Imahe sa pamamagitan ng Hạnh Hoàng

Sa artikulong ito:

• Kung paanong ang pagtanda ay nakapagpapalakas ng iyong pakiramdam sa sarili.
• Mga hakbang upang makatulong na alisin ang mga kalat para sa pagtanda nang mapayapa.
• Paano mo muling maisasaayos ang iyong tahanan upang mapangalagaan ang iyong espiritu?
• Bakit mahalaga ang paglilinis ng enerhiya gaya ng pag-declutter?
• Paano ang pagkamalikhain ay maaaring huminga ng bagong buhay sa mga lumang ari-arian.

Magiging Pagtanda: Lumalago sa Isang Malakas na Pandama ng Sarili

ni Cait Johnson.

Lahat kayo ay karapat-dapat sa isang tahanan kung saan maaari kang makaramdam ng masarap, maligaya sa iyong sarili, isang lugar kung saan maaari kang mamuhay nang totoo, hinahabi ang iyong mahika sa paligid mo tulad ng isang nakaaaliw o nakasisiglang balabal, isang pugad upang alagaan ang iyong espiritu.

Isa sa mga magagandang bagay tungkol sa pagtanda ay mayroon ka na ngayong pagkakataon na lumikha ng ganoong pugad, ang perpektong kapaligiran para sa iyong nagbabagong katawan at kaluluwa. Tulad ng gusto mong magsuot ng mga damit na lubos na tama para sa iyo, maaari mong isipin ang iyong tahanan bilang isa pang uri ng panlabas na kasuotan, na nagpoprotekta at nagpapahayag ng iyong mahalagang sarili.

Maraming matatandang babae ang namumuhay nang mag-isa. Ang mga bata, kung mayroon ka ng mga ito, ay lumaki at wala na, na nangangahulugang mayroon kang karagdagang espasyo. Para sa ilan sa inyo, nagdiborsiyo o namatay ang mag-asawa, at bagama't marami ang dapat magdalamhati tungkol dito, nangangahulugan din ito na maaari kang lumikha ng puwang na sa iyo lamang, nang walang input, kritisismo, o panghihimasok ng sinuman.

At kahit na nakatira ka pa sa ibang mga minamahal, lumalago ka sa isang malakas na pakiramdam ng sarili na ngayon ay nangangailangan ng pagpapahayag. Kaya oras na ngayon para ganap na tanggapin ang iyong tungkulin bilang Crone Queen ng iyong domain.

Isang Mahalagang Hakbang: Pag-clear

Kapag binigyan mo ang iyong sarili ng pahintulot na ipahayag ang iyong tunay na kagandahan at pagiging ligaw sa bahay, anong pagpapalaya! Ngunit kahit na ang isang bahagi mo ay maaaring handang kumuha ng isang lata ng iskarlata na pintura at iwiwisik ito sa pinakamalapit na dingding, o bilhin ang burdadong velvet na bedspread na iyong inilalaway sa loob ng maraming buwan, o kahit—lunok!—upang lumipat sa isang bagong tahanan, kailangan mo munang gumawa ng mahalagang hakbang: linisin ang espasyong mayroon ka.

Kung gusto mong tumanda nang mahiwaga, kailangan mong palayain ang mga bagay—at mga relasyon, at lakas—na hindi mo na kailangan. Higit pa ito sa mga sikat na pamamaraan ng decluttering ni Marie Kondo: gusto mong makatiyak na ang lahat ng bagay sa iyong espasyo ay hindi lamang napupuno sa iyo ng kagalakan ngunit pinalalakas din ang iyong koneksyon sa Espiritu at nagpapahayag ng kakaiba, buhay na buhay, mahiwagang sarili na alam mo sa iyong sarili.

Ang takot sa kakapusan ay kadalasang ugat ng kalat at pag-iimbak; ang pagpapaalam ay nagiging isang gawa ng pagpapalaya. Nangangailangan ng tunay na karunungan at kaalaman sa sarili upang makilala kung ano ang iyong nalampasan, kung ano ang hindi na nagsisilbi sa iyo-at ito ay napakalaking pagpapalaya upang linisin ang lahat ng mga patay na bagay. Tinutulungan ka nitong lumawak, huminga ng mas malalim, at nagbibigay ng puwang para sa lahat ng uri ng mga bagong pagpapala na pumasok sa iyong buhay.

Ang problema, karamihan sa atin ay hindi na nakikita ang ating mga tahanan. Ilang beses ka nang naghanap ng isang bagay—isang basket, isang mangkok, kung ano pa man—at nakaramdam ng kakila-kilabot na pagkabigo dahil hindi ito matagpuan, at nahanap mo lang ito pagkaraan ng ilang araw (o mga linggo . . .), nagtatago sa simpleng paningin dahil ikaw lang nasanay ka na kaya hindi mo na nakita?

Tumingin sa paligid ng iyong tahanan na may mga sariwang bagong mata upang makilala mo ang mga patay na lugar, ang mga lugar kung saan ang ugali, at hindi ang kagustuhan, ay nagdidikta na ang mga bagay ay kung ano sila. Narito ang isang maliit na mahiwagang ehersisyo upang makatulong.

