Ano ang gagawin mo kapag nakakuha ka ng regalo na ayaw mo talaga? Nagmumukha ka ba at binibigyan mo ang laro o nagawa mo ba ang sigasig? At mayroong lihim na bumili ng tamang regalo? Walang pagtanggi na ang materyalismo ay naging isang malaking bahagi ng Pasko - at, samantalang maraming tao ang nag-uugnay sa pagdiriwang na may positibong damdamin tulad ng kagalakan, kabaitan at kabutihang-loob - lalong tumitingin sila paggamit ng mga regalo bilang isang mahalagang bahagi ng "espiritu ng Pasko".

Ang pagpili ng tamang kaloob ng Pasko ay maaaring maging isang mina at maaaring maging dahilan pagkabalisa at pag-aalala para sa ilang. Thankfully, ang social psychology ay may ilang mga tip.

1: Anong uri ng regalo?

Mayroong dalawang mga estratehiya para sa paghahanap ng tamang regalo. Ang una ay maging "recipient-centric" - kung saan mo sinubukan na makahanap ng regalo na sumasalamin sa mga katangian o interes ng taong tumatanggap ng regalo. Ang ikalawa ay "giver-centric" - na kung saan ikaw ay nakatuon sa pagbibigay ng isang bagay na sumasalamin sa sariling personalidad o nagbubunyag ng isang bagay tungkol sa iyo bilang isang indibidwal. Ngunit anong pagpipilian ang mas mahusay?

Sa isang serye ng mga pag-aaral, natuklasan ng mga mananaliksik na ang karamihan sa mga tao ay nag-iisip na ang mga regalo ng mga recipient-centric ay ginusto. Ngunit ang mga tao na aktwal na nakibahagi sa mga pag-aaral ay nag-ulat ng higit na pagkakakapit kapag nakatanggap sila ng regalo na nagbibigay ng sentrik. Tila may mas higit na kahulugan sa pagbibigay ng mga regalo na nagpapakita ng iyong sariling pagkatao o kagustuhan, sa halip na subukan upang patunayan kung gaano mo kalaki ang isang tao sa pamamagitan ng pagbili ng isang bagay na iyong mag-isip gusto nila. Sa katunayan, ang mga regalo na simbolo ng nagbibigay - lalo na ang mga regalo na naglalarawan ng tunay na sakripisyo sa mga tuntunin ng oras at pagsisikap - mukhang lubos na pinahahalagahan.

Ang problema sa mga regalo ng recipient-centric ay ang maraming oras na ikalawang-hulaan namin kung ano ang gusto ng tatanggap. Ang isang mas tapat na diskarte ay malinaw magtanong kung ano ang gusto ng ibang tao. Ipinakikita ng pananaliksik na habang ang mga naghahandog ng regalo ay nag-iisip na ang mga tao ay magkagusto tulad ng hiniling at hindi pa natanggap na mga regalo, ang mga tatanggap sa katunayan ay nagpapakita ng isang malinaw kagustuhan sa mga regalo na kanilang hiniling nang direkta.

2: Pera, honey?

Ang ilang mga tao ay nais na bawasan ang panganib sa pamamagitan ng pagbibigay ng pera sa mga tao. Ang mga tumatanggap ay karaniwang nagkakalkula ng pera sa parehong antas bilang mga regalo na hindi nila partikular na hiniling. Ngunit ang pagbibigay ng pera bilang regalo sa Pasko ay hindi isang magandang ideya. Pasko ay hindi talaga nakitang tungkol sa pera at, bilang isang resulta, ay maaaring hindi nagpapahiwatig ng matalik na pagkakaibigan o maaaring magpadala ng isang hindi naaangkop na mensahe tungkol sa hindi pantay na katayuan sa pagitan ng donor at tatanggap.

Ngunit ano ang tungkol sa halaga ng isang regalo? Nakita ng isang serye ng mga pag-aaral na ang mga tao ay madalas na naniniwala na ang mahal na mga regalo ay pinahahalagahan ng higit sa mga mura, samantalang sa mga tumatanggap sa katotohanan hindi nag-uulat ng kaugnayan sa pagitan ng presyo ng isang regalo at ang kanilang mga damdamin ng pagpapahalaga. Sa ibang salita, ito ay ang pag-iisip - o ang alay na nawala sa pagkuha ng kaloob na iyon - na mahalaga.

3: Paano makatwiran sa isang "masamang regalo"

Ang isang mahiwagang paraan ng pagsiguro na makuha mo ang gusto mo humingi ng isang bagay. Kapag nagpapakita kami ng isang tao na may listahan ng mga bagay na gusto namin, isang tagabigay ng kaloob ay bumabagsak sa maling paniniwala na magiging masaya rin kami sa isang bagay na wala sa listahan. Ngunit kung hinihiling namin ang isang bagay lamang, ang tagabigay ay mas malamang na mapagtanto na nais namin ang isang bagay sa halip na sa anumang iba pang mga ideya na maaaring magkaroon ng mga ito.

