Binibigyang-diin ng artikulo ang pagkakaugnay-ugnay ng sangkatauhan at ang kahalagahan ng pagbabalanse ng panloob at panlabas na gawain upang maglingkod sa ikabubuti ng lahat. Itinataguyod nito ang sagradong aktibismo, pinagsasama ang espirituwal na karunungan at aktibong paglilingkod, at nagmumungkahi ng paglilingkod sa komunidad bilang isang ritwal ng paglalakbay para sa mga kabataan. Sa pamamagitan ng pagbibigay ng ating sarili, nakakatagpo tayo ng kagalakan at kaganapan, na nagpapaunlad ng isang maunlad at magkakaugnay na komunidad.

Sa artikulong ito

• Ano ang hamon ng pinaghihinalaang pagiging hiwalay?
• Paano nakakaimpluwensya ang pagkakaugnay-ugnay sa mga kilos?
• Ano ang konsepto ng sagradong aktibismo?
• Paano mailalapat ng mga indibidwal ang sagradong paglilingkod sa pang-araw-araw na buhay?
• Ano ang mga panganib ng kawalan ng balanse sa serbisyo?

Paghahanap ng Balanse sa Panloob at Panlabas na Paglilingkod

ni Roy Holman.

Sa bawat pagkakataong ang isang tao ay naninindigan para sa isang mithiin, o kumikilos upang mapabuti ang kalagayan ng iba, o lumaban sa kawalang-katarungan, siya ay nagpapadala ng isang maliit na alon ng pag-asa.  --- Robert Kennedy

Sama-sama tayong lahat sa sitwasyong ito. Maaaring niloloko natin ang ating mga sarili gamit ang mga hangganan, mga komunidad na may bakod, mga partidong pampulitika na may polarisasyon, at iba't ibang wika at kulay ng balat, ngunit tunay na nagsisimula na tayong maunawaan ang ating pagkakaugnay-ugnay. Bagama't totoo na dapat nating alagaan ang ating mga sarili, dapat din nating akuin ang parehong responsibilidad para sa bawat isa. ibaNatatagpuan at lumalawak ang ating mga sarili kapag tayo ay nagbibigay of Ating sarili.

May mga kilala akong indibidwal at grupo na nakatuon sa panloob na paggaling o espirituwal na paglalakbay, ngunit walang pakialam sa mga isyu sa kapaligiran o katarungang panlipunan sa ating "panlabas" na mundo. At nakakita na rin ako ng mga aktibistang pangkalikasan o politikal na hindi kilala ang kanilang sarili, at lubos na umiiwas sa anumang espirituwal na pagtatanong. At mayroon din sa atin -- kasama na ako sa loob ng maraming taon -- na umiiwas sa paggalugad ng panloob na... or mga panlabas na tanawin, namumuhay sa makikitid at makamundong pamumuhay.

Pagpapagaling sa Mundo mula sa Loob Palabas

Ang ideal, gayunpaman, ay isang balanse ng panloob at panlabas na gawain, kung saan pinagagaling natin ang mundo mula sa loob palabas. Nagmumuni-muni tayo, nananalangin, o pumupunta sa therapy, at Nireresiklo natin, naglilingkod, o nagsasalita. Dinadala natin ang ating pinalawak na sarili sa mundo bilang isang nilalang na naglilingkod. Matututuhan natin, gaya ng sabi ni Andrew Harvey, na "pagsamahin ang karunungan ng mga espirituwal na turo sa pagmamahal ng isang aktibista."

Habang inaalala natin ang ating kaugnayan sa lahat ng bagay at sa lahat ng tao, hindi na tayo nabubuhay na isinasaisip ang ating maliit na sarili, kundi ang ating pinalawak na Sarili. Ginagamit natin ang mga kaloob na mayroon tayo, na ibinigay sa atin hindi para personal na pagyamanin tayo, kundi para maglingkod sa ikabubuti ng lahat. Bayad man o hindi, ito ay isang sagradong aktibismo, ang pinagmumulan ng kagalakan at kasiyahan na tunay nating hinahanap, ang pagiging bahagi, at ang paggawa ng ating bahagi sa isang maunlad at magkakaugnay na komunidad. Gaya ng sinabi ni Krishna kay Arjuna sa Bhagavad Gita, “Magsumikap na maglingkod para sa kapakanan ng mundo; sa pamamagitan ng pagtatalaga sa walang pag-iimbot na paggawa ay makakamit ng isa ang sukdulang layunin ng buhay.”

