Karamihan sa atin ay may ilang sulok kung saan hindi natin mapapatawad ang ating sarili. Ang aming mga puso ay nahihirapan para sa mga pagpili na ginawa o tinanggihan, at inilibing namin ang sakit na nasa ilalim ng isang kumot ng pagkakasala o mataas na pag-iisip na mga katwiran.

Napakadali para sa amin na tumingin sa iba upang masagot ang responsibilidad para sa mga pangyayari sa aming nakaraan. Inaakusahan namin ang aming mga magulang dahil sa aming kawalan ng pagpapahalaga sa sarili. Sinisisi natin ang mga guro o mga kapatid para sa ating hindi pagkukulang upang ipahayag ang ating sarili. Gayunpaman, sino ang dapat sisihin?

Naglalakad kami sa paligid ng aming planeta na karaniwang naninirahan, nakakakita, at tumugon mula sa aming expression na pangatlong dimensional. At kami ay karaniwang walang kamalayan na ito ay malayo sa iisang expression na mayroon tayong access sa-at ito ay malayo sa mga tanging nilalang na tayo.

Ang pagpapatawad ay hindi isang madaling bagay para sa marami sa atin. Naniniwala ako na dahil ito ay iniuugnay natin ang kapatawaran sa pagpapahintulot sa iba na "lumayo sa" kahit anong ito ang nagawa niya.

Paano ka magiging masaya sa sandaling ito kung patuloy kang pumili na maging galit at nagagalit? Ang mga saloobin ng kapaitan ay hindi makagagawa ng kagalakan. Hindi ka maaaring maging malaya sa kapaitan hangga't patuloy kang nag-iisip ng di-malilimutang saloobin. Mapagpatawad ang iyong sarili at ang iba ay magpapalaya sa iyo mula sa bilangguan ng nakaraan ...

Sa esensya, ang pagsisisi o pagturo ng ating daliri sa ibang tao ay nagsasabing ganap nating pinatawad ang ating Sarili na magkaroon ng anumang responsibilidad sa bagay na ito - anuman ito. Kasabay nito, awtomatiko at hindi namin sinasadya ang pagtalaga ng ating sarili sa malungkot na tungkulin ng "biktima."

Naniniwala akong tunay na pagkatapos ng tatlumpu hanggang apatnapung taon na lumalim ang ating kamalayan at dumadalo sa ating pagpapabuti sa sarili, mas handa na tayo ngayon upang tugunan ang isyu ng kapatawaran kaysa sa anumang oras sa modernong kasaysayan.

Ang isang kumbinasyon ng kawalan ng pag-asa, takot, at pagtataksil ay magdudulot sa isang tao na mag-alis laban sa mga tunay at naiisip na mga kaaway, na nagiging sanhi ng higit pa sa iba. Ito ay isang mabisyo cycle talaga. Ang isang pag-ikot ng galit na pinakawalan ay maaaring magpahamak sa pagkawasak ng mga henerasyon.

Kapag ang isang tao ay may kakayahang tingnan ang mga kasuklam-suklam na mga katangian ng isang nagkasala at tinanong ang sarili "Saan naninirahan sa akin ang mga katulad na katangian?" ang isa ay maaaring gumawa ng makabuluhang mga hakbang sa paglalakbay ng kapatawaran.

Ang karunungan ng hindi pag-attach ay pinaka-naaangkop kapag nakikitungo sa mga problema sa buhay: kung ang mga maliit na inis o pangunahing pagkalugi sa buhay. Ang lihim ay upang maging kaibigan ang aming mga problema at lumikha ng mga bagong relasyon sa kanila.

Ang pagpapatawad ay radikal. Parehong mapagpatawad at humihingi ng pagpapatawad ay lumalaban sa matinding nakaturo sa sikolohikal at pampulitika na mga katotohanan. Labanan natin ito. Tinatanggihan namin ang mga lugar nito. Sa palagay namin gusto naming maging - o hindi bababa sa, nais na lumitaw na maging - walang kapintasan sa lahat ng oras. Sa pamamagitan ng pagpapatawad ng isa pang ...

Nang simulan ko ang aking paglalakbay sa pagtuklas sa sarili ko sa loob ng twenties, tumakbo ako sa konsepto ng kapatawaran at, na may napakaraming galit at paghatol, agad na tinanggihan ang ideya. Ngayon naniniwala ako na ang pagpapatawad ay isa sa mga pinakamahalagang hakbang na maaari nating gawin upang matamo ang pagtanggap sa sarili, kapayapaan ng isip, at kaligayahan ...

