Imahe sa pamamagitan ng rdmphotosltd mula pixabay 

Sa artikulong ito:

• Ano ang ibig sabihin ng pagiging tunay na tunay?
• Paano maaaring humantong sa personal na paglago ang pagiging tunay?
• Ang mga hamon at gantimpala ng pamumuhay ng isang tunay na buhay.
• Mga diskarte upang maging isang mas mahusay na bersyon ng iyong sarili araw-araw.
• Paano malalampasan ang anino ng mga inaasahan ng iba.

Paano Nakakatulong ang Pagiging Tunay na Maging Mas Mabuting Iyo

ni Gary C. Cooper.

Ang pagiging tunay ay isang koleksyon ng mga pagpipilian
na kailangan nating gawin araw-araw.
Ito ay tungkol sa pagpili na magpakita at maging totoo.
Ang pagpili na maging tapat.
Ang pagpili upang makita ang ating tunay na pagkatao.
                                                  — BRENÉ BROWN

Dalawampu't walo ako nang mamatay ang aking ama dahil sa atake sa puso. Sinasakal ako para isulat ang mga salitang iyon dahil dinadala ako nito pabalik sa kanyang gising.

Ibinaon ko ang aking dalamhati sa aking ama nang araw na iyon at nagsimulang magmaneho nang walang humpay. May malalaking plano siya para sa akin, pag-aayos sa akin sa negosyo at maging sa pulitika. Ngayon ay iniwan niya ako upang magpatakbo ng isang negosyo na may limang daang empleyado, $25 milyon sa kita, at sampung kasosyo na mas matanda sa akin.

Dalawang buwan pagkatapos ng libing, tinawag ng bangko ang aming mga pautang nang buo. "Dahil sa isang makabuluhang pagbabago sa pamamahala," paliwanag nila, at hiniling na itaas ko ang $ 8.5 milyon.

Tinawag din ng bangko ang $25 milyon na pautang na ginagawa ng tatay ko at ng kanyang mga kasosyo sa kanilang negosyo sa nursing home, para lang gawin itong mas interesante para sa isang binata na nawalan ng ama, ang utak at lakas sa likod ng buong operasyon.

Nag-scrap ako na parang baliw.

Hindi ko makakalimutan kung paano tumulong ang mga kasosyo, pamilya, at mga kaibigan. Bukod sa tsunami ng mga krisis sa negosyo, kinailangan ko ring mag-navigate sa isang bundok ng estado at pederal na papeles upang ayusin ang kanyang ari-arian. Kaya ginawa ko ang gagawin sana ng tatay ko: trabaho, trabaho, at higit pang trabaho.

Iyon ang kanyang lunas sa bawat problema, at ito ang aking naging playbook. Nagawa kong maiwasan ang pagkabangkarote at naging matagumpay, pagbuo at pagbebenta ng mga negosyo na may mga kita sa saklaw ng tatlumpu hanggang limampung milyong dolyar. Pinuri ako ng ilang kaibigan at sinabing ipagmamalaki ako ni Itay; ang iba ay hindi sumang-ayon sa aking mga desisyon at tiniyak sa akin na si Tatay ay gumulong sa kanyang libingan.

Naranasan ko mismo ang inilarawan ng aktor na si Matthew McConaughey sa kanyang libro Mga Greenlight tungkol sa pagkamatay ng sarili niyang ama: “Kahit wala na ang tatay ko, buhay pa rin ang espiritu niya sa akin hangga't nabubuhay pa ako. Maaari ko pa rin siyang makausap, gawin ang lahat para mamuhay ayon sa itinuro niya sa akin, at panatilihin siyang buhay magpakailanman.”

ANG AKING BUHAY NG ANINO

Sa sobrang pagmamahal ko at ngayon ay nami-miss ko ang aking ama, napagtanto kong may mali sa paraan ng pamumuhay niya sa akin. Ako ay nasusuka sa ilalim ng kanyang anino, pinagmumultuhan ng mga inaasahan kong naisip ko na mayroon siya para sa akin, sinusubukang patunayan ang aking sarili sa isang multo.

