Ang kabiguan ay hindi isang bagay na tinatamasa ko - hindi ang sinuman ang tunay na ginagawa - subalit ang ilan sa atin ay napakahirap sa ating sarili pagdating sa kabiguan, habang ang ilan ay binagtas ang kanilang mga balikat at nagpatuloy.

Ang paglalakbay tungo sa pagiging tunay ay kadalasang nangangailangan ng pagharap sa mga hindi komportableng katotohanan tungkol sa sarili. Sinusuri ng artikulong ito ang emosyonal na paggising na maaaring mangyari kapag napagtanto ng isang tao ang pagkakaiba sa pagitan ng pananaw ng publiko at panloob na kaligayahan. Itinatampok nito ang kahalagahan ng pag-una sa mga personal na pangangailangan kaysa sa mga inaasahan ng lipunan, na sa huli ay humahantong sa isang mas kasiya-siyang buhay.

Sa artikulong ito

• Ano ang mga hamon ng pamumuhay ng pagkukunwari?
• Paano nakakaapekto ang mga panlabas na pananaw sa personal na kaligayahan?
• Anong mga pamamaraan ang makakatulong sa paglalakbay tungo sa pagiging tunay?
• Paano maisabuhay ang mga aral na natutunan mula sa mga personal na paghihirap?
• Ano ang mga panganib ng pag-una sa persepsyon ng publiko kaysa sa sariling pagkakakilanlan?

Paghahanap ng Tunay na Katotohanan Pagkatapos ng Isang Buhay na Puno ng Pagkukunwari

ni Tracie Ann Robinson

Napagdesisyunan kong huwag nang tumakbo sa treadmill ko noong isang gabi at lumabas na lang para tumakbo pagkatapos ng takipsilim. Gusto ko ang pagtakbo pagkatapos lumubog ang araw at bago magtakip-silim -- napakapayapa ngunit puno ng enerhiya. Tumakbo ako sa loob ng housing development sa kabilang kalye mula sa tinitirhan ko at hindi lang pisikal na ehersisyo ang natamo ko.

Habang tumatakbo ako, hinangaan ko muna ang landscaping o ang arkitektura ng mga bahay o ang magagandang sasakyan na nakaparada sa mga driveway. Habang sinisimulan ko ang pangalawang pag-ikot, sinimulan kong tumingin sa kabila ng mga halata at pinag-isipan kung ang mga taong nakatira sa mga tahanang ito ay kasing-ayos ba ng labas ng kanilang mga nasasakupan. Ang kanilang mga buhay ba ay kasingganda? Nakukuha ba nila ang parehong kagandahan at kapayapaan? Ang lahat ba ay akma at nabibilang; ito ba ay maayos? Sila ba ay isang malaki at masayang pamilya na nagmamahalan at nagtutulungan?

Pagtingin sa Aking Buhay mula sa Labas

Sa ikatlong pag-ikot ko, napuno ako ng emosyon at hindi ko maipagpatuloy ang aking pagtakbo. Literal akong napaiyak. Bakit ako umiyak? Parang tumatama sa akin ang mga iniisip ko. Hindi naman sa hindi ko alam na naranasan ko na pala ang imaheng iyon, at sa katunayan ay sinikap kong magkaroon ng imaheng iyon, kaya walang sinuman ang gugustuhing tumingin sa kabila ng perpektong buhay. Umiyak ako dahil nakikita ko ang buhay ko mula sa labas -- tulad ng karakter na si Scrooge sa Christmas Carol.

Huminto ako sa harap ng isang bahay at nakatayo lang doon na humihinga. Napakaraming damdamin at alaala ang bumalot sa akin. Napagtanto kong hindi ko sinasadyang piliing lumikha ng ilusyon na nasa akin ang lahat ng ito; parang nangyari lang ito. Siguro nasa akin na ang mga pangunahing sangkap at pinaganda ko ang mga ito.

May panganib sa paggawa niyan. Nawala ko kung sino ako at kung ano ang gusto ko sa buhay. Nawala ko ang kakayahang manindigan sa kung ano talaga ang gusto kong maging buhay ko. Isa akong aktres na ginagampanan ang aking papel, ngunit may iskrip na hindi para sa akin. Nagkaroon ako ng panloob na pakikibaka ng pagkaalam na hindi ako masaya sa buhay ko ngunit ang pananaw ng publiko sa buhay ko ay "wala nang mas gaganda pa rito". Hinahanap ko ang inaakala kong magbibigay sa akin ng buhay na gusto ko sa lahat ng lugar maliban sa tama -- sa akin mismo.

