Larawan ni Leo Buscaglia mula sa pabalat ng kanyang libro, Pamumuhay, Pagmamahal, at Pagkatuto.
"Kapag may nakita kang maganda sa isang tao,
sabihin mo sa kanila.
Maaaring isang segundo lang ang kailangan mo para sabihin ito,
pero para sa kanila, maaaring magtagal ito
habang buhay."
- Leo Buscaglia
Malaki ang ipinagbago ng buhay ko nang may maglaan ng oras para ituro ang aking kagandahan. Noong bata pa ako, tahimik at sensitibo ako. Nakakaramdam ako ng enerhiya sa aking pamilya na hindi nararamdaman ng aking mga magulang at ng aking kapatid. Madali akong masaktan sa mga sinasabi, lalo na sa mga panunukso mula sa aking kapatid.
"Masyado kang sensitibo"
Nagsawa na ang aking ama sa aking mga luha at sama ng loob at madalas niyang sabihin sa akin, "Masyado kang sensitibo, kailangan mong maging mas malakas at huwag mong hayaang guluhin ka ng mga bagay-bagay." Alam kong mahal na mahal ako ng aking ama at ipinakita niya ito sa maraming paraan. Ngunit ang katotohanan na ako ay sensitibo ay mahirap para sa kanya at taos-puso niyang nararamdaman na maaari akong mabigo sa buhay. Narinig ko ang "masyado kang sensitibo" nang maraming beses kaya lumaki akong iniisip na mayroon din akong kapansanan tulad ng isang taong bulag o bingi.
Nag-aral ako sa kolehiyo at nakilala ko agad ang aking minamahal na si Barry sa edad na labing-walo. Mahal na mahal ako ni Barry pero may bahagi rin sa kanya na pakiramdam ko ay masyado akong sensitibo, lalo na kapag umiiyak ako dahil sa isang bagay na sinabi niya sa akin. Ilang beses niya akong sinabihan, "Mahal na mahal kita sa lahat ng paraan, maliban na lang sa medyo masyadong sensitibo ka."
Umalis ako sa ligtas na kolehiyo ng Hartwick kung saan kami nagkakilala ni Barry, at ipinagpatuloy ang aking pag-aaral sa New York City sa Columbia University School of Nursing sa Manhattan. Ang Columbia ay isang napaka-kompetitibong paaralan kung saan marami sa mga estudyante ay nagmula sa mga mapagkumpitensyang kolehiyo ng Ivy League. Naging maayos ang aking pag-aaral kahit na ako ay napakatahimik at sensitibo. Tiyak na hindi ako nangunguna sa aking klase, ngunit nakapasa ako sa lahat ng kurso, hanggang sa makarating ako sa pediatrics.
"Masyado kang tahimik"
Hindi nagustuhan ng instruktor ko sa pediatric nursing ang pagiging tahimik ko. Isang araw, tinawag niya ako at sinabing, "Hindi kita papasa sa klase ko. Masyado kang tahimik. Kapag nagtatanong ako sa klase, nakaupo ka lang diyan at hindi nagsasalita."
Ipinaliwanag ko sa kanya na hindi ako nagsalita dahil lahat sila ay sumisingit at nag-uusap nang agresibo. "Hindi mahalaga, dapat mong pag-usapan sila!" Sinabi ko sa kanya na masyado lang akong sensitibo para gawin ang ganoong bagay. Naniniwala ako sa paghihintay ng aking pagkakataon para magsalita at hindi pagsamantala sa mga tao.
Galit na sabi niya sa akin, "Hindi kita papasa sa klaseng ito hangga't hindi ka nagsasalita nang diretso at natututong maging agresibo. Hindi ka kailanman magiging isang mahusay na nars; masyado kang tahimik at masyadong sensitibo. Kung hindi ka papasa sa klase ko, kailangan mong umalis sa paaralang ito, kahit na ito na ang iyong huling taon at huling taon."
Ayan na naman, "masyadong sensitibo," at sa pagkakataong ito ay malaki ang magiging kapalit nito dahil mabibigo niya ako at mawawalan ng saysay ang lahat ng aking pinaghirapan. Sinasabi niya sa akin na hindi ako sapat kung ano ako ngayon. Dahil sa pangangailangan, kailangan kong maging isang taong hindi ako. Kinailangan kong pilitin ang aking sarili na maging agresibo para makagambala sa ibang mga estudyante at magsalita nang malakas. Nakapasa ako sa klase ngunit malinaw at malinaw ang mensahe: ang pagiging sensitibo ay hindi mabuti. (Simula noon ay natutunan ko na ang mga tahimik at sensitibong tao ay mahusay na mapagmalasakit na mga nars!)
Pinakasalan ko si Barry at lumipat kami sa Nashville, Tennessee para sa kanyang medical school. Nagtrabaho ako bilang isang public health nurse. Siguradong sa posisyong ito ay kaya ko lang maging ako. Mali!!! Habang nasa opisina, gusto ng head nurse na magsalita ako nang mas malakas at tumigil sa pagiging tahimik at sensitibo. Nagkomento ang ibang mga nurse sa kanya na hindi nila nagustuhan iyon tungkol sa akin.
