Larawan mula sa Pixabay

Sa artikulong ito:

• Ano ang ibig sabihin ng magsimulang muli sa bawat araw?
• Paano makabubuti sa iyong pang-araw-araw na buhay ang pagpapaalam sa mga nakaraang sama ng loob?
• Mga praktikal na tip para sa pagpapanibago ng iyong saloobin tuwing umaga.
• Paano binabago ng pag-asa sa pagiging positibo ang iyong pang-araw-araw na karanasan?

Yakapin ang Bawat Araw: Paano Magsimulang Bago at Bumitaw

ni Marie T. Russell.

Tayong mga tao ay may posibilidad na magkaroon ng sama ng loob. Naaalala natin kung ano ang sinabi o ginawa ng isang tao o kung paano sila kumilos at naiinis tayo sa kanila dahil dito. At hindi lang iyon, inaasahan naming magpapatuloy sila sa parehong pag-uugali sa kasalukuyan at sa hinaharap. Maaari naming sabihin na gusto naming magbago sila, ngunit sa halip ay hinahanap namin ang parehong pag-uugali mula sa kanila sa susunod na makita namin sila - kahit na ito ay isang pag-uugali na hindi namin gusto, inaasahan namin ito.

Dahil ang Uniberso ay may posibilidad na ibigay sa atin ang inaasahan natin, kung gayon, narito, ang tao ay kumikilos sa parehong kasuklam-suklam o anumang paraan na kanilang ginawa noon. Hawak natin ang imaheng iyon o inaasahan sa ating kamalayan at siguradong makikita ito. Ngunit mayroong isang paraan sa dilemma na ito maliban sa pagsisikap na baguhin ang ibang tao (na, sa pamamagitan ng paraan, ay hindi kailanman gagana). Ang paraan na gumagana ay upang baguhin ang aming mga inaasahan at ang aming mga saloobin.

Isang Bagong Araw

Maaari naming harapin ang bawat araw bilang isang bagong araw (na siyempre ito ay). Ngunit, higit pa riyan, makikita rin natin ang iba bilang isang bagong tao. Isipin mo na lang kung hindi mo hinarap ang iyong asawa nang may sama ng loob sa sinabi o ginawa nila kahapon, o baka noong nakaraang taon pa, kung paano magiging iba ang iyong ugali. Sa halip na lapitan mo siya (o siya) nang may sama ng loob, galit, pagkadismaya, o kung ano mang negatibong emosyon at pag-iisip ang bumabagabag sa iyong isipan, nilapitan mo sila bilang isang bagong tao... o marahil ang taong minahal mo.

Ganoon din sa mga taong nakakasalamuha natin sa "out in the world" sa trabaho man o sa ating pang-araw-araw na pamamasyal sa tindahan, gym, atbp. Dahil lang sa isang tao ay naging masungit sa iyo isang araw, o malayo, ay hindi nangangahulugang gagawin nila maging muli. Gayunpaman, kung lapitan mo sila nang may saloobin, malamang na ibibigay nila sa iyo ang iyong inaasahan. Mararamdaman nila ang iyong "vibe" at hindi sinasadyang tumugon sa parehong paraan.

Kaya gusto kong bigyan (o hindi bababa sa balak kong bigyan) ang bawat tao ng malinis na talaan kapag nakita ko silang muli. I let go of the past remembrances of what they did (or not do), or what they said (or not say), or whatever... I like to start fresh as if the past is no exist. Oo, alam kong mas madali itong sabihin kaysa gawin, ngunit dapat tayong magsimula sa ating intensyon at pagkatapos, sa pagsasanay, ito ay magiging mas madali.

Maaari nating piliin na palayain ang mga nakaraang paglala sa taong ito, mga nakaraang paghatol, mga nakaraang hinanakit o sakit, o anuman, at magsimula ng panibago. Ito ay tunay na nabubuhay sa sandaling ito.

Gumising sa Bagong Posibilidad

Naaalala ko noong bata pa ako, mayroon akong kasama sa silid na nagsabi sa akin isang umaga (o marahil higit sa isang beses): "Kailangan ba lagi kang gumising na maganda ang mood?" Nagulat ako dahil hindi ko napagtanto na 1) Nagising ako sa bawat araw na maganda ang mood at 2) Hindi ko alam kung bakit hindi ko dapat o ayaw. Pagkatapos ng lahat, ang kahapon ay wala na at tapos na, at nagsisimula tayo ng bagong araw, bawat araw. May pagkakataon tayong magsimulang muli.

Kung tayo ay bumangon nang masungit, kung gayon tayo ay naghahasik ng mga binhi ng higit na kalungkutan at at kalungkutan. Kung gayon, talagang isinasabuhay natin ang kasabihang bumangon sa maling bahagi ng kama na sa maraming pagkakataon ay maaaring literal na nangangahulugang pagtama ng iyong ulo sa pader (literal o hindi).

Ngunit kung bumangon ka nang masaya at umaasa sa isang bagong araw na may mga bagong posibilidad, susuportahan ka ng Uniberso sa iyong paghahanap para sa kagalakan at kaligayahan. At, oo, kung bumangon ka na umaasa sa mga kaguluhan at paghihirap, susuportahan ka rin ng Uniberso. Ibibigay sa iyo ng mapagmahal na Uniberso ang iyong "hinihiling" sa pamamagitan ng iyong mga inaasahan.

