Gawing Siyam ang Aking Electric Blanket
Isang hilaw at madamdaming kanta tungkol sa pagod, pagtakas, at paghahanap ng ginhawa kapag ang mundo ay tila napakabigat. Si Gloria Travers at ang The North Street Band…
sundin ang InnerSelf sa
MOST READ
Pagbabago sa Pamamagitan ng Kaguluhan: Paggising mula sa Pagdurusa
Ang pagbabago sa panahon ng kaguluhan (TTT) ay nangyayari kapag ang mga indibidwal ay nakakaranas ng malalaking pagbabago pagkatapos ng matinding pagdurusa, tulad ng adiksyon o…
Pagbabago ng mga Maling Pangunahing Paniniwala para sa Isang Kasiya-siyang Buhay
Sa pagsisiyasat kung paano hinuhubog ng malalim na nakaugat na mga paniniwala ang mga pananaw sa katotohanan, tinatalakay ng artikulong ito ang kahalagahan ng pagtukoy at pagbabago…
Pagtulay ng mga Perspektibong Medikal sa Silangan at Kanluran
Sinusuri ng artikulo ang magkasalungat na pananaw ng medisinang Kanluranin at Silanganin, na binibigyang-diin ang mekanismong pamamaraan ng mga doktor sa Kanluran at…
Pagbabago ng Buhay sa Pamamagitan ng Pagpili at Perspektibo
Ang kalidad ng buhay ay nakasalalay sa kung paano ginagawa ang mga pagpili araw-araw. Ang kwento ni Roger McGowen, isang bilanggo na ginawang pagkakataon ang kanyang pagdurusa para sa…
Pagbuhay muli ng Paglalakbay ng Pagsisimula ng Kaluluwa
Ang paglalakbay ng pagsisimula ng kaluluwa, na dating mahalaga sa maraming kultura, ay halos naglaho dahil sa mga pagbabago sa lipunan at ang pag-usbong ng egosentrikong…
Mga Mahahalagang Tip para sa Matagumpay na Pakikipagsapalaran sa Paghahanap ng Pagkain
Ang paghahanap ng pagkain ay maaaring magbago ng isang kaswal na libangan tungo sa isang kapaki-pakinabang na pamumuhay, ngunit nangangailangan ito ng kaalaman at pag-iingat. Ibinabahagi ng artikulong ito ang mga pangunahing estratehiya…
Pagkamit ng Pagkakaisa sa Buhay at Kalusugan
Saklaw ng pagkakasundo ang iba't ibang aspeto ng buhay, kabilang ang mga relasyon, kalusugan, at panloob na kapayapaan. Sa pamamagitan ng pag-ayon ng mga prayoridad sa personal…
Ang buhay ay isang mahusay na paaralan, at ang kalikasan ang pinakahuling guro, ngunit nang walang kamalayan, o libreng atensyon, nakakaligtaan natin ang mga turo sa buhay. Binabago ng kamalayan ang karanasan sa buhay sa karunungan, at pagkalito sa cla...
Ang Earth ay isang perpektong paaralan, at ang pang-araw-araw na buhay ay ang silid-aralan. Ang ideyang ito ay halos hindi bago, ngunit ang mga sumusunod ay makakatulong sa iyong pahalagahan ang buong halaga ng iyong karanasan sa buhay. At kapag ang central premise pen na ito...
Kung ang Daigdig ay isang paaralan, kung ano ang gusto ng graduation? Ano ang naghihintay para sa iyo sa tuktok ng bundok? Puwede bang maging mas mahiwaga ang iyong buhay kaysa sa makikita mo mula sa lambak ng maginoo na kamalayan?
Ang balanse sa pagitan ng karera, pagtawag, at pamilya ay natural na magbabago sa paglipas ng panahon, kaya ang muling pagsusuri at pag-aayos ng balanseng ito ay maaaring makatulong sa pagbabago ng midlife crises sa midcourse corrections at lumikha ng...
Habang nabubuhay tayo, may ginagawa tayo sa bawat sandali. Ang paggawa na iyon ay maaaring natutulog at nananaginip, o tumatawa o naglalaro, o nakaupo nang napakatahimik sa pagmumuni-muni, o nagsusulat o nag-uunat. Ang buhay ay binubuo ng...
Ang ikaapat na layunin ng buhay ay nagbibigay-diin sa kahalagahan ng kasalukuyang sandali. Sa pamamagitan ng pagtuon sa kasalukuyan, makakatagpo ang mga indibidwal ng kasiyahan at isang pakiramdam ng katuparan. Binabago ng kasanayang ito ang bawat...
Ang pagtuklas sa layunin ng isang tao ay kadalasang mahirap maintindihan, ngunit ang bawat sandali ay nag-aalok ng bagong pagkakataon upang makahanap ng kahulugan. Sa pamamagitan ng mga personal na anekdota at repleksyon, inilalarawan ng artikulo kung paano ang pagtutuon sa...
