Tinatalakay ng artikulong ito ang mahalagang papel ng panloob na diyalogo sa paglilipat ng pokus mula sa mga problema patungo sa mga solusyon. Sa pamamagitan ng paggamit ng mga pamamaraan tulad ng 'mga pattern interrupt' at pagyakap sa konsepto ng 'at,' maaaring pagyamanin ng mga indibidwal ang isang pananaw na kumikilala sa mga hamon habang nagbubukas ng mga bagong posibilidad para sa aksyon at paglago.

Sa artikulong ito

• Ano ang problema sa labis na pag-aalala?
• Paano makakaimpluwensya ang panloob na diyalogo sa paglutas ng problema?
• Anong mga pamamaraan ang maaaring maglipat ng pokus mula sa mga problema patungo sa mga solusyon?
• Paano praktikal na mailalapat ang pamamaraang ito sa pang-araw-araw na buhay?
• Ano ang mga limitasyon ng pag-asa lamang sa positibong pag-iisip?

Pagbabago ng mga Pag-aalala tungo sa mga Mapag-isipang Solusyon

ni Will T. Wilkinson

Nakikita natin ang loob at nagpasya na gusto natin ang tahanan. Ang aming alok ay isinumite bago ang iba pang mga rieltor ay naglilibot sa ari-arian upang maiwasan namin ang posibleng digmaang pag-bid. Kapag bumisita ang mga kaibigan at pinupuri ang aming nakapagtataka mahanap ko ipaalala sa kanila na ito ay higit sa swerte o kapalaran. Ginawa ng asawa ko ang pagsusumikap. Karaniwan pareho ang kailangan. At ...

ANG Lihim ... HINDI

Isa akong maingat na tagahanga ng paglalantad ni Barbara Ehrenreich sa delusional na pag-asa: Maliit na Panig, Kung Paano Naalis ng Walang-humpay na Pag-promote ng Positibong Pag-iisip ang Amerika. Nagsusulat siya tungkol sa epidemya ng optimismo ng bansa na ito bilang isang formula para makaiwas sa katotohanan.

Siya rin ang naninilip Ang Lihim, isang 2006 documentary film na nagpunta viral. Inilalarawan ng entry sa Wiki ang mensahe nito sa ganitong paraan: "... ang nais ng lahat o pangangailangan ay masisiyahan sa pamamagitan ng paniniwala sa isang kinalabasan, paulit-ulit na pag-iisip tungkol dito, at pagpapanatili ng mga positibong emosyonal na estado upang 'maakit' ang nais na resulta.

Naaalala ko ang panonood Ang Lihim kasama ang mga kaibigan, lalong naususeated sa pamamagitan ng walang kabuluhang pahimulos na nabagabag ng isang espirituwal na negosyante pagkatapos ng isa pa. Pakiramdam-magandang mga parirala ay masagana, nakapagpapaalaala sa nabanggit ko na lamang: Ang aklat ni Napoleon Hill Isipin at Lumago Rich at paliwanag ni Henry Ford, "Kung sa palagay mo ay maaari kang gumawa ng isang bagay o sa tingin mo ay hindi ka makakagawa ng isang bagay, tama ka."

Walang "at."

Ang lahat ng kailangan nating gawin, tila, ay upang maniwala tayo ay mayaman, ulitin ang ilang mga positibong mantras, at pagkatapos ay tanggapin ang kasaganaan na pumapaligid sa atin at magically convert sa pera at mamahaling bagay-bagay.

Kung ang formula ay hindi gumana, iyon ay dahil sa mga limitasyon sa ating pag-iisip, ang ating "kamalayan ng kamalayan." Upang makalabas, kailangan nating manatiling walang pag-asa, paniwalaan ang ating daan sa mga kayamanan at tagumpay at kaligayahan at espirituwal na kaliwanagan.

Ang kabalintunaan na ito ay nagpapalaki ng mga espirituwal na prinsipyo para sa sakim na pakinabang at pinupunan ng mga dapat malaman ng mas mahusay. Ang ideya na ang "mga saloobin ay nagiging mga bagay" ay hindi isang walang pagbabago, di maiiwasang, walang hanggang batas sa bawat pagkakataon. "Maaari kong lumipad, maaari kong lumipad, maaari kong lumipad" ay hindi gumagana. Hindi ko mapapatunayan na sa pamamagitan ng paglukso ng isang tulay.

