Naghahanap ka ba ng paraan para baguhin ang iyong buhay? Pumasok sa iyong sarili at tuklasin ang mga kaalaman mula sa iyong nakatagong karunungan. Kapag gusto mong magbago ngunit hindi mo alam kung bakit ka nahihirapang gawin ito, ang pinakamagandang gawin ay hanapin ang mga kasagutan sa iyong sarili. Mula sa premyadong at pinakamabentang awtor ng self-help at espirituwalidad na si Carl Greer, PhD, PsyD, ay may kasamang workbook para magamit ang isang nakalimutang mapagkukunan na mayroon tayong lahat: ang ating nakatagong karunungan.

Pumunta sa Loob para Baguhin ang Iyong Buhay Nag-aalok ng mga pamamaraan ng pagbabago na inspirasyon ng shamanismo at Jungianismo at nagtatanong ng mga tanong na magpapaisip sa iyo nang mas malalim tungkol sa kung ano ang pumipigil sa iyo na sumulong. Nasaan ka man sa iyong paglalakbay, ang kasaganaan ng mga pagsasanay at gabay dito ay makakatulong sa iyo:

• Magkaroon ng mga pananaw at enerhiya na mag-uudyok sa iyo
• Tuklasin kung ano ang pumipigil sa iyo
• Gumamit ng mga makapangyarihang kagamitan para sa pagtatatag ng mga bagong gawi
• Makamit ang momentum na kailangan mo upang baguhin ang iyong buhay, mga gawi, at landas

Kasama ng mga prompt sa pagsusulat ng journal, makakahanap ka ng mga pagsasanay para sa:

• Pagbibigay-kahulugan sa mga panaginip
• Paggawa ng mga ginabayang biswalisasyon
• Paglalakbay patungo sa mga transpersonal na larangan
• Pakikipag-usap sa tulong ng iyong walang malay
• Paggawa ng isang pagpipinta ng kalikasan
• Pagsulat ng tulang kamatayan at tulang buhay
• Pagsasayaw para sa mga pananaw

Paggalugad sa iba't ibang isyu sa buhay na maaaring gusto mong tugunan, mula sa pagdanas ng mas kaunting mga alitan sa mga relasyon hanggang sa pagpapabuti ng iyong kalusugan at kagalingan hanggang sa pagpapalakas ng iyong koneksyon sa kalikasan at Espiritu, Pumunta sa Loob para Baguhin ang Iyong Buhay nag-aalok ng pangako ng mga tunay na tagumpay saan ka man nahirapan.