Imahe sa pamamagitan ng Dmitry Rodionov 

Sa artikulong ito

• Ang pinakamahusay na mga kasanayan para sa pagpapagaling mula sa narcissistic na mga relasyon.
• Paano mababago ng pagmamahal sa sarili ang iyong mga karanasan sa relasyon.
• Ano ang paraan ng grey rock at paano ito nakakatulong?
• Paano nakakatulong ang solfeggio frequency sa emosyonal na pagpapagaling?
• Isang araw-araw na pagsasanay sa pasasalamat upang mapahusay ang iyong kagalingan.

Paghahanap ng Kapayapaan: Pagpapagaling mula sa isang Narcissistic Relationship

ni Paris Stephenson. 

Sinulat ko ang librong ito, Ang Narcissist at ang Paggising, bilang isang tool sa pagpapagaling upang matulungan ang iba na tulad ko na makita na lahat tayo ay konektado at dapat nating palaging mahalin ang narcissist at patawarin ang sakit na naranasan ninyong dalawa. Walang may kasalanan.

Ang kagalingan ay nagmumula sa pag-ibig. Ang paglago ay nagmumula sa pag-ibig. Kung maaari mo at kapag ang oras ay tama, ituro ang iyong narcissist na pag-ibig sa pamamagitan ng pagkakaroon ng mga hangganan sa kanila. Maaaring kabilang dito ang pagpapaalam sa kanila at walang kontak. Maaaring kabilang dito ang paggamit ng grey rock method. Ito ay karaniwang nangangahulugan na ikaw ay nagiging emosyonal na hindi tumutugon at nakikipag-usap sa isang boring na paraan - ikaw ay halos kumikilos tulad ng isang bato. Dahil ang mga manipulative na tao ay may posibilidad na magpakain ng drama, tinitiyak ng grey rock na paraan na wala kang iaalok sa kanila na mahawakan, nang sa gayon ay hindi na lumaki ang pag-uusap.

Ngunit subukang hawakan ang pag-ibig sa iyong puso, at bitawan ang mga negatibong damdamin tulad ng pagkakasala, sama ng loob o galit sa kanila dahil ito ay maaaring magpatuloy sa karmic cycle at maantala ang espirituwal na paglago. Magkaroon ng pagtanggap kung sino sila.

Kung ikaw ay nagkakaroon ng paulit-ulit na pakikipag-ugnayan sa mga narcissist, at nagtataka kung bakit ito nangyayari at kung bakit hindi mo mahanap ang isang taong magmamahal at magpapahalaga sa iyo, kailangan mo munang lumikha ng isang relasyon sa iyong sarili. Huwag umasa sa sinuman na ibigay sa iyo ang maaari mong makuha mula sa iyong sarili. Matuto kang umayon sa kung sino ka talaga.

Ang pag-ibig ay isang magandang pakiramdam na nangyayari sa loob mo. Ito ay isang malakas na enerhiya. Hindi ito isang transaksyon sa pagitan ng dalawang tao.

Nararanasan ang Enerhiya ng Pag-ibig

Sa tuwing nararanasan mo ang lakas ng pag-ibig, ang mga damdaming ito ay nilikha mo at ito ay nangyayari dahil ang iyong mga damdamin ay nagiging kaaya-aya. Nabubuo ang mga damdamin kapag ang utak ay nagbibigay ng kahulugan sa emosyon na iyong naranasan. Talaga, hindi mo kailangan ng sinumang magmamahal sa iyo – bahagi iyon ng ilusyon, dahil panloob ang pakiramdam ng pag-ibig.

Sa trauma ng relasyon, ang paggaling ay hindi lamang nagmumula sa pagmamahal sa iyong sarili, ngunit sa pagkakaroon ng mga positibong relasyon sa iyong buhay at kakayahang magpahayag ng pasasalamat at maging iyong sarili. Hindi lang ang pagmamahal mula sa loob ang tutulong sa atin sa pagpapagaling – ito rin ay ang pagkakaroon ng iba pang relasyon sa mga taong mapagkakatiwalaan at makakausap natin. Sa ganitong paraan, nagkakaroon tayo ng pagkakataong makita at maranasan kung ano ang pakiramdam ng malusog na relasyon.