ANG KANILANG SIDES NG COIN

Hangga't hinahangaan ko si Ehrenreich na magkano ang kailangan at mahabang panahon ng pag-alis ng positibong kilusang pag-iisip - at hindi ko nag-aalinlangan ang kanyang mahabagin na intensyon - sa huli ay tinatrato niya kami ng isang balanseng pag-unawa.

Oo, ang walang pag-asa na batay sa pagtanggi ng mga mahihirap na katotohanan ay nagreresulta sa delusyonaryong pagkawasak. Ito ay isang bagay lamang ng oras bago mahulog ang mga pangarap na kastilyo. Ibinahagi ko sa kanya ang malalim na pag-aalala para sa milyun-milyon na tinanggihan ng pilosopiya na ito at nagdusa dahil dito. At ... ang aming mga iniisip do gumawa ng isang pagkakaiba.

Sa katunayan, mahalaga ang pangitain, if matutugunan natin ang ating mga problema sa bagong pag-iisip. Ehrenreich champions pagiging praktiko sa sarili nitong, sa tingin ko, ay hindi sapat.

Tinapos niya ang kanyang aklat sa ganitong paraan:

Ang kaligayahan ay hindi, siyempre, garantisadong, kahit na sa mga mayaman, matagumpay, at maibigin. Ngunit ang kaligayahan na iyon ay hindi ang hindi maiiwasang resulta ng maligayang kalagayan ay hindi nangangahulugan na maaari nating hanapin ito sa pamamagitan ng paglalakbay upang baguhin ang ating mga iniisip at damdamin. Ang mga banta na kinakaharap natin ay totoo at maaaring madaig lamang sa pamamagitan ng pag-alog ng pagsipsip sa sarili at pagkuha ng pagkilos sa mundo. Itaguyod ang mga levees, kumuha ng pagkain sa mga nagugutom, hanapin ang lunas, palakasin ang 'unang tagatugon!' Hindi tayo magtatagumpay sa lahat ng mga bagay na ito, tiyak na hindi sabay-sabay, ngunit - kung maaari kong wakasan ang sarili kong personal na lihim ng kaligayahan - maaari naming magkaroon ng isang mahusay na oras sinusubukan.

Narito ang hindi sumasang-ayon ako: "Ang mga banta na kinakaharap natin ay totoo at maaaring mapawi lamang sa pamamagitan ng pag-alis ng pagsisisi sa sarili at pagkuha ng pagkilos sa mundo." Iyan ba ang "tanging" paraan? Ano ang lumilikha ng mga banta sa salungat sa agos? "Isang uri ng pag-iisip. Iyon ang mas malalim na dahilan.

Ano ang pangmatagalang resulta ng pagwawalang-bahala sa mga sanhi upang makipagbuno sa mga epekto sa ibaba ng agos? Tiyak na kung ano ang nararanasan natin sa planeta ngayon. Nang walang pangitain, nag-flail lang kami sa paligid na may magandang intensyon. Ang mga pagkilos ay may kanilang mahalagang lugar ngunit hindi sila sapat sa kanilang sarili. Ang isang ibon na may isang pakpak ay lilipad sa mga bilog.

Pansinin kung magkano ang oras na iyong itinalaga upang mag-alala tungkol sa isang problema kumpara sa kung magkano ang oras na iyong itinalaga sa pagbuo ng isang pangitain para sa solusyon. Tinutukoy ko ang iyong panloob na pag-uusap, ang mga kaisipan na patuloy na dumadaloy sa pag-uusap na mayroon ka sa iyong sarili.

Sinabi ni Mark Twain na "Ako ay isang matandang lalaki at nakakaalam ng maraming kaguluhan, ngunit karamihan sa kanila ay hindi nangyari." Naranasan namin ang mga nagaganap na mga sakuna sa aming mga ulo nang maraming beses, pagkatapos ay pinag-uusapan namin ang mga ito at anyayahan ang isang tagapakinig sa aming maling akala.

"At" nagbabago ang focus. "At" inaanyayahan tayo na isaalang-alang ang kabilang panig - positibo o negatibo. "At" nagbubukas ng mga posibilidad na iangkop ang paraan ng kalikasan. Siyempre, may kalutasan ang kalikasan: walang komite!