Diyosa ng Nakakakita: Visualization

Sa oras na alam mong hindi ka maiistorbo, pumili ng isang silid at umupo nang kumportable sa gitna nito (magagawa mo ito sa bawat silid, ngunit pumili lamang ng isa upang magsimula). Ipikit mo ang iyong mga mata. Ngayon makinig sa mga tunog sa paligid mo—ang pagkislot ng orasan, paglangitngit ng mga floorboard, trapiko o huni ng ibon sa labas—anuman ang iyong maririnig.

Hayaan ang iyong sarili na lumalim. Isipin ang Diyosa ng Nakikita na lumalabas sa harap mo. Ano ang hitsura niya? Anong mga kulay ang kanyang isinusuot? Anong anyo ang kinukuha niya? Ngayon isipin na siya ay lumalapit sa iyo at huminga nang napaka-malumanay sa iyong mga mata upang kapag binuksan mo ang mga ito ay magagawa mong tumingin sa paligid at makita ang mga bagay na parang sa unang pagkakataon.

Salamat sa kanya at hayaan siyang umalis, pagkatapos ay ilagay ang iyong mga kamay sa iyong nakapikit na mga mata at bilangin ang iyong mga hininga hanggang sa handa ka nang idilat ang iyong mga mata, pagkatapos ay alisin ang iyong mga kamay at imulat ang iyong mga mata. Ano ang una mong nakikita? Ano ang tumalon sa iyo?

Sa unang pagkakataon na subukan mo ito, maaari kang magtanong sa iyong sarili. Kailan nagkaroon ng mga bitak ang lampshades na iyon? Bakit ang Barca Lounger na iyon na kahit kailan ay hindi ko nauupuan na nakakuyom pa rin sa sulok? Sino ang nagpasya na ang aking mesa ay dapat nakaharap sa isang pader sa halip na isang bintana? Ano ang ginagawa ng tumpok ng mga hindi pa nababasang magasin sa sahig?

Maaari mo ring subukang isipin kung ano ang nakita ng Diyosa ng Nakikita nang siya ay bumisita. Pagkatapos ng lahat, karamihan sa inyo ay gumagawa ng isang emergency na malinis-at-malinaw kapag inaasahan mong kasama (ito ay isa sa maraming mga benepisyo ng pagkakaroon ng mga bisita), kaya bakit hindi hayaan ang pagbisita ng Diyosa ng Nakakakita ng apoy sa ilalim mo?

Ang isa pang paraan para maisakatuparan ito ay ang pagkuha ng mga larawan ng iyong tahanan (napakadali gamit ang iyong cellphone) para talagang makita mo kung ano ang nakikita ng iba kapag tumingin sila sa paligid mo.

Ang pag-clear ay nangangailangan ng tatlong-pronged na diskarte: pakikitungo sa mga maliliit na bagay (ang mga nilalaman ng mga aparador, drawer, closet, knickknacks, atbp.); ang malalaking bagay (muwebles); at ang enerhiya ng lugar, na maaaring baguhin o pagbutihin sa pamamagitan ng pagdumi sa iyong bahay ng sage o ilang iba pang kapaki-pakinabang na halamang gamot, paglilinis nito sa pamamagitan ng mga panalangin, o pagwiwisik ng kaunting asin sa dagat sa bawat sulok.

The Little Stuff: Pitch and Toss

Maraming kababaihan sa kanilang edad ang pakiramdam na sila ay literal na nalulunod sa mga ari-arian. Gaya ng sinabi ng isang tao, ginugugol mo ang unang kalahati ng iyong buhay sa pag-iipon ng mga bagay at ang ikalawang kalahati ay sinusubukang alisin ang mga ito. Parang ikaw ba ito?

Gayundin, alam mo ba na ang ilang mga ari-arian ay maaaring makaramdam ng masiglang nakamamatay? Isang Matalinong Babae na kilala ko ay may isang set ng china na minsan ay pag-aari ng kanyang nakakalason na ina; talagang naglalabas ito ng nabubulok, amoy ng kamatayan, kahit na pagkatapos ng paulit-ulit na paghuhugas. Pinahiran at nilinis niya ang pinagmumultuhan na china na ito at sa wakas ay nakadama siya ng malaking ginhawa nang ibigay niya ito.

Ang isang madaling paraan upang simulan ang proseso ng pagpapalaya sa iyong sarili mula sa lahat ng maliliit na bagay na hindi ka na lang magpapakilig ay ang maglagay ng karton na kahon sa bawat silid at gawin itong isang pang-araw-araw na pagsasanay na maglagay ng kahit isang bagay dito na sadyang ' hindi na akma kung sino ka. Kapag puno na ang mga kahon, i-donate ang mga laman, magbenta sa bakuran, o mag-imbita ng mga kaibigan para kunin ang anumang gusto nila.

The Big Stuff: Rearranging for Authenticity

Ang paraan ng pag-aayos mo ng iyong muwebles ay nagdidikta sa mga pattern ng enerhiya sa iyong tahanan habang lumilipat ka sa bahay—halimbawa, sa paligid at pagitan ng sofa, mesa, ng kama. Lumilikha ito ng isang masiglang pattern.