Ako ay naging isang matalinong negosyante, isang mabuting ama at asawa, isang kontribyutor sa aming komunidad. Pinalaki namin ang aming mga anak kasama ang tatlong iba pang mga mag-asawa, at hindi ako napalampas ng isang laro, kahit isang pagsasanay. Nagkaroon kami ng ilang magagandang taon.

Ngunit ako ay nabuhayan ng loob sa lahat ng oras, nagpapatakbo ng aking mga negosyo tulad ng isang walang ingat na manunugal, at napinsala nito ang aking kalusugan. Matapos ang mahigit sampung taon ng out-of-control na workaholism, pagtatakip sa aking damdamin, pakikipaglaban sa depresyon, maraming operasyon, hindi kailanman humihingi ng tulong, at nilunod ang aking stress sa alak, lahat ay nasira.

Pagsusulat para sa CareerCast, nagbabala si Morley D. Glicken: “Kapag ang trabaho ay naging ganap na nakakaubos at walang kagalakan—iyon ay, higit ka sa kung ano ang kinakailangan at wala kang ibang mga interes o aktibidad—ito ay nagiging isang negatibong adiksyon. Nagtatrabaho ang mga workaholic dahil wala na silang ibang hahalili. Ang kanilang pagkagumon sa trabaho ay isang paulit-ulit na pagkahumaling, at kadalasang walang saya.”

Joyless noon. Ang tanging tagapagturo ko ay patay na, at sinusundan ko siya patungo sa isang maagang libingan. Nakipag-ugnay ako sa isang pares ng mga kaibigan na bumibili ng mga negosyo upang bumuo ng pinakamalaking negosyo sa homecare sa bansa. Pero ngayon, may iba na akong maikukumpara sa sarili ko, na nagpalala ng mga bagay.

Ang aking pagsira sa sarili ay bumilis sa pamamagitan ng isang pangit na tatlong taong yugto na sinira ang aking kalusugan, aking pamilya, at ang aking buong buhay. Walang sinumang may anumang kahulugan ang magtaya ng nickel sa aking mga pagkakataon sa puntong iyon.

Ako ay walang pag-asa na natigil sa isang gear at hindi makaalis dito.

Hindi lang ako workaholic; Ako ay isang "do-aholic." Ang aking pagkagumon ay ang paggawa. Kailangan ko lang gumawa ng isang bagay sa lahat ng oras. At hindi mahalaga kung gaano ako kahalaga sa dolyar—kung minsan ay malaki ang halaga ko—dahil ako naniwala Ako ay walang halaga.

Hindi ako nabubuhay sa sarili kong buhay. Wala sa aking mga tagumpay ang naramdaman na sila ay akin. Natigilan ako. Paulit-ulit kong ikinukumpara ang sarili ko sa iba at nagkukulang, sinusubukan kong manalo, ngunit ang bawat panalo ay hungkag ... dahil ako ay isang hungkag na tao.

PAKIRAMDAM

Si Jordan Brown, na nag-blog para sa Mental Health Institute, ay sumulat: "Ang pakiramdam na natigil ay nagsisimula sa iyong mga iniisip. Kung sa tingin mo suplado ka, suplado ka. Ito ay kasing simple—at kasing kumplikado—gaya noon. Ang mga saloobin ay lumikha ng iyong sitwasyon. Binabalangkas nila kung paano mo nakikita ang mundo. Ang mga ito, sa katunayan, ang pundasyon ng iyong kasalukuyang paradigma. Napakadaling gamitin ang iyong mga iniisip upang lumikha ng isang maginhawang salaysay tungkol sa kung bakit ikaw ay walang halaga at hindi maaaring pumunta kahit saan."

Iyan ang kisame na aking sinasalubong ang aking ulo, sinusubukang abutin at lampasan ang mga layunin ng aking ama. Pero wala na siya. Tapos na ang buhay niya. I was meant to live my life, not extend his, kahit gaano pa siya kaganda. At siya ay. Sumasakit ang puso ko kapag naaalala ko siya. Yung linya ng mga kaibigan niya sa libing niya? Walang kahit isang tao doon na hindi nagmamahal at gumagalang sa kanya.