Pagiging Mahirap sa Ating Sarili Dahil sa Pagkabigo

Hindi ko kinagigiliwan ang pagkabigo -- kahit hindi naman talaga gusto ng iba -- pero ang ilan sa atin ay masyadong matigas ang ulo pagdating sa pagkabigo, habang ang ilan ay nagkibit-balikat at nagpapatuloy. Mas pinahahalagahan ko ang pananaw ng publiko kaysa sa aking panloob na kapayapaan at mga personal na pangangailangan. At talagang nasaktan ako noon. Nasaktan ba ako nito? Hindi, dahil natuto ako ng isang napakahalagang aral sa buhay. Hindi mo maaaring magpanggap na masaya at talagang maramdaman ito. Talagang nahuli ako sa bitag ng "magkunwaring masaya hanggang sa makamit mo ito".

Ang problema lang ay hindi ko kaya. Hindi ko rin kaya ang sarili ko. Nakakatawa rin, dahil habang lalo akong nalulungkot at nalulumbay, lalo akong nagiging maganda sa paningin ng iba. Lumala ito nang tuluyan at wala nang kontrol. Lumala pa ito hanggang sa puntong hindi ko na kaya. Magkakaroon sana ako ng buhay na inaakala ng lahat, o gagawa ako ng mga pagbabago na magpapalago sa uri ng kaligayahang gusto ko.

Simula Higit sa

Kaya ang tanong na gusto mong masagot ay "nakuha ko ba ang buhay na inaakala ng lahat na meron ako"? Hindi naman talaga. Ginawa ko ang kakila-kilabot at idineklarang magulo ang buhay ko at nagsimula muli. Nagdiborsyo ako; bawal pa rin kahit na tila laganap ito. At itinapon ko na lang ang pananaw ng publiko at idineklarang akin ang buhay ko.

Madali ba iyon? Hindi para sa akin. Hindi ako mahilig magmadali at ayaw ko talagang bumigo ng tao. Pero hindi ko na kayang biguin pa ang sarili ko. Ang pagiging conformist ay hindi madaling itapon.

Pero nagawa ko. At mas mabuti na ang kalagayan ko ngayon dahil nagkaroon ako ng lakas ng loob na gawin ang alam kong kailangan kong gawin. Kailangan kong magtiis at magsimulang muli. Mahigit isang taon na ang nakalipas at nakaligtas ako. Mas mabuti na ang mabuhay -- nagtatagumpay ako. Kontrolado ko na ang buhay ko, ang mga iniisip ko, at ang mga emosyon ko. Hindi ko na inuuna ang iniisip ng mga tao kaysa sa alam kong tunay na mahalaga sa akin. At higit sa lahat, hindi na ako lumilikha ng isang ilusyon para magtago.

Pagiging Tapat sa Iyong Sarili

Mapayapa ang buhay ko, ang aking tahanan ay buong pagmamahal na ibinabahagi kasama ang aking dalawang kahanga-hangang anak na babae, at ang pananaw ng publiko na ako ay maganda at maayos ang aking kalagayan ay isa nang katotohanan ngayon. Kaya hindi na ako nabubuhay na parang bakod na gawa sa puting kahoy. Nabubuhay ako sa aking buhay. Ang buhay na alam kong nilayon ng Diyos para sa akin. Habang naglalakad ako pauwi, isang pakiramdam ng panloob na kapayapaan at kagalakan ang bumalot sa akin dahil alam kong sa wakas ay nagiging tapat na ako sa aking sarili.

Mga Kaugnay Book:

Arkitekto sa Loob: Paano Buuin ang Buhay na Dinisenyo Para Mabuhay Ka
ni Susan Hanshaw.

Arkitekto sa Loob ay isang napatunayang resipe para sa pagbuo ng isang bagong buhay. Kabilang sa mga pangunahing bahagi ang: 1. Mga Hakbang: Pagbibigay ng pundasyon para sa paglago. 2. Mga Pagsasanay: Nagbibigay-daan sa iyo upang makakuha ng kalinawan at mga kinakailangang hakbang para sa pagsulong. 3. Mga Susi sa Pagsusuri: Ibinigay o sinusuri ang mga pagdududa at mas malalalim na balakid.

Para sa Karagdagang Impormasyon o Upang Mag-order ng Aklat na Ito.

Tungkol sa Author

Si Tracie Ann Robinson ay isang babaeng may misyon ng pagtuklas sa sarili. Kamakailan lamang ay diborsiyado siya matapos ikasal sa buong buhay niya bilang adulto (nang isulat ang artikulong ito, siya ay 31 taong gulang). Siya ay isang propesyonal na babae at part-time na nagsusulat na may layuning ibahagi ang kanyang mga karanasan at pananaw sa pakikipagrelasyon. Sumulat na siya ng ilang iba pang artikulo para sa InnerSelf Magazine.

Recap ng Artikulo

Ang pagtanggap sa pagiging tunay ay nangangailangan ng makabuluhang personal na pagninilay-nilay at lakas ng loob na iwaksi ang mga inaasahan ng lipunan. Ang paggawa ng unang hakbang tungo sa tunay na kaligayahan ay maaaring humantong sa isang mas kasiya-siyang buhay.

#InnerSelfcom #Authenticity #InnerPeace #PersonalGrowth #SelfDiscovery #MentalHealthAwareness