Minsan, ang paglalagay ng iyong malalaking bagay ay gumagawa ng isang awkward stuckness, mga lugar kung saan ang enerhiya ay nakaupo lang doon at kumikinang sa iyo, na nagiging mas tumitigil sa araw. Malaking tulong ang sinaunang sining ng feng shui ng Tsino, ngunit ang iyong sariling pakiramdam sa gusto at kailangan mo ang pinakamahusay na gabay sa lahat. Pakiramdam mo.

Gamit ang iyong mahiwagang imahinasyon, maaari mong simulan ang muling pagsasaayos ng mga bagay upang umangkop sa iyong sarili. Bakit hindi ilagay ang iyong kama sa sala, kung iyon ang gusto mo? O ilipat ang iyong paboritong upuan upang matanaw ang hardin? O i-clear ang lumang den na iyon upang gawing studio ang iyong sarili para sa pagpipinta, na palagi mong inaasam na gawin?

Kung pakikinggan mo ang iyong mas malalim na mga pagnanasa, maaari mong baguhin ang iyong tahanan nang hindi kinakailangang mag-ugat at mag-decamp para sa mga pastulan na maaaring hindi luntian.

Mga Bagong Gamit para sa mga Lumang Bagay

Minsan pakiramdam mo nalampasan mo na ang isang bagay pero hindi mo kayang bitawan. Sa halip na ipagtanggol ang iyong sarili sa pagpigil, maging maingat sa malikhain, mapanlikhang mga bagong paraan upang gamitin ang mga lumang bagay.

Madalas lumalabas na kailangan mo lang gamitin ang mga ito sa ibang paraan. Ang isang treasured, pagod-out workboot ay maaaring maging isang birdhouse; isang kuna na dating hawak ng mga bata o apo ay maaaring maghawak ng mga magasin at papel; ang isang kubo ay maaaring magpakita ng mga sagradong bagay mula sa kalikasan sa halip na ang china na hindi mo kailanman ginagamit (at maaaring ipamigay).

Ang iyong mga hilig, mga interes, at mga karanasan ay makikita ang lahat ng pagpapahayag kapag ginamit mo muli ang isang bagay upang umangkop sa kung sino ka ngayon, na nagpapatunay kung sino ka na.

Karapatang magpalathala ©2022. Nakalaan ang Lahat ng Mga Karapatan.
Iniangkop nang may pahintulot ng publisher,
Destiny Books, isang imprint ng Inner Traditions Intl.

Artikulo Source

Aklat: Witch Wisdom para sa Magical Aging

Witch Wisdom for Magical Aging: Finding Your Power Through the Changeing Seasons
ni Cait Johnson,

Inaanyayahan ka sa mahiwagang mundo ng apat na mapagmahal, masasamang matandang mangkukulam, isa para sa bawat panahon, na nagbabahagi ng karunungan, ritwal, at spelling na nagpaparangal sa lupa upang tulungan kang yakapin ang iyong paglalakbay sa sagradong huling kalahati ng buhay. 

Nag-aalok ng mga praktikal at kasiya-siyang paraan upang gawing makapangyarihan, mahiwagang, at pagbabagong pakikipagsapalaran ang pagtanda, tutulungan ka ng aklat na ito ng espirituwal na patnubay na mahalin ang iyong sarili sa proseso ng pagtanda.

Pindutin dito para sa karagdagang impormasyon at / o upang mag-order ng librong paperback na ito. Available din bilang isang audiobook at bilang isang Kindle na edisyon.

Tungkol sa Author

Cait Johnson ay isang artista at manunulat na nagtuturo ng mga workshop sa Tarot, pangarap na gawain, at paggawa ng ritwal. Siya ang may-akda ng Tarot para sa Bawat Araw: Mga Ideya at Aktibidad para sa Pagdadala ng Tarot Wisdom sa Iyong Pang-araw-araw na Buhay. Nakatira siya sa Hudson Valley ng New York. Sina Cait Johnson at Maura Shaw ay kapwa may-akda din ng Mga Larong Tarot: 45 Mapaglarong Paraan para Magkasamang Mag-explore ng Mga Tarot Card, na inilathala ni Harper San Francisco. Website ng May-akda: https://caitjohnson.com/

Recap ng Artikulo:

Tinutuklas ng artikulong ito kung paano nag-aalok ang pagtanda ng pagkakataong lumikha ng isang sagrado at mapag-aalaga na tahanan na nagpapakita ng iyong tunay na sarili. Binibigyang-diin nito ang kahalagahan ng pag-alis ng mga kalat, muling pagsasaayos ng mga kasangkapan para sa daloy ng enerhiya, at pag-repurposing ng mga item sa malikhaing paraan upang umayon sa iyong umuusbong na pakiramdam ng sarili. Sa pamamagitan ng mga kasanayan tulad ng pag-clear ng enerhiya at visualization, maaari mong gawing santuwaryo ang iyong espasyo para sa espirituwal na paglago, na nagbibigay-kapangyarihan sa iyo na tumanda nang mahiwagang at tunay.