Imahe sa pamamagitan ng Eluj mula pixabay
Mga problema. Nasa lahat sila. Sa ating personal na buhay, sa mundo sa ating paligid. Sino ang may solusyon?
Maraming problema ang tila imposibleng malutas, tulad ng salungatan sa Gitnang Silangan at Ukraine. Pagbabago ng klima. Pagkakaiba sa ekonomiya. Pagkalito sa kasarian. Naririnig natin ang tungkol sa kanila araw-araw. Mga solusyon? Hindi masyado.
Pagkatapos ay mayroong lahat ng mga personal na problema. Mga isyu sa kalusugan at pananalapi at relasyon. Maaari mong i-customize ang iyong sariling listahan. Ginawa ko at nagpasya na ako ay sawa na sa paghihintay para sa ibang tao upang ayusin ito o para sa mga bituin na pumila nang tama o para sa AI o mga matulunging alien na dumating upang iligtas ako o upang maging maliwanagan at malampasan lamang silang lahat.
Ano ang Gagawin?
Gumugol ako ng 21 taon na naninirahan sa isang internasyunal na intensyonal na espirituwal na komunidad kung saan ginawa ko ang aking makakaya upang magkaroon ng sapat na liwanag na ang mga problemang ito ay malusaw ang kanilang mga sarili sa ibang dimensyon. Sa mga panahong iyon ay bihira akong tumuon sa mga balita. Nakatuon ako sa pagpapaunlad ng aking sarili at pagtulong na iligtas ang mundo sa aking masiglang paghahatid.
Medyo nakakahiya ngayon na pagnilayan ang hypnotic na kapangyarihan ng mahiwagang pag-iisip na namamahala sa halos buong buhay ko noong mga taon na iyon habang umiikot ako sa espirituwal na bypass. Marami akong natutunan at nagtapos na may matinding pagnanais na maging tinatawag kong "visionary activist." Sumulat ako ng isang libro tungkol dito, Ngayon o Hindi, Isang Quantum Map para sa Visionary Activists.
Ang terminong ito ay bahagyang inspirasyon ng iskolar ng RUMI na si Andrew Harvey, na lumikha ng terminong "sagradong aktibista." I interviewed him years ago, available pa rin sa YouTube dito, at ang kanyang pagnanasa ay nahawahan ako ng tuluyan. Kaya inalis ko ang aking ulo sa aking pusod at nagsimulang isaalang-alang ang mga praktikal na paraan ng paglilingkod.
Oras na para Magbago?
Tinukoy ni Einstein ang pagkabaliw bilang paggawa ng parehong bagay ngunit umaasa ng iba't ibang resulta. Sa batayan na ito marami sa atin ang tiyak na baliw (ako noon) at tiyak ang ating lipunan. Narito ang isang halimbawa: sinusubukang wakasan ang digmaan sa pamamagitan ng digmaan. Mayroon kaming napakaraming mga halimbawa ng hindi gumagana, ngunit patuloy naming ginagawa ito. Ano ang maaaring makapagpabago sa isang nakakabaliw na ugali?
At narito ang isang personal na halimbawa na malamang na lahat tayo ay makakaugnay, kung tayo ay tapat: nagrereklamo. Marami sa atin ang nagrereklamo tungkol sa “kanila,” yaong mga manggagawa ng kasamaan na sumisira sa mundo. Paano nabago ng pagrereklamo ang mga bagay para sa mas mahusay? Ang nagdudulot ng pagkakaiba ay kapag gumawa tayo ng isang bagay tungkol dito sa loob (pagbabago ng ating iniisip at nararamdaman, na maaaring magbigay ng inspirasyon sa mga pagbabago sa ating pag-uugali), at sa labas (pagsunod, tulad ng pag-boycott sa isang kumpanyang alam mong nakakapinsala, pagboto iba, ang pagtaguyod ng isang karapat-dapat na layunin, atbp).
Tila binigyan ako ng dagdag na bahagi ng imahinasyon sa kapanganakan at nagsulat ako ng mga kwento, artikulo, at libro mula noong natuto akong magbasa sa edad na apat kaya madali para sa akin na mag-imbento ng mga bagay at pagkatapos ay magsulat tungkol dito. Napagpasyahan ko na ngayon na ituon ang aking pagsusulat sa pagbuo ng mga solusyon.
Ang Intention Results (IR) Review
Narito ang isang simpleng ehersisyo na maaari mong masiyahan sa pag-eksperimento. Isa itong pamamaraan para sa paggawa ng isang bagay na bihira nating gawin: pag-aaral mula sa kasaysayan.
-
Intensyon: Ano ang balak kong likhain o gawin? Ito ay hindi palaging halata hanggang sa sinasadya nating itanong sa ating sarili ang tanong na ito.
-
Mga resulta: Ano ba talaga ang nangyari? Nagtagumpay ba ako o nabigo? Ano ang mga detalye.
-
Pag-aaral: Ano ang maaari kong baguhin, hindi gawin, o gawin nang mas mahusay? Paano ako magbabago?
