Imahe sa pamamagitan ng Maruti Soni 

Sa artikulong ito:

• Ano ang ibig sabihin ng pagiging matapang sa mahahalagang sandali ng buhay?
• Paano mababago ng matapang na pagkilos ang personal at propesyonal na buhay.
• Epektibong mga estratehiya para madaig ang takot at pag-aalinlangan.
• Paano humahantong sa mas mayaman, mas kasiya-siyang mga karanasan sa buhay ang pagyakap sa katapangan?
• Anong mga aral ang matututuhan natin sa iba na kumilos nang buong tapang sa harap ng takot?

Pagiging Matapang sa Mga Sandaling Mahalaga

Ni Michael Thompson.

Umupo ang babae sa kanyang mesa sa kusina, tinitigan ang apat na pangalang nakalagay sa kanyang harapan. Sa kabila ng pitumpu't walong taong gulang, ang kanyang puso ay tumibok ng parehong tindi tulad noong siya ay nagkaroon ng kanyang unang crush bilang isang binatilyo. Nanginginig ang kamay niya. 

Ilang buwan bago nito, habang naglalakad sa Camino de Santiago, isang limang daang milyang paglalakbay sa hilagang Espanya, nakilala ng babae ang isang lalaki. Tila isang tipikal na mapagkaibigang pakikipagtagpo sa isang estranghero, isa sa marami na naranasan niya simula nang dumating siya sa bansa. Ilang minuto lang ang usapan, at nang maghiwalay na sila, hindi man lang sila nagpalitan ng pangalan.

Ngunit nang makauwi ang babae sa Norway nang matapos ang kanyang paglalakbay, hindi niya maiwasang isipin ang lalaki. May something sa kanya. Hindi niya lubos maisip ang eksaktong dahilan kung bakit kumislap ang mukha nito sa kanyang nakapikit na mga mata habang nakahiga siya sa kama mag-isa sa gabi, ngunit alam niyang kailangan niya itong makitang muli.

Noong pinlano niya ang paglalakbay, ang pakikipagkita sa isang bagong tao ang huling nasa isip niya. Nagpasya siyang maglakad-lakad upang matugunan ang pagpanaw ng kanyang asawa ilang taon na ang nakalilipas. Ito ang kanyang paraan ng muling pagpasok sa mundo pagkatapos ng kanyang pagkaparalisadong pagkawala. Gayunpaman, paulit-ulit niyang binalikan ang pakikipagpalitan niya sa komportableng estranghero na nakilala niya. Iyon ay, hanggang sa isang araw ay nagpasya siyang gumawa ng isang bagay tungkol dito.

Hindi alam kung saan pa siya lulugar, tumawag siya sa opisina ng Camino de Santiago at ibinahagi ang buong kuwento. Ipinaliwanag niya kung paano niya nakilala ang isang lalaki habang naglalakad. Sinabi niya na wala siyang gaanong impormasyon tungkol sa kanya, ngunit alam niya na siya ay mula sa Netherlands. Natawa siya nang umamin na hindi niya alam ang pangalan ng lalaki.

Alam ng babae na ang mga posibilidad ay laban sa kanya dahil karamihan sa mga organisasyon ay may mahigpit na mga patakaran tungkol sa pagpasa ng personal na impormasyon ng ibang tao. Kung susuwertehin, ang babaeng nakausap niya ay may mahinang bahagi sa kuwento. Kinailangan ng ilang paghuhukay, ngunit sa oras na matapos ang tawag, ang babae ay may mga pangalan at address sa koreo ng apat na Dutchmen na natapos ang paglalakad sa parehong oras tulad ng ginawa niya.

Ang lahat ng mga araw na ginugol niya sa panaginip tungkol sa lalaki ay biglang naging totoo. Hindi siya makapaniwala. “Anong gagawin ko ngayon?” tanong niya sa sarili niya. "Ano bang sasabihin ko?" Ngunit makalipas ang ilang araw, pagkatapos niyang maglakad-lakad sa kanyang bahay kasama ang mga pangalan ng apat na lalaki sa kamay, gumawa siya ng isang plano. Kaagad, umupo siya at ginugol ang natitirang gabi sa pagsulat ng apat na magkaparehong Christmas card sa bawat isa sa mga lalaki.

Makalipas ang tatlong taon, habang naglalakad ang tatay ko sa Camino de Santiago para ituwid ang mga liko ng isang kamakailang malaking kaganapan sa buhay niya, huminto siya sa isang cafe ilang kilometro ang layo mula sa Leon, Spain. Hinila niya ang upuan sa bar. Napansin niya ang isang matandang mag-asawa sa kanan niya. Tumango siya at nag-hello. Pagkatapos magbahagi ng ilang baso ng alak, tinanong ng tatay ko ang dalawa kung paano sila nagkakilala.