Ang bawat isa sa mga chakras ay tulad ng isang lens kung saan pinili mo upang bigyang kahulugan ang mga kaganapan sa panlabas na mundo. Palaging mayroon kang pagpipilian kung bibigyan mo ng kahulugan ang mga pangyayaring ito sa pamamagitan ng filter ng seguridad, pandamdam, kalayaan o kapangyarihan, pag-ibig, pagpapahayag o kasaganaan, espiritu, o pagkakaisa.

Mula sa isang maginoo na pananaw, ang kapatawaran ay hindi lamang mas malakas ngunit mas kapaki-pakinabang kaysa sa maraming naniniwala. Ang mga pagdurusa ay napakalaking mga hadlang sa kaligayahan at tagumpay. 

Sinabi ng Buddha, "sa isang labanan, ang mga nagwagi at losers parehong mawawala". Kapag nagkakasalungat tayo sa isang mahirap na tao, ang ating mga isip ay nagiging napakaliit at malapit na ang ating mga puso. Kapag nadarama natin ang galit at galit sa ibang tao ...

Ang ating pangangailangan para sa pag-ibig at pakikiramay ay nagmula sa ating pagnanais na makakonekta sa iba, makaramdam ng mabuti sa ating sarili, at makatanggap at magbigay ng pagpapahalaga. Lahat tayo ay nais na makaramdam ng pagpapahalaga, pag-unawa, at paggalang — maririnig, makikita, at paniwalaan.

Bakit ang mga pagtatangka sa pag-aayos ay mas malakas kaysa sa pag-sorry. Nagulo ang lahat. Ang anumang ugnayan ay nagsasangkot ng dalawang di-sakdal na mga tagapagbalita na may kakayahang saktan ang mga damdamin, pagkabigo, o kalungkutan.

Lahat tayo ay may mga bahagi ng ating sarili na mas gusto nating manatiling nakatago. Lahat kami ay nahihiya sa ilang mga bagay na nagawa o nagawa sa amin, o maging sa mga damdamin o mga saloobin na mayroon kami. Inisip namin na kung alam ng mga tao ang mga bagay na ito tungkol sa amin, hindi nila kami magustuhan. Tanggihan tayo, iwanan, hatulan o pintasan.

Nagkaroon ng panahon sa buhay ko kapag may nagtanong, Nasuko ka ba sa akin? Sumagot ako, No-ooo. Dahil hindi ko gusto ang pagkuha ng isyu sa isang mahirap na sitwasyon na kinasasangkutan ng isang mahirap na tao, kami ay parehong hindi nakuha ng pagkakataon na lumago sa pamamagitan ng karanasan.

Sigurado ka bang ang iyong mga pagkakamali ay mga pagkakamali lamang? O maaari bang maging mga bloke ng gusali sa isang tagumpay na higit sa anumang naisip mo? Ang lahat ay bahagi ng isang bagay na mas malaki, at ang mga pagkakamali ay walang kataliwasan. Ang bawat minus ay kalahati ng isang plus, naghihintay para sa isang stroke ng vertical kamalayan

Karaniwan ang Karma na walang babala kahit na ito ay itinuro ng kakanyahan. Madalas itong lumapit tulad ng isang kargamento ng kargamento na umiikot sa liko at bumababa ang mga track na may hindi maipalabas na bilis. Nasa iyo ang tren bago ka makatakas.

Walang makakapasa sa buhay na ito nang hindi nagkakamali. Ang mahalagang bagay ay matuto mula sa kanila at makaramdam ng pasasalamat sa pagkatuto. Ang ilan sa aming mga pagkakamali ay pinansyal, ang ilang pang-edukasyon. Ang ilang mga pagkakamali ay dahil sa ating mga pagkilos nasaktan ang ibang tao.

'Ang ating kasalukuyang mga kaisipan at mga pagpili ang tanging mapagpasiya ng ating kasalukuyang karanasan.' Dahil ang pahayag na ito ay napakarami sa kung paano karaniwan naming lumapit sa buhay, nais kong bigyan ka ng isang ilustrasyon mula sa aking sariling buhay.