Tandaan na ang mga relasyon ay hindi lamang tungkol sa iyo - ang mga ito ay tungkol sa LAHAT. Kung ang isang indibidwal ay may positibong relasyon sa kanilang buhay, malamang na mas positibo ang kanilang pakiramdam tungkol sa buhay sa pangkalahatan, at ito ay dahil mayroon tayong kaugnayan sa lahat mula sa ating pamilya at mga katrabaho hanggang sa ating karera.

Isang Simpleng Pang-araw-araw na Ehersisyo upang Itaguyod ang Pasasalamat

Subukan ang simpleng ehersisyo na ito araw-araw upang itaguyod ang pasasalamat. Araw-araw, maghanap ng dalawang bagay sa iyong buhay na iyong pinasasalamatan. Ito ay maaaring mga materyal na bagay na mayroon ka, ang presensya ng isang mahal sa buhay, ang katawan na tinitirhan ng iyong kaluluwa, o isang aspeto ng iyong katawan - anumang bagay na gusto mo.

Maaari mong ulitin ang mga bagay na pinasasalamatan mo - walang mga patakaran. Ngayon ay magpapasalamat ka sa mga bagay na ito. Sa paggawa nito, inilalagay mo ang iyong sarili sa isang daloy ng pagtanggap, isang daloy ng kasaganaan at isang daloy ng pagpapagaling. Sa pamamagitan ng pagtingin sa kung ano ang mayroon ka, pinapalitan mo ang isang pakiramdam ng kakulangan at pagkabalisa ng isang pakiramdam ng lakas, at ang iyong enerhiya ay nagsisimulang magbago.

Tandaan, ayos lang na huwag palaging espirituwal, o pakiramdam na medyo hindi konektado; ito ay kasama ng pamumuhay sa lupa at pagkakaroon ng karanasan ng tao. Subukan lang ang iyong makakaya upang alagaan ang iyong sarili. Sa ibaba ay gumawa ako ng recipe para sa love tea para suportahan ang iyong pangangalaga sa sarili.

Madaling recipe ng tsaa ng pag-ibig para sa pagpapagaling, pag-ibig, pagkakaisa at kapayapaan

Tangkilikin ang tsaang ito sa anumang okasyon; sinusuportahan nito ang pagmamahal sa sarili at tumutulong sa pagpapatahimik ng katawan bago matulog o pagmumuni-muni. Kung ikaw at ang isang mahal sa buhay ay nagkaroon ng pagtatalo o hindi pagkakasundo, ang tsaang ito ay maaaring makatulong na magkaroon ng balanse sa inyong dalawa, na nagbibigay ng kaunting ginhawa.

Para sa isang tasa ng tsaa kakailanganin mo:

1 kutsarita rose petals
1 kutsarita ng camomile
1 kutsarita ng lavender

Magsimula sa pamamagitan ng paglalagay ng mga halamang gamot sa isang mangkok at paghaluin ang mga ito. Pagkatapos ay huminga ng ilang malalim at ilagay ang iyong mga kamay sa isang nakakulong na posisyon sa ibabaw ng mangkok.

Itakda ang iyong intensyon - halimbawa, 'Binuksan ko ang aking sarili sa banal na pag-ibig.' Pagkatapos ay isipin ang puting liwanag na pumapasok sa tsaa mula sa iyong mga kamay.

Ngayon ay maaari mong ilagay ang lahat ng mga sangkap sa isang kawali at pakuluan ng sampung minuto, o gumamit ng isang palayok ng tsaa, o idagdag ang mga sangkap sa isang disposable tea filter bag.

Maaari kang magdagdag ng pulot para sa tamis kung gusto mo.

Pakitandaan, mahalagang magsaliksik ng anumang mga halamang gamot na pinag-iisipan mong kainin. Kung ikaw ay umiinom ng mga gamot o may pisikal na kondisyon, siguraduhin na ang kumbinasyon ay ligtas para sa iyo na gamitin.