Napangiti ang mag-asawa. Pagkatapos ay ipinaliwanag ng lalaki na isang araw habang binabasa ang kanyang sulat, nakakita siya ng isang liham mula sa isang estranghero.

Kung Hindi Ka Magtatanong, Hindi Ka Makakakuha

Minsan kapag naiipit ako, naiimagine ko ang babaeng nasa kwentong ito, nakaupo mag-isa sa mesa niya sa kusina, iniisip ang lalaking nakilala niya. Iniisip ko na dinampot niya ang telepono at pagkatapos ay ibinalik muli, iniisip kung ang buong plano ay walang katotohanan. Ngunit pagkatapos ay naiisip ko ang kanyang iniisip, "Ano ang kailangan kong mawala?" at dahan-dahang dina-dial ang numero sa information center at natitisod sa paghingi ng tulong.

Pagkatapos ay naisip ko na isinulat niya ang ikaapat na liham na may parehong antas ng pangangalaga tulad ng ginawa niya sa una. Ramdam na ramdam ko ang tibok ng puso niya sa dibdib niya. Nakikita ko ang paglilipat ng mga linya sa kanyang mukha nang sa wakas ay tumingin siya sa kanyang mail isang araw at nakita ang pangalan ng lalaki na nakatitig pabalik sa kanya.

Kapag iniisip ko ang mga aksyon ng babae noong araw na nagpasya siyang mamuno nang may katapangan, naaalala ko na hinding-hindi natin makukuha ang gusto natin sa buhay kung hindi tayo hihingi ng lakas para hilingin ito.

Ilang araw ba tayong nag-aaksaya ng pamumuhay sa isang estado ng pag-aalinlangan dahil natatakot tayong ma-reject?

Ilang beses na tayong nakaupong paralisado sa pag-iisip ng hindi mabilang na mga paraan na maaaring magkamali ang ating mga potensyal na pangarap?

Ilang pagkakataon na ba ang dumaan sa atin dahil pinili nating bigyan ng higit na kapangyarihan ang ating mga dahilan kaysa sa ating mga posibilidad?

Pagpili ng Forward Motion

Ang mga kuwento mula sa mga taong tulad ng matandang babae ay nagpapatibay sa paniwala na hindi ko gustong mamuhay sa patuloy na estado ng pag-aalinlangan. Sa halip, pinili ko ang pasulong na paggalaw.

Marahil ito ay nangangahulugan na kailangan mong magpadala ng isang libong sulat. Baka ma-reject ka, at masasaktan ka. Marahil ay malalaman mo na ang inaakala mong gusto mo ay hindi talaga ang gusto mo, at kailangan mong magbago ng kurso at magsimulang muli.

Lahat ng ito ay bahagi ng deal. Ngunit kapag hindi mo nagawang kumilos, binuksan mo ang iyong sarili sa isang buhay ng mga pagkakataon, kwento, at relasyon na maaaring magdulot ng malaking kagalakan at kahulugan sa iyong buhay.

Gamitin ang Iyong Nakaraan Para Masigla ang Iyong Kasalukuyan

A part of me wishes I was more like the people na nagsasabing wala silang pinagsisisihan. Marami akong pinagsisisihan. Ang mga nananatili sa akin ang pinaka, gayunpaman, ay hindi mula sa mga oras na may hindi nangyari o nagkamali ako na maaaring iwasan.

Sa halip, ang mga ito ay mula sa mga oras na hindi ako nangahas na subukan sa unang lugar, ang mga oras na ako ay sumuko sa takot o mas binibigyang bigat ang mga opinyon ng iba kaysa unahin ang aking sariling panloob na signal. Matagal akong natutunan ito, ngunit hangga't tayo ay nabubuhay at may kakayahan, ang mga pagsisisi ay hindi kahit na pagsisisi—ito ay mga paalala.

Mga paalala na maaari pa rin tayong maglaan ng oras.

Mga paalala na nasa atin ang pagpili.

Mga paalala na posible ang pagbabago.

Baka makakuha tayo ng isang shot sa buhay. Ngunit sa ating buhay, mayroon tayong pagkakataon na kumuha ng hindi mabilang na mga kuha. Obligasyon natin sa ating sarili at sa mga nakapaligid sa atin na pahintulutan ang ating sarili na gumawa ng sarili nating mga berdeng ilaw sa buhay. Ang isang argumento ay maaaring gawin na ito ay makasarili na hindi bilang ninakawan natin ang mundo ng ating potensyal kung hindi tayo maghahangad ng lakas ng loob na sundin ang gusto natin.

