Isa sa mga pinakamabisang paraan ng pananalangin ay ang pagsasanay ng pasasalamat. Ang pasasalamat ay nakakaapekto sa ating kamalayan tulad ng kung paano nakakaapekto ang mga wiper ng windshield sa windshield sa panahon ng pagbagsak ng niyebe. Nililinis nito ang kalituhan at tinutulungan tayong makita ang mundo nang mas malinaw.

Ang pagsasagawa ng pasasalamat bilang isang uri ng panalangin ay napakadali at agad na nagbibigay ng gantimpala. Ang kailangan mo lang gawin ay kilalanin at pasalamatan ang Sansinukob para sa lahat ng iyong mga biyaya, maging ito man ay mabuting kalusugan, pamilya, mga kaibigan, o simpleng pagiging buhay. 

Pag-iingat ng Gratitude Journal o Bulletin Board

Personal kong itinatago ang isang talaarawan ng pasasalamat. Bilang isang pamilya, mayroon kaming bulletin board ng pasasalamat sa kusina kung saan namin inilalagay ang mga larawan ng masasayang karanasan at pasasalamat para sa mga bagay na aming natanggap. Nakakatuwang mapagtanto kung gaano tayo dapat magpasalamat -- kapag nasimulan na nating mapansin ito.

Ang pagsasanay ng pasasalamat ay agad na nagpapagaan ng puso at tumutulong sa atin na maalala kung gaano tayo kamahal at sinusuportahan ng Sansinukob. Sa tuwing ako o ang aking mga anak ay hindi mapakali, magagalitin, balisa, nababagot, hindi mapakali, o natatakot, iminumungkahi kong mag-isip tayo ng maraming bagay hangga't maaari na dapat ipagpasalamat upang mabago ang enerhiya. Inililista natin ang ating mga biyaya nang paisa-isa, sinusubukang pangalanan ang kahit sampung bagay. Sa tuwing gagawin natin ito, ang ating takot ay humuhupa at ang ating mga puso at intuwisyon ay nagbubukas.

Ang pagsasanay ng pasasalamat ay nagpapanatili sa kamalayan ng isang bata na nakatuon sa kasaganaan, suporta, at pagmamahal na iniaalok sa kanya ng Uniberso. Itinutuon nito ang kanyang puso at kamalayan sa pagtanggap ng lahat ng magagamit niya at ipinapaalala sa kanya na manatili sa isang estado ng pagtanggap at kapayapaan.

Mga Panalangin: Natatangi ang Bawat Tao

Ilan lamang ito sa mga paraan ng pananalangin. Maaaring mayroon kang ibang-iba na paraan. Lahat ng paraan ng pananalangin ay may bisa.

1. May mga taong nagdadasal nang may pag-awit. 
2. Ang ilan ay nagdarasal gamit ang mga butil o rosaryo. 
3. Ang ilan ay tahimik na nagdarasal. 
4. Ang iba ay nagdarasal nang sama-sama. 
5. Ang ilan ay umaawit ng kanilang mga panalangin. 
6. Ang ilan ay may patuloy na pakikipag-usap sa Diyos. 
7. Ang ilan ay nagmumuni-muni sa panalangin. 

Ang istilo ng iyong panalangin ay napaka-personal, at lahat ng istilo ay balido. Gamitin ang anumang pamamaraan at tradisyon na gusto mo sa paghingi ng banal na tulong, at alamin na ang Banal na Espiritu, ang Diyos, ay pag-ibig at minamahal ka ng Sansinukob nang buo at walang kondisyon, kung sino ka, mga pagkakamali at lahat ng bagay. Nagdarasal ka man nang mag-isa o kasama ang iyong anak, unawain na nais tumulong ng Sansinukob, at nais tumulong. Ngunit kailangan mo munang humingi.

Itinuro ng dakilang gurong si Hesukristo ang kahalagahan ng panalangin nang tanungin siya tungkol sa mga himala. "Wala akong ginagawa sa aking sarili," aniya. "Ang aking Ama sa Langit ang gumagawa sa pamamagitan ko." O gaya ng kasabihan, "Kung ang Diyos ay sumasaiyo, sino ang makakalaban mo? Tutal, walang kapangyarihang mas dakila kaysa sa Diyos."

Minamahal na Anak ng Diyos: Nais Kang Tulungan ng Sansinukob

Ang pinakamabisang panalangin ay ang mga panalanging idinadalangin nang may lubos na kamalayan sa pagiging minamahal na anak ng Diyos. Ang mga panalanging idinadalangin nang may malalim na pakiramdam na nais kang tulungan, gabayan, suportahan, pasayahin, at mahalin ng Sansinukob nang walang kondisyon ang mga panalanging pinakamabilis at kasiya-siyang sinasagot. Ang mga panalanging idinadalangin kasama ng iba na nagbabahagi ng kaalamang ito ay mas makapangyarihan pa.

Gumawa ng oras para manalangin kayo bilang isang pamilya. Maaari itong gawin sa oras ng hapunan o oras ng pagtulog o pagkatapos ng oras ng pagkikita ng pamilya. Mahalaga ring hikayatin ang inyong pamilya na hilingin sa isa't isa na manalangin kasama at para sa kanila tuwing sila ay nalulungkot o nag-aalala o nangangailangan ng kaunting karagdagang tulong. Gaya ng sinabi ni Hesus, "Kapag dalawa o higit pa ang nagkakatipon sa aking pangalan, naroon din ako."

©1999, inilathala ng Three Rivers Press,
isang dibisyon ng Crown Publishers, NYC, NY 10022.

Artikulo pinagmulan

Ang Matalinong Bata: Isang Espirituwal na Gabay sa Pag-aalaga ng Intuwisyon ng Iyong Anak
ni Sonia Choquette.

Paano ko matutulungan ang aking mga anak na umunlad at umunlad? Paano ko masisiguro na hindi sila magiging malungkot at bigo tulad ng aking naranasan? Ito ang mga tanong na nagbigay-inspirasyon kay Sonia Choquette na isulat ang malalim at madaling maunawaang aklat na ito na nagpapaliwanag -- sa pamamagitan ng mga espirituwal na prinsipyo, mga makabagong talinghaga, at mga praktikal na pagsasanay -- kung paano kahit ang mga abalang magulang ay matutulungan ang mga bata na kumonekta sa kanilang sariling pinagmumulan ng banal na patnubay.

Impormasyon sa / Order aklat na ito.

Tungkol sa Ang May-akda

SONIA CHOQUETTE Ph.D. ay ang may-akda ng Ang saykiko pathway at Ang iyong pagnanais ni HeartSiya ay isang kinikilalang gurong espirituwal sa buong mundo na nagturo sa mga indibidwal pati na rin sa mga kawani ng korporasyon na angkinin at unawain ang kanilang intuwisyon at malikhaing potensyal. Sa paglipas ng mga taon, madalas na tinatanong ng mga estudyante si Sonia kung paano nila mapapaunlad ang likas na intuwisyon at pagkamalikhain ng kanilang mga anak. Ang aklat na ito ay isang malugod na sagot sa panawagang ito ng mga magulang. Maaari siyang makontak sa pamamagitan ng kanyang website. www.soniachoquette.com

Mga Kaugnay Books

{amazonWS:searchindex=Mga Libro;mga keyword=Sonia Choquette;maxresults=3}