Sa piling ng aking mga kawawang pasyente mula sa black ghetto ko lang naramdaman na kaya kong maging ako. Mahal na mahal nila ako at kinunan ko sila ng mga litrato dahil pakiramdam ko ay napakabuti nila.
Pagkatapos ay lumipat kami sa Los Angeles at, habang tinapos ni Barry ang kanyang pag-aaral ng medisina sa University of Southern California, mapalad akong makapag-aral sa USC bilang isang graduate student kasama si Leo Buscaglia bilang aking pangunahing guro.
Paakyat!
Noong mga unang taon ng taon, nagkataong nakasakay ako sa elevator kasama si Leo. Labindalawa lang ang mga estudyante niya sa klase kaya kilalang-kilala niya kaming lahat. Habang paakyat sa elevator, tiningnan niya ako at sinabing, "Gustung-gusto ko na tahimik at sensitibo ka. Napakaganda ng dalawang katangiang iyan. Ang iyong tahimik at sensitibong kalikasan ay parang isang lawa ng liwanag at pagmamahal na nagmumula sa iyo. Gawin mo ang lahat ng iyong makakaya upang palakasin ang iyong pagiging sensitibo. Ito ang iyong pinakadakilang regalo sa mundo."
Gulat na gulat akong nakatayo roon. Wala pang sinuman ang kumilala sa aking pagiging sensitibo bilang isang magandang bagay at lalo na bilang isang regalo. Siguro ay wala pang isang minuto bago nasabi ni Leo ang mga salitang iyon.
Huminto ang elevator at aalis na siya para dumalo sa isang pulong. Pero alam kong babaguhin ng mga salita niya ang buong buhay ko. Hindi na ako mahihiya sa pagiging sensitibo ko. Ngayon, dahil nakita niya ito bilang isang regalo, maaari ko nang umunlad sa pagkilalang iyon sa aking sarili. Nakikita ko ang aking sarili hindi bilang isang taong may kapansanan, kundi bilang isang taong may talento. Hindi ko na kailangang subukang baguhin ang aking sarili upang maging ibang tao. Kailangan ko lang simulang mahalin ang bahaging iyon ng aking sarili.
Hindi ko malilimutan ang sandaling iyon kasama si Leo. Naaalala ko pa rin ang maikling berdeng bestida na suot ko na ako mismo ang gumawa, at ang hitsura ng buhok ko. Naaalala ko pa rin ang suot niya. Isa itong napakahalagang sandali na nakapagpabago ng buhay niya.
Kaya hinihikayat kita, kung may nakikita kang maganda sa isang tao, magsalita ka at sabihin mo sa kanila. Ilang segundo lang ang kailangan mo, pero may potensyal itong baguhin ang buhay nila, tulad ng mga salita ni Leo na nagpabago sa buhay ko.
Siya nga pala, pagkatapos ng karanasan ko kay Leo, hindi nagtagal ay minahal ko na rin si Barry dahil sa sensitibong katangiang iyon sa akin. Siguro kailangan ko na lang itong simulang mahalin sa sarili ko.
* Subtitle ng InnerSelf
Copyright 2022. Lahat ng karapatan ay nakalaan.
Mag-book ng (mga) May-akda
Nakakabagbag-damdamin: Mga Paraan ng 52 upang Buksan sa Higit pang Pag-ibig
nina Joyce at Barry Vissell.
Ang puso ay nangangahulugang higit pa sa sentimentidad o schmaltz. Ang heart chakra sa yoga ay ang espiritwal na sentro ng katawan, na may tatlong chakras sa itaas at tatlo sa ibaba. Ito ang punto ng balanse sa pagitan ng mas mababang katawan at mas mataas na katawan, o sa pagitan ng katawan at espiritu. Upang manirahan sa iyong puso samakatuwid ay maging balanse, upang isama ang mas mababang tatlong chakras na may mas mataas na tatlo.
Ang aming layunin ay akayin ka sa iyong puso. Ang aming layunin ay bigyan ka ng pakiramdam na karanasan ng puso sa maraming sukat nito. Masasabi nating ang bawat piraso ay magpapasaya sa iyo. At ito ay maaaring totoo. Ngunit ang bawat isa ay hahamon din sa iyo na lumago sa espirituwal na kamalayan, dahil kadalasan ay may tiyak na panganib na dapat gawin bago mabuksan ang puso. Minsan kailangan nating umalis sa ating comfort zone para talagang mamuhay mula sa puso.
I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito. Magagamit din bilang isang papagsiklabin edisyon.
Tungkol sa May-akda (s)
Joyce at Barry Vissell, isang nars/therapist at psychiatrist na mag-asawa mula noong 1964, ay mga tagapayo, malapit sa Santa Cruz CA, na madamdamin tungkol sa may kamalayan na relasyon at personal-espirituwal na paglago. Sila ang mga may-akda ng 10 mga libro, ang kanilang pinakabagong pagkatao A Couple of Miracles: Isang Couple, Higit pa sa Ilang Himala.
Bisitahin ang kanilang website sa SharedHeart.org para sa kanilang libreng lingguhang 10–15 minutong inspirational na mga video, nagbibigay inspirasyon sa mga nakaraang artikulo sa maraming paksa tungkol sa relasyon at pamumuhay mula sa puso, o mag-book ng session ng pagpapayo sa online o sa personal.
