natin ng isang tao ang isang papuri na walang kahulugan nito, o kapag hindi natin ipinahiwatig ang isang tao sa katotohanan upang "hindi makapinsala sa kanilang damdamin".

Maraming mga beses hindi namin sabihin ang katotohanan kaya hindi namin "rock ang bangka". Nagkaroon ng mga oras sa buhay ko na hindi sinasabi sa akin ng mga tao ang isang bagay upang hindi nila masaktan ang aking damdamin ... pero marahil kailangan kong marinig ang katotohanang iyon upang tulungan akong lumago, upang tulungan akong sumulong sa aking espirituwal na landas. Marahil naisip nila na pinoprotektahan nila ako, o "magaganda" para sa akin, kapag sa katotohanan ay pinipigil nila ang impormasyon na kailangan ko. Halimbawa: Kung ako ay bastos at walang sinuman ang nagsabi sa akin, pagkatapos ay magpapatuloy lang ako sa pagiging bastos. Paano ko matutunan?

May "Ano ang Iyong Sinabi" at May "Paano Mo Sinasabi Ito"

Ang isyu ay hindi napakaraming nagsasabi ng katotohanan, kung paano "paano" sabihin ang katotohanan. Naaalala ko na sinabi noong ako ay nasa hatinggabi ko, "Siguradong ikaw ay tapat ay hindi" ... Sinabi sa akin ng taong ito na ito ay isang masamang bagay ... Nang maglaon natanto ko na ang ibig nilang sabihin ay ako ay masakit sa aking katapatan. Sa ibang salita, ako ay mapurol. Gusto ko lang i-blurt ang katotohanan sa anumang paraan na ito ay dumating sa aking isip. Hindi ko sinubukan ang aking "katotohanang sinasabi" na hindi nanganganib, walang paghatol, at walang kasalanan, panunuya, pangungutya, at iba pa Oo Oo ako ay tapat, ngunit ako ay din judgmental at kritikal, at ang aking Ang "katotohanan-nagsasabi" kung minsan ay may kutsilyo sa kamay nito.

Makalipas ang maraming taon, nang may mga empleyado ako, nalaman ko na may iba't ibang paraan ng pagsasabi ng parehong katotohanan. Kung ang isang tao ay gumagawa ng isang error, mayroon kang isang pagpipilian kung paano makipag-usap na "katotohanan". Maaari mong sabihin ang isang bagay na tulad ng "totoong hangal" (na maaaring tapat, ngunit tiyak na hindi suportado o mabait), o marahil maaari mong sabihin, "Nakikita ko na talagang nagsisikap ka na dito. Marahil kung subukan mo ito sa ganitong paraan ay magpapadali. " Parehong mensahe, iba't ibang tono, at siyempre, ibang epekto sa tatanggap ng iyong komento.

May pagkakaiba sa pagitan ng taktika at pagsisinungaling. Ang isa ay maaaring sabihin ang katotohanan sa pag-aalaga at pakikiramay - na may isang mata sa pagbibigay ng isang positibong mensahe, sa halip na isang nakasasakit at mapanghamak. Marahil kung lagi naming nagsasalita nang may pagmamahal sa halip na kawalang-bahala o kawalang-pakundangan pagkatapos ay ang aming mga mensahe ay lalabas na may suporta.

Kapag ang May-akda ay Ako

At pagkatapos ay may mga pagkakataon na kung saan ang kasinungalingan ay hindi upang protektahan ang "ibang" ngunit upang protektahan ang ating sarili. Nagawa na namin ang isang bagay na hindi namin nais na aminin. Gayunman, gaano man tayo magkunwari at nagsisinungaling, hindi natin maitatago ang katotohanan mula sa ating sarili. Malalaman namin na nagsinungaling kami, at ang pinsala na ginawa sa aming pagpapahalaga sa sarili at pagpapahalaga sa sarili sa pamamagitan ng kaalamang iyan ay mas malaki kaysa sa pinsala ng pag-amin sa isang tao na nagawa mo ang isang pagkakamali, o anuman ang iyong namamalagi.