Marami akong kwento kung saan sa kabila ng aking mga takot, buong tapang akong kumilos kapag mahalaga ito. Mga panahong tumayo ako na gusto kong manatiling nakaupo. Mga sandali na nagsalita ako at sinabing, “Ito ay hindi tama!” Mga sandaling sinabi ko to hell with it, kailangan kong maging ako.

Ang mga pagkakataong ito ay hindi palaging umuusbong. Ang ilan sa kanila ay nag-iwan sa akin ng emosyonal na bugbog, mentally battered, at financially broken.

Ang Ating Peklat ang Nagpapaganda sa Amin

Lagi kong bitbit ang kwento ng babae at ang apat na Christmas card. Ngunit kung paano ko nalaman ang tungkol dito ay nagtatago ng isa pang kuwento na mas pinahahalagahan ko.

Noong panahong nakilala ng aking ama ang matatandang mag-asawa, siya ay pitumpu't tatlong taong gulang. Siya ay nagretiro kamakailan. Sa halip na bumalik sa isang Corona at magpahinga sa kanyang La-Z-Boy, bago ang kanyang huling araw sa trabaho, nagpaplano na siya at nagsasanay para sa kanyang susunod na pakikipagsapalaran: paglalakad sa Camino de Santiago.

Ngunit sa halip na dumiretso sa panimulang punto ng Camino habang papalapit ang kanyang petsa ng pagsisimula, lumipad siya sa Barcelona upang bisitahin ang aking asawa at ako habang nalampasan ang kanyang jetlag.

Hanggang ngayon, sa matingkad na detalye, naaalala ko pa rin ang palitan namin noong umaga na inakay ko siya sa istasyon ng tren upang simulan ang kanyang pakikipagsapalaran. Ito ay dahil, sa isang aksyon, ipinakita niya sa akin kung ano ang kinakailangan upang i-squeeze ang pinaka-out ng buhay.

Damhin ang Takot, Pagkatapos Magpasulong Pa Rin

Sa kabila ng kanyang palaging tahimik na pagtitiwala, sa araw na ito, ramdam ko ang kanyang nerbiyos. “Okay ka lang?” tanong ko. "Oo," sagot niya habang nananatiling nakaharap ang mga mata. Ngunit sa sandaling dumating ang tren upang dalhin siya sa hilaga, hinawakan ng aking ama ang aking balikat, tiningnan akong patay sa mga mata, at sinabing — “Ito ang pinakanatakot ko kailanman.” Pagkatapos sa isang tuluy-tuloy na paggalaw, niyakap niya ako, kinuha ang kanyang bag, at sumakay sa tren nang hindi lumilingon.

Nakatayo ako roon na paralisado nang dumaan sa akin ang mga commuters. “Ang pinakakinatatakutan ko?” sabi ko sa sarili ko. “Paano naging ganito?” Sa kabila ng apatnapu't apat na taong gulang sa oras na isinulat ang aklat na ito, nakikita ko pa rin ang aking ama bilang isang superhero, ang uri ng taong anim na talampakan kapag nakapikit ka ngunit limang labing-isang kapag binuksan mo ang mga ito.

Sa kabuuan ng kanyang karera sa militar, natutunan niya kung paano gawin ang matapang na kanyang baseline, pag-navigate sa mga maiinit na lugar sa panahon ng ilan sa mga pinakamahirap na panahon sa mundo. Sa pagitan noon at lahat ng mga pagliko at pagliko ng buhay na puno ng pag-ibig at pagkawala ay dinala niya, pinilit kong maunawaan kung ano ang nakakatakot sa paglalakad sa buong Espanya.

Ngunit habang tumatagal ako sa entablado, mas lalong namulat ang aking mga mata sa hamon na kanyang kinakaharap. Ang pagreretiro nang mag-isa ay dapat nakakatakot. Inaabangan ito ng ilang tao. Ang mga taong tulad ng aking ama, gayunpaman, ay walang interes sa paglipat sa Florida.

Pagsisimula ng Bagong Kabanata ng Buhay

Ang kanyang paglalakbay sa Camino ay minarkahan ang simula ng isang bagong kabanata. Walang naghihintay na kaibigan. Hindi siya nagsasalita ng wika. Wala rin siyang reserbasyon. Isang pitumpu't tatlong taong gulang na Amerikano na naglalakad sa ibang bansa na may dalang backpack at tent.

Bagama't nalilito ako nang mangyari ito, ang imahe ng aking ama na naglalakad papunta sa tren ay isa sa aking mga pinakamahalagang alaala. 

Gustung-gusto ko ang ideya na para kumpiyansa na gawin ang kanyang mga susunod na hakbang sa buhay, pinili niyang mawala.