ISANG MABUTING LALAKI

Buck, tinawag siya ng pamilya, ngunit siya si Charles Cooper sa aming komunidad, kung saan siya ay kilala bilang Robin Hood of Health Care para sa South Carolina. Si Itay ang pinaka mapagbigay na tao, isang mapagmahal na ama na nagbibigay inspirasyon sa akin hanggang ngayon sa kung paano niya ako tinatrato at ang aming pamilya at ang kanyang mga kaibigan.

Bisperas ng Pasko. Tulad ng bawat taon sa buong aking pagkabata, kaming mga bata ay nakasalansan sa likurang upuan ng aming sedan ng pamilya upang magmaneho sa paligid kasama si Tatay. Salit-salit kaming tumakbo papunta mga mailbox na may mga walang markang sobre. Pagkalipas ng mga taon, nalaman kong mayroong isang libong dolyar sa bawat sobre, na hindi nagpapakilala sa mga kaibigang nangangailangan.

Si Itay ay palaging namumuhunan sa kapakanan ng aming komunidad, kahit na maaga pa kapag siya ay walang marami. Sa loob ng maraming taon binayaran niya ang 100 porsiyento ng pangangalagang pangkalusugan para sa kanyang mga empleyado. Naaalala ko ang araw na umiyak siya dahil sa wakas ay hindi na magawa ng paglago iyon sa pananalapi.

Si Papa ang pinaka mapagbigay na lalaking nakilala ko. Pero workaholic din siya. Well, monkey see, monkey do. Naging workaholic din ako. Hindi niya inalagaan ang kanyang katawan; hindi rin ako. Siya ay nagkaroon ng mga operasyon sa likod; Tumakbo ako ng apatnapung milya sa isang linggo upang manatiling fit ... at nauwi sa pagkakaroon ng sarili kong mga operasyon sa likod. Isang araw, naabutan ako ng lahat.

MASAMANG BALITA

"Gary, ikinalulungkot kong sabihin ito sa iyo, ngunit malamang na wala ka pang isang buwan upang mabuhay."

Iyan ang sinabi sa akin ng aking doktor. Hindi ito nakakagulat na hatol para sa isang workaholic, isang do-aholic, isang alkoholiko, isang mapusok na negosyante na hindi pinansin ang panganib at nabuhay nang may patuloy na pagkabalisa at stress. Nagkakaroon ako ng regular na panic attack dahil mauubusan ako ng tatlong milyong dolyar sa utang at may utang pa akong kalahating milyon sa IRS, kahit na gumawa ako ng maliit na fortune building at nagbebenta ng maliliit na kumpanya.

Ang aking asawa at mga anak ay nawalan ng pasensya sa akin, at ang aking mga kasosyo sa negosyo ay seryosong nag-aalala tungkol sa mga epekto sa negosyo mula sa aking mga personal na hamon, na lubos na makatwiran.

Hindi ako naglalagay ng baril sa aking ulo, isang lubid sa aking leeg, o lumulunok ng isang bote ng mga tabletas, ngunit pinapatay ko ang aking sarili. Apatnapu't limang taong gulang pa lamang ako.

Samantala, sa ilalim ng lahat ng ito, bawat minuto ng bawat araw, ang multo ng aking ama ay patuloy na hinihimas ang aking mga takong.

Dapat tandaan ng bawat ama na isang araw ay susundin ng kanyang anak ang kanyang halimbawa sa halip na ang kanyang payo. — CHARLES F. KETERING

Nag-alok si Bruce Springsteen ng ilang magandang payo sa kanyang sariling talambuhay, Pinanganak para tumakbo: “Iginagalang natin ang ating mga magulang sa pamamagitan ng paggawa ng kanilang makakaya at paglalatag ng iba, sa pamamagitan ng pakikipaglaban at pagpapaamo sa mga demonyong nagpababa sa kanila at ngayon ay naninirahan sa atin.”

