Imahe sa pamamagitan ng Mariakray mula pixabay

Buod ng Artikulo: Maaaring baguhin ng katatawanan sa lugar ng trabaho ang isang karaniwang kapaligiran sa trabaho sa isang makulay at positibong espasyo. Sa wastong pagkakalapat, ang katatawanan ay nagpapalakas ng pakiramdam ng pakikipagkaibigan, pagsira sa mga hadlang at pagtataguyod ng isang malusog na kultura sa trabaho. Sa pamamagitan ng pag-unawa sa mga takot at benepisyong nauugnay sa katatawanan, maaaring gamitin ito ng mga pinuno upang mapahusay ang pagsasama-sama ng koponan, bawasan ang stress, at pagbutihin ang pangkalahatang produktibidad. Ang mga lider na yumayakap sa katatawanan ay nagtakda ng isang pamarisan para sa pagiging magaan at pagiging tunay, na lumilikha ng isang mas konektado at epektibong koponan.

Ang Kapangyarihan ng Katatawanan sa Lugar ng Trabaho: Kailan at Paano Ito Yakapin

ni Mindy Vail.

Maraming tao ang nag-aalangan na gumamit ng katatawanan sa lugar ng trabaho. Natatakot sila na maaari silang makita bilang hindi propesyonal, insensitive, o hindi gaanong seryoso sa kanilang tungkulin at mga responsibilidad.

Maaaring pigilan ng pangamba na ito ang mga lider na gamitin ang buong potensyal ng katatawanan upang lumikha ng mga positibong kapaligiran sa trabaho. Aminin natin, ang ilang mga sitwasyon ay nangangailangan lamang ng kaunting kabastusan. Lalo na hindi mo nais na maging masyadong naka-buttoned-up kung may naganap na nakakatawang insidente. Kung tutuusin, paano mo malalampasan ang kahihiyan na madapa habang papasok ka sa isang pulong maliban kung maaari mong gawing biro ito - "Okay, oras na upang putulin ako."

Bagama't ang katatawanan ay maaaring magpakalma ng tensyon at mag-ambag sa isang mas katanggap-tanggap na kultura sa lugar ng trabaho, maraming beses, kahit na natitisod sila sa karpet ng silid ng pagpupulong, ang mga tao ay natitisod kung naaangkop ba na magbiro tungkol dito.

Isaalang-alang kung ang limang karaniwang takot na ito sa katatawanan sa trabaho ay talagang walang batayan:

 1. Takot sa maling interpretasyon: 

Nag-aalala ka ba na ang iyong mga biro o nakakatawang komento ay maaaring hindi maunawaan at posibleng makasakit ng damdamin ng isang tao o magdulot ng awkwardness?

2. Pag-aalala sa propesyonalismo:

Natatakot ka ba na ang paggamit ng katatawanan ay maaaring magmukhang hindi ka seryoso o kaya sa iyong tungkulin at masira ang iyong awtoridad at kredibilidad?  

3. Cultural sensitivity: 

Natatakot ka ba na ang iyong katatawanan ay maaaring mawala sa pagsasalin o hindi sinasadyang masaktan ang isang tao mula sa ibang kultura?

4. Potensyal para sa backfire: 

Nag-aalala ka ba na ang iyong katatawanan ay maaaring masira o hindi maganda ang oras, na humahantong sa isang hindi komportable na sitwasyon o kahit na makapinsala sa mga relasyon sa loob ng koponan?

5. Hindi tiyak na mga hangganan: 

Nahihiya ka ba sa pagsubok na mag-navigate kung ano ang naaangkop at kung ano ang hindi sa isang propesyonal na setting?

Pagyakap sa Katatawanan sa isang Tungkulin sa Pamamahala

Ang mga pinuno ay madalas na natatakot na maaari silang tumawid sa isang linya at harapin ang mga negatibong kahihinatnan kung ihalo nila ang pagbibiro sa kanilang tungkulin sa pamamahala. Gayunpaman, ang pag-unawa sa mga benepisyo at angkop na paggamit ng natural at kusang pagpapatawa ay makakatulong sa mga lider na malampasan ang mga takot na ito at magbukas ng isang makapangyarihang tool para sa tagumpay.

Sa puntong ito, narito ang ilang dahilan para tanggapin ang katatawanan sa lugar ng trabaho: 

1. Unawain ang neurological na epekto ng katatawanan

Kapag tayo ay tumatawa, ang ating utak ay naglalabas ng cocktail ng feel-good hormones, kabilang ang dopamine, endorphins, at serotonin. Ang mga kemikal na ito ay hindi lamang nagpapataas ng ating kalooban ngunit nakakabawas din ng stress at pagkabalisa. Mula sa isang neurological na pananaw, pinapagana ng katatawanan ang mga rehiyon ng utak na nauugnay sa gantimpala at kasiyahan. Pinalalakas ng activation na ito ang mga neural pathway na nauugnay sa mga positibong emosyon, na lumilikha ng mga pangmatagalang epekto na lumalampas sa sandali ng pagtawa.

2. Kilalanin ang mga benepisyo sa kalusugan ng katatawanan 

Ang mga benepisyo sa kalusugan ng katatawanan ay higit pa sa mga agarang epekto nito sa mood at stress. Ipinapakita ng pananaliksik na ang pagtawa ay nauugnay sa pinahusay na pag-andar ng pag-iisip, pagtaas ng katatagan sa kahirapan, at pagpapabuti ng pangkalahatang kagalingan. Sa panlipunang mga setting, ang katatawanan ay nagsisilbing isang malakas na mekanismo ng pagbubuklod, na nagpapatibay ng mga koneksyon at nagpapatibay ng mga relasyon. Ang magkakasamang pagtawa ay lumilikha ng isang pakiramdam ng pakikipagkaibigan at pagkakaisa, pagsira sa mga hadlang at pagtataguyod ng isang positibong kultura ng trabaho.