Isang Pagnanais na Kumonekta at Maglingkod

Sa madaling salita, lahat tayo ay nakakaramdam ng pananabik na kumonekta at maglingkod, at sa ilang antas ay gustung-gusto nating tumulong. Ang likas na ugali na ito ay buhay at nararanasan sa sandaling marinig natin ang tungkol sa isang taong nangangailangan, o isang taong nagdurusa. Nakakatanggap tayo ng tugon sa antas ng bituka -- paano ko matutulungan? Kapag nahiwalay tayo sa pakiramdam na iyon, tayo ay nagdurusa. Ang tunay na pagnanasang ito ang nararamdaman natin kapag nakakasalubong natin ang isang taong walang tirahan na humihingi ng barya, bagama't ang empatiya na ito ay maaaring mabilis na mapawi kung hahayaan nating sumabay ang isip at ego sa kanilang nakakatakot na mga tunog ng paghihiwalay: "Hindi ko ito kayang bayaran," o "hindi nila ito karapat-dapat."

Sa pamamagitan ng serbisyo publiko, lumalabas tayo sa ating maliliit na mundo. Isang malusog na balanse ang ating hinahanap, ang paglalaan ng sapat para sa ating sarili nang hindi nahuhulog sa pagpapakasasa, at paglilingkod sa iba nang hindi isinasakripisyo ang ating sarili at nagiging mapait o nauubos. Ang ating ibinibigay ay ating natatanggap, at sinasabing, "ang halimuyak ay nananatili sa kamay na nagbibigay ng bulaklak."

Paglilingkod sa Pamamagitan ng Paggawa ng Nagbibigay sa Atin ng Kagalakan

Marami sa atin ang may maling paniniwala na ang gawaing boluntaryo ay kailangang maging isang bagay na napakahirap. Kapag ginagawa natin ang ating minamahal, hindi ito parang trabaho. Sa isip, ang ating pinakamahusay na serbisyo, bayad man o hindi, ay ang paggawa ng nagbibigay sa atin ng kagalakan, pagbabahagi ng ating mga talento, upang mapakain natin ang komunidad. at ating mga sarili. Sa halip na mabigat at nakakapagod, ang aktibismo at paglilingkod ay maaaring maging kasiya-siya. Maging ikaw lang.

Narinig ko na ang pagkakaiba ng malusog na empatiya at hindi malusog na empatiya ay ganito: Sabihin nating naglalakad tayo sa gubat at nakarinig ng mga sigaw para humingi ng tulong, at nakita nating may isang taong natigil sa kumunoy. Ang hindi malusog na reaksyon ay ang tumalon para "iligtas" ang tao, kung saan pareho silang nahihigop. Dahil sa habag, humihinga tayo nang malalim, pinapanatili ang ating sentro, pagkatapos ay tumutugon sa pamamagitan ng paghagis ng baging na maaaring hilahin ng tao. siya libre.

Sa Estados Unidos, kulang tayo sa ritwal. Marahil ay maaari tayong magpatupad ng ilang uri ng pambansang serbisyo sa komunidad bilang isang ritwal ng paglipat para sa ating mga kabataan habang sila ay nakatapos ng hayskul, o umaabot sa isang tiyak na edad. Sa halip na himukin sila nang mabilis sa isang karerang kadalasang makasarili bago pa man nila tunay na makilala ang kanilang sarili, bakit hindi isang taon ng serbisyo publiko? Maaari tayong magbukas ng iba pang mga opsyon bukod sa militar upang maisama ang mga serbisyong pangkapaligiran, kapayapaan, at iba't ibang serbisyong panlipunan. Kay gandang transisyon nito tungo sa pagtanda at sa ating komunidad. Ang mga kabataan ay maaaring maging aktibo, may kaalaman, at aktibong mamamayan ng mundo, makabayan sa isang tunay na pandaigdigan o unibersal na kahulugan.