Sa huli, hindi ko kailangan ng superhero para iligtas ako. Ang aking kaibigan na si Mark ay nagpakita ng ilang matigas na pag-ibig. “Oo naman,” sabi niya, “may problema ka sa pag-inom, at ang gulo ng katawan mo. Ngunit hindi iyon ang tunay na mga isyu, at hindi rin ang iyong labis na trabaho, hindi ang alinman sa mga hangal na bagay na iyong ginagawa. Ang problema mo talaga, kinukumpara mo ang sarili mo sa iba, lalo na sa tatay mo. Itigil mo na yan, pare. Ikumpara ka sa iyo! Subukan lang na maging mas mahusay ka araw-araw."

Karapatang magpalathala ©2023. Nakalaan ang Lahat ng Mga Karapatan.
Iniangkop nang may pahintulot.
Publisher: Forbes Books.

Pinagmulan ng Artikulo: The Success Paradox

The Success Paradox: Paano Sumuko at Manalo sa Negosyo at sa Buhay
ni Gary C. Cooper kasama si Will T. Wilkinson.

Ang Tagumpay na Paradox ay ang hindi malamang na kuwento ng isang buhay at negosyo na nabago, sinabi sa isang mainit na tunay na istilo na nagsasabing: “I hit rock bottom, I surrendered, I started doing the opposite of what I'd been doing before, himala ang nangyari, and here's what you maaaring matuto sa aking paglalakbay.”

Sa nakakaakit na mga personal na detalye na nagbibigay liwanag sa kanyang mga natuklasan, idinetalye ni Gary kung paano niya hinarap ang mga posibilidad - hindi lamang upang mabuhay ngunit umunlad - sa pamamagitan ng pagpapatupad ng isang serye ng mga paradoxical na diskarte, sa panimula ay kabaligtaran sa anumang nagawa niya noon. Ang resulta ay isang inspiring na libro tungkol sa nangyari sa kanya at isang blueprint para maranasan ng mga mambabasa kung paano sumuko at manalo sa negosyo at buhay.

Pindutin dito para sa karagdagang impormasyon at/o para mag-order ng hardback book na ito. Available din bilang isang Kindle na edisyon at bilang isang Audiobook.

Tungkol sa Author

Si GARY C. COOPER ay 28 taong gulang nang biglang namatay ang kanyang ama, na naging CEO ng isang negosyo sa pangangalagang pangkalusugan sa South Carolina na may 500 empleyado, $25M ang kita, at sampung kasosyo na mas matanda sa kanya. Dalawang buwan pagkatapos ng libing ng kanyang ama, tinawagan ng bangko ang lahat ng kanilang mga pautang, humihingi ng $30M sa loob ng 30 araw. Kaya nagsimula ang roller coaster ni Gary na sumakay sa workaholism, alkoholismo, malapit sa pagkalugi, at alitan sa pamilya, na nagtapos sa mabagsik na pagsusuri ng isang doktor: "Wala ka pang isang buwan upang mabuhay."

Ngunit binaliktad ni Gary ang lahat. Ngayon siya ay matino, malusog, masaya, muli ang kanyang pamilya, at ang kanyang kumpanya, Palmetto Infusion Inc., ay nagkakahalaga ng $400M. Kung paano niya ginawa ito ay nagpapakita ng tatlong kamangha-manghang mga lihim na nagpapabaligtad sa pinakamahuhusay na kagawian sa negosyo.

Para sa karagdagang impormasyon tungkol kay Gary, bisitahin ang  garyccooper.com. Para sa impormasyon sa non-profit na organisasyon na kanyang itinatag kasama si Will Wilkinson, bisitahin ang OpenMindFitnessFoundation.org

Recap ng Artikulo:

Ang pagiging totoo ay tungkol sa paggawa ng mga pang-araw-araw na pagpipilian upang ipakita bilang iyong tunay na sarili. Ine-explore ng artikulong ito kung paano maaaring humantong sa personal na paglago at pagpapahusay sa iyo ang pagtanggap sa pagiging tunay. Sinasaklaw nito ang mga hamon ng tunay na pamumuhay, lalo na kapag nakikitungo sa mga inaasahan ng iba, at nag-aalok ng mga diskarte upang malampasan ang mga hadlang na ito. Ang pangunahing takeaway ay na sa pamamagitan ng pagiging totoo sa iyong sarili, makakamit mo ang isang mas kasiya-siya at balanseng buhay.