Ang Mga Benepisyo sa Pagpapagaling ng Mga Dalas ng Solfeggio

Ang sinaunang mga frequency ng Solfeggio ay ipinakita na nagbibigay ng kamangha-manghang mga benepisyo sa pagpapagaling. Kapag pinakinggan, mayroon silang kapangyarihan na impluwensyahan ang subconscious at conscious mind, na nagdadala ng balanse sa mga katawan ng enerhiya at nag-aalis ng mga blockage.

Ang mga frequency na ito ay pinaniniwalaan na may malakas na transformative effect. Ang sakit at tensyon ay lumalambot habang ang kamalayan at kapayapaan sa loob ay pinahusay, at ang dami ng enerhiya ng pag-ibig ay nadaragdagan.

Mayroong iba't ibang mga tono ng Solfeggio, ang bawat isa ay nauugnay sa ibang benepisyo sa pagpapagaling. Ang ilan sa mga pinakasikat ay nakalista sa ibaba:

• 852hz – bumabalik sa espirituwal na kaayusan
• 432hz - pinatataas ang pang-unawa
• 741hz - nakakagising na intuwisyon
• 639hz – pagkonekta sa iba at pagpapatibay ng mga relasyon
• 417hz – pag-access ng pagbabago
• 396hz - pag-alis ng takot at pagkakasala
• 174hz – naglalabas ng sakit at nagpapagaling ng aura

Ang dalas ng solfeggio na personal kong nakitang pinakakapaki-pakinabang ay ang 528hz miracle tone. Ang magandang tunog na ito ay tumutulong sa mabilis na paggaling, pagbabago, at pagpapaalam sa mga negatibong pattern.

528hz Miracle Frequency Meditation

Gumawa ako ng meditasyon na maaaring isagawa habang nakikinig sa 528hz miracle frequency. Ang layunin nito ay suportahan ka ng malalim na pagpapahinga habang pinagmamasdan nang walang paghuhusga kung ano ang nararamdaman ng iyong katawan. Nag-aalok ito ng pagkakataon para sa iyo na kumonekta sa iyong sarili, ang banal na presensya ng 'Ako'. Ang tono na ito ay makikita sa YouTube (nang libre) kasama ng lahat ng iba pang frequency na nakalista sa itaas.

• Magsimula sa pamamagitan ng paghahanap ng kumportableng lugar para mahiga, pinapatugtog ang 528hz sa background sa volume na nababagay sa iyo.

• Bago mo ipikit ang iyong mga mata, hayaan ang iyong sarili na maglaan ng ilang sandali upang madama ang komportableng lugar kung saan ka nakahiga. Damhin ang lambot ng kama o sofa, mag-relax at tamasahin ang pakiramdam ng ginhawa.

• Kung may naiisip man, pansinin ang mga ito at panoorin ang kanilang pagdaan.

• Hayaang sumanib ang iyong buong katawan sa ibabaw sa ilalim mo.

• Subukang huwag masyadong mag-isip tungkol dito. Ang ginagawa mo dito ay pinahihintulutan ang iyong sarili na makaramdam.

• Hilingin sa iyong healing team ng mga gabay at mga anghel na pumasok at suportahan ka.

• Kapag handa ka na, magsimula sa pamamagitan ng pagkuha ng ilang malalim na paghinga sa iyong ilong at palabas sa iyong bibig.

• Ulitin ito hanggang sa makita mo ang iyong sarili na maging ganap na nakakarelaks.

• Ngayon, sa iyong isip man o malakas, ulitin ang mantra, 'Divine healing light, punan mo ako ng iyong kaligayahan.'

• Ulitin nang maraming beses - hangga't gusto mo.

• Obserbahan kung paano nagsisimulang lumipat ang iyong enerhiya.

• Huwag masyadong pansinin ito. Sa halip, kung nakita mong naliligaw ang iyong isip, ibalik ang iyong atensyon sa iyong paghinga, o patuloy na ulitin ang mantra, 'Divine healing light, punan mo ako ng iyong kaligayahan.'

• Ngayon isipin na ang iyong buong katawan ay napupuno ng mapagmahal, mainit na liwanag.

• Tingnan ang liwanag na ito na ibinaba mula sa malalim na kosmos, at marahang dumadaloy sa iyong ikatlong mata na chakra, tulad ng talon ng purong puting liwanag.