-
Solusyon: Maaari ba akong bumuo ng mas mahusay na mga diskarte sa hinaharap, sa halip na bulag at pipi na ulitin ang mga nakaraang pagkakamali (habang umaasa na magtagumpay pa rin ako)?
Ano ang Nakakadurog ng Iyong Puso?
Naaalala ko pa ang tugon ni Andrew Harvey sa tanong ko sa kanya pagkatapos ng aming panayam. Paano malalaman ng isang tao kung saan pinakamahusay na mag-ambag kung napakaraming mga kagyat na isyu na nakikipagkumpitensya para sa aming adbokasiya? Ang kanyang sagot ay kaagad at nakakahimok: “Tanungin mo lang ang iyong sarili, 'Ano ang nakakadurog ng puso ko?'”
Ang dinudurog ng aking puso ay ang sinasadyang kamangmangan na humahantong sa hindi kinakailangang pagdurusa. Halimbawa, patuloy akong nakakatanggap ng masamang balita ng mga kaibigan na namamatay o dumaranas ng malubhang pinsala bilang mga side effect mula sa eksperimentong gamot na ito na iniutos sa amin na inumin. Nasasaktan ako sa puso niyan. Kaya, sumusulat ako at nagsasalita tungkol sa pagiging matalino sa kung ano ang inilalagay namin sa aming mga katawan. Diyeta, ehersisyo, ugali, atbp. Napakarami nating magagawa para mapanatiling malusog ang ating sarili, maging responsable para sa ating sarili.
Sa huli, maaaring ito ang pinakadakilang inspirasyon na maiaalok ng sinuman sa atin para sa iba, upang ipakita ang katapatan sa ating sarili, matuto mula sa lahat ng nangyayari, at patuloy na naghahanap ng pagpapabuti sa sarili.
Nalaman kong pinapanatili ako ng IR Review sa track at ang paborito kong oras na gawin ito ay bago matulog. Naisip ko ang araw na matatapos na parang isang bata na kailangan kong mag-ipit sa gabi. Kapag pinag-uusapan ko ang nangyari sa maghapon, palagi akong lumalabas sa hindi natapos na gawain at napapansin ko kung paano nakikipagbuno pa rin ang aking isip sa isang mahirap na pag-uusap o kaunting pagkabigo, o na napabayaan kong ipagdiwang ang isang panalo. Tumatagal lamang ng ilang minuto upang makumpleto ang aking pagsusuri, mapatahimik ang aking isipan, at tiyak na nakakatulong ito sa akin na makatulog nang mas mahimbing!
Ano ang nakakasira ng iyong puso? At... Ano ang gagawin mo tungkol dito?
Copyright 2024. Na-publish may pahintulot ng may-akda.
Book sa pamamagitan ng May-akda: Ang Tagumpay na Paradox
The Success Paradox: Paano Sumuko at Manalo sa Negosyo at sa Buhay
ni Gary C. Cooper kasama si Will T. Wilkinson.
Ang Tagumpay na Paradox ay ang hindi malamang na kuwento ng isang buhay at negosyo na nabago, sinabi sa isang mainit na tunay na istilo na nagsasabing: “I hit rock bottom, I surrendered, I started doing the opposite of what I'd been doing before, himala ang nangyari, and here's what you maaaring matuto sa aking paglalakbay.”
Sa nakakaakit na mga personal na detalye na nagbibigay liwanag sa kanyang mga natuklasan, idinetalye ni Gary kung paano niya hinarap ang mga posibilidad - hindi lamang upang mabuhay ngunit umunlad - sa pamamagitan ng pagpapatupad ng isang serye ng mga paradoxical na diskarte, sa panimula ay kabaligtaran sa anumang nagawa niya noon. Ang resulta ay isang inspiring na libro tungkol sa nangyari sa kanya at isang blueprint para maranasan ng mga mambabasa kung paano sumuko at manalo sa negosyo at buhay.
Pindutin dito para sa karagdagang impormasyon at/o para mag-order ng hardback book na ito. Available din bilang isang Kindle na edisyon at bilang isang Audiobook.
Higit pang mga aklat ni Will T. Wilkinson
Tungkol sa Author
Si Will T Wilkinson ay nakatira sa Maui at Oregon kasama ang kanyang asawang 31 taong gulang. Nagsusulat siya ng mga libro, nagtuturo ng mga naghahangad na manunulat, nag-interbyu ng mga kaibigang bukas-isip sa kanyang podcast, at ang kanyang trabaho ay matatagpuan sa www.willtwilkinson.com. Ang kanyang pinakabagong libro, Ang Tagumpay na Paradox, mahahanap dito sa Amazon.
Si Will ang Executive Director ng Ang OpenMind Fitness Foundation, paggalugad ng mga makabagong solusyon sa ating pandaigdigang krisis sa kalusugan ng isip. Upang ma-access ang libreng mind fitness programs makipag-ugnayan