3. Pinahuhusay ang bonding. 

Kapag ang mga pinuno ay nagmodelo ng isang malusog na saloobin sa pagpapatawa, lumilikha sila ng pahintulot para sa iba na gawin din ito, na humahantong sa pagtaas ng pakikipagtulungan, pagkamalikhain, at pangkalahatang pagiging epektibo ng koponan. Higit pa rito, ang mga lider na nagpapakita ng kahandaang pagtawanan ang kanilang sarili ay hinihikayat ang pagiging magaan, pagpapakumbaba, at pagiging tunay. Pinapalakas nito ang tiwala at kaugnayan sa mga miyembro ng koponan. 

Mag-ehersisyo ang Paghuhusga at Basahin ang Kwarto

Siyempre, mahalagang gamitin ang pagpapasya at basahin ang silid kapag isinasama ang katatawanan sa mga pakikipag-ugnayan sa pamumuno. Ang katatawanan na hindi naaangkop, nakakasakit o hindi nauugnay sa konteksto ay maaaring bumagal at makasira ng tiwala at kredibilidad. Ang mga pinuno ay dapat bumuo ng isang nuanced na pag-unawa sa kanilang mga dynamics ng koponan, mga indibidwal na kagustuhan, at mga kultural na sensitibo upang malaman kung kailan at kung paano gamitin ang katatawanan nang epektibo. 

Kapag ginamit nang naaangkop, ang katatawanan ay isang mabisang tool para sa mga pinuno upang bumuo ng mga koneksyon, palakasin ang moral, at pagyamanin ang isang positibong kultura sa trabaho. Sa pamamagitan ng pagtagumpayan ng mga takot sa paggamit nito, pag-unawa sa positibong neuroscience sa likod nito, at paghahanap ng tamang balanse sa aplikasyon nito, ang mga lider ay maaaring lumikha ng mga kapaligiran kung saan ang pagtawa ay umuunlad at ang mas malalim na koneksyon ay lumitaw sa pagitan nila at ng kanilang mga koponan.

Copyright 2024. Nakalaan ang Lahat ng Mga Karapatan.

Book sa pamamagitan ng May-akda:

LIBRO: Ang MindShift Effect

Ang MindShift Effect: Kung saan Muling Tinukoy ang Pamamahala ng Pagbabago at Pino ang Pamumuno
ni Mindy Vail.

Nahihirapan ka man sa pag-angkop sa mga bagong hamon, nangunguna sa kawalan ng katiyakan, o pagpapaunlad ng pagbabago sa loob ng iyong koponan, Ang MindShift Effect binibigyan ka ng mga kasangkapan at kaalaman na kailangan para umunlad. Bagama't maraming istratehiya at taktika, ito ay tungkol sa pagpapaunlad ng mindset—isang pagbabago sa pananaw na nagbibigay-daan sa mga lider na tanggapin ang pagbabago, magbigay ng inspirasyon sa iba, at i-unlock ang kanilang buong potensyal. Ito ay tungkol sa pagkilala na ang tunay na pamumuno ay hindi lamang isang posisyon o isang titulo kundi isang paglalakbay—isang tuluy-tuloy na ebolusyon tungo sa kahusayan at epekto. Sa Mindy Vail bilang iyong gabay, maa-unlock mo ang transformative power ng mindset at lalabas bilang isang kumpiyansa, epektibong lider sa patuloy na umuusbong na landscape ngayon.

Para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito, pindutin dito.  Magagamit din bilang isang papagsiklabin edisyon.

Tungkol sa Author

Mindy Vail ay may higit sa dalawang dekada ng karanasan sa pagbuo ng pamumuno, pamamahala sa pagbabago, edukasyon, at pagsasalita sa publiko. Sa pakikipagtulungan sa mga umuusbong na lider hanggang sa mga beteranong executive, ang kanyang pokus ay ang paglinang ng pag-iisip ng paglago at pagpapatibay ng katatagan. Ang kanyang bagong libro, TEpekto ng Mindshift: Kung Saan Muling Tinukoy ang Pamamahala ng Pagbabago at Tinutukoy ang Pamumuno (Abril 16, 2024), ay nagbibigay ng isang bukal ng inspirasyon para sa pamumuno ng makabuluhang pagbabago sa organisasyon. Matuto pa sa themindshifteffect.com.

Recap ng Artikulo:

Ang katatawanan sa lugar ng trabaho ay higit pa sa isang tool para sa pagpapatawa ng mga tao. Isa itong madiskarteng asset na maaaring mapabuti ang dynamics ng team, palakasin ang moral, at lumikha ng isang positibong kultura sa trabaho. Sa pamamagitan ng pagtagumpayan ng mga karaniwang takot at pag-unawa sa neuroscience sa likod ng katatawanan, epektibong magagamit ito ng mga pinuno upang bumuo ng mas matibay na koneksyon at pagyamanin ang isang produktibo at kasiya-siyang kapaligiran sa trabaho. Yakapin ang katatawanan nang may pag-iisip, at panoorin ang iyong lugar ng trabaho na umunlad.