Home

sundin ang InnerSelf sa

MOST READ

Banda ng Hilagang Kalye

Gawing Siyam ang Aking Electric Blanket

Robert Jennings, InnerSelf.com

Isang hilaw at madamdaming kanta tungkol sa pagod, pagtakas, at paghahanap ng ginhawa kapag ang mundo ay tila napakabigat. Si Gloria Travers at ang The North Street Band…

nahati ang mukha sa tatlong piraso

Pagbabago sa Pamamagitan ng Kaguluhan: Paggising mula sa Pagdurusa

Steve Taylor

Ang pagbabago sa panahon ng kaguluhan (TTT) ay nangyayari kapag ang mga indibidwal ay nakakaranas ng malalaking pagbabago pagkatapos ng matinding pagdurusa, tulad ng adiksyon o…

Ang iyong Pambura ng Kaisipan ay Maaaring Baguhin ang Paglilimita sa Mga Pangunahing Paniniwala

Pagbabago ng mga Maling Pangunahing Paniniwala para sa Isang Kasiya-siyang Buhay

Victoria Loveland-Coen, RScP

Sa pagsisiyasat kung paano hinuhubog ng malalim na nakaugat na mga paniniwala ang mga pananaw sa katotohanan, tinatalakay ng artikulong ito ang kahalagahan ng pagtukoy at pagbabago…

fdjgktuehfyt

Pagtulay ng mga Perspektibong Medikal sa Silangan at Kanluran

Susan Shumsky, DD

Sinusuri ng artikulo ang magkasalungat na pananaw ng medisinang Kanluranin at Silanganin, na binibigyang-diin ang mekanismong pamamaraan ng mga doktor sa Kanluran at…

Lumilikha Kami ng aming Sariling Reality Sa Pamamagitan ng Paano Nakikita at Nabibigyang-kahulugan ang mga Bagay

Pagbabago ng Buhay sa Pamamagitan ng Pagpili at Perspektibo

Pierre Pradervand

Ang kalidad ng buhay ay nakasalalay sa kung paano ginagawa ang mga pagpili araw-araw. Ang kwento ni Roger McGowen, isang bilanggo na ginawang pagkakataon ang kanyang pagdurusa para sa…

ang nawala na paglalakbay ng pagsisimula ng kaluluwa

Pagbuhay muli ng Paglalakbay ng Pagsisimula ng Kaluluwa

Bill Plotkin, Ph.D.

Ang paglalakbay ng pagsisimula ng kaluluwa, na dating mahalaga sa maraming kultura, ay halos naglaho dahil sa mga pagbabago sa lipunan at ang pag-usbong ng egosentrikong…

mdku68473jhf

Mga Mahahalagang Tip para sa Matagumpay na Pakikipagsapalaran sa Paghahanap ng Pagkain

Wendy at Eric Brown

Ang paghahanap ng pagkain ay maaaring magbago ng isang kaswal na libangan tungo sa isang kapaki-pakinabang na pamumuhay, ngunit nangangailangan ito ng kaalaman at pag-iingat. Ibinabahagi ng artikulong ito ang mga pangunahing estratehiya…

isang babae sa ilalim ng full moon na may hawak na full hourglass

Pagkamit ng Pagkakaisa sa Buhay at Kalusugan

Marie T. Russell, InnerSelf.com

Saklaw ng pagkakasundo ang iba't ibang aspeto ng buhay, kabilang ang mga relasyon, kalusugan, at panloob na kapayapaan. Sa pamamagitan ng pag-ayon ng mga prayoridad sa personal…

Paulo Coelho

Ang Uniberso ay isang echo lamang ng ating mga hangarin, hindi alintana kung ito ay nakabubuo o mapanirang. Minsan gusto ng ilang tao ang mga bagay na sa huli ay hindi talaga makakatulong sa kanila. "Kailan mo gusto...

Siyempre, hindi laging nangyayari ang mga bagay sa paraang gusto natin. May mga sandali na nararamdaman natin na naghahanap tayo ng isang bagay na hindi para sa atin, kumakatok sa mga pintong hindi nagbubukas, naghihintay ng m...

Nang tanungin kung paano siya naging matagumpay, sumagot siya, na hanggang sa nakalipas na mga araw ay nabubuhay siya bilang "Other". "Ano ang Iba?" tanong ni Pilar. “Naniniwala ang Iba na ang obligasyon ng tao ay gumastos ng isang...

Minsan ay may isang negosyante na nakaupo sa tabi ng dalampasigan sa isang maliit na nayon sa Brazil. Habang nakaupo siya, nakita niya ang isang mangingisdang Brazilian na sumasagwan sa isang maliit na bangka patungo sa dalampasigan na nakahuli ng kaunting malalaking isda....

Sa sangang-daan maaari kang huminto at mag-isip kung anong direksyon ang susundan. Ngunit huwag gumugol ng masyadong maraming oras sa pag-iisip o hindi ka na aalis sa lugar. Kapag nagawa mo na ang unang hakbang, kalimutan muna ang sangang-daan...

Maraming mga bagay na ginagawa natin ay ipinataw sa atin sa pamamagitan ng pangangailangan, o ng walang katotohanan. Bakit magsuot ng kurbata? Ang totoo, marami sa mga tuntuning sinusunod natin ngayon ay walang tunay na pundasyon. Gayunpaman, kung nais nating kumilos nang iba...

Ang aking panitikan ay ganap na nakatuon sa isang bagong pampulitikang saloobin - mga tao na naghahanap ng kanilang sariling pagkakakilanlan. Ang aking mga libro ay hindi nagsasalita tungkol sa luma at naubos na proseso ng kanan/kaliwa ngunit mayroong...

Sa New York ay magkakaroon ako ng late-afternoon tea na may isang hindi pangkaraniwang artist. Gumagana siya sa isang bangko sa Wall Street, ngunit isang araw ay nagkaroon siya ng isang panaginip: kailangan niyang pumunta sa ...

Alam ng Diyos na tayo ay mga artista ng buhay. Isang araw ay binibigyan Niya tayo ng pait, isa pa ay maaaring makatanggap tayo ng mga brush at isang canvas, at isa pang araw ay binibigyan Niya tayo ng panulat upang isulat. Ngunit hindi kami gagamit ng pait sa ca...

Napagtanto ko nang maaga, para sa akin, ang paglalakbay ay ang pinakamahusay na paraan ng pag-aaral. May pilgrim soul pa rin ako, at naisip ko na gagamitin ko ang blog na ito para ipasa ang ilan sa mga aral na natutunan ko, sa t...

Ang paggalugad sa 47 na tuntunin na nagdidikta kung ano ang ibig sabihin ng pagiging 'normal' ay nagpapakita ng isang nakakabahalang pananaw sa pagsunod at mga inaasahan ng lipunan. Tinatalakay ng artikulong ito ang kahalagahan ng paniniwala sa...

Ang isang simpleng bungkos ng ubas ay nagiging isang paglalakbay ng pasasalamat, na nagpapaalala sa atin kung paano dumarami ang kagalakan kapag ipinapasa sa kamay patungo sa kamay.