BAGONG PANGKALAHATANG, A PAGSUBOK

Maraming taon na ang nakakaraan narinig ko ang isang kuwento tungkol sa isang mag-aaral sa kolehiyo na nakatanggap ng isang masamang grado para sa kanyang sagot sa tanong na ito sa pagsusulit: "Paano mo matukoy ang taas ng mataas na gusali gamit ang barometer?"

Ang sagot niya: "Kunin ang barometer sa tuktok ng gusali. Ikabit ang isang string dito at ibababa ito sa lupa. Sukatin ang string. Iyon ang taas ng gusali. "

Ang kanyang propesor ay nag-aral na ito ay hindi talaga gumamit ng barometro sa paraang kailangan ang tanong. Ngunit ang estudyante ay tumutol sa makitid na pag-iisip at kumbinsido ang kanyang prof na isaalang-alang ang iba pang "at" mga solusyon na mayroon siya.

"Stand ang barometer sa kalye at sukatin ang anino nito. Dalhin ito sa tuktok ng gusali at sukatin muli. Ang pagkakaiba ay tutulong sa iyo na matukoy ang sagot. "

At, ang paborito ko: "Hanapin ang superintendente at ipangako na ibigay sa kanya ang iyong barometro kung sasabihin niya sa iyo ang taas ng gusali!" Nagpalaya ang propesor at binigyan ang kanyang mag-aaral ng passing grade para sa katalinuhan!

Mayroon palagi isang "at."

Ang pinakamagandang bagay para sa pagiging malungkot, "sumagot Merlin,
"Ay upang malaman ang isang bagay. Iyon ang tanging bagay na hindi kailanman nabigo.
Maaari kang maging matanda at nanginginig sa iyong mga anatomya,
maaari kang magbantay sa gabi
nakikinig sa disorder ng iyong veins ...
Maaari mong makita ang mundo sa paligid mo devastated ng masamang lunatics,
o alam mo ang iyong karangalan na yumuko sa mga imburnal ng mga baser na isip.
Mayroon lamang isang bagay para dito-upang matuto.
Alamin kung bakit ang mundo ay nalulumbay at kung ano ang pinagsasama nito.
Iyon ay ang tanging bagay na ang isip ay hindi maaaring maubos,
hindi kailanman mag-alienate, huwag tortured sa pamamagitan ng, hindi kailanman takot o kawalan ng tiwala,
at hindi kailanman managinip ng regretting.Learning ay ang bagay para sa iyo.
~ TH ​​White

Copyright 2016. Natural Wisdom LLC.
Reprinted na may pahintulot ng may akda.

Artikulo Source

Ngayon o Hindi: Gabay sa Paglalakbay ng Panahon sa Personal at Global na Pagbabagong-anyo
ni Will T. Wilkinson

Tuklasin, matutunan, at master ang mga simple at makapangyarihang pamamaraan para sa paglikha ng hinaharap na ginusto mo at pagpapagaling sa mga nakaraang trauma, upang mapabuti ang kalidad ng iyong personal na buhay at tumulong na lumikha ng isang maunlad na hinaharap para sa aming mga magagandang apo.

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito.

Tungkol sa Author

Si Will T. Wilkinson ay isang senior consultant sa Luminary Communications sa Ashland, Oregon. Siya ay nagsulat at naghatid ng mga programa sa malay na pamumuhay sa loob ng apatnapung taon, nakapanayam ng mga marka ng nangungunang mga ahente ng pagbabago, at nagpasimuno ng mga eksperimento sa maliliit na alternatibong ekonomiya. Alamin ang higit pa sa willtwilkinson.com/

Ang mga aklat na isinulat ni Will

 {amazonWS:searchindex=Books;keywords="Will T. Wilkinson";maxresults=3}

Recap ng Artikulo

Ang paglipat ng atensyon mula sa mga alalahanin patungo sa pagbuo ng isang pangitain ay mahalaga para sa epektibong paglutas ng problema. Ang pagyakap sa konsepto ng 'at' ay maaaring mapadali ang pagbabagong ito, na naghihikayat ng isang balanseng diskarte sa mga hamon.

#InnerSelfcom #NeuroLinguisticProgramming #PositibongPag-iisip #VisionaryThinking #PatternInterrupt #MentalHealthAwareness #SelfDialogue #AksyonLaban saPag-aalala #BalansengPag-iisip