Isinulat ni Turīya at isinalaysay ni Marie T. Russell.

Pagnilayan ang 5 lason at ang kanilang mga antidote nang regular. Kapag lumitaw ang isa sa mga lason sa iyong isipan, ilapat ang antidote at saksihan ang paglilipat sa iyong mindstate.

Para sa Pagmamalaki, gumamit ng Kapakumbaba at pag-iimbot sa sarili
Para kay Sloth, gumamit ng Disiplina at itanong: "Ano ang pinaka gusto ko?"
Para sa Galit, gumamit ng Kahinahunan at pakikiramay
Para sa Poot, gumamit ng Pag-ibig
Para sa Pagnanasa, gamitin ang Kadalisayan

Kapag natuklasan mong miserable ang iyong pakiramdam, suriin kung anong estado ang bumalot sa iyo upang malaman mo kung aling mindstate ang gumagapos sa iyo. Tulad ng sa mundo ng pharmacology na mayroong tamang gamot para sa isang sakit, mayroong tiyak na panlunas para sa isang nakalalasong mindstate.

Kung gagamit ka ng maling gamot, maaaring hindi ito gumana o maaari itong magdulot ng masamang epekto. Kaya mahalagang maglaan ng oras upang masuri kung aling mindset ang bumibihag sa iyo, upang malaman kung ano ang sanhi ng iyong pagdurusa.
Magbasa nang higit pa sa InnerSelf.com:
https://innerself.com/articles/personal/attitudes-transformed/24652.html

Binasa ni Marie T Russell. Tagapaglathala ng InnerSelf
Musika Ni Caffeine Creek Band, pixel