Kung paano namin tumugon sa masamang mga regalo ay maaaring mag-iba ng maraming - kahit na sa buong kasarian. Sa isang pag-aaral, ang mga babae at lalaki sa (heterosexual) na relasyon ay hiniling na pumili ng isang regalo para sa kanilang kapareha mula sa isang hanay ng mga pagpipilian, na kung saan sila ay niranggo na ayon sa pagkakasunud-sunod. Kalahati ng mga kalahok ang nakuha nila kung ano ang kanilang pinaka gusto at ang iba pang kalahati ay nakuha kung ano ang hindi nila nais. Kapag ang mga tao ay hindi nakakuha ng kung ano ang nais nila, sila pinaghihinalaang mas compatibility sa kanilang mga kasosyo at naisip ang kanilang mga hinaharap na magkakasama ay hindi magtatagal masyadong mahaba. Ngunit ang mga kababaihan na hindi nakakuha ng kanilang nais ay mas may kamalayan at naisip na ang kanilang mga relasyon ay mas mahaba kaysa sa mga nakatanggap ng mabuting kaloob.

Ang mga may-akda ng pag-aaral ay iminungkahi na ang mga kababaihan ay maaaring maging higit na motivated kaysa sa mga lalaki upang gumamit ng mga mekanismo ng psychological defense upang maprotektahan laban sa mga epekto ng pagtanggap ng isang masamang regalo - sa pamamagitan ng pagtingin sa kanilang mga relasyon positibo. Sa katunayan, ang mga babae ay may posibilidad na maging pangunahing orchestrator ng pagdiriwang ng Pasko at sa karaniwan Magbayad nang higit pa para sa mga regalo ng Pasko kaysa mga lalaki. Kaya sila ay maaaring magkaroon ng higit sa taya sa pagpapanatili ng magandang relasyon sa panahon ng kapaskuhan.

Kung nakatanggap ka ng isang hindi magandang regalo, isang paraan ng pagwawasto ng sitwasyon ay ang pagsasabi lamang ng "salamat". Ang isang mananaliksik ay natagpuan ang isang hanay ng mga pahiwatig na nagpapahiwatig na ang isang regalo ay hindi pinahahalagahan - mula sa frowns at maling smiles sa regalo mysteriously mawala magpakailanman. Ngunit ang pagtanggi na sabihin ang "salamat" ay ang tanging tagapagpahiwatig na ang mga parilcipants ay nagsabi na mapagkakatiwalaan kung paano mapinsala ang insidente sa hinaharap ng relasyon. Ang mga kalahok ay tinanong din kung paano maaaring gumawa ng mga bagay ang tatanggap na mas mahusay - at muli nagsasabing "salamat", kahit na hindi tunay, ay nabanggit bilang ang pinakamahalagang bagay.

4: Magkano ang gagastusin?

May mga magandang dahilan kung bakit naging tulad ng pagbibigay ng regalo mahalagang bahaging kapaskuhan. Ang Pasko ay itinuturing na kultura bilang isang oras ng pagbibigay at paggastos higit pa sa kita ng iba sa iba, na nauugnay sa mas mataas na antas ng kaligayahan kaysa sa paggastos ng pera sa sarili. Sa katunayan, natuklasan ng isang pag-aaral na ang mga kalahok na random na itinalaga upang gumastos ng pera sa iba nakaranas ng mas maraming damdamin ng kaligayahan kaysa sa mga itinalaga na gumastos ng pera sa kanilang sarili.

5: Hindi lahat ay tungkol sa mga regalo!

Mag-babala: ang pagbibigay-regalo na nag-iisa ay hindi kinakailangan para sa isang merrier Christmas. Natuklasan ng isang pag-aaral na iniulat ng mga kalahok mas mataas na antas ng kaligayahan kapag ang Pasko ay nakatutok sa tradisyon at ritwal ng pamilya o sa relihiyon, at mas mababa ang kagalingan kapag ang Pasko ay nakatuon sa paggastos ng pera at pagtanggap ng mga regalo.

Kaya habang ang pagbibigay ng regalo ay maaaring maging mahalagang bahagi ng kung ano ang itinuturing ng maraming tao na isang "espiritu ng Pasko", ang materyalistikong mga aspeto ng Pasko ay maaari ring mapahina ang kasiyahan ng panahon. Tumututok sa pera, ari-arian, imahe at katayuan nakagagambala sa atin mula sa mga karanasan na nagpapahusay sa ating kapakanan. Sa halip, nakatuon sa panlipunan aspeto ng Pasko - ang mga indibidwal na tradisyon ng pamilya, altruismo, kabutihan at mga relasyon sa iba - Maaaring ibig sabihin mayroon kang mas maligaya na Pasko.

Tungkol sa Ang May-akda

Viren Swami, Propesor ng Social Psychology, Anglia Ruskin University

Ang artikulong ito ay orihinal na na-publish sa Ang pag-uusap. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Kaugnay na Libro:

at InnerSelf Market at Amazon