Kapag nagsisinungaling tayo, naramdaman natin na parang sinungaling, at nagdadala tayo sa paligid ng enerhiya at pagkakasala (sinasadya o hindi) ng kasinungalingang sinabi natin. Kung gayon, kailangan nating gumamit ng mas maraming enerhiya sa pag-alala sa kasinungalingan upang mapapanatili natin ito at hindi mahuli sa ibang pagkakataon. Ah kung ano ang isang gusot web namin habi kapag una naming pagsasanay upang linlangin! (Sir Walter Scott)

Humpty Dumpty Sat Sa A Wall

Kung nais nating lumikha ng isang mas mahusay na buhay para sa ating sarili at para sa mga taong nakapaligid sa atin, hindi natin maaaring itatag ito sa mga kasinungalingan. Sa tuwing nagsinungaling ka sa isang tao, may bumubuo ka ng dingding sa pagitan mo ... kapwa dahil sa pagkakasala at dahil kailangan mong panatilihin ang pagkukunwari ng kasinungalingan. Hindi mo na kayang maging lubos na tapat at bukas sa taong iyon. At naniniwala sa akin, alam ng ibang tao ito (sinasadya man o hindi). Maaari silang makaramdam ng isang bagay sa iyong saloobin, o magbasa ng isang bagay sa iyong wika - marahil hindi ka pa masyadong nakikita ang kanilang mata kapag nagsasalita ka sa kanila.

Kapag may kasinungalingan tayo sa pagitan natin at ng iba, ang tunay na komunikasyon at pagmamahal ay hindi maaaring maganap. Sapagkat hindi tayo tapat sa ating sarili, nagiging "kataka-taka" tayo sa ating relasyon. Nakahiwalay tayo. At ang relasyon ay naging hindi balanse mula sa puntong iyon. Wala nang anumang totoo at bukas na pakikipag-usap dahil ang kasinungalingan ay naroroon, sa pagitan ng dalawa sa iyo, tulad ng screen ng usok ... o isang semi-transparent wall.

Ang Iyong Seguridad ay Lamang Isang Ilusyon?

Para sa ilan sa atin, ang pagsisinungaling ay naging ikalawang kalikasan. Namin kasinungalingan tungkol sa kung ano ang mayroon kami para sa tanghalian dahil hindi namin nais na malaman ng mga tao na hindi kami sumusunod sa aming pagkain. Namin kasinungalingan kung magkano ang ginugol namin sa isang bagong damit dahil ayaw namin ang ibang tao na malaman na ginugol namin "masyadong maraming" o marahil "masyadong maliit". Nagsisinungaling tayo tungkol sa "maliliit na bagay" na sa palagay namin ay hindi mahalaga, at nagsisinungaling tayo tungkol sa "malalaking bagay" dahil iniisip natin na mas ligtas kaysa sa pagsasabi ng katotohanan. Sa tingin namin ang ating mundo ay magiging mas ligtas kung nagkunwari at nagtatakip sa katotohanan.

Gayunman, kung tayo ay namumuhay na kasinungalingan, ang ating kaligayahan at kapayapaan ay kasinungalingan din at tiyak na hindi ito ligtas. Maaaring tumingin, sa labas, tulad ng aming mga relasyon at buhay ay tumatakbo nang maayos, ngunit kung ito ay nakasalalay sa isang lambat ng mga kasinungalingan, pagkatapos ay sa isang punto na ang net ay hindi sumusuporta sa buong katha ... at ang buong bagay ay darating pag-crash down.

Mahirap na makitungo sa katotohanan na nanggagaling kapag na-camouflaged mo ito para sa mga taon ... Ano nagsimula bilang isang "maliit na kasinungalingan", pagkatapos ng taon (o buwan) ng restated at built-sa, lumiliko out na isang malaking paglabag sa komunikasyon at pagtitiwala sa pagitan ng dalawang nilalang.