Pagkatutong Magbigay ng Ating Sarili

Gaya ng nakikita natin sa panahon ng krisis, ang mga tao ay mga tagapagbigay at tagalunas; ang tugon ay bukas-pusong pakikiramay. Nagmamalasakit tayo sa isa't isa at nais nating tumulong. Bukod sa retorika na kumonsumo at makipagkumpitensya, alam nating hindi ito ang tunay na tayo. Bagama't itinuturo sa atin na mas maraming pera ang ating kinikita at mga bagay na ating nakukuha, mas magiging masaya tayo, iminumungkahi ng ilang pag-aaral na mas marami tayong... bigyan ang layo o gumastos sa iba, mas masaya ang pakiramdam natin.

Mahirap ang matutong magbigay kapag tayo ay nahihirapan o nagdurusa, ngunit ito ay isang paraan upang maging maayos ang pakiramdam at mabago ang ating pag-iisip tungkol sa kahirapan. Kapag tayo ay nagbibigay, sinasabi natin, "Sapat na ang maibabahagi ko." Kung sa kasalukuyan ay hindi natin kayang magbigay -- o hindi tayo komportable -- sa materyal o pinansyal na paraan, maaari tayong magsanay sa pagbibigay ng mga papuri o ngiti, dahil ang enerhiya ang pinakamahalaga. Ito ay isang pagpapahayag ng kasaganaan ng kung sino talaga tayo: espirituwal, walang limitasyong mga nilalang.

Iisa lang talaga ang paraan para maging kuntento at makamit ang kagalakan at kasiyahan: sa pamamagitan ng pagbibigay ng mga bagay na iyon, pagiging isang nilalang na naglilingkod. Sa pinakasimpleng salita: me nakakasakit at nakakapagpaliit sa atin. We nagpapagaling at nagpapalawak sa atin.

Practice Points

* Magsanay sa pagbibigay ng iyong sarili. Pumili ng isang bagay na magagawa (maaaring oras, papuri, pera, atbp.) Napapansin mo ba na kapag ibinibigay mo ang iyong sarili, talagang lumalawak ka?

Pagninilay-nilay: Sagradong Paglilingkod

* Pagnilayan ang mga pagkakataong nagbigay ka ng paglilingkod. Ano ang naramdaman mo rito? Paano mo masiyahan pagiging naglilingkod?

Muling inilimbag nang may pahintulot ni Roy Holman,
Mga Koneksyon sa Kalusugan ng Holman. © 2010.
www.holmanhealthconnections.com

Artikulo Source

Pagpapagaling sa Sarili, Pagpapagaling sa Lupa: paggising sa Presensya, Kapangyarihan, at Pag-iibigan
ni Roy Holman.

Mag-click dito para sa higit pang impormasyon at / o mag-order sa Amazon.

Tungkol sa Author

Si Roy Holman ay isang sertipikadong Yoga, Meditation, and Healing Instructor na nagtuturo ng personal na paglago at pangangasiwa ng Daigdig sa loob ng sampung taon at humantong sa retreats sa Costa Rica, Mexico, Guatemala, Sedona, at sa kanyang estado ng Washington. Ginugol din ni Roy ang ilang taon sa ibang bansa sa paggawa ng mga karapatang pantao sa Gitnang Amerika. Bisitahin ang kanyang website sa www.holmanhealthconnections.com.

Recap ng Artikulo

Ang pagbabalanse ng panloob na gawain at panlabas na paglilingkod ay nagtataguyod ng pagkakaugnay-ugnay at katuparan. Ang pakikibahagi sa sagradong aktibismo ay humahantong sa kagalakan at kagalingan ng komunidad. Magsimula sa pamamagitan ng paghahanap ng mga paraan upang maglingkod na naaayon sa personal na kagalakan habang pinapanatili ang pangangalaga sa sarili.

#PanloobSarilingPagkakaugnay #SagradongAktibismo #PaglilingkodSaKomunidad #Espirituwal naPaglago #EmpatiyaSaPagkilos #BalanseSaPaglilingkod