Gustung-gusto ko ang ideya na kahit gaano siya natakot, ang pagbabalik ay hindi isang opsyon.

Gustung-gusto ko ang katotohanan na ang pagpili na pumunta sa Spain at sumakay sa tren na iyon ay ang kanyang tahimik na paraan ng pagsigaw -- "Nagsisimula pa lang ako."

Ang kanyang oras sa Camino ay malayo sa perpekto. Umulan ng ilang araw. Inikot niya ang kanyang bukung-bukong mag-isa habang umaakyat ng bundok. Gumawa siya ng mga maling pagliko na humantong sa mga lugar na hindi lumalabas sa mapa. Ang lahat ng mga di-kasakdalan na naranasan niya, gayunpaman, ay ang kanyang mga paboritong kuwento ngayon.

Mga kwentong tulad ng pagkakataong makaharap niya ang isang matandang mag-asawa nang umupo siya sa isang bar at kumustahin sa pagtatangkang makipagkaibigan.

Mga kwentong nagtuturo sa iyo ng kagandahan ng mga pasa. Mga kwentong natutunan mo lamang sa pamamagitan ng pagbuo ng "be bold in the moments that matter" mindset. O gaya ng masasabi ng tatay ko, "Mga kwento kapag isinantabi natin ang ating mga takot at nakasakay pa rin tayo sa mapahamak na tren!"

Copyright 2024. Nakalaan ang Lahat ng Mga Karapatan.

Artikulo Source

Aklat: Mahiya sa Disenyo

Mahiya sa Disenyo: 12 Walang Oras na Prinsipyo upang Tahimik na Mamukod-tangi
ni Michael Thompson.

In Mahiya sa Disenyo, ibinahagi ni Michael Thompson ang kanyang nakasisiglang paglalakbay sa paglipat mula sa pagiging puno ng pagdududa sa sarili dahil sa kanyang pagkamahiyain at nakakapanghinang pagkautal tungo sa pagiging isang hinahangad na career coach, lecturer sa pamumuno sa unibersidad, at tagapayo sa madiskarteng komunikasyon para sa mga nangungunang pandaigdigang executive ng negosyo at negosyante.

Ang kuwento ng may-akda tungkol sa pag-navigate sa madalas na maingay na mundo ng mga benta at komunikasyon – habang nananatiling tapat sa kanyang mahiyaing paraan ng pagiging – ay magbibigay-inspirasyon sa iyo na yakapin ang iyong mga natatanging lakas at makita ang iyong "nakikitang" mga kahinaan sa pamamagitan ng isang mas may kapangyarihang lente. Kung ikaw ay isang kamakailang nagtapos, isang batikang executive, o isang taong naghahanap ng personal na paglago, Mahiya sa Disenyo ay magbibigay sa iyo ng pagganyak at pagkilos na mga hakbang upang yakapin ang pagkamahihiyain bilang pinakamakapangyarihang ito.

Tungkol sa Author

Michael Thompson ay isang career coach, lecturer sa EAE Business School sa Barcelona, ​​Spain, at tagapayo sa estratehikong komunikasyon sa mga nangungunang lider ng negosyo sa buong mundo. Sa paglaki, ang kanyang pagkautal at panlipunang pagkabalisa ay nagpigil sa kanya na ituloy ang kanyang mga layunin. Sa pamamagitan ng paggawa ng kanyang mga dapat na kahinaan sa kanyang pinakadakilang lakas, bumuo siya ng isang sistema ng mga prinsipyo upang matulungan ang mga tao na ipahayag ang kanilang sarili nang mas may kumpiyansa at bumuo ng makabuluhang mga relasyon nang hindi isinasakripisyo ang kanilang kalikasan. Ang kanyang trabaho ay lumabas sa maraming publikasyon, kabilang ang Fast Company, Insider, Forbes, INC, MSN, at Apple News. Bisitahin ang kanyang website sa MichaelThompson.art/

Recap ng Artikulo:

Tinutukoy ng artikulong ito ang konsepto ng katapangan, binibigyang-diin ang kahalagahan nito sa pagtagumpayan ng takot at paggawa ng mahahalagang desisyon sa buhay. Tinatalakay nito ang mga praktikal na estratehiya para sa pagtanggap ng katapangan, tulad ng pag-iisip at paghahanda, at inilalarawan ang mga konseptong ito sa pamamagitan ng totoong buhay na mga kuwento ng mga indibidwal na nagbago ng kanilang buhay sa pamamagitan ng pagpiling kumilos nang matapang. Hinihikayat ng salaysay ang mga mambabasa na harapin ang kanilang mga takot at yakapin ang mga pagkakataon para sa paglago, na itinatampok ang mga pangmatagalang benepisyo ng pamumuhay nang buong tapang.