• Kapag ang iyong buong katawan ay puno ng kumikinang na liwanag, hayaan ang iyong sarili na maligo sa napakagandang pakiramdam nito.

• Kapag handa ka na, pakiramdaman ang liwanag na ito na dumadaloy mula sa talampakan ng iyong mga paa at kumakalat sa uniberso.

• Huminga ng ilang malalim na paghinga, at kapag handa ka na, buksan ang iyong mga mata.

• Maglaan ng ilang sandali upang madama ang iyong paligid.

• Salamat sa iyong healing team sa pagsama mo.

Ulitin ang pagmumuni-muni na ito nang madalas hangga't gusto mo - maaari mong makita na kakaiba ang iyong nararanasan sa bawat pagkakataon.

Karapatang magpalathala ©2023. Nakalaan ang Lahat ng Mga Karapatan.

Artikulo Source:

Aklat: Ang Narcissist at ang Paggising

The Narcissist and the Awakening: Isang Espirituwal na Gabay sa Pagpapagaling at Pagbawi ng Iyong Kapangyarihan
ni Paris Stephenson.

Nag-ugat sa sikolohikal na pananaliksik, Ang Narcissist at ang Paggising tinitingnan ang emosyonal na pang-aabuso mula sa isang espirituwal na pananaw. Sa loob ng mga pahinang ito, tinuklas ng may-akda na si Paris Stephenson ang posibleng impluwensya ng karma at mga nakaraang pangyayari sa buhay sa ating kasalukuyang mga relasyon, nagtatanong kung bakit tayo maaaring makipagkontrata ng kaluluwa sa mga narcissist at kung bakit maaaring makasira ang ilang relasyon sa ating kaluluwang pamilya. Ang kahalagahan ng paglampas sa mga sinaunang karmic na koneksyon ay napagmasdan din upang mabawi natin ang ating kapangyarihan, iwaksi ang karmic ties, at lumikha ng sarili nating kapalaran.

Kung nakaranas ka ng emosyonal na pang-aabuso, ang aklat na ito ay magiging isang kapaki-pakinabang na tool, na tutulong sa iyo sa iyong paglalakbay, na may layuning simulan ang iyong espirituwal na pag-akyat at bagong simula, na may karunungan, pagmumuni-muni at panalangin.

Pindutin dito para sa karagdagang impormasyon at / o upang mag-order ng librong paperback na ito. Magagamit din bilang isang papagsiklabin edisyon.

Tungkol sa Author

Nag-aalok ng ibang pananaw na may insight, patnubay at kaginhawaan Gumawa ng self-help book ang May-akda Paris Stephenson, Ang Narcissist at ang Paggising, upang suportahan ang mga nakaranas ng emosyonal na paghihirap sa pakikipagsosyo. Nagsimula siyang magsulat bilang isang paraan ng pagharap sa kanyang sariling mga panloob na pakikibaka na napakita sa isang malikhaing labasan na maaaring mag-alok ng liwanag at pagpapagaling para sa mga nasa mapanirang relasyon. Sa kanyang libro ay nag-aalok siya ng parehong sikolohikal na pananaliksik sa narcissism at sumisid sa kung ano ang potensyal na nangyayari sa isang espirituwal na antas.

Ang Paris ay isang kwalipikadong Reiki practitioner at sa kanyang bakanteng oras ay nasisiyahang mag-alok ng energy healing technique na ito sa mga kaibigan at pamilya.

Recap ng Artikulo

Ang "Halistic Healing Methods for You and for Narcissistic Relationships" ni Paris Stephenson ay nag-aalok ng mga insight sa pagtagumpayan ng mga hamon na dulot ng mga relasyon sa mga narcissist sa pamamagitan ng pagmamahal sa sarili, ang grey rock method, at ang healing power ng solfeggio frequency. Binibigyang-diin ng aklat ang kahalagahan ng pagtatakda ng mga hangganan, pag-aalaga ng pagkamahabagin sa sarili, at pagsali sa mga kasanayan sa pasasalamat upang mapaunlad ang paggaling at maiwasan ang pagpapatuloy ng mga negatibong siklo.