Gusto kong ilarawan ang Uniberso (o Diyos, o anumang pangalan na pipiliin mo) bilang isang malaking OO! Sinasabi nito na oo sa anumang sinasabi mo bilang iyong paniniwala. Kaya iyon ang dahilan kung bakit napakahalaga na mag-ingat sa kung ano ang ating iniisip at ipinapalabas sa mundo. At ito rin ang ating pinakadakilang kapangyarihan... Dahil kung ano ang ipinoproyekto natin (pinaniniwalaan, asahan, atbp.) ay kung ano ang sasabihin ng Uniberso ng OO.

Huwag Putikin ang Araw Mo ng Mga Negatibong Inaasahan

Kaya marami sa atin ang may posibilidad na maging negatibo sa ating kinabukasan, panandalian man o pangmatagalan. Hindi ako sigurado kung bakit sa tingin namin ay mas mabuting umasa ng mga negatibong resulta kaysa sa mga positibong resulta. Siguro para hindi tayo mabibigo?

Pero sa totoo lang, mas gugustuhin kong mag-expect ng mga magagandang bagay kahit hindi ko makuha (siguro dahil hindi ito ang tamang oras o lugar) kaysa umasa ng mga negatibong bagay. Hindi bababa sa pansamantala sa pagitan ng aking inaasahan at ang pagpapakita ng resulta, maaari akong maging masaya at umasa sa isang kahanga-hangang resolusyon.

Kung inaasahan ko ang pinakamasama, pagkatapos ay nagsisimula akong maging miserable kaagad. Tila sa akin na ang pagtingin lamang dito mula sa isang "pamamahala ng oras" na pananaw, ang aking oras ay pinakamahusay na ginugugol sa pag-asa ng magagandang resulta kaysa sa pag-asa ng mga maasim. Hindi bababa sa mabubuhay ako sa kasalukuyang sandali na may kaaya-ayang mga inaasahan at kagalakan.

Kaugnay na Aklat at Card Deck:

Mga mensahe mula sa Mga Card sa Komunikasyon sa Langit
ni Jacky Newcomb

Ang mga mensahe mula sa Heaven cards ay pumupuno ng agwat sa pagitan ng napakatanyag na 'Mga Angel Card' at ang bagong pagka-akit para sa 'Afterlife Communication'. Ang natatanging 44 color card deck na ito ay tumutulong sa mga tao na maabot ang iba pang bahagi ng buhay sa isang pamilyar na paraan. Maaaring magamit ang kubyerta sa maraming paraan upang kumonekta sa direksyon mula sa mga mahal sa buhay sa langit at para sa patuloy, positibo at nakapagpapatibay na patnubay at suporta.

Ang deck ay nilikha sa isang 'ligtas' pakiramdam; magagandang mga imahe mapahusay ang sadyang madaling gamiting format. Piliin lamang ang isang card kapag kailangan mo ng banal na inspirasyon o pumili ng maraming upang lumikha ng mga pagbabasa para sa iyong sarili at sa iyong mga kaibigan. Ang nakapaloob na buklet ay magbibigay sa iyo ng mas malalim na mga kahulugan sa likod ng bawat kard at magpapaliwanag sa iyo sa patuloy na koneksyon sa pagitan ng mga mundo.

Impormasyon / Pag-order sa card deck na ito.

Higit pang mga Inspirational Card Decks beha

Tungkol sa Ang May-akda

Marie T. Russell ay ang tagapagtatag ng InnerSelf Magazine (Itinatag 1985). Siya din ginawa at naka-host ng isang lingguhang South Florida radio broadcast, Inner Power, mula 1992 1995-na nakatutok sa mga tema tulad ng pagpapahalaga sa sarili, personal na paglago, at kagalingan. Ang kanyang mga artikulo ay tumutok sa pagbabagong-anyo at muling pagkonekta sa aming sariling panloob na pinagkukunan ng kagalakan at pagkamalikhain.

Creative Commons 3.0: Ang artikulong ito ay lisensyado sa ilalim ng Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 License. Ang katangian ng may-akda: Marie T. Russell, InnerSelf.com. I-link pabalik sa artikulo: Ang artikulong ito ay orihinal na lumitaw sa InnerSelf.com

Recap ng Artikulo:

Tinatalakay ni Marie T. Russell ang kahalagahan ng pagbuhos ng mga nakaraang hinanakit at paglapit sa bawat araw bilang isang bagong pagkakataon. Binibigyang-diin niya ang kapangyarihan ng mga positibong inaasahan at ang epekto ng pagsisimula sa bawat araw na may bagong pag-iisip. Sa pamamagitan ng pagpapaalam sa mga negatibong nakaraang karanasan, maaaring mapahusay ng mga indibidwal ang kanilang pang-araw-araw na buhay at tanggapin ang mga bagong posibilidad. Binibigyang-diin ni Russell ang papel ng personal na intensyon sa pagbabago ng pang-araw-araw na pakikipag-ugnayan at pangkalahatang pananaw.