Ang Mga kasinungalingan ay Hindi isang Pundasyon para sa Intimate & Harmonious Relasyon

Minsan sa "dating eksena", ang isang tao ay magsasabi ng "maliliit na kasinungalingan" upang gawing mabuti ang kanilang sarili, ngunit kalaunan kapag ang katotohanan sa likod ng mga kasinungalingan ay nagiging halata, maaaring mawalan ng kumpiyansa at pagtitiwala sa iyo ang iba pang tao. Matapos ang lahat, kung ikaw ay nagsinungaling tungkol sa isang bagay, anong iba pa ikaw o maaari kang magsinungaling?

Upang magkaroon ng magkatugma na relasyon, dapat na batay sa pagmamahal at pagiging bukas. At paano tayo magiging bukas kapag nagtatago tayo ng mga kasinungalingan? Ginagawang isang maze ng mga komplikasyon ang ating buhay.

Nais na magkaroon ng isang mapayapang buhay? Maging matapat sa iyong sarili at sa iba. Magkaroon ng kamalayan sa mga maliliit na hindi totoo na iyong sinasabi; magkaroon ng kamalayan sa mga katotohanang itinatago mo mula sa iyong sarili. Maraming mga beses ang mga bagay na aming itinatago ay ang mga bagay na magpapalaya sa amin. Maling paniniwala ang aming pagkamakaako na ginagawa namin ito ng isang pabor sa pamamagitan ng pagtatago ng katotohanan. Gayunpaman, ang pag-ibig at pagiging bukas - hindi pagkukunwari - ang susi sa pagtamo ng panloob na kapayapaan.

Maaari nating piliin na mabuhay ng isang pagkukunwari at "mga kalahating katotohanan". O maaari nating piliin na maging malay sa ating mga salita, damdamin, kaalaman at katotohanan. Maaari nating malaman ang ating pinakaloob na damdamin at kaisipan - tungkol sa anumang totoo para sa atin, sa sandaling iyon.

Kapag nabubuhay tayo nang malay-tao at sinasadya, namumuhay tayo sa ating buhay batay sa pundasyon ng paggalang: paggalang sa ating sarili at paggalang sa iba. At paggalang ay nangangailangan ng pagtitiwala sa isang tao na sapat upang sabihin sa kanila ang "aming katotohanan" - at gawin ito sa pag-ibig.

Inirerekumenda libro:

Matapat sa Diyos: Isang Pagbabago ng Puso na Maaaring Baguhin ang Mundo
ni Neale Donald Walsch at ni Dr. Brad Blanton.

"Walang sinuman ang nagsasabi ng katotohanan tungkol sa anumang bagay na ito. Hindi mahalaga ang anumang bagay. Ang lahat ay namamalagi sa lahat ng iba pa, at alam ng lahat." Sa pamamagitan ng mga salitang ito, dalawang dakilang figure sa umuusbong na kultura ng kamalayan ay nagsisimula ng isang napakalakas na pakikipag-usap tungkol sa mga praktikal na aplikasyon ng katapatan sa ating pang-araw-araw na buhay. Ang aklat na ito ay nagpapakita ng ganap na pangangailangan para sa indibidwal at panlipunang pagbabagong-anyo at ang ganap na pangangailangan para sa katapatan upang maipahayag ito. Ang mga may-akda ay nagbibigay sa amin ng isang plano para sa ganap na pamumuhay, tunay at matapat sa isang mundo na puno ng mga kasinungalingan.

Pindutin dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.

Tungkol sa Ang May-akda

Marie T. Russell ay ang tagapagtatag ng InnerSelf Magazine (Itinatag 1985). Siya din ginawa at naka-host ng isang lingguhang South Florida radio broadcast, Inner Power, mula 1992 1995-na nakatutok sa mga tema tulad ng pagpapahalaga sa sarili, personal na paglago, at kagalingan. Ang kanyang mga artikulo ay tumutok sa pagbabagong-anyo at muling pagkonekta sa aming sariling panloob na pinagkukunan ng kagalakan at pagkamalikhain.

Creative Commons 3.0: Ang artikulong ito ay lisensyado sa ilalim ng Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 License. Ang katangian ng may-akda: Marie T. Russell, InnerSelf.com. I-link pabalik sa artikulo: Ang artikulong ito ay orihinal na lumitaw sa InnerSelf.com